【疫情送愛心❤】感謝五股在地 #晴美牙醫
👉捐贈五股區衛生所500個 3M N95口罩
👉捐贈泰山區衛生所200個 3M N95口罩

今天是全台灣85歲以上長者接種疫苗的開打日，#晴美牙醫的陳偉良董事長，今天也帶著母親前往五股區衛生所接種，期間他看見前線的醫護及服務人員戴著的是一般醫療口罩，他體恤擔心這些人員必須接觸許多的民眾，應該要配戴密合度更好的N95口罩，因此在母親接種完畢後就即刻聯繫明宗，捐贈3M N95口罩700個給五股及泰山區衛生所。
明宗感謝您的愛心，近期我與服務處同仁也再努力整理來自各地給予的防疫愛心物資，我也自己掏腰包購買了隔離衣、面罩、中衛口罩、一次性醫療手套、酒精等物資，期望能盡棉薄之力為前線加油打氣。

歡迎加入我們的防疫愛心物資募集行列，感謝您們

🚩我也想淨山淨灘，可以怎麼做？
(是淨灘不是淨海！我打錯了）

事前準備：留意天氣及潮夕(淨灘)／計劃安全的行山路線(淨山)，切勿在颱風來襲、日照強或風勢大時進行淨山淨灘。準備合適裝備及注意衣著。

裝備：
 鐵夾+手套
 垃圾袋/洗衣袋/物流袋/大膠袋/米袋
 環保水樽（不鼓勵購買膠樽水）
 筆＋紀錄表（參與垃圾調查）

衣著：
 防曬帽
 頭巾／毛巾
 短袖T恤+防曬袖套
 麻布手套/3M防割手套
 長褲
 包跟包腳趾的運動／行山鞋
 雙肩背包

注意行項：
 目標：清理非大自然的垃圾（包括山徑上的果皮）。
 注意碎玻璃、針頭、或其他尖銳物品，避免被利物刺傷。
 遠離海浪，並隨時注意潮水之變化。
 山徑旁斜坡上的垃圾應在評估安全後才執拾。
 若垃圾過於龐大，切勿一人搬運、清理。
 每袋垃圾盡量避免超過5公斤以方便搬運。
 避免踩踏海濱植物或沙丘地區。
 注意並避免傷害野生生物。
 自己垃圾自己帶走。

垃圾處理：
山徑：把垃圾帶離山徑，帶到政府設置的垃圾收集站棄置。
海岸：把垃圾帶到政府設置的垃圾收集站棄置。
如預計會收集大量垃圾可於事前按分區聯繫食物環境衞生署協商是否能幫忙處理垃圾(分區環境衞生辦事處)。

((山徑/海岸垃圾或因污染及經海水浸泡後不太適合回收))

多做一步，成為公民科學家，參與垃圾調查：
生態巴士：我的山海日誌－香港山徑海岸垃圾數據調查
https://ecobus.org.hk/diary/
綠惜地球：廢PET飲料容器品牌調查
https://greenearth.org.hk/plasticwaste/

尋找垃圾黑點可參考：
 TrailWatch APP
 山．灘拯救隊APP

執垃圾很熱血，但在生活中減塑更熱血喔！

🔥新商品入荷🔥現貨日本帶回 PUNK DRUNKERS PDS 反光防寒手套 手機螢幕可使用 真頭玩具 那傢伙

●網路賣場

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●現貨

●全新品

●日本知名設計師 PUNKDRUNKERS 潮流反光防寒手套

●手機螢幕可使用設手指部位可滑動手機螢幕,掌心部位是麂皮材質

●手背部3M反光材質潛水衣材質就算下雨衣樣防寒

●整體質感更不用多說了吧

●刷卡價： (商品價格+運費)+2%=刷卡金額 可以接受需要請私訊我們會幫你開啟

●運送過程中無法保證物流不會『擠 壓 堆 疊 碰 撞 熱漲冷縮 』而造成的細微損傷與變形

●所以超級在意狀況者、建議自取、親自護送回家不怕物流弄傷他

●玩具商品皆屬於工廠大量生產之成品，任何塗裝、溢色、掉漆、關節零件鬆動、二次膠等小瑕疵皆屬正常之現象，若有疑慮歡迎來實體店面實際選購，以免造成不必要的紛爭，謝謝。

