最近有讀者分享，他小孩也在收聽我節目。我竟能與12~15歲年輕人說話，覺得好榮幸。Kerwin最近要錄10分鐘影片勉勵他高中學弟妹，問我怎麼才會鼓勵到他們。回想那時候，我最需要的鼓勵，是告訴我讀書的辛苦不會白費，繼續堅持！我那時真的讀得蠻辛苦哈哈，我是那種標準的乖小孩。但我告訴Kerwin，雖然當時我很需要那類鼓勵。現在我真正的感受卻是，那樣瘋狂的準備考試，真的不是人生中最重要的一件事😅 大前研一認為日本升學制度，無法培養「生存力」——未來到哪都能養活自己。（所以他最後允許兒子輟學，但小孩還是自己創業當了老闆。但我絕對不會在節目鼓勵大家輟學啦哈哈，爸媽們請放心🤣。)

只是我也越來越明白，自己為什麼很想分享這些內容給讀者。可能跟許詮也很像，因為畢業後總有幾個階段覺得迷惘。其實還有許多其他想寫的東西，但先挑一類主題開始吧。我把自己最喜歡的國際視野，加上我有機會遇到許多商業人士，放在一起聊了。隱藏在背後最核心的問題，其實還是「我是誰」，「我要去哪裡」，有什麼更精采的可能。

作為媒體，我們一定要把年薪700萬標出來，才會有人好奇想讀啊（說實在你不就這樣才讀下去的嗎...🤣）。但副作用就是，容易讓讀者失焦，果真還有人拉仇恨變酸民。我覺得很重要的是，許詮很清楚自己適合什麼，今天他職場賴以為生的，與他從小一直在做的事情，依然很相像。我想我們一生，都在面對「認識自己」的功課。有了這個為基礎，精采又聰明的攻略，就會對我們帶來最高的價值。

文字稿為大家整理出來囉。文末附上「升遷攻略」小測驗，幫助你爬梳整理自己的想法。😘 想回答任何一題，都歡迎交流喔😊

做老細VS嫁老公😫點揀好

#結婚 #創業 #儲蓄 #NMGapp #EDapp #EDAPP11

謝謝Annie’s creation 安妮插畫、創業與生活。準備一桌豐富的韓國烤肉，和台灣同步一起慶中秋，再加碼唱生日快樂，用義式冰淇淋蛋糕畫上完美句點❤️

喜歡這樣，兩家單純的友誼，兩位爸爸興趣和個性完全是同一國，我則和好友是同一派，孩子們年紀相仿很能玩一起，所以每週的聚會總是笑聲不斷！

即將滿43歲，看著大笑時眼尾的笑紋，感受到歲月在臉上悄悄留下痕跡，但我仍最喜歡現在的自己，能更毫無矯飾安然享受舒適的節奏來過生活，慢慢體會歲月靜好的純粹模樣，恬淡簡單的生活態度，為自己找出最合適的生活節奏，並在生活中找出平衡的方式。

看一本書、做一場瑜珈伸展、開啟一趟新的旅程，嚮往拋下所有煩心事之後的生活，四十歲後的妳我，都需要這樣的勇氣和態度❤️

在家玩什麼？
適合一到六歲孩子的親子遊戲
00:36 貼紙遊戲(1~3歲適合)
01:07 紙片不見了(1~3歲適合)
01:43 夜市乒乓球(3~6歲適合)
02:03 紙板穿線(3~6歲適合)
訓練重點是小肌肉、手眼協調力
大家最想試試哪個呢？
快在下方和我們說唷！
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EP21大來賓: Peeta葛格

︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱

最Muscular的來賓Peeta葛格來了!
從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路
也被當過異端不認同，發文被攻擊還被踢出社團
早睡早起的創業家，起床第一件事居然是看動漫
健身房、健康餐到補給品各種斜槓停不下來
下一步要當饒舌歌手接著要上太空?

00:00 片頭
00:43 歡迎大來賓-Peeta葛格
02:33 一開始會健身是因為愛情?!體脂直接降到8%
05:25 夢想居然是廚師那怎麼走向YouTuber這條路的?
07:32 剛開始時有想過現在的成績嗎?40歲的下一步?
09:00 回顧這五年，有如預期般達成自己當初設下的目標?
10:24 不管以前或現在，對要說的話提供的意見都要很謹慎客觀
14:00 早睡早起身體好，作息超級規律很重要
17:22 創業家好勵志，早上起床要先做這件事!
20:49 疫情期間的影響
23:28 各種健身減肥迷思大破解! 快來一起答題
31:11 心臟重擊!召喚超可愛嘉賓
35:06 J格喝奕杯-第一杯高蛋白出現在J格來尬聊啦!
36:03 開健身房到健康餐到補給品商城的契機
39:07 近期的新計畫和挑戰，再開一間更大的??
40:25 未來一定要做這件事，大撒幣也沒關係!
41:32 J格問一下-如果可以的話，想重過一次高中生活

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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【教養】
湘湘、淇淇一歲左右開始愛尖叫
開心也叫、不開心也叫
你家的寶寶也會這樣嗎？
而大寶TaTa祐是為了要求關注
偶爾會故意亂丟東西(拳頭硬)
這些讓爸媽崩潰的行為，到底怎麼解決呢？
爸媽們有更好的方法，歡迎和我們說唷~
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▶ 本集重點
00:14 小孩會有的情緒表現
00:37 鬧脾氣的反應與改善方法 1.打人
02:41 鬧脾氣的反應與改善方法 2.尖叫
04:12 鬧脾氣的反應與改善方法 3.亂丟東西
05:31 鬧脾氣的反應與改善方法 4.撞頭/打頭
06:43 鬧脾氣的反應與改善方法 5.大哭
07:50 重點統整
08:23 Q&A時間
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