雖然Hailiah已經4歲，有時睇返4年前我寫過嘅孕記都有另一番感受🥰好懷念佢喺我肚嘅感覺。記得第一次計劃懷孕，我同老公都有做婚前檢查，喺報告得知原來我有隱性地中海貧血，好彩老公係無嘅，所以醫生建議我要喺懷孕前多補充葉酸，喺計劃第一胎時我就開始食愛樂維®️，已經係四五年嘅忠實用家啦，所以今次計劃第二胎之前，我都繼續食返愛樂維®️。

揀選愛樂維®️，除了係因為佢係全球銷量第一，也因為身邊很多媽媽朋友都推介，好多媽媽都話食愛樂維，唔會出現好似其他supplement的便秘情況，更重要的是愛樂維的「孕哺三步曲」概念，將備孕至懷孕初期、懷孕中後期、產後哺乳期三大孕程，為這三個階段的媽媽及BB度身定制，提供專屬營養
配方，而且我揀定了愛樂維，就可以一直由備孕食到哺乳期，期間不用再煩惱尋找新的supplement啦！

在備孕第二胎時，我就開始食愛樂維®️原來我們食了葉酸落肚不代表可以轉化吸收到，事實上亞洲有1／3女性是不能夠完全轉化葉酸，的確做咗媽媽咩都會擔心，特別懷孕嘅時候，加上我有隱性地中海貧血，都擔心萬一食了不適合的supplement，吸收不到營養，會俾唔到足夠的營養俾BB去健康成長。
所以我啲媽媽谷朋友都推薦愛樂維俾我，因為佢哋話愛樂維好特別有Metafolin親和葉酸，100％被人體吸收，就不怕會唔夠營養啦，所以我由備孕就開始食，直到孕期頭3個月。

唔係好多女性都會重視備孕，尤其是呢段期間的營養補充。我本來都不在意備孕，但是生第一胎Hailiah的經歷令我深深體會到，有好的備孕，對之後整個懷孕過程和BB成長發展都好重要，只有好處冇壞處，所以今次第二胎，係備孕期間就早早開始食愛樂維。

喺我懷孕第二胎，由第四個月開始的時候，我都唔係太記得要食啲咩食物去補身體，但又怕BB唔夠營養，然後就上網睇吓健康院建議不同孕期嘅營養需求，但係因為長期要湊住Hailiah加上懷孕身體唔係好舒服，變咗食量少咗，所以我就轉食愛樂維®️Stage 2「 DHA配方」，多元維他命、具臨床實證的DHA等重要營養
因為知道懷孕4個月後，係BB腦部發育嘅高峰期，所以補充啱嘅DHA係好重要。

成日同啲朋友傾計都會傾吓懷孕要補充啲咩，例如係食魚油定藻油 DHA好呢？大家都有唔同見解，不過其實有臨床實證嘅高吸收DHA先係好。愛樂維®️Stage 2 DHA配方，100%符合國際標準，「MEG3 DHA高吸膠囊技術」確保媽媽吸收高質量魚油，大大提升媽媽的血液中的DHA含量，真正吸收到DHA輸送畀BB， 促進BB腦部及視力發展！

我都已經習慣咗每日食一粒愛樂維®️ ，因為對於擔心難以均衡飲食嘅我，1粒愛樂維®️ Stage 2「DHA配方」就可以補齊媽媽孕期所需嘅多種維他命同礦物質，食咗會安心好多，保障BB能夠有足夠嘅營養去健康成長。

如果有睇過我blog，大家都知道我第一胎係再度泌乳媽媽，第一胎難忘嘅母乳經驗話我聽，生完BB餵母乳都要keep住食supplement，因為當時餵母乳唔夠營養，搞到甩好多頭髮。其實每個媽媽都想將最好俾BB，無奈生完bb已流失好多營養，加上仲需要更多營養餵母乳 ，二寶仲有幾個月出世，而愛樂維®️「母乳及產後媽媽配方」就可以幫我哋呢啲母乳媽媽補充足夠營養，例如DHA同葉黃素，維他命D等多種關鍵營養，臨床實證顯著提升母乳中的DHA成分高達42.9%，餵奶時候BB就可以透過母乳吸收到DHA同葉黃素的嘅營養，令BB嘅視力同腦部發展得更加健康。

不知不覺Hailiah 4歲大，好快做家姐啦☺️我哋都好期待二寶嘅來臨，我哋只望兩個寶貝健健康康咁成長。

而家買愛樂維®仲有好多好抵嘅優惠，喺HKTVmall拜耳官方網店（https://bit.ly/3s4Xf1K）買愛樂維®產品有8折優惠，買滿$500送$50優惠碼下次用，買滿$888免費送Häagen-Dazs™️ 星‧明月-雪糕月餅券乙張（原價$358）。優惠倒數最後數日，快手去買啦。
喺萬寧、屈臣氏或華潤堂嘅門市買愛樂維®都有優惠，買滿$380，送$100現金劵，優惠期去到8月5號咋。

