大家午安～我剛打完疫苗回到家，目前沒有任何不適（晚一點不知道會不會有，哈哈），所以趁現在趕快來發文，以免等下睡著😆

先來感謝大家對團購的支持，六色海藻已經破百包了，我也在這邊一併解答大家的疑惑：

1. 六色海藻怎麼保存？
答：#常溫保存，記得封好就好囉！

2. 六色海藻怎麼吃？
答：泡開即可食用，泡 #冷水7到10分鐘再調味 就可以吃了。

3. 六色海藻要搭配什麼醬？
答：可以搭配自己喜歡的橄欖油、醋、鹽和糖，也可以選擇這次團購的三款沙拉醬喔！

4. 醬料怎麼選比較好？
答：#焙煎胡麻 濃郁醇厚，適合熱愛芝麻香、口味比較重、或者比較怕海藻本身味道的人。#胡麻和風 口味淡雅，屬於比較百搭的醬汁。#柚子和風 果香顯著、酸度較高，適合愛吃酸的人，也可以搭配海鮮。

5. 還有什麼建議吃法嗎？
答：六色海藻單吃（建議要調味，不然海藻本身沒什麼味道喔）就很好吃，也可以搭配生菜、生洋蔥絲、薑絲、蔥花、香菜、蒜末，風味更佳。想再豐富一點可搭配蝦仁、花枝等海鮮，也非常對味喔！

⏰藻作坊系列產品&酷藝師保鮮盒
團購連結：https://gbf.tw/ahtvd
團購時間：2021/7/22-7/28

今天還要來介紹 #酷藝師保鮮盒，也是 #可微波的不鏽鋼保鮮盒，使用304食品級不鏽鋼，拿掉上蓋以後也能進烤箱，還能耐-40度低溫，是很實用的優質保鮮盒。

但我也知道大家一定都有很多保鮮盒了，我也不例外，所以特別只挑了幾個我覺得最實用、最符合自己需要的款式，還跟廠商說不好意思，雖然兒童系列真的很可愛，但我家沒有兒童（在可預見的未來也不會有），所以千萬不要寄給我😂

我想特別推薦的是 #花神系列 的 #方形6到10號，尤其7號和9號我真的超愛！因為我的冰箱不大，每一層的高度也不高，有些保鮮盒一疊就會卡住，很難拿取。這兩款雖然看起來扁扁的，容量卻很足，兩個疊起來放進冰箱也不卡卡，超級喜歡！7號大約可以裝2-3碗飯，9號裝得下一大片肋排，值得表揚。

6、8、10號對我來說也很實用，我很不喜歡把鍋子放進冰箱，所以每次燉肉或者煮量比較大的菜餚需要保存時，就會裝到保鮮盒裡再冰。我用10號保鮮盒裝過近兩公斤的燉肉，而且還是白蘿蔔燉肉，體積超大，從此我就愛上這種大保鮮盒了。8號裝一斤的蜜芋頭也是綽綽有餘，收納甜湯很適合！

還有 #初行系列 的分隔餐盒和外出袋組合也深得我心，三隔餐盒用來收納蔥薑蒜好方便，備料也好用；外出袋組合正好可以讓我帶去上廚藝課程，因為防疫和飲控的關係，不方便現場品嚐，用分隔保鮮盒帶回家不但方便，還能直接加熱、味道也不會混在一起，真的太滿意了。

還有還有，雖然我自己沒有小孩，用不到兒童系列，但我真的推薦爸爸媽媽們可以參考一下。材質安全、設計又超級可愛，我從昨天就在想如果買一個小狐狸湯碗給自己會不會太誇張😂😂😂

這次開團的品項非常非常多，但我覺得真的很值得花點時間仔細看看、順便汰換老舊的保鮮盒。酷藝師的保鮮盒品質真的很不錯，有驚艷到我，而且花神系列的 #圓形4號 拿來泡海藻剛剛好耶，已成為我家的奧林匹克指定專用海藻盒😆😆😆

⏰工商時間
👉Toshiba日本東芝本厚釜電子鍋：https://gbf.tw/wr3ku（7/27收單）
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IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable

#這個世界從來就沒有你想像的那麼安全與美好

花花並非突然想跟大家講過去的遭遇，其實我一直都有在文章裡面簡單提到，會特別寫一篇詳細的經歷一方面是想透過這個過程重新認識小朋友的自己，一方面是想告訴大家這個世界從來就沒有你想像的那麼安全與美好

