[爆卦]48小時沒睡是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 48小時沒睡產品中有50篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅PhD Backpacker - 旅博士媽咪,也在其Facebook貼文中提到, 英國生產全記錄- 三天三夜催生心有餘悸血淚史(下) 剛剛英國政府的Crisis Team 打給我,本來要來家訪我。我回答她其實我覺得Crisis Team無法幫助我,我只是因為在英國個人體驗的生產經驗太慘。 當天因為生產創傷,加上長久折磨身心自體免疫疾病「肉芽性乳腺炎」(乳房專科醫生說堪比癌症折...

 同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,#誰讓你變得憔悴? 人生最重要的幾件事莫過於 自我、志業、伴侶、家庭 它佔據了我們除睡覺外全部的時間 業力伴侶與我們 因「未完成的課題」相遇 因著未被平衡及中和的「情緒」 再次透過此情去愛 看看,這次能不能平了互不積欠 最終祝福 or 成為那個對的人 感情不是完美的 人生伴侶不是沒業力 只不過...

  • 48小時沒睡 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文

    2021-09-07 23:16:26
    有 2,568 人按讚

    英國生產全記錄- 三天三夜催生心有餘悸血淚史(下)

    剛剛英國政府的Crisis Team 打給我,本來要來家訪我。我回答她其實我覺得Crisis Team無法幫助我,我只是因為在英國個人體驗的生產經驗太慘。

    當天因為生產創傷,加上長久折磨身心自體免疫疾病「肉芽性乳腺炎」(乳房專科醫生說堪比癌症折磨人的非一般乳腺炎),醫院把我轉診給政府部門社福單位介入,我講到整個生產經驗講完之後,對方聽到居然不可置信,說我可以「投訴醫院」。並且幫我轉給法律團隊說可以幫我投訴,這樣為了確保國家能提供更好的服務,必須傾聽人民的意見。

    我回答「這一切醫療都是免費的,我不想再花時間去追,我現在要專注復原,而且感謝主我雖然雙奶開了五個洞,流血流膿滿目瘡痍,吃了多少抗生素但至少寶寶平安誕下來,我之後還要依靠醫院他們照顧我好幾個月。」

    社福單位幫我打了幾通電話後後回覆我「這裡是英國,你是納稅人有權使用好的服務,不會因為你投訴就對你不好或是不診治妳,妳剛剛說的一切生產經驗真的是無比可怕,我會幫妳關這邊的案子,但我幫妳轉去advocacy 團隊,他們可以協助你投訴,如果你願意的話。」

    掛上電話,我腦中一片混亂,浮現的還是那個差點從產檯上鬼門關前撿回性命的自己。

    9月2日當天上午七點,距離跟我「預約好了9/1號早上9點催生」整整隔了近一天!這一天我和奶爸都沒有闔眼⋯⋯到產房的時候,我哭求他們讓我睡一下,幾個小時也好,讓我有力氣能分娩。他們說要等醫生點頭開藥給我,我全身因為兩晚沒睡心跳飆到120,對於中度心臟病患者如我來說,是極大的身體負擔。

    在產房的我,一直都是在掉眼淚的狀態,醫生才開了半顆鎮定劑給我,說一小時後再睡不著再吃半顆,從早上7:00進產房,拖了時間到中午十二點我才睡著,我睡了三小時後起來,下午三點,三點我開始準備催生。

    先前婦產科醫師看著我的心臟病史和自體免疫疾病,答應我的「直接打催生點滴+不用等開指直接打無痛」,到了產房「全部翻盤!」

    醫生答應我的事,助產士沒有跟進,還是按照他們原本的規定,「先塞凝膠等六小時,再塞第二顆自然陣痛到開兩指才能打無痛分娩」

    晴天霹靂⋯⋯

    不管免費與否,婦產科醫師評估我的身體狀況就是「直接打無痛不用等開指和直接打催生點滴」為什麼答應的事情全部在產房中變調了。婦產科醫師讓我催生是有原因,讓我特殊處理也是因為我的病史。

    但我人在產房,又能怎樣呢?9/2號下午開始,塞了凝膠,我開始感受陣痛,用了笑氣加嗎啡口服藥,還可以忍受,六小時後只有開了一指。

    助產士手伸進去撥開一些黏膜後說這樣會幫助更快開指,的確是這樣,我的陣痛開始變得完全無法忍受,不知道過了幾小時,人生第一次覺得好想死,痛到無法忍受,心臟快喘不過氣,無法呼吸…… 助產士此時幫我打了嗎啡針,大概持續了兩小時有效。

