為什麼這篇32週胎兒體重ptt鄉民發文收入到精華區：因為在32週胎兒體重ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者s941745 (123)看板BabyMother標題[懷孕] 約32週胎兒體重增加太快時間Sa...
今天去了31+5週的產檢，結果小孩進度是33+5週的尺寸...已經2100g了囧
28週產檢時是小孩大約超前一週進度，醫生叮嚀少吃甜食
我也這一個月幾乎都完全戒掉飲料等等甜食了
結果怎麼過完一個月小孩進度又爆增....
醫生仍然叮嚀還是少吃甜食，我平日吃的正餐量也不多
早餐:蛋餅/草莓吐司/御飯糰或是超商三明治一個+豆漿
午餐:公婆平常有煮所以會帶便當
大約都是正常吃飯碗一碗白飯+零星不到半碗量的菜或豆腐
晚餐:有時回家很累懶得吃...或是半碗白飯+零星的菜+1/3到半杯左右的鮮奶
因為我敢吃的蔬菜很少，平常真的吃不多...
再加上我不喜歡吃肉跟水果，所以也很少吃肉或水果等等的，果汁更是不會喝
請問各位飲食部分還有什麼需要調整的地方嗎，還是我應該再把澱粉量再減少
目前是想到早餐的豆漿改無糖，雖然我無糖真的吞不下去...但也會努力改喝無糖的
晚餐後的牛奶也打算不喝了~
再拜託大家給我一點意見>"<我真的不想要小孩太大隻生不出來阿阿阿
謝謝大家~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.32.62
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1507377383.A.239.html
→ icevenus : 飯再少一點吧，羨慕能吃這麼多@@10/07 19:59
→ s941745 : 其實我今天有一度在想說，飯再減少的話我好像都沒10/07 20:02
→ s941745 : 東西吃了XDDD菜跟肉我又幾乎不吃...但也沒辦法啊…10/07 20:02
→ s941745 : 只能再減了(嘆)10/07 20:02
→ s941745 : 不過我這樣算吃很多嗎?(好奇問)我的午晚餐菜跟肉的 10/07 20:03
→ s941745 : 量真的頂多一兩口左右10/07 20:03
推 quietcat : 菜跟飯量相反10/07 20:04
推 butkam : 我覺得這樣的食量還好 通常用頭圍換算 孩子頭大10/07 20:05
→ butkam : 週數就會超前 10/07 20:05
→ quietcat : 你敢吃的菜很少沒關係就敢吃的多吃10/07 20:05
→ butkam : 你可以考慮把鮮奶放到早上喝 10/07 20:05
推 quiet93 : 這樣算吃很少了吧10/07 20:16
推 wiggyc : 我覺得你這樣算吃很少了耶，再減到底要吃什麼?可能 10/07 20:19
→ wiggyc : 澱粉跟糖要再減半10/07 20:19
推 Tin1025 : 我30.5時寶寶也大了一週多的尺寸，後來我少吃澱粉和10/07 20:32
→ Tin1025 : 有差10/07 20:32
→ Tin1025 : 早餐我喝無糖豆漿，飯量減半，牛奶我倒是喝比較多10/07 20:34
→ jowesley : 澱粉真的超容易胖的10/07 20:35
→ s941745 : 先謝謝大家，等等開電腦再來回覆各位~我從早上產檢10/07 20:39
→ s941745 : 完整個心情不好到現在..覺得壓力好大...10/07 20:39
推 snoopybattle: 29週時，也有這困擾，醫生說：澱粉再少吃，不要喝10/07 20:51
→ snoopybattle: 牛奶，無糖豆漿可以喝到飽。 10/07 20:51
→ chun1023 : 寶寶吸收太好，減量也沒什麼用的，放寬心，寶寶健康10/07 20:55
→ chun1023 : 就好囉!10/07 20:55
推 ying630 : 我32週時小孩2626重...10/07 20:55
推 remindallen : 32週雙寶2120、1970......也超怕長太大10/07 21:05
推 jowesley : 晚上的澱粉跟牛奶全部停掉，會有效果的，我是因為 10/07 21:06
→ jowesley : 後期整個對牛奶跟肉反胃，把澱粉都放在早餐，晚餐10/07 21:06
→ jowesley : 都吃各種自己喜歡的青菜跟豆類製品，所以寶寶現在10/07 21:06
→ jowesley : 算尺寸剛好，體重也夠，我也沒有繼續胖下去了，身10/07 21:06
→ jowesley : 體也沒有太多的不適，不過偷吃幾口炸的依舊會反胃 10/07 21:06
推 astrid527 : 34W寶寶2200，媽媽距離第一次產檢多6KG。因為特殊因10/07 21:20
→ astrid527 : 素，我不適合剖腹產，所以認真的控制體重跟寶寶 10/07 21:21
→ astrid527 : 我的吃法：早餐媽媽奶粉六湯匙(明治)，午餐飯2/3拳10/07 21:22
→ astrid527 : 頭，菜跟肉總量是飯的三倍，晚餐一星期會有三次是只 10/07 21:24
→ astrid527 : 吃大量蔬菜，菜吃到飽，不吃飯。有吃飯的時候最多半10/07 21:24
