#排隊我就不想吃的金葉名氣餅
#31冰淇淋口味好難挑

昨天跟妹妹跑去微風南山散散心，看到沒什麼人排隊就去買了好像很有名的 #金葉名氣餅 ，如果人多我肯定放棄，聽說台北比日本便宜很多，但內容物好像不一樣，總之～還不錯吃，剛炸起來熱呼呼的還混著肉汁，晶瑩的樣子有點兒誘人，不過我個人喜歡洋蔥多一點，比較耐吃，跟妹妹一人一半我覺得剛好，但老妹覺得一人吃一個可以。

中間去吃了別的東西，最後以31冰淇淋收尾，好吃嗎？我是覺得要挑什麼口味來吃好難，看起來都普普，試吃了幾個也還好（草莓、蜂蜜檸檬、某某，莫非我已經少女心全失？😂 最後選了香蕉草莓口味 and 紅茶歐蕾，前者混合的蠻特別，而且不過甜，後者就像是牛奶跟茶味蠻明顯的紅茶混合，默默有種一次吃了4種口味的錯覺😁 然後甜筒雖然拍起來好看，但我們一點吃的慾望都沒有...（眼神空洞狀.

#終於去了微風南山啦
#柏林茶館旁的選物店東西超可愛
#質人星球在台北
#scentofsense

🎡台中港三井Outlet，好吃又好玩，搭摩天輪看海！！🎡
位於台中港邊的《三井Outlet》，戶外式的逛街場地，還有港邊摩天輪，真的有點像是國外的Outlet呢！而且商場引進了很多獨有的日本品牌和美食，不管逛街或購物，都還頗有日本風味的。

👉剛開幕約1個月，人潮超多，我們為了怕塞在路上、或沒停車位，一早10:40就抵達停車場停好車了。停車場10點開，商場11點開始。

👉商場旁邊就是台中港，逛街逛膩了，還可以走到港邊看船、看摩天輪，但偶爾風好大，氣溫也會比市區低些。

👉摩天輪拍起來很美，搭乘的話，假日也不用排很久，可以坐上去看看海，小孩很喜歡呢！

👉餐廳的話，中午我們有先預約了日本來的《Ivorish日式吐司》，是在戶外區的商店，白天有陽光時氣氛很棒，法式吐司也非常好吃，但選擇較少就是了；晚餐則是5點排隊吃了日本來的《鶴橋風月大阪燒》，摩登燒跟炒麵都好好吃。(如果要前往，建議可以先預約可預約的餐廳，或是避開熱門用餐時段，不然當場要排很久！)

👉另外還買了日本來的人氣咖啡《猿田彥》，咖啡當然是好好喝，現場排了一下：另外也吃了重新開張的《31冰淇淋》，口味選擇超多種的。總之，話題美食還頗多的，而且吃喝都有穿插在逛街商店之中，渴了、餓了，都可以買到東西吃呵。

👉逛街的話，以戶外運動品牌、或日系品牌居多，當然也有一些歐美品牌，但比較沒有那種很高端的大牌子。大家比較會有興趣的應該就是《Coach、Pandora、Agnes b...》，還有《Samantha包包》。

2016/11/04 ソフトバンクの日。

Softbank為了慶祝🎁10週年盛大展開活動！

只要是Softbank的用戶，
10月每個禮拜五都可以免費吃一碗吉野家的小牛丼
11月每個禮拜五可以免費吃一球31冰淇淋（口味任選）
12月則是Mister donut❤️❤️❤️❤️❤️

上個月因為一碗牛丼對我來說份量太大再加上時間難以配合，只去吃了一次😅😅
但是冰淇淋份量比較少，各方面都很余裕，所以我昨天就去吃了❤️❤️❤️
和大家一起在冬天站在外面吃冰淇淋感覺真新鮮😂😂
希望這個月可以每個禮拜都成功吃到冰淇淋🍦