    時間來到9/3號凌晨3:50,我基本上已經無法呼吸的狀態,心臟劇痛,我跟奶爸說如果我死了,你一定要好好照顧兩個孩子。奶爸趕緊緊急呼喚值班的助產士,原本照顧我的助產士去休息了,她終於看到我臉色不對趕緊叫麻醉科醫生來。

    麻醉科醫生一看我的檔案,第一句話「你有心臟病,陣痛對妳心臟負擔非常大,妳應該一開始就打無痛的。」

    我當時超想死的,我就說了「為什麼我的醫生答應我一開始打無痛,助產士卻讓我在這邊痛了十幾個小時,重點是我48小時沒睡,我覺得我真的會心臟衰竭死掉⋯⋯」

    麻醉科醫生用最快的速度幫我上無痛分娩,感受不到陣痛後,之後我基本上是昏厥的狀態。

    眼睛睜開已經是9/3天亮了,助產士叫我開始Push,我當時完全沒力,奶爸一直用冰毛巾敷我臉把我叫醒,我基本上閉著眼push一個多小時,直接放棄說剖腹吧⋯⋯救我的寶寶……

    這時候,有人按下緊急通報,所有的助產士全部衝進來,醫生們也衝進來,我眼睛快睜不開,覺得就要剖腹了。醫生緊急拿工具把我的產道擴到最大,把我的寶寶吸出來。

    寶寶出生,那一刻我用盡身上最後一點腎上腺素,奶爸拍了我和寶寶的合照,之後我吐了三碗半醫院給的嘔吐盆。

    我就暈過去了,起來後,已經是下午三點多了…

    還好我活著!還好弟弟健康!除了他頭因為被夾出來血腫之外,是個健康的寶寶。

    三天三夜的個人在英國生產經驗,算是從鬼門關前走一回。後續的照護我覺得比我想像中的好,我再另外分享,不管醫院人員對我再怎麼好,這個生產經驗太可怕了。

    兩個點:第一,為什麼預約好的9/1號早上9點催生會拖了整整22個小時才進到產房。第二,為什麼婦產科醫生和麻醉科醫生都說我的紀錄應該是可以一開始就上催生點滴和不用等開指就上無痛,英國這邊助產士卻一直堅持「自然」呢?自然是很好,如果你身體是健康的狀況下。

    但我的狀況是身心備受折磨數月,自體免疫疾病加上心臟病高風險,怎麼能跟一般正常健康的人相比呢?

    話說回來,剛剛我在電話中和政府社福團隊講完我的經驗後,我全身還發抖大哭,她在電話中說我這個是創傷症候群,必須幫我找諮商和強烈建議我投訴,目的是為了確保未來健康狀況不好的孕婦能有更多的醫療資源和支持。

    #產後免疫系統大崩壞全身發紅發疹又癢又痛
    #領了一大袋藥回家展開漫長的身體復原工作
    #每個人身體狀況不一樣運氣也不一樣
    #英國生產個人經驗血淚史

    圖為奶爸回到家後會跟弟弟睡客廳幾個月,讓我能好好休養直到我自體免疫完全復原為止。

  • 48小時沒睡 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最佳解答

    2021-09-06 22:03:00
    有 1,930 人按讚

    英國生產全記錄- 三天三夜催生心有餘悸血淚史(上)

    現在的我,正在UCLH醫院的單人房內準備著等待醫生團隊放我出院回家。趁著產後第三天難得腦袋清醒,趕緊紀錄一下這次生二寶的血淚史。說到生產血淚史,這個生產真的是充滿「血」與「淚」啊。

    在異鄉沒後援不是隨便可以請家人來幫忙照顧大寶,生產是一個一切都要精準安排規劃的行程。加上我孕後期拖延兩個多月的肉芽性乳腺炎折磨,產科團隊答應我幫我預約「特定日期催生」,未滿40-41週,想要催生,這事在台灣很容易但在講究「自然」的英國是非常困難的。因為我的乳腺炎狀況,才能順利排上「催生」名單。

    9月1號,本來是我們預定的大日子,醫院APP的預約排程顯示早上9:00是催生的時程。上面備註「請不要自行前往醫院,要等我們通知是否有產房床位」。前一晚,我幾乎緊張的徹夜未眠,準備了待產包、生產計畫、各種目前吃的藥清單和退奶藥不同種類的選擇。

    9月1日早上九點一到,我打電話過去問什麼時候輪到我,對方說「下午一點打來看看」。我一點打,還是沒有床位要我四點打!下午四點打說晚上七點, 晚上七點打說晚上九點半以後。就這樣,我的能量就慢慢的被「等待未知」和「極度焦慮」耗盡,腦中各種害怕「天啊我白天體力最好的時光都沒了,為什麼要拖到半夜啊?」在九點半的電話中,我崩潰大哭!

    如果我不打去,一整天下來,產房沒有任何人打給我!!!

