📹 感謝 媽媽經 邀請錄影「#明星醫師聊媽媽經 」💗
台詞好多好累喔💦
不過還好遇到可靠專業主持人 佘珊珊 Mina.S
還有超好合作的 俏媽艾瑪 x NA星人
錄影順利完成✅
期待成品💝

🔍#3MWP4000即淨高效濾水壺
📌新型複合型樹脂，軟水效能提升，口感更升級
📌獨特濾心流道設計，流速增加+70%；有效濾水量240公升，長效8週使用
📌配方升級有效預防水垢
📌美型設計讓等待濾水也是一種視覺享受

🔍#3M靜電空氣濾網
📌3M的專利靜電技術，一共推出四種等級，從一般體質的淨化級到過敏氣喘專用、能過濾病毒細菌
📌專業級能夠高效過濾PM2.5、病毒、細菌等有害物質
📌輕鬆剪裁成家中濾網的2/3-1/2大小，黏貼在原有的濾網上，安裝方便，多一層清淨防護，不會對機器造成負擔，還能延長原本濾網的壽命

🔍#3M懸浮微粒防護口罩
📌擁有國際級認證N95等級的防護力，且兼顧密合度和配戴舒適性的高防護口罩
📌彈性耳帶與S掛勾設計，改善配戴不適的問題，同時保有高效過濾、高密合度、透氣不悶的特性

Carol好物開團：國際暢銷餐廚品牌OXO，烘焙好物一應俱全，品質好的工具用的順手用的久，烘焙才能真正達到不受困擾，完全療癒人心的效果啊～

#暢銷全球75國 #榮獲各項國際設計大獎
#頂尖學界如哈佛商學院英國皇家藝術學院等列為通用設計之典範
#根據人體工學設計 #進化版料理工具 #作菜好輕鬆

【Carol好物開團】 國際暢銷餐廚品牌OXO，更多烘焙的好物在團購下單連結～

🔰方案說明：
全系列品項任選單件85折，三件以上79折
💝滿額禮 3M細滑牙線棒-50支入 (恕不累送)
結帳滿$2500 送 2包
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🛍烘焙好物優惠下單，往這邊下單👉 https://gbf.tw/lfann

⭕【好好用】蔬果削鉛筆機

⭕【好好用】按壓式脫水器

⭕【好好握】蔬果處理器
軟皮削皮/直式削皮/Y型削皮/Y型刨絲刀
Y型玉米刨粒刀
3in1 酪梨去核切片器
櫻桃去籽槍
檸檬榨汁器
檸檬刨皮器/薑蒜磨泥器
鳳梨殺手切片器/可調式蔬果削片器
好清理壓蒜泥器$

❤️烘焙好物

★11吋不鏽鋼打蛋器-
★11吋矽膠打蛋器
★矽膠餅乾鏟
★1.4L不鏽鋼止滑攪拌盆
★2.8L不鏽鋼止滑攪拌盆
★矽膠刮刀-小

好好看量杯
★迷你版$199
★0.25L$299
0.5L$399
1L$599
矽膠軟質量杯
★150ML
★300ML
500ML

❤️神奇小物

醬汁搖搖量杯-黑/綠

#做飯時心情要好料理才會更好吃
有時候想要為親愛的家人作一頓飯，走進廚房時心情很好!結果在經歷各種辛苦備料後，往往開飯時已經累到一肚子火，要是剛好孩子沉迷某件事說等下在吃，難免會生氣臭臉，結果好好一頓飯吃得一點味道都有。
#變身超人媽媽靠神奇小物

所以Carol就意識到想要作一個溫柔優雅的媽媽，首先要有好的工具幫自己省時省力。(話說現在每個媽媽都是超人，能花點錢偷懶就不要折磨自己哈哈)其實認識OXO是因為兩個小朋友小時候都是用他們家湯匙，小寶寶握力很差也能很輕鬆使用，讓我對這品牌充滿好感與好奇。

其實在國外許多媽媽都選擇用OXO系列，「順手、省力、安全」是品牌宗旨。因為創辦人就是因熱愛烹飪的太太罹患關節炎之後，使用廚房料理工具時總是覺得不順手或是容易受傷，才改良常見的料理工具。
#烘培愛好者必買 #人性化設計保護手腕避免受傷