●太龜毛者請繞道

●圖為實拍圖,請安心購買

●營業時間：19:00-22:30

●店鋪地址:高雄市鳳山區文澄街32號

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行程第三~四天，置身於這座詭譎森林的浪漫與畏懼，而後就慢慢習慣了。
每天都像個笨拙的山羊，在原始雜亂、植披富饒的中級山找路走。
時常看著前方心想：「路到底在哪？有人來過嗎？」
雖說出發前就略知一二這條幾乎沒有路徑可言，但當你身處當下又是另外一回事了。

#十日縱橫鬼湖全集 踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
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⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 來找我玩! 🏕
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⟜ 🏕 D3 實際路程
06:40am 日出山東鞍 起登
10:45am 見晴山東峰2700M
12:01pm 見晴山2720
13:03pm大崩壁 **上切稜線不要橫渡**
14:54pm芒草區
15:15pm開始陡升至2680再下切至2500
17:15pm黑水塘 看天池
18:00pm 2500鞍部森林營地

⟜ 🏕 D4 實際路程
7:04am 2500鞍部森林營地起登
8:08am 崩壁
9:48am 出雲山 2,772m 小休
10:19am 續行
13:01pm雙溪匯流口
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⟜ 我的戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜MR RAVINE 50L
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
頭燈｜BD revolt充電式
手套｜3M
外層｜ BD 防風雨外套
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜Katadyn / SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/

#出雲山 #見晴山 #大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #小鬼湖 #紅鬼湖 #神池 #卑南主山 #人間天堂

#十日縱橫鬼湖全集 踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
行程第二天，爬升至南一段尾端卑南主峰後，就正式往落陷區前進。
午後，在人間天堂，馬里山溪的最上游水源地，清澈的活水吃了晚餐。實在很可惜八八風災過後，天堂已經變成一大片的砂礫地，無法一睹昔日仙境。

感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
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⟜ D1實際路程
6:29am 石山東鞍營地 2500M (起登
7:50am 上至2900M
10:53am 三岔營地
11:50am 卑南主山 3259M
12:24pm 人間天堂3015M 水源 馬里山溪 (休息吃晚餐
14:00pm 續行上回稜線 海拔3000
16:09pm 匯流口 有水
17:55 pm日出山東鞍營地 無水
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⟜ 我的戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜MR RAVINE 50L
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
頭燈｜BD revolt充電式
手套｜3M
外層｜ BD 防風雨外套
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜Katadyn / SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/

#大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #小鬼湖 #紅鬼湖 #神池 #卑南主山 #人間天堂

這一趟，深入中央山脈南南段為期10天 ; 我們踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
#十日縱橫鬼湖全集 探訪神池、大小鬼湖、紅鬼湖等人蹤罕至山域。這次路線橫跨高雄與台東，石山林道特生中心啟燈，沿著中央山脈陷落區往南，最後出知本林道，共計100多公里。
有走完嗎？過程中又遇到什麼事情呢？

感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
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⟜ D1實際路程
07:22 特生中心 1600M
07:26 溪南山登山口 1650M (開始陡上1000M)
09:15 貨櫃屋 2330M (有水.需過濾) 爬升了680M
09:30 續行 (路徑於貨櫃屋右後方樹林 山徑轉緩，沼澤地，蘚苔類植物
10:30 溪南山 2650M
10:48 續行
11:15 C1點.稜線鞍部岔路(溪南山前營地)
11:20 往左下切石山秀湖2300M
11:50 石山秀湖 (2300M) 水
12:30 回重裝處 三岔路口
12:48 C1溪南三岔前營地 (舊石山林道岔路口）2500M
13:10 石山前營地
14:30 廢棄瞭望台 2818M
15:00 下切石曝區，往右腰繞
16:00 石山東鞍營地 2500M
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⟜ 補給品 🍫
UP咖啡因能量棒https://goupsalad.com/UPxChristinako

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⟜ 我的戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜MR RAVINE 50L
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
頭燈｜BD revolt充電式
手套｜3M
外層｜ BD 防風雨外套
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜Katadyn / SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
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#大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #小鬼湖 #紅鬼湖 #神池