    「你知道這個孕期的各種病痛快要把我折磨到瘋了,好不容易忍到現在,我今天準備要卸貨了,時間也約好早上九點了,這樣下去我會瘋掉,我無法再忍受多一刻了….」我一邊歇斯底里大哭,電話另一邊的產婆就說我們擔心妳的心理健康狀況,妳來醫院的急診吧!

    我堅持我不要去急診,我要確保可以直接進產房催生,不然我不會去。產婆要求和奶爸通話,奶爸也堅持不要去,但產婆哄我們說他們會幫我喬(we will move things around)叫我先去急診室稍待片刻。我們跟娜娜說晚安,保姆也在弟弟房間先住下來。1號當天,就這從原本預計的早上九點折騰到晚上十點點半才到醫院的產婦急診部門(還不是產房)。

    到了產婦急診部門,櫃檯不急不徐的叫我「等待」,我想說我不是約好早上9:00催生嗎?為什麼晚上10點多還要「等待有沒有床位?」

    難道約是約假的嗎?難道剛剛電話中的產婆騙我嗎?

    坐在等待區,我想到我這幾個月來的痛苦終於要解脫了,又想起一整天心急如焚卻不知道何時才能催生的焦慮,加上擔憂「我前一晚已經沒睡,今天一整天都沒生,萬一要枯等到隔天早上才有床位怎麼辦?」整個無法控制地放聲大哭。

    果然,晚上10:30等到過了凌晨12:00,時間來到了9月2日,他們找個事幫我量胎心音讓我分心,繼續等待。到了凌晨1:30,他們分配給我們一個急診部門的小房間,這感覺是要拖我們等過夜了,床是極不舒服,也沒有陪睡的椅子,我和奶爸在那個房間內「無盡等待」,時間和黑暗一分一秒地吞噬著我。

    每一個小時,奶爸都去請他們來問「什麼時候產房有位置」他們每一次派產婆來,我都大哭特哭,哭到他們覺得我重度憂鬱,因為我整個又氣又急又焦慮又無奈,奶也因爲壓力提高泌乳激素,一夜暴塞,右乳兩晚沒睡迅速塞出一條腫塊。

    整夜就在圖中的小房間,含著淚水和在心悸中度過,完完全全無法睡覺的折磨,看著時間一分一秒消失,頂著大肚子的我,身心都到了臨界點。

    終於來到9月2號早上7:00。他們宣布產房有床了!但此時的我,已經因為48小時沒睡覺加上哭到眼睛乾,覺得沒有任何信心和力氣能夠好好的生產了。

    待續…..

    #在產房的每分每秒都在後悔為什麼沒回台灣
    #沒比較沒有傷害但第一胎在禾馨生完再回來看看二胎的生產紀錄兩個切身經歷真的是天堂地獄
    #我的醫院已經是英國這邊等級最高的教學型醫院了

  • 48小時沒睡 在 Maple的探索樂園 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-11 23:17:11
    有 58 人按讚

    #消失的一週其實很水深火熱
    #苦盡甘來

    連假前姊姊破病發燒🤒️
    好不容易盡量隔離雙寶結果小寶還是抵擋不住病毒🦠

    週一 一發現感冒看醫生,鼻涕變多,晚上不好睡!
    週二 晚上好睡一夜

    週三 晚上不好睡,喝完奶鼻涕倒流,半夜3點噴泉吐奶,4:30入睡,6:30又咳到吐!後來,8:30衝診所吸完鼻涕一路睡到下午2點!

    週四 晚上不好睡,拿出電暖器,溫度溫暖了有好一點!但睡著後半夜又哭醒,後來發現是脹氣,解決後2:30-9:00全家睡倒到9:00maggie叫大家起床!這一天第一次48小時沒睡,真的超累,全家一起睡到遲到🤭

    週五 晚上小的有睡好,媽媽耍廢到清晨才睡,全家一起睡到10點半😆

    週末終於趁週日好天氣帶Maple去逛藥局買妹妹尿布
    ,提著贈送的玩具好開心!今天下課回家繼續開張他的M超市,不過最後因為不肯收拾,只好被迫歇業😤

    Maggie 8個月可以嘗試的吃食愈來愈多,拿出婦幼展時 好米芽 Homiya提供的白米粒給Maggie 吃 ,吃得津津有味,立馬再去跟廠商爭取團購 就安排在 1/28-2/3~讓大家年前就能收到貨,記得入社團或是追蹤粉專才不會錯過優惠團購唷~

  • 48小時沒睡 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-26 20:49:41

    #誰讓你變得憔悴?

