🔸韓國🇰🇷 超人氣美食懷舊甜甜圈
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💙非常厚實的懷舊甜甜圈

🔹⭐️每一口咬下都好鬆軟扎實，
表面裹著細細的糖粉，
裡面是綿密濕潤的糕體

💛吃得到淡淡的奶香，
甜甜圈軟Q度適中

🔺🔸▶️吃過就愛上它那外酥內彈的口感

✅韓國也有古早味甜甜圈! 表面一樣有細緻糖粉
✅一口咬下鬆軟紮實 內裡濕潤Q彈 就是記憶中的滋味
✅下午茶 一杯咖啡 一杯茶 一個甜甜圈 洋溢幸福
✅一個甜甜圈有70g，份量十足
✅悠閒的午後時光~~
✅一杯無糖紅茶搭配一個懷舊甜甜圈，
✅這就是甜蜜幸福的滋味❤️
✅ 含糖的食品對溫度相當敏感 溫度超過25度C時易融化
✅ 融化則會造成口感偏軟或食品變形 建議食用前可以先冰冰箱 或是進烤箱
✅工作閒暇~~一杯黑咖啡配上一個懷舊甜甜圈！
讓妳頓時拋開緊張忙碌的工作壓力❤️

🔹產品規格：8入/盒

🔹⚠️小提醒
含糖的食品對溫度相當敏感，
溫度超過25 度℃時易融化
融化則會造成口感偏軟或食品變形，
建議吃之前先冰冰箱或是進烤箱！！

🔹🇰🇷MADE IN KOREA🇰🇷

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非常時期，消化道機能的重要性絕對超出你的想像！

東方醫學一直以來都認為人的消化狀態非常重要，也會影響身體的其他生理現象。

這個理論在50年前，在西方的觀念來說接受度是很低的，當時或許並不是很重視消化道對我們的影響是「牽一髮而動全身」。

但是近年也有越來越多的研究都指出，消化道確實會直接的影響全身的生理機能。

尤其消化道中的益生菌更像是一個獨立的系統，可以影響各種生理機能的調節。

像是最近有個著名的研究理論，講的就是消化道中的益生菌，還可以讓人提振精神、心情愉悅。

另外像是幾乎所有人都很在意的代謝問題，其實也和消化道菌種有關，很多研究都指出代謝較好的人，消化道菌叢也有更多的好菌！

另外還有調整體質、排便順暢、消化道機能等等，更是很早就被發現與菌叢生態有所相關。

因此「養好菌」對我們的幫助，相信大家其實已經普遍知道。

但是問題來了，我們到底要如何「養出好菌」呢？

有兩個重點可以幫助，一是平常飲食多吃「益生元」（如：膳食纖維）讓益生菌能夠生存，另一個則是補充足量的益生菌。

市面上的益生菌品牌百百種，我個人的選擇重點有兩個：
1. 內容成分單純。
2. 能夠到達消化道的有效菌量充足。

有些營養保健品牌為了讓食用感受好一點，可能會進行矯味添加，或是加入沒有實質幫助的原料，這些都會讓益生菌的補充內容不再單純。

另外，我覺得更重要的是產品內的保證有效菌量一定要充足，讓益生菌真正能夠定殖留在消化道。

綜合以上兩者，我認為營養師輕食推出的「300億益生菌」是很理想的選擇。

他們品牌在2020年，榮獲了A.A.100％無添加最高榮譽，是台灣第一個在益生菌品項裡拿到此100%無添加認證的。

代表台灣FDA所列的所有食品添加物共794項（比如氯化鉀、硬脂酸鎂），都沒有添加

同時產品有「SYNPACK認證」保證菌數，並且菌粉不離廠，才可以減少污染、而且避免死菌數過多。

只要在室溫25度C下儲存，直到效期的最後一天，一定都有至少300億的菌數！

更重要的是，他們最新的升級提高有效菌量的保證。

舊版的益生菌出廠時就有1000億的菌數(COA)，而這次的升級，他們再把菌數提高到2000億（COA），再次確保2年內有300億菌數的承諾。

除了原始有效菌量的保證，他們也有使用專利包埋技術，能夠保護益生菌、避免受到胃酸破壞的情形。

300億機能益生菌，是台灣第一個真正有保證菌數的益生菌品牌，在這邊推薦給大家！

非常時期，你的重要夥伴 https://lihi1.com/JowjP

有問題也可以加LINE問營養師 https://lin.ee/4z3OxMq

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今日影片穿搭：

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這件是羊毛, 直接單穿會有點癢癢的, 有內搭就不會了.對羊毛過敏的就不推薦喔

✓ http://bit.ly/2BFbO61 Mackage Enia Down Jacket 黑色長版羽絨外套 我穿XXS 非常合身, 這件很暖喔～衣標標示,可以到 零下-13F/-25度C！這次去冰堡和Boston也都靠它保暖.

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❄ ice castle 網站：http://icecastles.com/lincoln/
夢幻冰堡 Ice castle, 在離紐約5個小時車程的 New Hampshire!
Ice castle 在其他地方也有，這個是離紐約最近的。這是人造的景點，其實不大，像個迷你小型的冰宮，很多人都會帶小朋友來玩，裡面還有小溜滑梯， 白天光線好 拍照真的超級美！像闖入wonder land秘境 的感覺。晚上時會打上五顏六色的燈，不過就不太適合拍照啦。有來附近雪場滑雪的話可以順帶來玩玩拍拍照❤


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哈囉 我是 Celine , 因為喜愛紐約的精采生活,
因而開始透過部落格,和世界各地的讀者分享紐約的生活體驗, 並出版 “紐約客的秘密基地"一書
希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的 時尚,美妝,穿搭購物, 紐約生活與旅行 (lifestyle).

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