愛樂維®️系列喺萬寧和屈臣氏門市及網店、HKTVmall、華潤堂、MAMA730網店及指定藥房都有得賣！

由拜耳醫療保健有限公司全力支持

幼嬰玩具🪀

仔仔👶🏻就黎六個月大，係呢段時間，他的手仔觸感🙌🏻、口部探索😬、眼睛👁👁對色彩🎨刺激都十分重要。

而嬰兒👶🏻頭三歲都是口腔😬探索期，所以玩具🧸🪀挑選要十分小心⚠️。配件不能太細小❌，而手部觸感最好比較多👍🏻👍🏻。

有見及此，我就揀咗「Lamaze TOY STORY 3眼仔疊疊圈太空飛船」🚀俾仔仔😍😍😍

六個月大嘅BB就玩得啦👏🏻👏🏻👏🏻

1️⃣七彩繽紛的太空船🚀，是最適合親子互動或讓幼兒👶🏻學習和探索的成長玩具👍🏻👍🏻👍🏻
2️⃣柔軟的三眼仔外星人👽布偶，讓幼兒的小手容易抓握👋🏻，另附有星形牙膠，適合出牙階段的幼兒👶🏻
3️⃣把三眼仔外星人👽收藏在太空船🚀內，一起飛越宇宙🪐
4️⃣透過放入和取出的動作，鍛鍊幼兒的靈敏度及手眼協調👋🏻👁
5️⃣聽覺👂逐一尋找太空船各部份所發出的不同聲音，包括響鈴、咇咇器及響紙聲，激發幼兒聽力發展👏🏻👏🏻
6️⃣鍛鍊小肌肉🙌🏻將大小不同的部份疊起和拆開，加強肌肉的靈活運用👍🏻👍🏻
7️⃣視覺👁繽紛奪目的顏色🎨，加上強烈對比的圖案和不同材料的質感👋🏻，有助視力及感官發展🥳🥳

https://www.blissandbless.com/products/lamaze-toy-story-stacking-spaceship

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#Blissandbless Bliss & Bless Lamaze 成長玩具

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近期有好幾個新手媽媽網友問我乜嘢係#厭奶期
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厭奶期一般出現係3-6個月左右，一般維持大約一星期至大半個月不等便會自然渡過，但其實唔係所有BB都會有厭奶期，起碼我四個小朋友剩係得Bosco有，其他三個係超級索奶b😅日日食到我怕😝
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厭奶期嘅出現大致上由於BB頸仔開始有力及視力越嚟越好，對外界嘅探索開始敏感，又或者有大人偷步比奶以外嘅味道佢試，而分散左飲奶嘅注意力，令餵哺者成日會感到BB唔願食奶，這便是厭奶期。
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Bosco嘅厭奶期發生係4個月大左右，由每日2-3小時食9-10安人奶，跌至4-5小時食3-4安，當時我真係好擔心嫁😔個個阿媽都怕自己嘅小朋友餓親㗎啦🤪，當時唯有喺副食品入手，自己親手將米磨成粉，用豬肉熬湯加入少量淮山粉，自製BB米糊比佢食，好彩隻豬仔都好接受食固體產品，我先可以鬆一口氣唔使擔心佢唔夠營養。

我四個小朋友都好鍾意飲奶，直至現在都每日最少飲一杯。因為我本人一向飲乜嘢都會走甜，因為「甜」除咗可以對情緒有幫助外，對身
體一向有害無益，加上我四個小朋友都大，在日常生活上已經好多地方都會吸收到糖分，所以我選擇咗#牛欄牌4號A2 β-酪蛋白比佢地飲，最like佢無添加蔗糖及雲呢拿/朱古力味等額外甜味，雪糕唔會日日食，但係日日飲嘅牛奶就要有要求啲
😎
雖然我4個幼嬰期都係食人奶為主，但如果媽媽們想補奶粉嘅話，可以嘗試選擇牛欄牌 @cghappykids_hk A2 β-酪蛋白
系列，因為裡面.......
～含寶貴的A2 β-酪蛋白﹐分子結構更貼近母乳內的β-酪蛋白。
～專利ProAbsorbTM配方，配方含9:1益生元組合及天然奶脂，促進腸道吸收。
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現在還可以到 https://bit.ly/2WJl55g聯絡Nutricia「首1000日營養顧問」問下最新既優惠價試飲資料，名額有限，先到先得架!
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有58年歷史嘅亞視，經歷一個又一個風浪，行政會議今日(4月1日)下午舉行特別會議後，已決定向亞視「釘牌」，喺呢個被指為「亞視末路」階段，依家又係時候來個大回顧。全盛時期嘅亞視，真係巨星如雲，收視仲六四開添，但一班亞視的靈魂人物就不能忘記，要數亞視的10位Icon人物，陳啟泰、朱慧珊及劉錫賢等忠臣必然榜上有名。