    人生最重要的幾件事莫過於
    自我、志業、伴侶、家庭
    它佔據了我們除睡覺外全部的時間

    業力伴侶與我們
    因「未完成的課題」相遇
    因著未被平衡及中和的「情緒」
    再次透過此情去愛
    看看,這次能不能平了互不積欠
    最終祝福 or 成為那個對的人

    感情不是完美的
    人生伴侶不是沒業力
    只不過彼此更有 #心
    願意「一起」去穿越限制
    只要一起便可以
    .
    .
    今天來談談 #業力 是什麼?
    以及業力伴侶 vs 人生伴侶!
    3個最大的差別,看完後一起選擇幸福 


    ❗️影片目錄❗️
    00:00 你要看下去的理由
    00:43 什麼是業力?
    02:50 差異1- 業力伴侶想改變對方,人生伴侶互為尊重
    04:27 差異2- 業力伴侶帶來破壞,人生伴侶產生療癒
    08:01 差異3- 業力伴侶為了放手,人生伴侶為了攜手

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    ❗️上一部精彩影片❗️
    ‣‣什麼是雙生火焰?你被靈魂雙胞胎的愛虐到了嗎🔥
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    ‣‣我遇見靈魂伴侶了嗎?4個召喚真愛不可不知的方法
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    解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
    需提供:西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
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    費用:$630 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
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    解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
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  • 48小時沒睡 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答

    2021-08-25 12:00:11

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  • 48小時沒睡 在 黃小愛LittleLove Youtube 的最讚貼文

    2021-07-18 20:59:56

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    慾火鳳起秋香娘娘提供筆記 Amy姐美味直播(點心珍珠糯米丸子🍡)

    0:00 直播開始
    2:51 Amy姊開場舞-哆啦a夢
    5:31 Amy姊的血汗工廠-ABC Chant 🎵 Songs for Kids 👫 English for Preschoolers Lingokids 傳送門: https://www.youtube.com/watch?v=eegWzglBMh0
    10:43●Amy姊介紹食材-家樂福、全聯採購過程
    13:14大學生模仿澳洲虎皮鸚鵡-小藍猛叫
    14:39雅涵模仿維多利亞-心電心、舞孃、愛你
    16:08●Amy姊繼續介紹食材-家樂福、全聯採購過程(續篇)
    19:00●珍珠糯米丸子 材料:糯米、絞肉、蔥、薑
    【備料】
    21:41●首先把”蔥”切蔥花
    23:30 Amy姊求雅涵出來表演(雅涵媽媽求你出來表演)
    29:16●把”薑”搗成泥
    29:27我說泥就是泥-大家又不是沒長牙齒,咬不了東西是不是?! (Amy姊火爆)
    30:48●Amy姊再度把”薑”搗成泥(用果汁機)
    33:37各位觀眾朋友 你們是有用的耶~~
    34:17 Amy姊感謝果汁機-感恩的心
    34:31 Amy買果汁機一機多用,就跟Amy姊的老公一樣,能插又……(不能說了)
    36:31雅涵在睡覺Amy姊塞” 紅蘿蔔”
    38:13●接下來”絞肉”加”米酒、紹興酒、白胡椒、少許的糖、香油、Amy特有的味精”-去腥、攪拌
    40:02●絞肉打出”筋”
    44:18●稍微把肉打到出”筋”後,放一點”薑泥、蔥花、蛋、太白粉”
    47:20●Amy姊再度補薑汁-薑汁多一點肉會比較香
    47:59林默涵報明牌-下一期大樂透09、02、41、46、17、35 特別號27 傳送門: https://www.youtube.com/watch?v=zFpYeNohxrs
    52:55●把”糯米”的水倒掉-要先泡4小時
    54:04●再拿廚房紙巾把”糯米”的水分吸乾
    56:09●"手模香油”捏一顆珍珠丸
    57:20●Amy姊提醒記得是”長糯米”不是”圓糯米”
    1:01:13【中場表演】雅涵給媽媽打氣-國小健康操
    1:06:38●”珍珠丸”蒸煮10分鐘
    1:13:19雅洲舞王 Lady Gaga組曲
    1:34:45珍珠丸取出 上面灑蔥
    1:37:31大合照時間
    1:39:52 Amy姊再度扭轉乾坤呀~~~
    1:41:19今天三萬三開抽油煙機(祥任不理Amy姊)

    1:42:26本日Lady Gaga幕後花絮-搶先看(加入會員才能觀看)
    1:44:49抽明信片時間-得獎者私訊雅涵IG: pretty.hanna34傳送門: https://www.instagram.com/pretty.hanna34/

    註P.S:純屬娛樂之作,無冒犯之意,
    (如有冒犯敬請見諒)。

    ※建議觀看品質調為720HD以上。

    黃小愛合作連絡信箱:littlelovework@gmail.com

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