上次說要分享痘痘的處理方式大概是一年前的事了，今天終於要來把自己挖的坑給填上了。  大概從兩年前開始，也就是在天空飛的第五年開始，完全不知為何痘痘有如病毒似的在下巴瘋長，而且還都是巨痘，內分泌科、皮膚科都跑遍了也不見解、也不見效。  那時只要素顏就很想找地洞鑽，於是開始了與痘痘的長期抗戰。  抗戰過程的血淚就不提了，人家說久病成良醫，我現在對於痘痘的處理方式，完全是有自己的一套SOP（還逼長痘痘的好友照著做😂），現在直接分享我的SOP及痘痘三寶給各位，可能跟別人有些不同，但對我的皮膚來說，完全適用。  —  首先，如果妳就是痘痘肌，那請停止使用任何卸妝「油」、保養「油」、髮「油」，噢也別常吃油炸物。  我先不論妳聽誰說那個油很好用，那個人如果不是住在寒帶國家，就肯定是仙女肌，我們不要跟人家比，每個人適合的東西不一樣，要用適合自己的。  妳可能會說以前用的時候也沒長痘啊，但我們不是仙女肌，不是不報時候未到，肌膚的臨界點一到，痘痘當然會冒出來。  另外一個我們痘痘肌禁用的是「氣墊粉餅」，不要問我為什麼知道，當然是用臉爛換來的，臉爛查了資訊才知道用過一次之後的氣墊粉餅細菌之多，加上台灣潮濕氣候⋯，真的不要輕易嘗試。  說到這邊我只禁止痘痘肌使用什麼，那現在就來說長痘痘了該怎麼辦？  順便介紹我的痘痘三寶。  —  痘痘我依照不同程度，分兩種階段處理。  第一，在腫痛悶期間，這個期間痘痘還沒冒出頭，就是有點痛，可能都還沒紅起來；或是紅起來了，卻還沒冒出頭。  這時候睡前我會用日本的PAIR ACNE厚敷，是厚到看不見皮膚的那種厚。 （已冒白頭的話別擦）  通常厚敷睡一覺起來會有兩種結果，一是痘痘消了不痛了，二是痘痘還在痛，準備要發芽了。  消了不痛了，恭喜你可以不用管它了。 準備發芽冒白頭的就進入我的第二階段處理。  如果準備發芽了，我就不會再擦PAIR了，因為擦了只會讓痘痘卡在發芽與不發芽之間很久而已。  痘痘冒白頭後，妳可以等它自爆，但倒霉如我，痘痘永遠都不會爆，無論擦什麼藥，它依然故我的會白白紅紅的在那邊一個禮拜，最後自己消掉之後留一個大黑腫痘疤。  所以我不會等它自爆，我會消毒手跟針，然後在白白的痘上戳一個小洞，把痘痘裡面那顆芽擠出來。  這個時候又有兩件事會發生，一是芽擠出來了，二是芽擠不出來，只有血跟白白的東西。  我先講芽擠出來了該怎麼處置，我會先去洗臉擦乾（不要用毛巾，用乾淨的廚房紙巾壓乾），然後在剛剛戳的洞上貼上 #3M荳痘貼 ，再在其餘未長痘的臉上擦保養品。  睡一覺起來，痘貼上會吸滿白白的組織液，撕下後洗完臉，再貼上新的痘貼，然後再上保養品化妝。 下班下課回家後，馬上去洗臉再貼上痘貼。 然後睡前洗完澡後，再貼最後一次痘貼，到隔天早上會發現組織液變很少了，這時候就不需要再貼了，拿出除疤藥擦上，很快就好了。 （除疤藥我是用 POLYXAL 玻麗舒，貴但很有用，Medeama美德也行）  上面一直重複貼痘貼，其實就是要貼2個晚上的意思，這是我試過痘痘不會復發可以好全的方式，只貼一晚上痘痘雖然沒芽了但還是會有一點凸凸的很容易再復發。  好，接下來我要講那顆可惡的芽擠不出來該怎麼辦。  擠不出來就千萬不要硬擠了，硬擠只會讓痘痘更紅更腫也更痛，好的更慢。  這時候別擔心別煩，洗完臉，一樣貼一張痘貼，隔天吸飽組織液後可以輕推看看，通常這時候芽就可以很輕鬆的被擠出來，如果不行就再貼一張，我個人的經驗裡，頂多2張就可以很輕易被擠出來，有時候一撕下來，芽甚至也一起被撕出來，之後流程就一樣是貼兩晚，然後擦除疤這樣。  用過很多主打隱形的痘貼，但根本不隱形，最糟的是不吸膿，雖然遮蔽了細菌，但只是貼悶著，痘痘好超慢。  