後來Carol因為很喜歡烘焙，入手很多OXO的工具，使用多年後更能深深體會，符合人體工學、好用順手的工具超讚!每天要滑手機打電腦，真的覺得至少在作料理這件事上，可以放過自己的手腕了。

能用工具就不要再費蠻力了，不然媽媽手；隧道腕症候群都是一但發作，未來就要不停花錢受罪看醫生。下面幾樣是Carol覺得必買，用了心情好好的好物推薦。

【好好用】 蔬果削鉛筆機

有沒有人也被削皮刀削到指甲過?心急時削到蔬菜都飛出去了🤦(Carol自己就發生過好幾次)，饒過自己吧~換成這款，跟削鉛筆機一樣好用又安全，也很適合力氣小的老人小孩使用。
✔️可輕鬆轉出螺旋蔬果麵，細麵、寬麵及彩帶麵
✔️適用條狀及圓形根莖類，如黃瓜、櫛瓜、馬鈴薯、番薯等
✔️可變化成蔬菜義大利麵、甜點、沙拉罐料等多樣料理
✔️蔬果固定蓋設計，安全衛生
✔️不鏽鋼刀片、耐用易清洗

【好好用】按壓式蔬菜脫水器/各種蔬菜處理小物

如果你也在減醣飲食這款Carol大推，沙拉洗好可以直接上桌超方便!手不夠大，每次洗菜都流光光的人也很適合。(Carol覺得用來洗砂子多的蔬菜超乾淨)
✔️獨特按壓設計，輕鬆拍拍即可產生高速離心力、甩出多餘水分。
✔️適用於準備生菜沙拉、亦便於甩乾小株葉如蔥、香菜、薄荷葉等。
✔️濾籃、沙拉盆子母盆設計，清洗或上桌盛裝蔬果沙拉皆好用。
✔️設有停止按鈕，使用便利。
✔️碗蓋附固定鎖設計，收納方便。
✔️各種蔬菜處理小物順手好用又安全好清理

【好好握】矽膠刮刀/餅乾鏟/打蛋器

Carol自己是包色哈哈，因為太美了，而且好好握非常順手!
✔️適用於烘焙、攪拌、烹飪等用途
✔️亦便於果汁機、調理機杯取出食材
✔️前端矽膠耐高溫達攝氏280度適用於不沾鍋、鑄鐵鍋等各種鍋具
✔️符合人體工學設計，能舒適地貼合手掌
✔️附吊掛孔，方便收納吊掛
✔️適用洗碗機

【量杯】
輕鬆看款
很喜歡從上方看刻度的設計，這樣就不用低頭或是把杯子舉高高，超方便!
✔️專利視角刻度設計，從上方與側面皆可輕鬆讀取刻度
✔️雙刻度標示：cup、ml
✔️人體工學止滑握把
矽膠軟質款
材質柔軟可以擠壓，很適合裝奶油、蜂蜜、牛奶、麵糊容易掛壁的食材
✔️有傾倒口設計單手輕輕擠壓杯身即可輕鬆倒出

✔️蜂窩狀矽膠材質，特殊散熱設計，即使微波爐加熱後直接拿出不燙手，超安全
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【超止滑】不鏽鋼止滑攪拌盆
誰說不鏽鋼攪拌盆只能一成不變的無聊原色，這款白色看起來非常有質感，底部有防滑設計，是Carol心目中最好用攪拌盆的第一名。
✔️不鏽鋼材質，堅固耐用
✔️底部具止滑設計，使用穩固
✔️簡潔白造型美觀大方
✔️適用烘焙及料理用途

🔰方案說明：
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🔰本島滿$2000免運費（未滿額運費$90）
外島滿$2000運費$130（未滿額運費$220)

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✅信用卡付款✅虛擬帳號匯款✅貨到付款

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外島滿$2000運費$130未滿額運費$220)
結團日期👉8/28

