桃園下一波長者分齡接種計畫出爐！

桃園這三天正如火如荼地進行73~78歲長者接種，不過，我們也緊鑼密鼓地提前準備下一波長者分齡接種計畫並宣布：

7/6（二）72歲長者(民國38年次)、原住民62歲(民國48年次)
7/7（三）71歲長者(民國39年次)、原住民61歲(民國49年次)
7/8（四）70歲長者(民國40年次)、原住民60歲(民國50年次)

7/10（六）69歲長者(民國41年次)、原住民59歲(民國51年次)
7/11（日）68歲長者(民國42年次)、原住民58歲(民國52年次)
7/12（一）67歲長者(民國43年次)、原住民57歲(民國53年次)

隨著年齡的逐步降低，每個年齡層的人數隨之增加，我們也增設社區接種站來因應，共新增至31處社區接種站，同時，也會配賦疫苗到合約醫院及診所，讓長者選擇 #前往合約院所 或是 #社區接種站，雙軌並行，提高接種效率，也分流人潮。

同樣的，我們持續提供 #愛心計程車 的服務給有需要的長者，領有身障手冊或行動不便長者，也可聯繫區公所及里辦公室，安排免費的 #復康巴士接送。下一波70歲至72歲（原住民族60歲至62歲）長者，會在這幾天收到疫苗接種通知單；67歲至69歲長者（原住民族57歲至59歲）則會在下周陸續收到通知單。提醒在前往接種時，記得攜帶疫苗通知單、身分證、健保卡唷！

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#孕婦疫苗接種專案：透過網路預約，選擇7/9(五)或7/13(二)這兩天的時段施打（網站將於7/4 (日) 10:00 開放並接受每日800位預約)，詳情可參考：https://reurl.cc/mLxa71

【28歲，在全球最大的電腦公司做工程師，請問我的人生下一步是什麼？】

老師您好，

我對於人生目標相當茫然，不知道自己30.40.50歲的職場定位是什麼？ 每當別人和我聊天或是面試，別人問我的人生目標是甚麼?

我總是回答，我沒有一個明確的目標，頂多3年內的規劃，因為太難掌握人生。現階段的我，頂多看到公司部門，由於比較操，只要肯拼、穩定性夠、就會有機會爭取主管職。

小時候，作文總會要我們寫″我的志願″。當時，看叔叔當醫生，賺了很多錢，我的志願就是當醫生。高中時，發現自己數學不錯，但物理化學生物全都一塌糊塗，屈服於現實，轉而希望自己像另一位叔叔一樣，當個律師。很戲劇性地，高中社會組的我，大一唸資管；大二參加轉學考，唸了資工，輔修財務；碩一唸營建，碩二唸企管。最後，既不是醫生，也不是律師，連大學時期想做的工程師都不是。

退伍後，帶著女友，以背包客的方式，展開了四個半月的歐亞非26國之旅。除了壯遊，也展開了在愛爾蘭Dublin City University為期五週的遊學課程。去的原因是因為自己英文不好，沒有把握進入大公司做國外業務/產品經理。也沒有信心在退伍的8.9月找到夢寐以求的工作。

由於服兵役和出國的努力耕耘(包括被外國人種族歧視，用英文吵架)，回國後，英文拿到了TOEIC將近金色證書的成績。很幸運地，在投遞履歷的14天內，通過了好幾關面試，順利地進入全球最大的電腦公司上班。

但我剛剛又看了一本書，他一樣說，30歲前要確立自己的價值觀和職場定位，對於78年次，二月就要滿28的我，開始有些緊張，忐忑不安。覺得成功人士怎麼都說，要有人生目標。而我卻只是想升上主管。未知的東西實在太多，自己又太渺小……

【洪雪珍回覆】

從你過去求學、求職的經驗看來，你是一個有企圖心、自我要求甚高的年輕人，一路都非常努力的經營自己。再2年就要三十而立，心情可想而知是焦慮不安，對於未來人生會有一種茫然不知及無法控制的心慌。

以下是我想要和你分享的三個心得：

1.成功人士也一樣茫然

成功人士在你這個年紀時，也是一樣對未來有很多想法，但是沒有一個是有把握的。歐巴馬年輕時，也是東想西想，什麼都想過，就是沒有想過有一天會當總統。現在要從總統這個位子下來，又要重想一遍，離退休年紀還有十多年，該做什麼好呢？所以不論在哪一個年紀，每個人都會不斷問自己這個問題。

2.人生不會有固定的終點

人生是不斷成長、不斷變化，不是靜態的，也不會有固定的終點。年輕時想要的人生，是腦子想出來的，用有限的經驗做出來的一個想像，空想與實務一定有距離。一旦放到客觀環境之後，必須和自己具備的主觀條件做比對，結果不可能剛剛好，都要做些微的調整與改變。在調整中，你會發現更好的選擇。

