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在 471m產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過1,107的網紅我是萬仁之跑步日記，也在其Facebook貼文中提到， 日本馬拉松紀錄以超快速度不到1,2年就突破，日本也花了好幾個億！ 臺灣馬拉松紀錄時間：2:14:35 由許績勝先生創下 賽事：別府大分馬拉松 時間：1995/02/05 地點：大分縣 高懸26年的紀錄，近年來對於競技跑者的獎勵，有陸續提高到跡象，這是好事，希望自己行有餘力可以幫助為台灣為自己奮鬥...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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471m 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
2021-10-01 05:19:08![post-title]()
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471m 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 05:10:45![post-title]()
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471m 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 05:09:56![post-title]()
471m 在 我是萬仁之跑步日記 Facebook 的最佳貼文
日本馬拉松紀錄以超快速度不到1,2年就突破，日本也花了好幾個億！
臺灣馬拉松紀錄時間：2:14:35
由許績勝先生創下
賽事：別府大分馬拉松
時間：1995/02/05
地點：大分縣
高懸26年的紀錄，近年來對於競技跑者的獎勵，有陸續提高到跡象，這是好事，希望自己行有餘力可以幫助為台灣為自己奮鬥的人，中個頭獎吧（哈哈）
相對與馬拉松跑進2:20:00的概念就是三千跑十分鐘內連續14次的概念，說真的要跑進這速度真的是拼命，這群努力不懈的競技跑者由衷的佩服，雖然跑馬拉松不管快與慢都是用生命在跑，競技的這條路上，真的我也無法想像啦！
以下是我自己都挑戰
2021/02/28
半馬試跑Round 11
賽事延期到2021/05/09（母情節）
#梅龍小鎮
#魯冰花之戀路跑嘉年華
1, 12/15 Round 1
21.21km 2:36:11 7:22min/km 高度603M
2, 12/27 Round 2
22.11km 2:38:20 7:10min/km 高度594M
3, 01/01 Round 3
21.05km 2:01:13 5:46min/km 高度445M
4, 01/10 Round 4
20.46km 1:49:58 5:22min/km 高度492M
5, 01/17 Round 5
20.25km 1:42:11 5:03min/km 高度483M
6, 01/24 Round 6
23.37km 2:40:13 6:51 min/km 高度520M
7, 01/31 Round 7
21km 1:57:38 5:36min/km 高度567M
8, 02/08 Round 8
20.24km 2:05:31 6:12min/km 高度471M
9, 02/14 Round9
20.17km 02:31:20 7:30min/km 高度481M
10, 02/21 Round10
20.24km 1:44:54
5:11min/km 高度487M
11, 02/28 Round11
20.23km 1:53:51
5:38min/km 高度470M
本來是今天跑魯冰花半馬的，今天的氣溫不管是早上跑或下午跑都非常的適合跑。
再兩個月時間磨一磨自己，又是另一個機會，表示非常感恩^^
#客家人母愛
#母親節
#大北坑龍潭茶花
#滿滿的魯冰花
#風中的黃色搖鈴
#楊梅秀才步道
#楊梅觀光茶園
#遇見更好的自己
#楊梅第一場路跑
#2021ROMANCE OF LUPINUS
#MARATHON
#日本再次破紀錄
#跑進0205內
#記錄是用來突破的
#臺灣馬拉松紀錄
471m 在 我是萬仁之跑步日記 Facebook 的最讚貼文
2021/02/21
半馬試跑Round 10
賽事延期到2021/05/09（母情節）
#梅龍小鎮
#魯冰花之戀路跑嘉年華
1, 12/15 Round 1
21.21km 2:36:11 7:22min/km 高度603M
2, 12/27 Round 2
22.11km 2:38:20 7:10min/km 高度594M
3, 01/01 Round 3
21.05km 2:01:13 5:46min/km 高度445M
4, 01/10 Round 4
20.46km 1:49:58 5:22min/km 高度492M
5, 01/17 Round 5
20.25km 1:42:11 5:03min/km 高度483M
6, 01/24 Round 6
23.37km 2:40:13 6:51 min/km 高度520M
7, 01/31 Round 7
21km 1:57:38 5:36min/km 高度567M
8, 02/08 Round 8
20.24km 2:05:31 6:12min/km 高度471M
9, 02/14 Round9
20.17km 02:31:20 7:30min/km 高度481M
10, 02/21 Round10
20.24km 1:44:54 5:11min/km 高度487M
今天到三官宮折返處
真是是爆心臟，想說能不能到50分以內，結果剛好看時間是50分01秒，真的是很驚訝蠻剛好的，沒想到自己可以接近到這個時間，回程就慢慢跑，但是還是有想衝刺的念頭，所以還是有拼一下！
#客家人母愛
#母親節
#魯冰花長出來是黃色的
#楊梅秀才步道
#楊梅觀光茶園
#遇見更好的自己
#楊梅第一場路跑
#2021ROMANCE OF LUPINUS
#MARATHON
471m 在 我是萬仁之跑步日記 Facebook 的最佳解答
2021/02/08
半馬試跑Round 9
#梅龍小鎮
#魯冰花之戀路跑嘉年華
1, 12/15 Round 1
21.21km 2:36:11 7:22min/km 高度603M
2, 12/27 Round 2
22.11km 2:38:20 7:10min/km 高度594M
3, 01/01 Round 3
21.05km 2:01:13 5:46min/km 高度445M
4, 01/10 Round 4
20.46km 1:49:58 5:22min/km 高度492M
5, 01/17 Round 5
20.25km 1:42:11 5:03min/km 高度483M
6, 01/24 Round 6
23.37km 2:40:13 6:51 min/km 高度520M
7, 01/31 Round 7
21km 1:57:38 5:36min/km 高度567M
8, 02/08 Round 8
20.24km 2:05:31 6:12min/km 高度471M
9, 02/14 Round9
20.17km 02:31:20 7:30min/km 高度481M
享受跑步包山跑阿！
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