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在 3個月瘦10公斤產品中有28篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【3個月瘦10公斤怎麼辦到的？ 6種運動讓易胖體質也能瘦】 有易胖的體質，並不代表瘦不下來！一項研究指出，容易發胖的人，可藉由一週至少三次、每次持續30分鐘以上的特定運動，降低肥胖基因對人體的影響。 告訴你6種運動，讓易胖體質也能瘦，一起來試試吧⬇⬇⬇ --------------...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，本集完整內容：https://youtu.be/gfUMLEonPFs 一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝...
3個月瘦10公斤 在 拎杯 Instagram 的精選貼文
2020-07-02 16:36:13
【堅持】 前幾天，雯雯老師某天緊急打電話給龍哥： 「媽媽，那個⋯秘密說他肚子痛。」 「肚子痛？！有吐嗎？拉肚子嗎？」 莫非是這陣子流行的感冒型腸胃炎？！龍哥最怕的就是這類型的腸胃炎，秘密本身有低血糖、只要吐到空腹，他就會呈現低血糖的模樣，全身冒冷汗、意識不清，甚至叫不醒的昏迷狀態。 「沒有。秘密沒...
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3個月瘦10公斤 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2021-08-17 21:00:01本集完整內容：https://youtu.be/gfUMLEonPFs
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3個月瘦10公斤 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2021-08-15 16:00:10前立委 顏寬恆 爆 #減肥 秘訣 顏寬恒3個月瘦10公斤拚腹肌
喝茶也能減肥 ？茶香也能入菜! 創意烏龍櫛瓜燒肉 熱量低解膩
55歲 劉嘉玲 靠跑步+紅薯減重 1個月大甩14公斤
低卡紅薯料理! 紅薯花枝蝦丸佐肉桂紅醬助代謝
泡芙人 減脂秘訣公開！ 當心錯誤減重 越減越肥
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減肥專科醫師 邱正宏
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國際侍茶師學院創辦人 池宗憲
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3個月瘦10公斤 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【3個月瘦10公斤怎麼辦到的？ 6種運動讓易胖體質也能瘦】
有易胖的體質，並不代表瘦不下來！一項研究指出，容易發胖的人，可藉由一週至少三次、每次持續30分鐘以上的特定運動，降低肥胖基因對人體的影響。
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3個月瘦10公斤 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳解答
【寶貝幫TV_育兒大解密】《不想防疫宅在家胖到朋友都認不出來！ 學日本人吃「冷飯」3個月瘦10公斤》
★防疫期間，我的朋友心情低落，常依賴甜食和高碳水化合物帶來的愉悅感，結果體重飆升，有了所謂「新冠肥胖」現象。根據美國心理協會的調查，高達42％的美國人在居家防疫期間，體重大幅增加，平均每人重了 13 公斤！
★宅在家胖了一圈，想減重又不想拒澱粉於千里之外，不妨試試「吃冷飯」，因為冷飯屬於「低GI食材」，吃進肚後由於能延遲碳水化合物的消化吸收，血糖值保持穩定，長時間保持飽足感。而且冷飯還有「第二餐反應」，可以有效抑制下一餐的食量，理由是相同分量的冷飯比熱飯多了10％的「抗性澱粉」，熱量也低了3∼5％！
★只要飯放冷、不一定得隔夜，就會含有較多抗性澱粉。可以改變吃飯順序，先吃菜、再吃肉、把飯放在最後吃，這時候飯也差不多涼了！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
3個月瘦10公斤 在 蘋果即時新聞 Facebook 的最讚貼文
防疫期間，學幾招在家練一下也不錯。
《獨家｜柴智屏周六直播滾筒練習提神排毒技 男星受教3個月瘦10公斤》
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