【#工商 #轉發贈獎活動】

🎄與高寶書版合作的強檔BL力作《#愛情理論》聖誕聯名活動來囉！🎄

這次為泰國人氣作家#JittiRain老師的作品《愛情理論》執筆繪製了中文版小說封面，將於12/25晚上00:00開放網書預購～

🌹🌹 轉發本篇貼文+留言抽《#愛情理論》套書限定贈品「愛情開麥拉明信片組」+「限定紙扇」，更有機會獲得新書！請詳閱本篇貼文～更詳細的活動方式在下方喔🤗


👑12月30日《#愛情理論》(上、下集) 網路書店＆全臺書店正式上市！


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【內容簡介】

#LNETV #超好評泰國BL電視劇原著小說
#LINETV #AWARDS #2020最佳情侶獎 #最打動人心獎
#繁體中文版獨家收錄4篇特別短篇
#青春校園主題
#聖誕節前夕就是要來放閃啊不然要幹嘛
#融化你我的心

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在什麼情況下，會讓你想罵髒話？
是當你走在路上時，路邊的車經過後濺起的水花淋了你一身？
或是當你看電影時，劇情走到最高潮時，鏡頭突然轉換？

對我而言，是當我發現無可救藥的愛上某人，
那個人卻是自己的好朋友，但對方卻永遠都不可能愛上我。
我每天早上醒來就能看到他的臉，一整天都與他待在一起，
晚上看他把女孩子帶回他的房間。你能想像這種情況有多糟糕嗎？

不管我咒罵過多少次，或是站在蓮蓬頭下試圖讓熱水撫慰我受傷的心，
我的悲歌還是持續著。
明天太陽升起時，秘密還是秘密，我只能保持沉默，
繼續默默單戀著他。

因為我們（不再）是朋友。

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👑購書傳送門 ♪
博客來： https://is.gd/3fAw3v
金石堂：https://is.gd/bo6k3z
誠品：https://is.gd/au31ki
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PChome：https://is.gd/HJFi0X
讀冊：https://is.gd/m7Uw1S
墊腳石：https://is.gd/eXU4YW

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📷🔹🔸只要在1/10(日)23:59前公開分享本文，按讚追蹤高寶書版粉絲團和飄緹亞老師的粉絲專頁，並於本篇PO文底下Tag一位好友且留言「最喜歡青春校園主題《#愛情理論》BL小說和飄緹亞老師了！」，完成上述步驟就能參加抽獎。
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📷🚨🚨轉發達標獎品再升級，轉發破200次獎品將升級為《愛情理論》套書+限定贈品「愛情開麥拉明信片組」+「限定紙扇」（請各位喜愛小鮮肉戀愛的太太們一定要用力參加、用力轉分享，這樣才有機會抽到超彭湃組合啊啊啊！）
會由高寶書版小編在1/11(一)隨機抽出幸運粉絲3位，並於當日下午在「高寶書版」粉絲團公布得獎名單，1月底前統一寄出獎品喔。
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活動贈品：
▎《愛情理論》上集+限定贈品「愛情開麥拉明信片組」+「限定紙扇」，3名
（如轉發達標200次則獎品升級成套書+限定贈品「愛情開麥拉明信片組」+「限定紙扇」）
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※各地粉絲朋友皆可參與🎄⭐
※每人每地址限中獎一次。若重複中獎，則取消同地址之所有中獎資格並另抽其他得獎者
※若因FB未成年用戶保護政策而無法公開分享圖文，請「不要」在留言中貼截圖證明已分享，會於得獎後另行要求截圖
※得獎者請勿轉賣活動獎品，高寶書版保有修改活動的權利
※參加活動請務必仔細看完活動規則和內容😭💦
※獎品由高寶書版寄出，如有任何疑問請私訊高寶書版粉絲團：
https://www.facebook.com/gobooks3/?ref=bookmarks

