超簡單自製低卡珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質！EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️

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上次投票你們說想看自製的低卡珍珠奶茶👀
測試了三、四次，終於研發出來了😭
我用寒天＋明膠粉取代了一般的樹薯粉
碳水大大降低！珍珠富含纖維還有滿滿的蛋白質～
珍珠加了黑糖蜜，如果追求極低碳的也可以用咖啡液＋代糖取代
或是直接加代糖就變成了白玉珍珠！
他的口感雖然和普通珍珠不同
但是Ｑ彈的口感
也能滿足減重時纏珍珠的慾望:P
家裡新安裝了這台3M S003 DIY淨水器
限時動態分享後詢問度很高
今天也一併的來跟你們介紹
他是最近家裡的淨水新歡
我家本來是用一般的濾水壺
每次都還要等濾水在煮水
自從家裡裝了這個之後
超愛！不佔空間也不用插電
他有附一個水龍頭開關
可以快速切換自來水或過濾水
超級方便！
過濾出來的水是生飲等級的
喝起來會有淡淡的甘甜
跟自來水直接煮過真的差很多
不只不用等待過濾水了
洗菜、做料理都超省時超安心～
想洗碗就用自來水
要洗菜或是料理就直接切換生飲水
真的非常喜歡！很愛所以一定要跟你們分享！

3M S003 DIY淨水器特點：
✅即開即飲超方便
✅高效過濾技術好安心
✅免插電無廢水
✅輕便不佔空間
✅DIY安裝超容易
✅換濾心只要十秒鐘
✅適合4人以下小家庭及單身貴族使用
用它來做今天的珍珠奶茶
都比外面放心很多
手搖飲健康顧慮比較多
自己做的就乾淨又衛生
趕快來試試看吧！
🌟3M S003去這買: https://reurl.cc/WXaQmD

食譜：

低碳珍珠材料：
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水

焦糖奶茶食材：
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶（或其他喜歡的無糖植物奶）

1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
（如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮）
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包，茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶（或無糖植物奶也可以）慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯，杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉！

低卡無負擔
還有滿滿的蛋白質
製作也容易
趕快試試看吧～

食材清單👉https://bit.ly/3kDdvFo
（優惠碼HEL4676）
搭配SHOPBACK消費～
賺取現金回饋更划算！
🌟下載SHOPBACK：https://app.shopback.com/WMT7nKIx4hb
輸入推薦代碼「eWrFOP」
即可獲得100元現金回饋～

Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(or coffee liquid & Alluose)

Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid

#珍珠奶茶 #飲料 #珍奶 #低碳 #低卡 #健康料理#健康甜點#甜點 #增肌減脂 #减脂料理#健康飲食#手搖飲料#波霸奶茶#飲料店#自製飲品#奶茶#黑糖#焦糖奶茶#好喝#食譜#健康食譜#3M淨水器#bobalove #recipe#bobbatea#bubbletea#milktea#bobbamilktea#ketoboba

對水質就是有種堅持！
因為水我們每天都要喝，洗菜煮飯洗澡也都會用到
尤其女兒Harper出生後，泡奶也會特別注重水的乾淨度
小朋友腸胃真的跟大人無法比
不管是泡奶、主副食品等，更需要用最純淨的水～
-
在3M XPURE-D1無泵雙飲水淨水系統發表會現場
體驗了很特別的「一杯水的故事」
現場3種水都出自3M XPURE-D1，分別代表健康、純淨水的雙飲水方案、安靜不出噪音，呈現出XPURE-D1的特色，讓喝水變成一個生活中的體驗。
故事細節我放在後面幾張中，可以往後看照片
-
這台3M XPURE-D1無泵雙飲水淨水系統非常特別
擁有 #純淨雙芯系統，結合一體倍濾系統與逆滲透過濾技術
一台機器就可以提供純水＆淨水(市面上淨水器通常只能單獨提供一種水)
淨水，是過濾後乾淨且含有礦物質的水
純水，是最純淨乾淨沒有礦物質的水
能夠有兩種水質選擇，更提升生活品質與儀式感
-
像是煮菜、喝水、泡奶、泡咖啡等，可以用帶有礦物質的淨水
使用與水接觸的居家電器像是熨斗或是泡茶時，就可以用純水
或許很多人覺得純水淨水還不是差不多
但就是那微小的細節差異，讓你的生活更有質感～
-
另外很特別的是，這台淨水系統採用 #無泵水動力系統
不需要插電，沒有電器噪音
一年四季水流都穩定且流量夠大
完全顛覆傳統RO純水機需要插電與加壓馬達唷
以往淨水器在運作時，都會有惱人的電器聲
3M這台就是很安靜，且不用插電也能為家裡省電費
-
大家都在提倡喝水對身體有很多好處
前提是你喝的水，要是好的水
3M無泵雙飲水淨水系統過濾出來的水，無論是純水or淨水
喝起來都是很順口好喝，乾淨且安心
推薦給在尋找淨水器的你們
真的是超高規格，純淨雙芯系統過濾，讓喝水變成生活上的享受！