客服LINE ID : @bfx9927k
客服信箱：line3c_service@creata.com.tw

「韓國Coway冰/溫/瞬熱 濾淨智控桌上型飲水機CHP-242N(全球最迷你)」開團囉~
#美國水質協會認證百分百生飲 #水質超甘美 #三種水溫 ＃省電

👉下單網址: https://gbf.tw/aq1wq
👉辣媽團購優惠 :原價$36,800，團購價$27,800。(8/29結團)
◆內容物：飲水機x1、濾芯(機器內)x2、說明書x1、出水延長管x1、安全間隙測量桿x1、後方空氣過濾網x1、配件夾x5、L接頭x2、安裝轉接器x1、1/4管(3m)x1

👉辣媽團購贈品 : ＃一定用得到的贈品
(1)前置軟水濾芯組（市價$2,500），與主商品一起寄送。
(2)半年份濾芯組+一次到府保養（市價$4,990），預計9月底寄送。
(3)本島免費到府標準安裝（市價$2,500）
👉Coway全通路期間限定優惠
(1) 原廠保固1年，登錄加碼延長保固6個月，即享18個月商品保固
(2)保固登錄，請見表單QR code，或網址: https://www.gewei-tw.com/login

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『韓國Coway冰/溫/瞬熱 濾淨智控桌上型飲水機CHP-242N』#韓國製造

剛開始廠商推薦這款濾淨智控飲水機的時候，我猶豫了一下，因為它的價格比市面上濾水器的價位來得高一些。再加上每年的耗材支出，實在心有點痛。但後來想想，我腸胃敏感實在不太能喝什麼飲料，如果能喝好水，對我來說真的好重要。 還有，這台實在太小巧且不佔空間，外型又好好看。 我就決定試用了！

安裝好這台濾淨智控飲水機，試喝第一口，就發現水變得好好喝，有甘甜的味道，然後我就動搖了。 開始跟自己團隊討論，到底要不要考慮跟大家推薦這款飲水機。 直到我喝了2-3週之後， 除了水好喝之外，隨時都有冷水, 冰水, 熱水。 要喝氣泡水，不需要前一天先將水拿去冰，直接到就好，隨時可以喝。而且還可以定量給水，按下去人就可以離開，回來的時候，份量剛好。 恩.....我已經不太想管他的價格超乎我預期了，水質好，讓我更愛喝水，用起來又喜歡，看起來也開心，這一切值得了。

下面好好介紹，我很喜歡的Coway飲水機。

📌榮獲各項水質認證與殊榮
每天要喝的水，水質乾淨永遠是第一要求。『韓國Coway冰/溫/瞬熱 濾淨智控桌上型飲水機CHP-242N』，榮獲美國國家衛生基金會NSF認證、美國水質協會WQA認證金牌獎，與其他大大小小的獎章。
其中的美國水質協會WQA認證金牌獎，在機器的濾芯、機身內碰水零件、水管、出水口等，皆須達到標準，才能獲得認證。所以，不單單只有檢測過濾出的水質喔。

📌比儲熱式的飲水機省電約83%
『韓國Coway冰/溫/瞬熱 濾淨智控桌上型飲水機CHP-242N』，是透過高科技，不需冷媒也不需熱水儲存槽，不需要隨時加熱，來保持熱水儲存槽的水溫，所以很省電啊！(廠商做過統計，相對市面上的儲熱式飲水機，Coway飲水機可以節省83%的用電量，換算下來，一年可以省下3850元的電費)。

📌3種水溫1機滿足
這台飲水機，同時有冰水、熱水、常溫水的按鍵，超級方便的。

隨時有冰水真的很幸福！ 尤其是夏天做麵包就很方便啊！
不需要前一天先煮水，等放涼後再移入冰箱冷藏。很特別的是，這台飲水機能製造4度C的冰水，而且不是靠冷媒來製造，而是透過熱電致冷科技製冰，不僅環保而且更靜音了。 (更多資訊請參考表單)

熱水的部分，採用獨家厚膜瞬熱科技，能達到瞬間加熱的功能，因此，它沒有熱水儲存槽喔，跟大多的飲水機很不一樣。熱水加熱，只要11秒鐘，即可達到95度C，泡茶泡咖啡、泡麵、泡牛奶，完全沒問題。

