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[爆卦]46法則是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇46法則鄉民發文沒有被收入到精華區：在46法則這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 46法則產品中有510篇Facebook貼文，粉絲數超過1,882的網紅90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練，也在其Facebook貼文中提到， 大家好👋 我是傑瑞哥～ 猜猜我在哪裡～ 嘿嘿😁 今天一早出門還有點飄雨，想說完蛋了，無法錄今天的運動影片～ 結果一到女王這裡就大太陽嘍😁😁😁 運氣真的太好了 還有女王陪我運動，讓我們一起努力吧💪💪💪 想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食...

　同時也有456部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅OTAKING / Toshio Okada，也在其Youtube影片中提到，0:00 配信開始 3:24 オープニング～本日のおしながき 4:47 好きな映画を市場に出して欲しいとき個人でできることは？ 6:05 自民党総裁誰になって欲しい？ 6:20 APPLE TVのファウンデーション見ました？ 6:29 先生は社会経験をしてたほうがいい？ 7:56 少女革命ウテナ 9...

「46法則」的推薦目錄

46法則 在 minami l 通勤コーデ uniqlo gu zara Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 14:51:09

今日のコーデ 少し気温が和らいでいたので、 秋感強目のコーデです. ・ vest: @gu_for_all_ #ニットポンチョベスト skirt: @uniqlo_ginza #ワイドプリーツスカート bag: @longchamp #longchamplepliage ・ 秋冬だと服のカラーがい...

  • 90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練

    46法則 在 90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 11:39:31
    有 7 人按讚

    大家好👋

    我是傑瑞哥～

    猜猜我在哪裡～

    嘿嘿😁

    今天一早出門還有點飄雨，想說完蛋了，無法錄今天的運動影片～

    結果一到女王這裡就大太陽嘍😁😁😁

    運氣真的太好了

    還有女王陪我運動，讓我們一起努力吧💪💪💪

    想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」

    讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪

    一定要記得，每組10下，完成3～5組
    千萬不要多做
    千萬不要多做
    千萬不要多做

    跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧

    讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆

    #懶蟲運動2分鐘原則
    #物理治療師
    #降低體脂肪 #健康減重
    #增肌減脂
    #新北市景點
    #女王頭

  • 楊錦聰-創夢大叔

    46法則 在 楊錦聰-創夢大叔 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 09:36:47
    有 53 人按讚

    ＃蘇菲旋轉工作坊 楊錦聰&朱衍舞
    「不只是旋轉，更是帶領你進入寧靜的內在，體驗最初的自己，那個孩子般純真的自己。」

    「我多年來在蘇菲旋轉的深入經驗，將對你的生命，帶來全新的觀點。」

    在旋轉的旅程裡，張開雙手，一圈又一圈的轉動，身體的界線消失了，在旋轉中慢慢擴大為更大的世界，隨著旋轉，思緒、雜念一一放下，自由充滿著，無邊無際……。

    在蘇菲旋轉裡你將體會到，當我們專注回自己，回到身體時，那份超越時空的寧靜，以及平淡卻有放鬆的喜悅，如清泉般不斷湧出，無論外面是風還是雨，內在中心仍然充滿寧靜。

    ◾主辦單位：河流．身心靈療癒誌
    ◾時間：9/24(五）19:00-20:30
    ◾地點：台北市徐州路46號 市長官邸藝廊
    ◾點我報名>> reurl.cc/V533AQ

    🧡帶領者｜楊錦聰
    風潮音樂/身體工房創辦人
    十多年來在「蘇菲旋轉」中的實修與洞見，親自引領大家學習以及經驗，如何在生活中，以古老的靜心方式「蘇菲旋轉」來平衡身心靈，並將穩定的力量，帶入工作與日常生活中，成為生命中不變的核心。

    ｜Rafeeka朱衍舞
    3128 玩美生活部落與亞洲時間法則創辦人
    著作《宇宙曆·時間書》
    20幾年在蘇菲旋轉、神聖舞蹈等靜心方法上實修，一位靜心實修者，蘇菲旋轉的時間旅人。

    《河流》療癒大講堂
    ❤名家工作坊，每堂375元(最低優惠)座位有限，預先報名～
    👉 活動詳細資訊：https://fb.me/e/11A97BIor

  • 46法則 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 00:26:35
    有 372 人按讚

    孔子如果活在當代，應該是一位極簡主義者！每錄一集，越覺得這位至聖先師孔子很潮捏~
    本集《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民 討論孔子的生活態度，並且以「飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣」開書單，邀請大家思考，我們的人生是否真的需要那麼多的物件、思考自己真正需要的東西，然後重新拿回人生的主導權！

    ☞九月全新企劃～「親愛的孔子」！用一句論語開書單，邀請孔子與當代作家交流！
    ☞本集節目與臺南市文化局「2021臺南孔廟文化節」合作製播！

    閱讀夏LaLa每週一晚間定時更新，陪你一起閱讀，用書本打敗Monday Blues。
    陳夏民，你的人生編輯。

    活動宣傳!~
    ☞9/25（六）， 09:30-11:00～「硃砂啟智」活動，由黃偉哲市長擔任啟蒙官，歡迎小學一年級小朋友（民國103.09.02至104.09.01出生者）參加。

    ☞9/25（六），13:00-16:00～「孔廟知識王」闖關遊戲，現場有學習單，歡迎家長帶著小朋友在孔廟裡探索知識！

    ☞9/26（日）14:00-17:00臺南孔廟園區導覽主題～王浩一老師帶你了解臺南文史故事！

    ■亮點＋重點提示
    (00:55) 臺南孔廟「硃砂啟智」活動，為何只開放給小一新生啊啊啊！大人超需要！
    (05:13) 雙夏討論「飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣」。
    (06:44) 論語新發現：若活在當代，孔子會是極簡主義者。
    (13:48) 《這樣就很幸福了》書籍、作者簡介。
    (18:30) 《這樣就很幸福了》：用心生活的定義往往因人而異。
    (20:39) 《這樣就很幸福了》：維修之後，用到最後一刻的幸福用物術。
    (26:33) 《這樣就很幸福了》：沒有手機又如何？接收過多資訊很消耗。
    (29:55) 《這樣就很幸福了》：只要自己覺得好就好，無須和他人做比較。
    (36:55) 《我喜歡這樣的生活》書籍、作者簡介。兼談路癡現象。
    (46:01) 《我喜歡這樣的生活》：簡單是習慣成自然，漸進形成的生活型態。兼談維他命。
    (51:15) 《我喜歡這樣的生活》：「我（吃）生菜不調味，已二十年了。」兼談飯冰冰。
    (1:01:25) 《我喜歡這樣的生活》：「我喜歡以閱讀為軸心的簡單生活。」

    ■本集提及書單
    →小川糸《這樣就很幸福了：小川糸的29個簡單生活法則》
    天下文化
    →果子離《我喜歡這樣的生活》 遠流粉絲團
    →謝冰瑩 等編譯《新譯四書讀本》 三民書局與三民網路書店
    →曾昭旭《經典。孔子 論語》 麥田出版

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