▌這真的不是新模子啦 #阿薩姆瑪德蓮
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剛剛烤好一群可愛又胖嘟的阿薩姆瑪德蓮，不管烤多少次，每次都會烘焙出戲，像手指頭一球球的模樣根本就是棒球手套啊~
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先準備好竹製托盤，從冰箱取出冷泡一夜的 #蜜香鳳梨茶，擺好兩盤阿薩姆瑪德蓮，哎呀，都到4字頭年紀了，但每次下午茶都有種像是瞬間回到小女孩時期，那種扮家家酒、張羅東張羅西的興奮心情也~
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自家的午茶閨蜜-我先生看了看說『這小蛋糕形狀很可愛也，是新買的模子唷』
「拜託，這瑪德蓮貝殼模買很多很多年了也，你完全沒有印象?」
『完全沒印象』
(是該來研發夫君專用~銀杏口味的瑪德蓮惹)
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真的敗給他了，我想廚房裡的好朋友們應該也看過數十回了吧
我的好友們應該也吃過無數次『棒球手套』了吧(也不是)
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想想也好啦，適度的金魚腦有益於夫妻關係，
當他看到我的包包、衣服、鞋與我那一大櫃的口紅時，我只要口徑一致說
「拜託，這買很多很多年了也，你完全沒有印象?」
天下太平啦~
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需要棒球手套食譜(不是吧)的好朋友，或是想試試這款 #茶香濃郁的阿薩姆瑪德蓮 滋味，與掌握瑪德蓮 #毛孔細緻的秘訣~
歡迎 #加1 告訴我~
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食譜出爐，會一一飛鴿傳訊通知唷~
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⚽️足球BALL哩哉公告&預告⚽️

不知道有沒有人注意到，昨天晚上體壇最前線結束之後
並沒有播出新一集的足球BALL哩哉呢?
因為節目播出時間有再次異動，調整為每周五首播喔！
Youtube和臉書的部分也都會調整為周六上線
大家記得要鎖定MOD愛爾達電視和愛爾達體育家族YT喔！

而今天就是週五啦！今晚播出的足球BALL哩哉
會談到年輕的「哈姆」和已經步入3字頭年紀的「梅羅」
你覺得Haaland和Mbappe會不會成為下一個10年的梅羅呢?

歡迎在這裡，或是週六在YT、臉書的足球BALL哩哉影片底下
留言跟我們分享你的看法🤓🤓

#足球BALL哩哉 #歐冠 #哈蘭德 #姆巴佩 #梅西 #C羅
愛爾達體育家族

天氣突然變好冷，大家要注意保暖哦！
尤其是有心血管疾病的朋友要小心溫差變化過大。
最近藝人高以翔過世的消息真的是令人很感慨！

跟樂爸討論了一圈，赫然發現，在30-40歲這個區間，突然間出事的人好多！（不管是突發重症、過世、憂鬱症、自殺......）
邁入三字頭年紀的我們，一般就是在事業衝刺的最高峰，往往又需兼顧家庭、孩子、長輩。
但我們卻很容易自以為身體還是像二十初頭一樣耐操耐用，而忽略了身體發出的警訊。
覺得我還可以、再撐一下、往心裡忍吧.......過於拼命的結果就是身心靈都吃不消。

所以，適時幫自己踩煞車，適當的抒發心理累積的鬱悶真的很重要。
不要讓負面情緒累積到極限之後一次大爆發。
身體健康，才是給家人孩子最好的禮物❤

#我們要努力不要拼命
#打算生完之後來做個全套健檢

「大嘻哈時代」魔王把關重製版
【失眠】( Band Version )
KKBOX：https://pse.is/3lgzdx
Spotify：https://pse.is/3lu72z
Apple Music：https://pse.is/3mtj3y

這次選出了在Spotify上收聽次數達百萬的單曲「失眠」，並一改原先瀰漫著高譚市般黑暗病態風格的基調，找來「艾瑞」在編曲中重新加入更多的搖滾元素融入其中。

Zion P
https://www.instagram.com/zionp23
Damon 孟緯
https://www.instagram.com/wowdamon

製作人：Zion P(MC耀宗)
詞：Zion P (MC耀宗) | Damon孟緯 | 3小湯
曲：Zion P(MC耀宗) | Damon孟緯
編曲：艾瑞 | 吉他：Marvin36
錄音 | 混音：逆流音樂

《歌詞》
HOOK (Damon)：
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 × 2

Zion P (MC耀宗)：
找不到烏托邦就像是消失空中
找不到那美好只剩謠言在風中
找不到過去的天真但依舊懵懂
找不到自己的無力感好重
關上門後 才能哭著
與惡的距離近到像是住這
面對現實 我保持木訥
就往前走了怎麼邁開的只有步伐
浪潮推著 誰又會是下個前輩呢
炫富著 掀背的 天父呢 謙卑的 顛覆了 誰對的
披頭散髮的真心人夢遊在侏羅紀
找尋著大秘寶啦 對啦 我說這些都是胡扯
睡不著的都是loser
睡不著的都好酷的
睡不著的是種負荷
睡不著的夜是灰色
明天睡醒是否錯誤會能被遺忘
搖頭晃腦的瞌睡蟲還站在樹上
明天睡醒是否痛苦會能被遺忘
搖頭晃腦的瞌睡蟲還站在樹上