#TheoryofLove
#ทฤษฎีจีบเธอ #愛情理論

【CEO高效率祕密？從 10 分鐘冥想放鬆開始】
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近年來在世界各地都掀起一股冥想風潮，尤其是西方，其中在美國矽谷的高科技企業裡，更是風行，例如推特(Twitter)的執行長傑克多西(Jack Dorsey)就曾透露，自己每天都清晨5點起床，打坐冥想半小時，以維持他的高效率。以下就帶您深入了解冥想是什麼，並帶您實際練習冥想。
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冥想是一種身心平衡
冥想是一種歷史悠久的身心鍛鍊，長久以來，人們認為冥想能使心情平靜、放鬆身體，並達到身心平衡，進而增進整體健康。冥想的核心概念是「覺察」(Awareness，或稱靜觀)，也就是專注地觀察當下的自己，包括想法和感受、以及周遭的一切。
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冥想最常做的就是觀察呼吸，也就是觀息冥想(Breath awareness meditation)，觀息冥想是指呼吸時，同時注意身體的反應及感覺，盡量排除其他的雜念，此方式其實是正念冥想(Mindfulness meditation)的一種，因此有許多共同的效果，像是減壓、抗焦慮和增加專注力。
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正念冥想則是指透過觀察此時此刻發生的事，讓注意力回到「現在」，而不執著於過去，也不去擔心未來，專注的對象不論是自身或環境，都不去做任何評斷，就是單純地觀察，所以任何時候都能做。
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體驗冥想 10 分鐘 放鬆有感
了解上述的觀息冥想和正念冥想之後，立刻透過練習來理解冥想是怎麼一回事，首先從專注觀察一件事開始練習冥想。
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請在椅子上坐挺，閉上眼睛、全身放鬆。
緩緩吸氣…同時觀察自己吸氣的感受、身體的變化。
緩緩吐氣…同時觀察自己吐氣的感受、身體的變化。
重複第2、第3的動作數次，持續觀察。
若發現心思已經飄向遠方，沒關係，請再將注意力拉回到呼吸上就好，重複數次，至少練習10分鐘。
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多數人很快就會發現很難專注在呼吸上，腦中總是有雜念干擾、想東想西，例如：等下要吃什麼？剛剛好像有什麼事忘了做。明天有什麼要帶去上班嗎？不過這樣的狀況其實很正常，因為這就是我們心智的運作模式，使我們一再地分心。正確的作法是，只要一觀察到自己出現雜念、注意力不在呼吸上時，就將注意力拉回到呼吸上，這是觀息練習中最重要、卻也相當困難的一環。
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透過短暫的練習，許多人可能馬上就有放鬆的感覺了。每天不斷地練習，就會愈來愈能掌控自己的思緒，不僅變得更專注、心情也會更平靜，進而幫助人們更有效率、冷靜地面對各種問題。冥想既免費又如此有效，也難怪許多大老闆特別將冥想排入每天固定的行程，趕緊跟上這股冥想風潮，讓身心都更健康！
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文章出處：https://helloyishi.com.tw/healthy-living/health-tips/what-is-meditation-and-how-to-do-it/#gref
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#【強力一日轉化工作坊】
靜心可以為我們的心靈帶來平靜，
歡迎大家常來工作坊充充電，帶著活力展開新的每一天。
報名連結：https://www.surveycake.com/s/Vbb8O
09/06（日）前世今生工作坊　
09/13（日）財富工作坊
10/17（日） 轉化命運工作坊
10/25 (日) 愛情、桃花、婚姻工作坊
11/01（日） 天賦工作坊(需提供西元出生年、月、日、時、分、以及 出生城市)
11/08（日） 與母親和解與祝福 工作坊
12/05 ( 六 ) 阿卡西工作坊
12/19 ( 六 ）觀元辰工作坊

