【你有戴手錶的習慣嗎？⌚】

以前學生時期，有一段期間我很喜歡戴電子表，覺得充滿科技感，看起來很潮很酷，雖然初衷不是為了看時間，但也因為天天配戴，意外培養起時間觀念，從小屁孩成長為準時的孩子

不過，後來多功能性手機的問世，逐漸取代手錶，漸漸的我也不再配戴。

直到近年，我開始愛上登山，重裝加攝影包上身時，取手機不太方便；偶爾騎自行車散心時，每次拿手機都要停下來很麻煩。

加上想要記錄自己的運動軌跡和監控運動當下的身體狀況，我開始想是不是有隻運動碗錶比較好呢？

最近入手了Garmin fēnix 6X pro solar，黑色沉穩的外型，戴在手上相當有型。本來以為只是為運動而生。

沒想到，除了優秀的運動實用性和即時監控身體狀況之外，日常生活也方便許多，可以幫助改善生活品質，我們就像熱戀中的情侶（？），無時無刻都黏在一起。

分享幾個我覺得很實用的功能：

❤️心率監測：有時候登山或劇烈運動時，心率過快卻因為太投入沒有發現，運動時Garmin碗錶會隨時監測我的心率，讓我可以隨時掌控狀況，適當的放慢速度或增加運動強度。

🏃運動路線和體能狀況紀錄：可以了解每一次運動的距離，爬山爬了多幾公里，海拔上升下降多少，還有GPS的路線軌跡。這些紀錄可以分析自己的能力狀況，安排下次的運動時，比較知道如何拿捏強度與難度。另外在登山使用上，過往紀錄也能了解自己的行進速度，更準確的安排行程與時間。

🛰️GPS導航功能：現在網路有許多運動的路線軌跡檔供下載，可以選擇想要進行的路線下載並導入fēnix 6X pro solar中，在運動時可以導航，並顯示接下來的路線的上升下降地形。若是偏離路線的話，碗錶會震動提醒已偏離路線，畢竟運動時不會一直拿出手機定位確認，尤其騎自行車和越野跑更是不太可能，這項功能就相當實用。

⛽消耗卡路里：這項功能很重要，大家都知道我爬完山喜歡吃火鍋喝珍奶，但每次喝了又有點罪惡感，自從戴了碗錶後，我清楚知道從運動中失去多少卡路里，珍奶喝起來更安心（？）

💤睡眠監測：有時候工作或生活壓力大，睡前沒有適當的放鬆，造成睡眠品質不佳，Garmin碗錶可以監測我的睡眠周期，能夠提醒我要好好調整自己的睡眠狀況。

⚡續行超強的大電量：我選擇高階的fenix 6x pro solar的原因之一就是電量，行走開GPS模式可以持續15小時。平日使用很省電，大概1~2周充電一次就好

其實，Garmin fēnix 6X pro solar的功能還有好多，諸如血氧偵測、高度適應、呼吸速率追蹤、Garmin Pay和一卡通、事故發生時通知緊急連絡人…等功能、適合多樣化的運動型態與日常生活。

有人也在使用Garmin運動碗錶嗎？Garmin家族歡迎認親～

FĒNIX 6 系列：https://bit.ly/3C8dZug

Garmin
#fenix6Solar

#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂

【第31屆搞笑諾貝爾獎揭曉　「吊犀」奪得運輸獎】

一年一度「搞笑諾貝爾獎」（Ig Nobel Prize）揭曉，但今年因疫情故，頒獎典禮只能於網上直播。

今屆「運輸獎」得主則是美國康奈爾大學野生動物獸醫Robin Radcliffe之團隊。他們發現以吊索空運犀牛時將牠上下倒吊，比打側吊起更安全。

瑞典Lund University研究員Susanne Schötz，憑研究人類與貓咪的語言交流而獲頒「生物獎」。她在2019年將貓咪叫聲分為19種，另外錄下40隻貓的780段叫聲，發現貓咪心情好時會發出高頻率的叫聲，緊張或情緒低落時則較低沉。