韓國有幾款微針的痘貼，是針對紅腫的未發痘，刺激痘痘快點發芽，也可以取代上面日本PAIR厚敷的效果，但PAIR是有一晚瞬間痘消的可能性，韓國的那種微針痘貼是直接刺激發芽，看妳怎麼選。  但總之痘痘一旦有開口，我就是會用3M，它吸膿的效果真的無人可比，無可取代。  —  我的方法及藥可能不是醫生推薦的，但通常會看到我這，肯定就是跟我一樣看過無數分享及醫生了對吧！  其實我的痘痘處理方法非常簡單，但都不知道是花多長時間交叉比對換來的成果。  以前我一長痘就用皮膚科醫生開的A酸或痘痘藥，常常乾到脫皮刺痛，但痘痘還是沒有好，卻搞到皮膚整片紅。  後來才知道痘痘肌需要的其實越少越好。  像我平常不用化妝水，因為化妝水是過去用來平衡酸鹼度而開發的產品，現在洗臉產品都很溫和，不再需要這道程序，但保養品公司怎麼可能少賺這一筆😂，我省下這筆錢已經兩年了，也為臉省下一道可能致痘的風險。  我秉持一個痘肌less is more 的概念，用的保養品也都很少。  這次只分享處理方式，如果想知道我用的各項產品及平日痘痘敏感肌保養，請留言或私訊我，我下回再分解（又幫自己挖坑）。  希望有幫到大家😌  #isis痘痘保養 #痘痘處理篇 #痘痘 #痘痘肌 #痘痘處理

#柳燕保養QA 親愛的爸爸媽媽不要緊張！ 青春期還沒到就長粉刺、比較有可能是空氣中的髒污、粉塵堆積所造成。 💡建議注意清潔，洗臉時可以搭配林三益的粉刺刷，沾取溫水，輕輕的在粉刺處畫圈圈加強毛孔的清潔。 如果有痘痘，可以準備一支痘痘藥膏，可以參考曼秀雷敦、3M，或是皮膚科醫師開的痘痘藥膏，來幫助局部痘痘消炎抗菌，同時也要注意孩子的飲食與作息。

爸爸媽媽敲碗的青春期保養專題來了～#柳燕聊保養   #幾歲算青春期 基本上青春期是10-20歲之間，但環境賀爾蒙影響，青春期的年齡已有下修的趨勢，因此會以第二性徵的發育來判定較為準確。青春期保養重點如下：  1️⃣#痘痘該不該擠？ 基本上能不擠就盡量不去擠，能透過自我代謝的方式或痘痘藥膏來幫助痘痘消炎代謝，誤擠到還未成熟的痘痘反而會留下疤痕。 💡如果痘痘自己破掉了則建議先將痘痘局部清潔，而雙手洗乾淨後用指腹或青春棒輕輕推壓痘痘周圍的肌膚讓膿液徹底排出後擦上痘痘藥膏保持通風。  2️⃣#洗臉很重要 改善痘痘問題從最基本的步驟「清潔」開始做起，毛孔乾淨了就不易造成阻塞喔！功效以保濕為主，如果粉刺、出油、痘痘問題較嚴重，也可以參考針對毛孔、痘痘清潔的產品。   3️⃣#注重保濕 青春期以前，這個階段的肌膚非常的稚嫩健康、自我修復力非常好，其實不需要太多繁瑣的保養步驟或使用過多的保養品就能幫肌膚維持在一個平衡的狀態。在保養品的選擇上，痘痘怕油膩，所以太過滋潤的保養品反而會讓痘痘更加嚴重，建議注重「保濕」即可，選擇保濕功效為主的化妝水、乳液。 💡可以參考：專科、肌研的保濕系列，或是藥妝店開架式的保濕產品，對學生們的經濟上也較為無負擔。  4️⃣#必備痘痘藥膏 一般市售的痘痘藥膏或是皮膚科醫師所開的痘痘藥膏真的就是不可或缺的品項了，痘痘一定會有紅腫發炎的狀況，痘痘藥膏具有消炎殺菌的功效，能幫助正在發炎的毛孔消炎，更能殺除痘菌避免痘痘狀況惡化。 💡可以參考：曼秀雷敦、3M或是醫生開的痘痘藥膏  5️⃣#乾淨淨的瀏海 在路上看過很多學生們額頭上長了好多痘痘，為了美觀反而用瀏海遮起來，瀏海上其實也有細菌，而痘痘悶在瀏海裡面不但不透氣反而成了細菌的溫床，這樣做反而會讓痘痘更加惡化喔！  6️⃣#避免熬夜與刺激性食物 除了外在的保養，內在的調理也很重要，睡眠不足或晚睡都會讓體內的荷爾蒙、內分泌紊亂導致長痘，刺激性的食物像是：油炸、辛辣、甜食也盡量減少攝取，內調外養一起來才能有效改善青春痘的狀況喔！  以上日常保養建議提供給正處青春期的同學們、家有青春期孩子的爸爸媽媽參考，⚠️如果青春痘的狀況真的非常嚴重建議還是要找專業皮膚科醫師協助！