起步時，擬定方向，為的是幫你在過程中找到更適合的落點，最後到達的目的地常常是另一個地方。不過，過程的體驗才是精彩有趣的所在，反倒不是終點到了哪裡。

3.成功的定義，可以幫助你找到目標

你不是創業，而是到組織裡當上班族，無法百分之百做自己，你不會是從頭到尾堅持拍電影的李安，也不會是一生懸念舞蹈的林懷民，所以不要去想說要完全按照自己的想法才算是有方向感。

我倒是建議你，不妨訂出自己的成功定義，當作追尋的目標。有人以薪資為目標，有人以頭銜目標，有人以做出獨一無二的事情目標，有人以銷售第一為目標，有人以奉獻為目標…每個人都不同，但有目標就會有努力的方向，不會迷失茫然。

有相同困擾的朋友，歡迎看我的新書＜工作愈換愈好，得有這些本事＞，其中，最合適的是第六部「時時向成功人士學習工作智慧」，尤其這二篇可以給大家好的意見：
第一篇：李奧納多直到妥協，才榮登影帝
第二篇：蔡康永做自己更成功

想看這本書的朋友，各大網站也都有賣喲~~

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#2016捷安特嘉年華 #Day1完整報導

2016騎樂中科捷安特嘉年華24日登場，「阿丹」江勝山老神在在，全程腳不落地以23分48秒25在越野障礙賽稱王，Liv 宜蘭縣隊陳姿吟、周璇和葉羽霜包辦女子組前三。全民兩鐵賽黃啟豪1小時34分48秒奪冠；已有兩個孩子的英文老師傅培茵用盡洪荒之力，以1小時58分19秒拿下女子組冠軍。

這項步入第22屆的活動，24、25日在台中科學園區內舉行，計2300人參加，開場的GIANTHLON全民兩鐵賽，鐵人兩項（48.6公里）是環繞中科為主要賽道，體驗騎車約42公里，跑步6.6公里的賽事，騎車路線具有起伏，難度較一般的平路鐵人賽困難。

今年GIANTHLON全民兩鐵賽參加人數超過1200人，競爭相當激烈，任職於台中二中的體育老師江立堯，也前來衛冕，結果由江立堯的隊友黃啟豪，以1小時34分48秒奪冠，何政毅1小時35分49秒第二，陳銘宗1小時36分16秒第三。

73年次的Microprogram Circus黃啟豪，身高180公分，93年時為了減重接觸自由車運動，一個多月體重就75公斤降到70公斤，也騎出興趣，「跟同好一起騎車健身後，不只減重功，身體也發生微妙的變化，精神變好了，頭腦也比較清楚。」

黃啟豪表示，因為全民兩鐵項的自由車項目是以繞圈賽形式進行，受限於場地加上人多，在安全第一的考慮下，自己騎得比較保守，過了轉換區之後才快馬加鞭趕上並超前，隨後一路領先到底。

「最近練得比較少，所以我都按自己身體狀況做配速，很幸運地是，今天既沒爆胎也沒抽筋，還要謝謝隊友江立堯和王詠鈜在自由車項目幫我Cover。」

女子組方面，SYB隊傅培茵在跑完路跑第一圈後後來居上，以1小時58分19秒封后，郭允中2小時4分41秒第二，鄭秀如2小時9分47秒第三。

來自苗栗，國中畢業後到美國加州待了十幾年，觀光管理系碩士畢業後回國，目前在苗栗造橋錦水國小擔任英文代課老師。

67年次的傅培茵，目前兩個兒子各7歲和5歲。「我是在兩年前為了減重和抒壓開始跑步，也成功減了6公斤，目前參加過四場全馬，去年9月在苗栗苑港參加生涯首場鐵人兩項賽，拿到第三，讓我信心大增，發現自己似乎可以往運動這塊發展。」

傅培茵利用每天早上4、5練習跑步和自由車，雖然一開始家人並不贊成，但她堅持：「這是我抒壓的方式，等孩子大一點我也會鼓勵他們運動，每次看到長者在運動，我都很感動。希望等自己到他們那個年紀時，仍能維持運動習慣。」

全民兩鐵賽接力組夫妻檔吳錦行和紀騰瀠，著國旗裝出賽相當吸睛，對家住台中龍井的兩人來說，這個比賽路線他們很熟悉，常常一起騎，吳錦行說：「之前都是老婆參賽，我來陪騎，這是我們第一次一起參加捷安特杯，挺有趣的。」

78年次的陳玫君也和男友張家維一起參加接力賽，一年多前看到歐陽靖分享到日本參加馬拉松的心情故事，受到啟發，「生命中有很多東西不是金錢買得到的，我想靠自己的努力和汗水來證明自己。」因此開始跑步，身高172公分的她原本是位護理師，接觸運動後愈玩愈大，半年前轉行當健身教練。

緊張刺激的越野障礙賽下午登場，超過150位好手參賽，一周前才從美加移地訓練返國，去年馬來西亞亞洲登山車錦標賽男子菁英組下坡賽金牌「阿丹」江勝山，以23分48秒25在青男組(10公里)輕鬆封王，詹祐貞第二，蔡裕斌第三。

