#最新 希望一切平安呀！(#01J)

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📍行程：
09:00 港鐵香港站地庫一層12A舖添好運門口集合 ＞ 單程接送由香港站至海洋公園
*回程不包接送

［20210424 玉山塔塔加步道］

每次爬完山都很享受在車上整理照片的感覺
很累，但超~級有成就感的
(可也有一種我剛剛到底怎麼有辦法的Fu)
-
從鹿林登山口起登
爬了鹿林山和麟趾山
再從玉山登山口出來
含走到停車場
將近十公里的路程

其實每次登山前我都不知道自己行不行
過去淋巴癌的放療造成肺部部分纖維化
去年乳癌胸前雙側放療後心肺功能又差了一些
反正救急藥帶著，不行了也有保險沒關係(被打)
壓力袖套也因為怕淋巴水腫不敢不戴

這回一樣是跟著健身房的朋友們
一路上有熱情的大哥大姐們關照
特別的是這次我還帶了凱爸凱媽
說真的沿途都蠻擔心他們身體狀況
順便忽略多感受自己身體好像也是一招(?)

平時腿力有飛輪的訓練
上山陡坡腿力還行
沒睡飽的疲憊加上空氣稀薄下的高心率和呼吸才磨人
幸好氣象跟原本預報的不一樣
沒有豔陽高照，也沒有烏雲蔽日
微涼偶有風的微晴
越走遠眺景色越美

時而山嵐瀰漫，時有扶疏的樹影
雖然身體疲憊
美不勝收的景色鼓舞著大家邁開步伐

路途中讓我著迷難忘的除了美景還有暖暖的人情味
大哥大姐們貼心看前顧後
還幫凱爸凱媽減輕行囊
剛上接駁巴士和休息用餐的時候會像同樂會一樣
好多哥哥姐姐會多帶零食跟大家分享
不用怕餓就算了
還會吃太飽要打包回家耶超誇張

對我來說最辛苦是揹重和高山的關係造成的腫脹感
回到家洗完澡第一件事就是使用循環機
至少會延續三天
上高山幾乎回程在車上靜下來就開始有不適感
不過其他乳癌姐妹們不用擔心
我是因為雙側都有局部切除和摘除部分淋巴
(算是幸運到靠杯那種)
單側的話戴好袖套多用健側就好囉~
-
這次行前我去迪卡儂花299(對，才299)買的登山揹包有附胸扣
還蠻推薦給像我這樣當日來回的登山新手
(或者淋巴有摘除的病友)
之前去眠月線合歡北峰都是揹沒有胸扣腰扣的一般雙肩揹包
雖然是寬肩帶
正面有胸扣分散重量
久揹還是感覺差很多，在體力和淋巴流通上

是說我攻頂後還是不知道哪一座是玉山
希望自己這輩子可以挑戰一次爬玉山
夜宿排雲山莊
(但是不要別人幫忙太多那種)
首先要克服揹大容量影響淋巴循環的問題
我左側腋下就是偏偏很高拐
開刀完到現在沒有一天完全正常過🥲
-

好啦，樂樂等能看到這行字的凱粉應該不多
—>我猜十個不到，有看到這邊的留言開頭說”妳好”🤣(天線寶寶梗)
我可以稍微給自己拍拍手了👏🏻
綺夢她還在脹，小腿也鐵了
狗都沒我累(到底為什麼累要像狗)
但我覺得我很棒
訣竅就是沒有訣竅
我不知道能活多久
Just do it!!!