想體驗的朋友，趕快到特力屋各分店報到，
4月27日前購買3M XPURE-D1無泵雙飲水淨水系統，
還會搭配特力屋的首賣優惠活動，
聽說有限量，心動不如馬上行動吧！

#3M
#XPURED1無泵雙飲水淨水系統
#純淨雙飲精緻生活

終於要來分享大家敲碗很久的這一集了 -
#流理台下收納！

大家都習慣在洗碗槽下收納那些物品呢？

根據我的觀察大概分成兩類-
👉一種是清潔用具及垃圾廚餘
👉另外一種是烹調器具及備餐用品

不知道大家屬於哪一類？

不過我也知道很多人的廚房根本完全沒有這個問題，因為 -
裝了濾水器再加一個垃圾桶的話，就根本就沒有其他空間了！
(沒空間自然不會有問題~🤦‍♀️)

今天影片中出現的廚房也一樣！

為了將有限的空間達到最大的利用，首先換掉的就是淨水器。

不再考慮傳統濾芯、儲水桶外露的淨水設備，而是採用這台 -
#3M智選純水RO機PW3000。

這台最大的特色就是-
✅無儲水桶，水直出直飲
✅自帶機殼，外觀簡單清爽
✅三種濾水模式，RO逆滲透、活性碳過濾、調和水

想喝好水不用再陷入選擇障礙！

安裝完這台，櫥下空間更完整，好利用！

愛收納就是喜歡看所有物品都適得其所，同時搞定好水跟好空間，心靈得到雙重平靜的感覺🧘‍♀！

給家人舒服的陪伴，推薦給大家3M智選純水RO機 - https://reurl.cc/4y5EZY

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EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️
超簡單自製低卡高蛋白珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質！

食譜：
低碳珍珠材料：
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水
焦糖奶茶食材：
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶（或其他喜歡的無糖植物奶）
1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
（如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮）
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包，茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶（或無糖植物奶也可以）慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯，杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉！

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Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(you can use coffee liquid & Alluose if you are doing keto diet)
Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid

Ingredients👉https://bit.ly/3kDdvFo
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默森新家打造計畫→https://bit.ly/2X5VaWx

▶影片介紹◀
隨著購買的房子已經確定~
接下來就是各種【把錢變成我們喜歡樣子】的過程!!
在房子正式進入設計階段之前~
有那些是我們可以先評估要抓多少預算的呢!?
那當然就是~各種可以隨買隨進場的【家電】!!
今天我們來到新光三越A8逛街~
突然想到~何不逛一圈實際來實測統計看看!!
一間新房子所有必買的家電加起來...要花多少錢呢?!
趕快跟我們一起去看看吧!!

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洗衣機-LG TWINWash 雙能洗15+2公斤
冰箱-LG WiFi直驅變頻上下門冰箱
淨水器-3M™ HEAT2000 高效能櫥下型冷熱飲水機
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冷氣-沒概念~歡迎各位推薦!!

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我們的新家有買成功嗎？！買房議價全程心得全紀錄?!
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