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[爆卦]31台直播是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 31台直播產品中有859篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅威世登時尚珠寶官網粉絲團，也在其Facebook貼文中提到， 10/1～✌️✌️ 星期一～星期五9:00~12:00總公司直播 👇🏻 👇🏻快賴小編為您服務唷～ https://goo.gl/iwtBQ5 【黃金1台直播】拍賣！專賣黃金、白金👍🏻 👍🏻 💰購買方式💰金額✚1後一定要截圖賴小編 ✅黃金1台：https://reurl.cc/Q3mOG0 ✅珠寶2...

　同時也有135部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊8/31前 預購早鳥7折優惠！ 需要開台直播 日夜顛倒的黑羽 一週 減肥 挑戰會成功嗎？這樣要如何安排168輕斷食呢？ 【輪...

「31台直播」的推薦目錄

31台直播 在 游大東 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 10:02:08

【 東京帕奧各台播放安排 】 _ 香港運動員於早前舉行的「東京奧運」表現大躍進，獲得一金、二銀、三銅的歷來最佳成績，張家朗、何詩蓓、李慧詩、伍家朗、謝影雪、鄧俊文等多名運動員人氣急升，直接提升本地市民對運動界發展的關注度，變相吸引更多人留意剛於周二晚（24/8）在東京揭幕的「2020東京帕拉林匹克運...

31台直播 在 桔初少女Grace Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 11:58:18

҉【҉三҉級҉解҉封҉ ҉|҉ ҉肉҉慾҉の҉解҉放҉】 修但幾哩！ 這樣的文字+馬賽克 你以為會看到什麼奇怪的文章嗎！ 全部都給我去面壁！ 等等一個一個踩👠 —— 為什麼下這樣的標題呢？ 因為不能多人…群聚 所以全部的燒烤店都不能內用RRRR 但是🍗我🍗想🍗吃🍗肉🍗 你們能想像嗎？ 那牛肉...

  • 威世登時尚珠寶官網粉絲團

    31台直播 在 威世登時尚珠寶官網粉絲團 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 11:20:25
    有 32 人按讚

    10/1～✌️✌️

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    1、退換貨或拿舊金來【重換重】換購直播1台黃金商品時不再享【滿仟折佰元】的購物金折抵。
    2、【滿仟折佰元】活動期間一律依直播線上展示的實品為主。
    3、每一場直播商品由廠商與設計師贊助，下播就後單場與廠商結算，沒誠意取貨請不要下標，如有棄標記錄將列入公司的黑名單(從此不能再直播上標了)，並公告各大社團。

    ❗️得標注意事項❗️
    ⚠️近期有不肖人士詐騙粉絲們，請粉絲朋友們多多注意⚠️
    1、【威世登不會用私人名義私訊客人】:每一場直播結束下線後我們會用「威世登時尚珠寶官網粉絲團」名義私訊給這一場得標人、得標金額結算、付款及取貨方式。
    2、【得標後請一定要私訊線公司LINE客服小編】LINE ID:@pwy8178p
    得標後主播會請您截圖標單給總公司LNE客服小編,得標後不論是取貨、付款方式一律與LINE總小編聯繫。
    3、【 A場標B場換貨】:每一場直播結束下線後立即與贊助廠商結算,要換貨只能在線上當場換貨,不能A場標B場換貨。

  • 威世登時尚珠寶官網粉絲團

    31台直播 在 威世登時尚珠寶官網粉絲團 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 20:08:46
    有 59 人按讚

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  • 威世登時尚珠寶官網粉絲團

    31台直播 在 威世登時尚珠寶官網粉絲團 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 18:02:04
    有 52 人按讚

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  • 營養師Ricky's Time

    31台直播 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-08-25 19:00:13

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
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    需要開台直播 日夜顛倒的黑羽
    一週 減肥 挑戰會成功嗎？這樣要如何安排168輕斷食呢？
    【輪班、夜貓子想減肥必看】
    其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
    都可以輕鬆達到輕斷食的效果
    不一定只能照著網路上說的制式時間
    每個人都有自己習慣的時間
    因此找出最適合自己的時間是很重要的

    了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
    相信只要努力，不管是誰都可以減脂成功！
    我的減脂課程-三十天減脂營，點選上方連結都可以看到介紹喔～

    最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功！
    體重下降2.4kg 體脂下降3.3％
    希望之後也能繼續加油～
    黑羽也有影片的紀錄，大家可以到黑羽頻道觀看喔！