最後結尾我要說
剛過七十大壽的凱爸和凱媽更棒👏🏻👏🏻👏🏻

#每次只放大合照或自己是考量各自意願
#阿凱戴牙套的笑感覺很憨
#沒有誤會 #不是感覺

#鹿林山 #麟趾山
#凱凱的抗癌日記

【アニメ】サイコパスや恐怖シリーズ 全まとめ「生きている人間の怖さ」【総集編】ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

サイコパス&恐怖シリーズの総集編です！！

これがたすくこまの脳内です（笑）

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嗨！大家好，我是 Cassandre，今天的曼谷自由行美食攻略，我們要再來跟大家分享 Icon Siam 購物中心(ไอคอนสยาม/暹羅天地)美食街裡的街頭小吃、泰式甜點以及主餐。
之前有分享過 IconSiam 室內水上市場船家的美食和點心，以及樓上美食樓層的餐廳等等，這次則是鎖定在他們 SookSiam 美食街裡的小吃，當然，很多朋友會覺得小吃不怎麼管飽，都是吃好玩的，所以我們也一併點了兩份這裡賣的主餐類的食物，看看價位以及內容大家覺得怎麼樣呢？

同場加映，
IconSiam 與 SookSiam 室內水上市場：
https://youtu.be/lqwq0FcAbJM
IconSiam 與她們的七大主題美食區(樓層導覽)攻略影片：https://youtu.be/SnXAovvgWvI

片中分享的美食：
😋泰式豬肉捲：這個泰式豬肉捲每次都排很多人，吃起來還真的蠻好吃的呢！一串35泰銖。

😋泰式香腸：這個香腸也是排隊小攤，鹹香多汁，很推薦來一串。
一串20泰銖。

😋泰式烤丸子：我們一口氣買了三種不同風味的烤丸子，有豆腐丸子(這以前沒吃過豆腐做的烤丸子)、豬肉、牛肉。
一串10泰銖。

😋蝶豆花千層糕(KHANOM CHAN/ขนมชั้น)：這個泰式千層糕也很推，軟糯不甜膩，QQ的口感，一層一層，顏色又漂亮。
一盒40泰銖。

😋泰式豬腳飯(Kao Ka Moo/ข้าวขาหมู)：泰式的豬腳飯也是很經典的泰國小吃了，豬腳肉質軟嫩，豬皮QQ有彈性，搭佩一顆滷蛋和很好吃的酸菜，好吃又管飽。
一份80泰銖。

😋泰式自助餐：我們在 SookSiam 的攤位上，發現一個有自助餐的店家，所以就東點西點，拼了一個泰式炒冬粉搭佩炸魚、炒蛋和香腸的便當，這也是很推薦。
一份70泰銖。

Icon Siam 怎麼去(Iconsiam 交通資訊)：
搭乘 BTS 坐到 Saphan Taksin 站下車，然後到中央碼頭轉搭免費的接駁船，不用十分鐘就抵達了。
在中央碼頭的免費接駁船10分鐘一班，很方便。
如果在中國城附近，那麼那裡的碼頭也有免費接駁船。

Icon Siam 地址：
299 Charoen Nakhon Rd, Khwaeng Khlong Ton Sai, Khet Khlong San, Krung Thep Maha Nakhon 10600泰國
https://goo.gl/maps/U2fCSc1DKfB2

Sook Siam 美食廣場(有水上市場的那個)：位於 Icon Siam G樓。

Icom SIam 營業時間：每天上午 10點到晚上10點。
回程也有免費接駁船，以及免費接駁巴士(在 Sook Siam 側門)。
免費接駁巴士有兩條路線:
➊ 路線一：從 Icon Siam 暹羅天地 ➠ BTS Krung Thonburi 站(每10分鐘一班車)
➋ 路線二：從 Icon Siam 暹羅天地 ➠ Suksanari School ➠ Wongwian Yai(每30分鐘一班車)。

#Iconsiam
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#水上市場
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#曼谷美食攻略

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

影片使用的音樂是：
Song By Ikson
Cloudy
https://soundcloud.com/ikson/cloudy-free-download
Reveal
https://soundcloud.com/ikson/reveal-free-download


More Info:
https://www.sweet-dumpling.com/doc/40580a51c34c76c4cfe4ab6751ae486f

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