陳啟泰
曾在亞視效力多年，一直是亞視首席藝員，在亞視大型綜藝節目擔任司儀工作，如台慶、亞姐頒獎禮等，01年他憑主持遊戲節目《百萬富翁》打響名堂，之後簽約到內地發展。

朱慧珊
85年亞姐出身，獲和平小姐獎，在亞視初期拍攝劇集，之後主力做司儀工作，現時與亞視是部頭合約，在亞視艱難時刻，與公司共度時艱，出席多個亞視活動力撐公司。

劉錫賢
人稱肥仔賢，88年加入亞視，效力至今約27年，今年8月才約滿。肥仔賢由主力拍劇，到後期沒有劇集製作，而轉往主持工作，他曾說：「亞視養大咗我，冇佢冇我今日。」

林建明
參加由亞視前身「麗的」電視在73年主辦的「沙灘小姐」選舉，奪得冠軍，之後加入麗的電視，76年轉投無綫後，89年重返亞視，代表作有節目《今日睇真D》等。

夏春秋
57年加入亞視前身的「麗的」電視，在亞視工作長達40多年，至2000年離開，他演過多齣戲劇、綜藝及婦女節目，最深入民心是為六合彩攪珠節目主持長達17年，有財神稱號。

萬綺雯
奪89年亞姐競選亞軍，之後簽約成為亞視藝員及拍劇，代表作是劇集《我和殭屍有個約會》，憑馬小玲一角人氣急升及成為亞視一姐，11年她與亞視結束22年賓主關係。

林韋辰
能演、能唱、能主持，是位全方位藝人。曾主持之節目包括《今日睇真D》及《真相大追蹤》等。於劇集《97變色龍》、《再見豔陽天》、《穆桂英大破天門陣》及《南海十三郎》內有出色表現，令事業更上一層樓。

蔡國威
暱稱威仔，於1993年參加由亞洲電視舉辦的未來偶像爭霸戰歌唱比賽並於1995年亞洲電視藝員訓練班畢業。現為亞洲電視合約男藝員，亞視力捧的主持人。

仲有呢3位特別嘉賓：陳興昌，亞洲小姐，金魚。

今時今日亞視的收視雖然多數都徘徊0至1點之間，大眾都未必可叫出旗下藝員的名字，不過要知道，亞視都曾出過很多具代表性的藝員，當中不少仍然在支持香港的影視行業。

元老級：鮑起靜、夏春秋（冬叔）、劉志榮、董驃，鮑姐對亞視忠心耿耿，效力多年都沒有過檔友台。賽馬日，即使不是馬迷，都有不少人特意轉台看董驃同熊良錫唱雙簧。冬叔主持六合彩攪珠近20年，是很多人眼中的財神；至於劉志榮則是亞視鎮台之寶，《變色龍》、《大地恩情》和《浮生六劫》的男主角，惜年前已病故。

80年代：張國榮、蔡楓華，哥哥參加麗的舉辦「亞洲業餘歌手大賽」入行，拍攝多部劇集包括《鱷魚淚》、《浣花洗劍錄》、《甜甜廿四味》等，至於蔡楓華則拍攝過《青春三重奏》及《IQ成熟時》等。

90年代：歐錦棠、杜汶澤、姜皓文、張家輝，他們在亞視擁有不少代表作，之後在影視圈發展，都有不俗的表現，在很多電影都找到他們的身影。

其他：黃麗梅、劉錫賢、黎燕珊、朱慧珊、江美儀、陳啟泰、黃秋生、田蕊妮、萬綺雯、尹天照、利智、宮雪花、方太（方任麗莎）、黃毓民、陳煒、江美儀、袁文傑……版位有限，如有遺漏，請多多包涵。

值得一提的是，2009年香港電影金像獎，影帝和影后分別為張家輝及鮑起靜，同樣由亞視出身的人奪得，既是一時佳話，也令人唏噓亞視再出不了這些人才。

打低亞視精神，迎難而上，堅持不放棄？

References:
靈魂人物：亞視10大Icon
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20150327/19091212
【亞視末路】重溫亞視50件事
http://hk.apple.nextmedia.com/enews/realtime/20150401/53591882
亞視代表藝員　你數到幾多個？
http://www.post852.com/%E4%BA%9E%E8%A6%96%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E8%97%9D%E5%93%A1%E3%80%80%E4%BD%A0%E6%95%B8%E5%88%B0%E5%B9%BE%E5%A4%9A%E5%80%8B%EF%BC%9F/

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