「經濟學獎」的得主是法國學者Pavlo Blavatskyy，他分析十五個前蘇聯國家，近三百官員的照片，發現政客的肥胖程度，與國家的貪腐程度有密切關聯。

百多年前，有德國醫生發表「鼻反射神經」理論，指鼻子與性器官有生理連結。德國Universität Heidelberg的學者則找來18對伴侶協肋研究，證明性行為可改善鼻塞，奪得「醫學獎」。

全文：http://passiontimes.hk/article/09-10-2021/76252
#IgNobelPrize #ImprobableResearch

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【娛圈盛傳「限籍令」　謝霆鋒稱已申請退掉加拿大籍】

近日再傳新「限籍令」，有外國國籍的明星懷疑上榜。擁有加拿大籍的「國際級廚神」謝霆鋒接受央視電影頻道節目《藍羽會客室》訪問，指自己正在申請退掉加拿大籍。

謝霆鋒表示，自己在香港出生，所以本來就是一個中國人，他又稱已經申請退掉加拿大國籍。謝霆鋒是「限籍令」名單中，首位公開退掉外國國籍的藝人。

全文︰http://www.passiontimes.hk/article/09-05-2021/76106

#限籍令 #謝霆鋒

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東吳遠距Excel高階函數與VBA設計2020第3次上課

此課程為遠距非同步上課錄影，上課地點為台師大教育大樓401教室，
遠距學習學生也可以前往旁聽與直接提問題發問，以彌補遠距學習不足。
另外，或是星期一、三晚上在東吳推廣部，老師在那裏有課，也可以來問問題。
課程名稱為試算表進階應用與程式設計。

請先完成課前問卷：
gg.gg/excel2vbaform2
與下載範例檔案：
gg.gg/excel2vba

請先下載範例檔案，一邊觀看，一邊練習，
有問題請在討論區或YOUTUBE下方發問，
東吳遠距教學選課學生，請在觀看完，在MOODLE回覆看完影片。
若練習完成請存檔，之後會再講如何繳交作業方式。
成績核算分別為期中+期末+平時成績+作業成績
上課內容：

01_重點回顧與151擷取括弧中字串
02_用FIND函數找括弧與MID切割並用IFERROR去除錯誤
03_撰寫VBA的SUB輸出公式與清除
04_撰寫VBA的SUB直接用INSTR函數
05_撰寫VBA的Function自訂函數

完整影音
http://goo.gl/aQTMFS

教學論壇：
https://groups.google.com/forum/#!forum/excel2vba2020

課程理念：
1.以循序漸進的方式, 透過詳細的說明和實用的50個Excel VBA範例,
帶領您輕鬆進入 Excel VBA 設計的領域, 並逐步了解整個 VBA 的架構與輪廓,進而學習 VBA 變數、常數、函式及邏輯的觀念, 即使沒有任何程式設計基礎,也能自己親手撰寫 VBA 程序來提昇工作效率, 晉身職場 Excel 高手！
2.進而解說EXCEL與資料庫的結合，甚至將EXCEL當成資料庫來使用，
結合函數、VBA等更深入的功能，讓資料處理和分析的應用更上層樓。

五大類函數與自訂函數
一、文字和資料函數
二、邏輯函數
三、日期和時間函數
四、數學和三角函數
五、檢視和參照函數

上課用書：
Excel VBA一點都不難：一鍵搞定所有報表
超圖解 Excel VBA 基礎講座

吳老師 109/9/28

函數,元智大學,程式設計,線上教學excel vba教學電子書,excel vba範例,vba語法,vba教學網站,vba教學講義,vba範例教學,excel vba教學視頻

東吳遠距Excel高階函數與VBA設計2020第3次上課

此課程為遠距非同步上課錄影，上課地點為台師大教育大樓401教室，
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另外，或是星期一、三晚上在東吳推廣部，老師在那裏有課，也可以來問問題。
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01_重點回顧與151擷取括弧中字串
02_用FIND函數找括弧與MID切割並用IFERROR去除錯誤
03_撰寫VBA的SUB輸出公式與清除
04_撰寫VBA的SUB直接用INSTR函數
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2.進而解說EXCEL與資料庫的結合，甚至將EXCEL當成資料庫來使用，
結合函數、VBA等更深入的功能，讓資料處理和分析的應用更上層樓。

五大類函數與自訂函數
一、文字和資料函數
二、邏輯函數
三、日期和時間函數
四、數學和三角函數
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