江勝山表示，這個路線挺有挑戰性的，看起來不是太難，但有許多陷阱，加上自己才剛回國一周，體能狀況不是很好，這一場可以說靠經驗在跑，能夠腳不落地完成全程，表現還算可以，這兩天看到一些小朋友在騎下坡，感覺膽識已不輸國外小朋友。

女子組繞行三圈計六公里，一如賽前所料，Liv宜蘭縣隊陳姿吟以18分59秒22封后，隊友周璇和葉羽霜分居二、三名，全三名通包。153公分的陳姿吟笑說，自己因為腿短，每次過障礙時都得先下單腳滑行，耽誤了不少時間。

首創的【青輕騎 自行車玩很大 GO】採取每隊10人、每隊搭配領騎隊輔1人，分隊挑戰八大關卡，每個關卡挑戰內容皆與自行車有關，包含自行車知識王、自行車柔軟操、自行車歌曲等，關卡將依照難易度給予不同數量積分，每個小隊需在時間內前往該點並選擇是否闖關。

另關主可依安全帽配戴、停車安全、自行車騎乘禮節等給予扣分，時間內完成返回起點，分數最高或時間最快者將獲得獎品。參加者中最特別的是，30位來自法國、 澳洲、巴西、德國、義大利、美國、西班牙、瑞典、墨西哥、斯洛伐克等十幾個國家的高中交換學生。

他們是大會透過「國際扶輪3480地區青少年交換委員會」邀請來的，成員分散在29所台灣高中，共通點是，每一位都有中文名字，而且都會唸和寫自己的中文名字，好幾位都說自己：「會講一點點中文，不吃臭豆腐，最愛珍珠奶茶。」

來台八個月，就讀景美女中的澳洲陳家恩，雖在闖關過程不慎摔車，但仍玩得很開心。16歲的美國美娜來台才一個月，只記得學校在新店，但忘了叫啥名字，超口愛。法國呂心妮和義大利小帥哥方邵宇，也都覺得「青輕騎」超好玩的。

#明天還有一天
#一起為Liv還有pushbike加油喔

(00:00:11)要顧客吃不完吃到怕 餐廳老闆勤跑漁港
一般吃到飽的餐廳，都會有限時限量的規定，但是宜蘭這一家海鮮燒烤吃到飽，老闆的經營策略就跟人家不一樣，他說店裡所有的食材，要讓客人吃不完，甚至吃到怕。要發這樣的豪語，老闆必須天天跑漁港，壓低進貨成本，餐廳的位置也挑在郊區節省租金，把所有的火力集中在魚貨，這樣的方式，顧客買單嗎？帶您到現場看一看。

店家資訊:
海世界複合式碳烤
電話：03-9373885
地址：宜蘭縣壯圍鄉古結路49號

(00:12:55)高檔海鮮吃到飽 寒流天發威
七十八年次的老闆懂得年輕人消費心理，他大膽投資積蓄創業，燒烤店主打高檔海鮮無限供應吃到飽，用薄利多銷打平成本，超值享受的策略果然奏效，不到三十歲，他已經成為台中燒烤市場的後起之秀。

店家資訊:
潼阪頂級燒烤
407台中市西屯區文心路三段123號
電話：04-2314-5298

(00:22:59)夜市燒烤發財車 變身婚宴新寵
一個行業做久了，難免職業倦怠，屏東這對燒烤攤的老闆夫婦，在夜市擺攤30年，夫妻兩維持工作熱情的方式就是走出去，他們跑廟會、跑校慶、跑活動，現在還跑婚宴外燴，在不同的場合感染吸收不同的能量，下一個目標是希望燒烤發財車能開進國宴。

店家資訊:
一級棒專業燒烤‧潮州
地址:屏東潮州中州興隆路口
電話:0983-638819

(00:32:15)大哥變大廚 用心烤出全新人生
過去被人家叫大哥，現在叫顧客大哥，這樣的人生轉折很戲劇化，卻又很真實。台北一家燒烤店的老闆，27歲已經是幫派堂口的堂主，但是人生有12年在牢裡度過，出獄之後他驚覺日子不應該就這樣一天過一天，所以下定決心走回正軌，現在出拳頭是打拚不是打架，他說雖然錢沒有以前那麼好賺，但是腳踏踏實的工作和生活，才是真正的平安和幸福。

店家資訊:
和牛極緻燒
地址：台北市大安區四維路52巷12號
電話:02-2703-0285

(00:29:57)燒烤店暖心初衷 食物傳遞家的感覺
台南有一家日本料理店，客人進門的時候，老闆一定先端上一碗熱湯，老闆說，熱湯在他的記憶裡，是一種回家的感覺，所以他希望客人來到他的店裡吃飯，就像回到家裡一樣。年輕老闆在成長的過程中，父母親忙著工作，幾乎都不在家，只有在吃飯的時候，才能感受得到家庭的溫暖，所以食物對他而言，就是表達關懷的媒介，現在他帶著這樣的心情，認真料理，用心地把食物裡的溫暖力量，傳遞出去。

店家資訊:

初衷燒烤
地址:台南市神農街95號
電話:0968-776-460

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