HOOK (Damon)：
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 x 2

3小湯：
沒有人能說話 沒有人能溝通
想要就此作罷 沒在保養喉嚨
以前褲子多垮 現在每天兜風
想著世界多大 摔下來真夠痛 啊
只能看著電腦 我行不行
只有年紀變老 你信不信
愛情還是麵包 還醒不醒
社會沒再顛倒 誰請不請 我
沒有生病的小時候
待在誠品想字多
沒有分心只想直走
待在城裡相思過
詭異的回憶請離開我
沒力和委屈有點太多
畏懼也沒戲也沒拍手
就讓我走

HOOK (Damon)：
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 x 2

#大嘻哈時代 #魔王 #失眠

重點一
歡迎大家留言妳想要她在影片裡怎麼稱呼呢?
1.滋滋
2.耶嫂
3.洞

重點二
來了來了！！
到底跟女朋友怎麼認識的？
年紀差這麼多歲會有代溝嗎？
很常吵架嗎？
一次回答30題啦！！！

重點三
歡迎追蹤她本人的IG
https://www.instagram.com/dawn.wn

重點四
上一個重點很重要！

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#怎麼維持感情

香港今日社論2021年06月12日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/yW9-ibelGo4

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明報社評
台灣本土疫情持續擴散，昨日（11日）又新增286宗本地確診，再多24人染疫死亡。自疫情爆發以來，累計確診個案已達1.25萬，染疫死亡個案累計385人。值得注意的是，自去年疫情爆發至今年4月底，台灣病歿人數共計12人，5月新增112人，6月前11天已新增261人，可見疫情致死速度非常迅猛，而且出現了大量離世後確診等反常現象。民進黨當局在防疫神話破滅後陣腳大亂，醫院資源不足、疫苗供應不足，都令民間恐懼憂慮加劇。總統蔡英文、行政院長蘇貞昌和衛福部長陳時中，近日被迫首次對疫情肆虐道歉，蘇貞昌更承認，這一波疫情要「歸零」（清零）很難。

蘋果頭條
反修例兩周年︱「反送中關注組」冇人關注仍繼續出po, 阿希與三數個同學，19年為推動系內罷課而開設反送中關注組專頁，但罷課一星期參與的卻只有關注組成員，一共3人。及後再辦過兩次電影放映會，參與人數也是單位數。活動無人參與，他們便寫評論文章。洋洋灑灑數千字的法律觀點，在Facebook大概有雙位數字回應，「都試過拍片做人物訪問，呢啲擺得最多人力物力，但反應係最差嘅」。在繁忙的學期末花一整個月包辦拍攝剪接，只換來雙位數反應，僅僅過百觀看數字，「最初都幾氣餒，做呢啲都係希望多啲人討論」。

東方正論
今日6月12日是反對修訂逃犯條例示威衝突兩周年，回想這兩年間發生種種事情，特區變化之大，恍如隔世，一度給黑暴摧殘得滿目瘡痍，再加上世紀疫潮，香港元氣大傷，就算現在仍未復舊觀，而社會撕裂分化之嚴重，修補恐怕還有一大段漫漫長路。前事不忘，後事之師，回顧與前瞻之餘，最重要是抓緊現在，切勿重蹈覆轍。要說反修例暴潮起源，有說應是2018年港女潘曉穎命喪台灣的案件，修訂逃犯條例聲稱是為了潘案移交犯人，想堵塞法例漏洞，但亦有意見指2014年9月非法佔中埋下黑暴的種子，無論如何，特區政府處理這兩事件，都留有尾巴。

星島社論
由政府發行的第八批通脹掛鈎債券iBond昨午截飛，據初步認購結果顯示，共有約七十一萬七千人認購，涉及總金額約五百四十五億八千萬元，不論認購人數和金額均打破歷年紀錄。由於今批iBond銷情熱爆，政府將發行額加碼至二百億元，以此計算，即錄得超額認購一點七三倍。是次實在太多人抽iBond，故認購者只能穩中兩手，最多獲派三手。與去年比較，今次iBond的認購金額大增四成二，認購人數更增五成七。銀行均指接獲的iBond認購反應十分熱烈，主要受惠低息環境、投資者憧憬通脹升溫，以及沒有大型IPO活動出現。

經濟社評
以美國為首的發達國家限制新冠疫苗出口多時後，最新卻事先張揚會在七大工業國集團（G7）峰會承諾捐出10億劑，聲言要助「全球打針」，惟總劑量杯水車薪，步伐亦緩不濟急，儼如做騷。相反，中國早成為全球出口最多疫苗的國家，近日解救了孤立無援的尼泊爾，且將協助埃及在當地生產等，密密低調做實事。美國及英國有見國內接種率突破6成和7成，日前先後承諾捐出5億及1億劑剩餘疫苗，連同正召開G7峰會的德國、法國和加拿大等盟友，料公布最遲明年底向中低收入國家捐出合共10億劑。