    拍攝時因為疫情關係
    我們採用遠端視訊的方式來進行 一週 減肥 挑戰
    也因為無法前往健身房測量InBody了解數據
    我們特地寄了一台 InBody家用型便攜式體脂計 給黑羽
    不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
    InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
    還可以連接手機做紀錄 非常方便～
    https://pulling.page.link/ricky
    幫大家爭取到折扣碼，原價$13,500
    輸入折扣碼：ricky，只要$9,900
    有需要的人一定要把握啊～

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
    01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
    03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排？
    04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
    05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
    06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
    06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理？
    06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始！
    13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收～
    14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
    14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
    15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
    17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
    17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
    20:13 一週菜單領取方式
    20:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #黑羽 #輪班 #168

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    增肌減脂大成功！體脂下降4.2% 肌肉量提升1.1公斤 減脂遇到大餐該怎麼辦？【一週減脂挑戰室ep1】feat. @那那大師
    https://youtu.be/uoFzWN-zMr8

    重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    ►https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    ►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

    內容大補帖_ 全新官網
    ►https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line＠
    ►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    ►https://www.facebook.com/groups/99861...
    ----------------------------------------------------

    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

    post-title
  • DeluCat 迪鹿

    31台直播 在 DeluCat 迪鹿 Youtube 的最讚貼文

    2021-06-03 00:41:28

    【章節分段】
    0:00:00 (開場等待中)
    0:04:45 閒聊+開頭直播流程說明
    0:16:44 新服裝介紹
    0:26:17 處理聊天室問題中
    0:43:21 棉花糖01-yuiy123的告白
    0:48:13 棉花糖02-為什麼喜歡黑暗的東西？
    0:54:00 棉花糖03-下一首原創曲進度
    0:56:00 (放送事故處理中)
    1:03:29 新原創曲編曲偷跑試聽！
    1:11:31 棉花糖04-兔淼的告白
    1:14:10 棉花糖05-人設靈感來源是甚麼？
    1:17:40 棉花糖06-直播需要準備甚麼？
    1:25:25 棉花糖07-幼稚園老師的告白
    1:40:56 BOOK☆WALKER平台介紹
    1:55:35 BOOK☆WALKER購書金10組贈送(兌換時間到06/30)
    2:01:04 棉花糖08-殘酷二選一，選巧克力蛋糕還是好朋朋？
    2:10:23 棉花糖09-迪鹿為甚麼叫迪鹿？
    2:18:36 棉花糖10-最欣賞自己哪點？最不喜歡自己哪點？
    2:22:10 棉花糖11-怎麼練習畫畫的？
    2:26:27 棉花糖12-畫畫是自學還是在外學習？
    2:28:35 棉花糖13-彩色學校的大家認識過程
    2:44:29 棉花糖14-有甚麼事業目標或未來規劃？
    2:47:20 棉花糖15-有幾個原創角色，有被冷凍的嗎？
    2:56:25 (中場休息)
    3:01:25 棉花糖16-迪鹿的3D建模是誰做的？
    3:02:30 棉花糖17-會想做什麼職業？
    3:06:44 棉花糖18-準備新節目意外的收穫
    3:11:42 棉花糖19-現在的生活跟當初想的有落差嗎？
    3:18:20 棉花糖20-目前壓力大嗎？
    3:19:00 棉花糖21-會不會辦抽獎活動？
    3:20:15 棉花糖22-耶鹿還會出來嗎？
    3:22:03 棉花糖23-為什麼當Vtuber？(延伸討論：現今台灣Vtuber市場)
    3:31:00 為什麼現今Vtuber大多為直播勢
    3:34:20 直播式與剪輯勢的優缺點
    3:39:10 新人Vtuber們正在面對YouTuber遇到的問題
    3:41:10 關台前閒聊
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  • ILLY and LEAN

    31台直播 在 ILLY and LEAN Youtube 的精選貼文

    2021-05-23 23:29:20

    ｜本集重點｜
    都是一粒在餵胖令老闆的，都是一粒的錯 /
    成功人士都愛用『尷尬沉默法則』，這到底是誰說的 /
    當碰到真的超級大帥哥，早餐店阿姨會怎麼叫？ /
    令老闆語錄：維大露P /
    一粒廚藝大升級 /
    火神的眼淚其實是台灣刁名大全 /
    小時候的志願，令老闆想當總統？一粒想當挖土機司機？ /

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