你有體驗過這種感覺嗎？
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原來情緒在我們身體裡，它也是一神經元組合，
可能遇到了某些不愉快的事，它就會在身體運作，
有時候那個情緒一直我們在身心徘徊，
好像遲遲無法從我們的心裡移開。
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在今天的觀音靜心一日健康工作坊的課程中，
一個美好的早晨，每個人來到這裡，靜下心
在溫暖細緻的觀音頻率中，帶來詳和而有力量的品質
為每個人心帶來了深刻的平靜。
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我們要如何去除負面情緒呢？
透過清理負面情緒的神經原組合，
將有效的幫助我們更快速從情緒漩渦裡脫離。
當注意力不在糾結於過往的情緒裡，
可以讓我們的身體更健康，
也更有專注力的活在當下。
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如果您想把這一套睿光老師的解讀和療癒手法學起來，
我們在8/18(二）晚上8點
有一場免費的「人生教練課程」說明會，
歡迎你來報名。
報名連結：https://www.surveycake.com/s/Vbb8O
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強力一日轉化工作坊，陪伴著大家一次次的成長與蛻變。
近期的場次如下，歡迎大家來體驗～
【強力一日轉化工作坊, 場次如下】
08/15 (六)　觀音靜心工作坊　（地面實體課）　
08/22 ( 六）阿卡西工作坊　
08/30 ( 日）觀元辰宮工作坊
09/06（日）前世今生工作坊　
09/13（日）財富工作坊
10/17（日） 轉化命運工作坊
10/25 (日) 愛情、桃花、婚姻工作坊
11/01（日） 天賦工作坊(需提供西元出生年、月、日、時、分、以及 出生城市)
11/08（日） 與母親和解與祝福 工作坊
報名連結：https://www.surveycake.com/s/Vbb8O

＃轉化
＃蛻變
#人生教練
＃元辰
＃阿卡西

睿光談星座丨2020 10月星座運勢排行榜
天秤座之月

好運旺旺
天秤 搞定人際 財運上揚
水瓶 投資偏財 海外利多
魔羯 突破極限 事業發光
雙魚 貴人相助 愛情美夢

運勢平穩
射手 人際走旺 注意明哲保身
天蠍 時機成熟 逆風飛翔
獅子 財運走高 女性帶旺
雙子 戀愛職場 駕輕就熟

加強戒備
巨蟹 放鬆心情 以不變應萬變
牡羊 貴人出現 避免暴衝
處女 意亂情迷 欲拒還迎
金牛 舊愛新歡 小心誘惑

加碼
財運最旺 獅子
事業最旺 魔羯
桃花最旺 金牛



睿光老師 課程訊息
https://www.surveycake.com/s/Vbb8O
【強力一日轉化工作坊】, 場次如下
10/17（六） 轉化命運工作坊
10/25 (日) 愛情、桃花、婚姻工作坊
11/01（日） 天賦工作坊(需提供西元出生年、月、日、時、分、以及 出生城市)
11/08（日） 與母親和解與祝福 工作坊
12/05 ( 六 ) 阿卡西工作坊
12/19 ( 六 ）觀元辰工作坊
單場１９８０元，連報兩場３０００元。

【許睿光能量占星工作坊 - 線上週日班】
窺見生命藍圖 了解自己 了解他人 成為生命的主人
(pointing right)適合初學者及所有程度的朋友
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初階3天 日期：2020 11/22, 11/29, 12/6
中階3天 日期：2020 12/20, 12/27, 2021/1/10
高階4天 日期：2021/1/17, 1/24, 1/31, 2/7
【能量占星-課程介紹】https://www.ruiguang0928.com/#_2
【報名表】https://www.surveycake.com/s/yxWLe
想要了解更多，可以加助教佳怡line詢問喔 ( magichealer888 )
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。

十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。

提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。

更多資訊，請至:
▶️官網:https://www.ruiguang0928.com/2
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
▶️微博:搜尋「光的殿堂」
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