也有定量出水選擇鍵，取水時，只要選好想喝的水量，人就可以離開，不用擔心水多到滿出來。 這種配備 感覺只有高檔辦公室才會有的啊！ 在家就可以享受，真的很好！ 我把它放在工作室，工作起來都好開心。

📌奈米高效兩階段濾水系統
這台濾淨智控飲水機能獲得WQA金牌獎的核心，是奈米高效兩階段濾水系統(下面有說明)，能過濾水中99.99%的細菌病毒、重金屬、氯、微生物、大腸桿菌等63種有害物質，還保留了水中微量礦物質。口感還經過18位品水師把關，所以水喝起來才能純淨又甘美的原因。真的是喝了就會喜歡。

(1)Nano -trapTM 奈米高效抗菌濾芯，設置在飲水機中: (喝得安心)
能過濾99.99%囊胞、細菌、病毒、致病微生物等，透過這個高效濾芯，能讓出水達到第1級生飲等級。

(2)Inno-sense LR 後置複合式濾芯，設置在飲水機中: (喝得甘甜)
能過濾異味、氯氣、揮發性有機化合物與重金屬，也是水質好喝，純淨甘美的主因。

(3)前置軟水濾心組，設置在家中水槽下方:
主要是過濾大型雜質砂礫、鐵鏽等。
依據台灣的水質狀況，廠商建議半年更換濾心一次(可在Coway官網購買)。購買濾芯組後，廠商會有專人到府更換，並清潔保養機器，以保障出水品質。相關資訊，請看文章下半部。

📌外型流線美型，體積迷你不占空間
白色與簡單的線條設計，非常漂亮，且體積迷你，只有18公分寬，大小跟咖啡機差不多，非常節省廚房空間。這點好重要，畢竟我們的房子，空間都有限，總希望在小空間下，放置最多樣的廚房器具，讓生活更便利。

📌耗材購買說明
這台飲水機的濾芯，廠商建議半年換新並保養一次，而為了回饋給團購的朋友，除了機器本身內附的2個濾芯外，我們額外爭取到半年濾芯組(如下)，作為本次團購的獨家贈品。這樣能替大家節省半年的耗材費用，非常實用。
(1)贈品1: 前置軟水濾芯組（市價$2,500）與主機一起寄出，
(2)贈品2: 半年份濾芯組+一次到府保養（市價$4,990），預計9月底寄送。

未來想自行購買濾芯組，大家可以到Coway官網購買。官網上的濾芯組是一年份，售價NT $ 6,990，買就加贈免費兩次到府清潔保養服務 (每六個月一次)。
👉購買耗材網址在這邊: https://bit.ly/3s7fvsN

📌團購安裝流程說明
參加本次團購，整個流程如下:
1.付款完成後之三個工作天內，廠商會寄出商品，包含主機+贈品1: 前置軟水濾芯組。
2.收到商品七天內，廠商會有專人，主動與您聯絡，預約安裝時間。
3.九月底，廠商寄出"半年份濾芯組"，屆時請大家注意快遞。
4.半年後，廠商客服會主動與您聯絡，預約保養+更換所有濾芯。

📌如果不知道家中是否適合安裝，可以諮詢Coway專業客服，客服會協助判斷喔。
Coway客服電話0809-080-118
Coway 官方LINE：@cowayservice
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(3)本島免費到府標準安裝（市價$2,500）
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(1) 原廠保固1年，登錄加碼延長保固6個月，即享18個月商品保固
(2)保固登錄，請見表單QR code，或網址: https://www.gewei-tw.com/login
👉付款方式: 信用卡/ATM轉帳/匯款
👉運費: 全島免運費，不配送外島與海外
👉廠商客服:
LINE官方帳號：@bfx9927k
客服信箱：line3c_service@creata.com.tw
（回覆時間：週一～週五10:00-18:00）