該則貼文貼出，不意外又被大量退追蹤，這個世界負能量太多了，大家都想看些美好的事物，例如可愛的貓、俊男美女、精品，像我這種負面貼文少看為妙。

#閉上眼睛沒有辦法改變世界
#毀滅世界最容易的方式就是冷漠

許多粉絲為我抱不平，斥責侵犯我的親戚，呼籲我要公佈這個人。該名親戚與我家關係一直都很密切，而當事人後來處境也相當淒慘，而且是他自己選擇將自己封閉起來的，我絕對相信他只有對我下手過，且也在多年後驚覺自己的行為有多麽天理難容，因此才用一個非常極端的方式去贖罪。

或許吧？
我始終還是希望
他並非心存惡意侵犯我

事情發生至今已經過去二十年了，講真的公開是誰並沒有辦法改變已經發生的一切，而且會造成好幾個家庭的傷害，現在追究責任歸屬只是事後諸葛，一點意義都沒有。假如真的想要改變，我們該去思考的並不是誰的錯、該如何處罰、罰多重，一個人若存心要犯案的話，刑責多重對他而言根本不重要。

該思考的是為什麼這些人會認為可以做這些事；該思考的是如果加重刑責有用的話為什麼罪犯仍舊一直增加；該思考的不是如何毀掉一個人，而是如何讓他去為自己犯下的錯贖罪，並且阻止下一個罪犯的產生。

從研究個體心理學後，我就找到了自己的使命，或者說我找到了讓自己好好活著的理由。

#為了不再有下一個我

我希望透過文字，讓大家了解個體心理學，了解接納自己、尊重他人，若是世界上每一個人都能夠尊重其他人的一切，包括種族、語言、外貌、氣質、疾病、信仰、政治立場、社會地位、性向、興趣等等。

每一個人都能夠在這個世界上找到一個安身之地，一個知道自己可以放心做自己、不會有人帶著有色眼光看待自己的安身之地。每一個人都知道並且也做到尊重、包容他人的一切，彼此友愛、互助，一個和平的世界。

『別傻了，妳以為妳是誰？』

不少人這樣跟我說過，我也這樣想過，特別是在被四面八方而來的責任壓得喘不過氣時，我總會問自己：『為什麼要放棄當教練？為什麼要當一個無酬的文字工作者？』為了維持生活，我放棄了教練課就得接更多的業配換取收入，然而卻變成了個越來越糟的狀態。

業配太多看了很煩、粉絲頁一天到晚寫社會議題看了壓力很大、不能好好寫健身的文章偶爾露露臉蛋露露奶就好嗎？大家平常的壓力夠大了…

#閉上眼睛沒有辦法改變世界
#毀滅世界最容易的方式就是冷漠

在業配收入還足以應付我生活之前，我還是會繼續寫下去，過去可以拍胸脯跟廠商說我寫一篇文章絕對能有多少流量，喊價碼時也很敢開，因此業配文都是偶爾才發，因為只要發文就一定有酬勞，加上教課的收入，我根本不缺錢。

但現在我知道自己觸及率已經大不如前，所以與廠商的配合方式都改以團購分潤為主，不收取撰文費用。我害怕我收了錢後結果完全沒有幫廠商賣出任何一樣產品，不只是我的品牌名聲砸不起，我的自尊心更不容許我收下這樣的酬勞。

礙於我個人的偏執，不是任何廠商來找我都願意接，因此我推薦的產品，只要是剛好各位有需要的，都可以安心入手。輕鬆的道路上人夠多了，我不想跟人擠那條路，這是花花對這個世界的反骨，我不想妥協。

謝謝大家。

本次業配產品：【鍋寶】醫療級316不鏽鋼保鮮盒四入組

相較一般食品級304不鏽鋼，醫療級的316不鏽鋼更抗腐蝕，即使裝入腐蝕性較強的食物例如檸檬汁、醋、可樂等等皆不會造成損壞，亦可安心食用裝在裡面的食物。

不鏽鋼保鮮盒比玻璃保鮮盒更輕、更耐用，可蒸、可烤、可直火加熱、可電磁爐加熱、可冷藏亦可冷凍。清洗時也只需要使用一般清潔劑搭配海綿即可，手滑也不用擔心摔破，特別適合有小孩的家庭或是一天到晚手滑的奶油手。

創立於1990年跟我同一年出生的本土品牌鍋寶，多年來一直致力研發能夠更加滿足消費者的產品，相較於進口品牌價格上也親民許多，是我開始學下廚後第一個認識也是最喜歡的品牌。

今年有機會能夠與鍋寶談成長期合作真的非常榮幸，未來會繼續開鍋寶的產品團購，大家想找什麼類型的廚具也可以跟我說，我可以去談看看有沒有機會開團。

#316醫療級不鏽鋼保鮮盒超級優惠組
（500ml+ 800ml+1100ml+2000ml）
加贈隔熱手套、不鏽鋼伸縮夾
原價：1949
花價：999
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