→ astrid527 : 碗。水果沒有每天吃，飲料只喝無糖，提供給你參考10/07 21:25
推 astrid527 : 偶爾也會偷吃炸物跟月餅，每天量體重注意自己就是了10/07 21:29
推 yuyuh1986 : 我吃的比你多，31+5產檢是1800克，猜想是你的寶寶吸10/07 21:35
→ yuyuh1986 : 收能力好，飲食均衡最重要，澱粉吃太少有尿酮也不好10/07 21:35
→ yuyuh1986 : 吧10/07 21:35
推 yuyuh1986 : 蔬菜不愛吃，可以找菇類瓜類取代10/07 21:37
推 icevenus : 我是菜吃很多不太吃澱粉的(沒興趣)肉也很少，最近勉10/07 21:46
→ icevenus : 強為了追體重吃orz 10/07 21:46
推 icevenus : 早餐：肉片蛋吐司，午餐：綠奇異果*1葡萄柚*1葡萄*710/07 21:50
→ icevenus : ，晚餐：4碗雞湯，3小塊雞肉...但我是沒胃口的媽媽10/07 21:50
推 BBSGFRIEND : 我吐了十個月 寶寶還是3700 醫生說寶寶吸收太好了10/07 21:53
→ BBSGFRIEND : 沒辦法 囧10/07 21:53
推 sunnie5566 : 我吃比你多很多很多，甜點也吃不少，寶寶出生時不到 10/07 22:02
→ sunnie5566 : 2700克，只能說你寶寶太會吸收了。10/07 22:02
推 cccsp : 你有妊娠糖尿病嗎？ 量一下飯後二小時血糖！10/07 22:09
→ s941745 : 謝謝各位的分享，我會再調整的~我沒有妊娠糖尿耶@@10/07 22:13
→ s941745 : 檢查很正常 10/07 22:13
推 YAMABUTA : 妳澱粉吃很多10/07 22:17
推 eatandsleep : 我34+0早產 沒妊辰糖尿 2750g 臍帶超粗 外加臍帶的 10/07 22:34
→ eatandsleep : 阻力小 所以吸收很好10/07 22:34
→ eatandsleep : 其實真的隨便吃 我才多2.5kg 吃多吃少 我覺得真的沒 10/07 22:36
→ eatandsleep : 差 會大它還是大10/07 22:36
推 moknaa : 飯就是碳水化合物，把飯都換成豆類，你可以吃冬粉10/07 22:40
→ moknaa : 吃豆腐吃肉但少吃飯10/07 22:40
推 icevenus : 飯換成豆腐冬粉+110/07 22:48
推 n929023 : 澱粉類少吃，妳的早餐幾乎都是澱粉類，飯可以改半碗10/07 23:17
→ n929023 : ，選妳喜歡的菜多吃一點10/07 23:17
推 caca : 澱粉少吃些，盡量學著多吃點菜嚕~!10/08 00:45
→ caca : 我36w的時候寶寶3700，節制醣類以後38+3寶寶出生3810/08 00:46
→ caca : 18 10/08 00:46
我會再減或是再換成冬粉豆類的，然後請婆婆盡量幫忙買我敢吃的菜，謝謝你們~~
婆婆因為家裡有種地瓜葉所以幾乎餐餐的蔬菜都是地瓜葉...
地瓜葉每次都咬到就覺得噁心QQ所以常常一口都沒吃，就只吃那半碗飯
我從懷孕前吃到那些我不喜歡的菜或肉就會直接吐
懷孕後更加劇，甚至看到或是聞到就先吐了
PS:我澱粉類算吃很多嗎？(好奇問)
只是好奇一天總共約1.5碗的量算多嗎@@
家裡的0.5碗大概是1/2拳頭左右，再不改吃其他的我可能真的要沒東西吃了XDD
還是其實各位媽媽懷孕期間主食都不是吃飯QQ
早餐部分我可能沒寫清楚抱歉..不是列的食物全部都吃掉，是擇一而已
※ 編輯: s941745 (123.192.32.62), 10/08/2017 05:44:52
推 icevenus : 大概3天才會吃到0.5碗，但我就不愛吃飯XD 10/08 06:24
→ icevenus : 主食是青菜豆腐，最近變成肉跟豆腐 10/08 06:24
推 cococ17 : 之前朋友也是小孩太大，一週只吃燙青菜小孩也是一週 10/08 08:47
→ cococ17 : 大500克～ 10/08 08:47
推 yensteward : 你吃了好多會大頭的食物，豆漿豆腐奶製品，難怪會超 10/08 10:00
→ yensteward : 前 10/08 10:00
→ yensteward : 避掉紅肉類跟海鮮還有豆類奶製品等等會讓寶寶頭圍大 10/08 10:01
→ yensteward : 的食物吧~ 10/08 10:01
推 aaaa4411 : 可以吃水煮蛋啊！我後期每天都吃2-3顆水煮蛋，增加 10/08 10:16
→ aaaa4411 : 好的蛋白質又不怕胖喔！ 10/08 10:16
推 jlps6525 : 目前我二寶懷孕37週，體重超前一週，頭圍超前兩週， 10/08 17:08
→ jlps6525 : 心得是他想大就大啊，不要給自己太大壓力啦，甜的 10/08 17:08
→ jlps6525 : 少吃就好。 10/08 17:08
推 dalkis115 : 好羨慕大寶寶 我32w產檢才1700多偏小 希望我的寶寶 10/09 16:03
→ dalkis115 : 快快長大 10/09 16:03
推 tatu0223 : 體質問題，我33週時，體重已經2800g了，38週生是380 10/09 18:37