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
菜心炒豬肉：

材料：
菜心1斤 （600克）
梅頭豬肉12兩（450克）
薑10片

處理：
1. 菜心，清水浸2分鐘。
2. 梅頭豬肉，清水洗乾淨，擎乾水，廚紙索乾。
3. 豬肉，切片。
4. 薑，去皮，切片。
5. 豬肉調味：
a. 胡椒粉少許
b. 生抽1茶匙
c. 蠔油1茶匙
d. 油1茶匙
e. 生粉1茶匙
撈勻。
6. 預備芡汁：
a. 胡椒粉少許
b. 生粉半湯匙
c. 糖半湯匙
d. 生抽半湯匙
e. 水300毫升
攪勻。
7. 菜心，清水洗乾淨，擎乾水。

烹調：
1. 中火在鑊中燒熱油2湯匙。
2. 放豬肉，煎1分鐘。
3. 煎了1分鐘，反轉豬肉繼續炒。
4. 加入薑片。
5. 加入菜心。
6. 冚蓋2分鐘，轉中慢火，焗軟菜心。
7. 過了2分鐘，轉大火，炒菜。
8. 炒了1分鐘，加入芡汁，繼續炒。
9. 冚蓋，煮滾。
10. 完成，上碟，可享用。

Stir fry pork meat with choy sum:

Ingredients:
Choy sum 1 catty (600g）
Plumhead pork meat 12 taels（450g）
Ginger 10 slices

Preparation:
1. Choy sum, soak in tap water for 2 minutes.
2. Plumhead pork meat, rinse with tap water. Hang dry. Dry with kitchen towel.
4. Pork, get it sliced.
5. Ginger, peel and get it sliced.
6. Season the pork:
a. Pepper little
b. Light soya sauce 1 tsp
c. Oyster sauce 1 tsp
d. Oil 1 tsp
e. Tapioca starch 1 tsp
Mix well.
6. Prepare the sauce:
a. Pepper little
b. Tapioca starch 0.5 tbsp
c. Sugar 0.5 tbsp
d. Light soya sauce 0.5 tbsp
e. Water 300ml
Mix well.
7. Choy sum, rinse with tap water. Hang dry.

Steps:
1. Heat up oil 2 tbsp at medium flame in wok.
2. Put pork, fry for 1 minute.
3. Have already fried for 1 minute. Flip over the pork, continue frying.
4. Add ginger slices.
5. Add choy sum.
6. Cover up the wok for 2 minutes. Turn to medium~low flame to soften the choy sum.
7. Turn to high flame after 2 minutes. Fry the choy sum.
8. Have already fried the choy sum for a minute, put the sauce, continue frying.
9. Cover up the wok. Wait for boiling up.
10. Complete. Put on plate. Serve.

家的味道 菜心炒牛肉https://youtu.be/WVzhx3PNOBk

黑椒炒牛展https://youtu.be/OF5lJFlsoBg

廚房用具 淘寶 一定啱你用https://youtu.be/NcSAEXU0YyU

3m濾水器 點解咁抵買https://youtu.be/E_t3GKYnDOY

???我有900多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???

??I have more than 900 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??

?豬(系列)播放清單
[豬肉 排骨 豬扒]等
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_S0KOC1au-mCXjIazxfBmqq

Choy Sum & Pork Butt Stir-Fry??The Ginger Slices & Slurry are Great Complements!?

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圖文食譜:https://goo.gl/kRdX65
雕魚片:230G
冬粉:一把

蔥絲:適量
醬汁:
蒜泥:2大匙
醬油:0.8大匙
柴魚粉0.5大匙
開水:1.5大匙

醃料:
鹽:1G
米酒:15G
胡椒粉:少許

做法:
1:蒜泥用豬油炒至金黃與醬汁食材混和均勻
2:冬粉用3M加熱雙溫淨水組的開水泡軟
3:濾乾水份剪短,與1/3的醬汁拌勻
4:鯛魚片斜切成薄片
5:與醃料拌勻
6:整齊擺放碗中
7:中間填上冬粉 收好邊緣 倒扣盤中
8:淋上剩餘的醬汁
9:放滾水鍋中 用中大火蒸6~8分鐘
10:用辣椒與小黃瓜裝飾,中間放蔥絲
11:燒熱一匙油淋在蔥絲上即可!

小撇步:
1:嫌麻煩可以直接將魚片鋪在冬粉上蒸熟
2:放魚片時盡量不要重疊(我因拍攝關係,不方便用大碗)
3:淋油看個人喜好決定!