另外因為人太多竟然還要出動警察（或保全）來維持秩序⋯⋯😳😳😳
我在排隊的時候都有和工作人員以及警察說聲謝謝，他們都笑的好開心也回我謝謝，大家在排隊的時候也可以感謝一下辛苦的工作人員！

PS.好像滿多人不會注意到這訊息，請大家打開簡訊就會看到了喔！

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』要跟大家分享一款不需要冰淇淋機，自己在家就可以輕鬆又快速完成的抹茶冰淇淋，好吃程度完全不輸給市售貴鬆鬆的高級冰淇淋喔。

夏天是享用冰品的季節，過去曾動念想添購一台冰淇淋機，但評估到最後通常是凍箱客滿沒地方塞冰膽、以及冰膽容量太小只能做少量，然後想到一年365天會使用機器的頻率，就直接打消念頭了。

幸好還是有很多不用靠機器的做法，像這次我們要跟大家分享的手工冰淇淋食譜，算是目前為止做過最輕鬆、材料最簡單(只有四種)、口感質地意外地濃郁滑順且無冰晶，你能想像它操作起來只要20-30分鐘、然後就交給冷凍庫，而且全程不用開火煮醬汁，不用等它慢慢冷卻，也不用在冰凍的過程反覆攪打，這簡直太神奇了。

用這個方法自製冰淇淋，可以變化出數十種口味，例如加入即溶咖啡的咖啡口味、加入Oero餅乾變成淇淋巧酥口味、加入切小塊的巧克力變成巧克力口味、加入水果變成水果口味等等，請大家盡情發揮想像力，動手做出你最喜歡的手工冰淇淋。

📍 我們的IG: https://www.instagram.com/sweetdumplingofficial/  
📍 我們的FB: https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

這支影片還有無人聲的 #ASMR​​​​​​ 版本：敬請期待
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抹茶冰淇淋 怎麼作呢？
下面是 抹茶冰淇淋 的做法與食譜：

☞ 冰淇淋容器：800ml
☞ 建議提前將金屬打發盆冰凍

✎ 材料 Ingredients
打發用鮮奶油 250g
煉乳 170g
牛奶 50g
抹茶粉 15g

✎ 做法 Instructions
1. 將抹茶粉過篩
2. 用牛奶將抹茶粉調勻
3. 在搽茶糊裡加入煉乳，充份的混合均勻，如果有太多結塊，可以用網目適中 (不要太細) 的篩網過濾
4. 將鮮奶油倒入事先冰凍數小時的金屬打發盆 (夏天一定要冰盆)，以中高速打到鮮奶油接近硬性發泡，若無法冰盆，也可以在盆底墊更大冰水盆或冰敷袋。
🍦 由於鮮奶油中沒有加糖，所以打發起來比較沒有光澤，尖勾也比較不明顯，要留意不要打過頭
5. 拌入事先調好的煉乳抹茶醬，用攪拌機以中低速充滿攪勻
6. 把完成的冰淇淋糊倒入金屬的容器中，冷凍 4-6 小時
7. 剛取出的冰淇淋會很硬不好挖，享用前可以把冰淇淋放在冷藏庫5-10分鐘，比較好挖
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影片章節 ：
00:00 開場
00:31 食材介紹
00:55 製作抹茶冰淇淋基底
04:22 打發鮮奶油
05:54 製作抹茶冰淇淋
07:55 以紅豆粒餡、白玉丸子、黑糖蜜搭配抹茶冰淇淋
09:45 製作抹茶冰淇淋技巧分享與注意事項
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更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#不用冰淇淋機器的自製冰淇淋
#濃郁回甘抹茶冰淇淋
#簡易甜點

More Info:
https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
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Dr.Eric Helms Instagram
https://www.instagram.com/helms3dmj/

Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結：
https://getdpd.com/cart/hoplink/42510...
博士用淺顯易懂的方式分享科學健身資訊

Time Stamps:
1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌？

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