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想要有一把重量適中、體積夠大、物理性不沾、不需養鍋、可用鐵鍋鏟、不挑爐具、而且是 #台灣製造生產的五星級好鍋 嗎? 這次的團購有多種組合，Amy最推 「36單柄炒鍋+28平煎鍋 NT$3,680」這一組，因為大小適中，一般家庭都合用，組合價不但省很多，還加送「粉晶鍋和棕毛刷」喔🤩

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產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所

產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！

天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。

第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！

原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？

我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。

從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。

治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！

治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD

一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。

總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～

無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！

還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD

倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館

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▪️ 款式：男生款
▪️ 顏色+尺寸：粉色( XS 號)

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XS號 : 肩寬 40公分 / 胸寬 45.5公分 / 衣長 63.5公分
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賣櫝還珠 的直播帶貨優化版 是 賣櫝送珠
賣椅子 還要送 珍珠使用套路
中風後遺症的家庭 帕金森家庭 共同的特點 除了愁雲慘霧 就是缺少一張椅子
40 * 40 * 40 公分 的椅子
一張椅子 就是 一個家庭回復幸福的開始
再大的船要轉向 都是從小小尾舵開始轉
賣櫝椅子 給 中風 帕金森 家庭 還要送上更寶貴的珍珠
買一張椅子 有一張椅子的套路
買二張椅子 有二張椅子的套路
買三張椅子 有三張椅子的套路
買四張椅子 有四張椅子的套路
行動障礙的困擾
困擾著病人 也困擾著周遭的家人
無間道上 是 無間的痛苦 求暫歇而不能
壽有多長 痛苦就有多長
在2020打疫苗求生的人 很難想像2020有人想求死而不能

轉動尾舵 從一張椅子開始
賣櫝送珠 大象中醫 大象無形

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#藍海活蝦釣蝦場
嘉義市西區貴州街78號
價格：1個小時250元

竿子:藍采禾 4/5/6/7
天平母線:止滑快別-檔豆-擋豆-14號浮標-擋豆(5呎 1.0號PE線)
天平子線:8號鉤-40公分弧形天平
釣餌：豆餌三代

如果有興趣合作或是工商,可以洽詢粉絲專頁或電子信箱
tudoshrimp@outlook.com

今天來幫大家準備一個超級實用的主題：
可以帶兔兔上車的大眾交通工具以及各項規範！


請注意：
本篇是以兔兔為準，大型寵物、鳥類(幾乎都不行)和特殊寵物
規定較不同，出發前請一定要詳細查詢


🚗捷運／
外出籠：尺寸不超過長55公分、寬45公分、高40公分
推車：北捷/長、寬、高總和175公分以下的小型推車
推車：高捷/長度165公分，長、寬、高之和220公分以下

🚗客運／
統聯
外出籠：30公分、30公分、46公分
需購買寵物票：100元，且不得佔座位（若該趟車資低於100元，則寵物票價則為50元）

國光
外出籠：體積以不超過二十七立方公寸
需購買寵物票：該趟車資半價，且不得佔座位


🚗火車／
外出籠：55公分、45公分、38公分以下
須放置在乘客座位底下，不得佔座位

🚗高鐵／
外出籠：55 公分、45 公分、38公分
須放置在乘客座位底下，不得佔座位







#侑敏頻道 #養兔知識 #兔兔
#兩隻胖兔兔

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