• 運動流汗的同時也要記得補水喲💦 . 昨天跳繩的限時動態，不少人問我是多冷怎麼穿著外套運動😂 其實那是主打燃脂爆汗的韓國品牌 @betterthanlife_tw ，隔熱式蒸氣布料不是蓋的，汗真的是狂滴狂流💦但很意外並沒有濕黏悶熱的窒息阿雜感呢，認真覺得這個爆汗燃脂很可以👏 . 汗流很多當然也要記得好好補充水分🥤我的胖胖鳳梨黃32oz相當於快要1000cc(946)，如果忙起來懶得去裝水喝、或是記不清楚自己到底喝多少水、怕喝不夠，拿它當比例尺就對啦💛高瘦的迷霧紫則是24oz大約700cc，帶出門方便又夠喝💙這兩瓶其實都已經使用好一段時間了， @hydroflask.tw 也有比較小容量的，但我就是水怪愛用大瓶🦕🐳🐋🤪 . 講到環保杯，其實最近疫情期間店家基於避免接觸，幾乎都不接受自備環保杯了😰免洗飲料杯和餐盒也常被要求直接丟一般垃圾，一方面是要降低清潔人員染疫風險，另一方面外送、網購量大增，包裝用量也大增，資源回收也跟著爆量不見得消耗得完，結果就是變成當垃圾處理了，每天看到自己製造的垃圾都很罪惡🤦🏻‍♀️😭 . 目前當然還是防疫優先，不過還是可以把一些小地方做好，能減少一點垃圾也好，例如叫外送時註明不要餐具、出門買東西自備購物袋🛍️如果真的沒帶袋子出門，店家幫你用新的塑膠袋/紙袋裝了，那以後就好好重複利用這些袋子吧♻️星巴克和附近常吃的早午餐店，我都是留著他們家的紙袋+飲料紙托，每次要買東西都從家裡帶去，直到髒掉才淘汰。 . 不管哪種袋子，環保的重點都是在於重複利用啊！當然，如果能少買點飲料，自己準備水喝，就更健康又環保了，一舉兩得🌱🌱 . 🍼 @hydroflask.tw 🥼 @betterthanlife_tw 蝦皮9折折扣碼👉BETTV6TAQ #ReFillForGood #BetterThanLife https://shopee.tw/betterthanlife

好多人私訊問小象杯的心得，我乾脆一不做二不休，把感興趣的類似容量杯瓶都買來，於是有了這篇評比，如果你也在挑選外帶杯，可以參考我的心得喔！ ///Elephant Cuppa 小象杯 - 伯爵奶茶/// （嘖嘖超早鳥$1198/2個） 容量：520ml 重量：約150g 耐溫：杯身耐高溫 0-90°C、吸管耐熱 85°C 因為我是大象杯的愛用者嘛，其實不常拿去飲料店買搖搖，但是很常買咖啡（我是拿鐵派），拿這個買超商咖啡有點太大，所以一看到小象杯要開賣，就以超早鳥之姿按下預購，換了材質看起來更晶亮透明了，收到後挺滿意的，但是裝了兩次熱的都漏，而且是大漏特漏，以前用大象杯不會的啊，我猜是離杯口太近，熱氣沒有空間流動，會從縫隙中被擠壓出來？好反正我以後不會再拿它裝熱的了。（有網友反應裝冰的也會漏，我是不會啦） 除此之外它是真的滿方便，重量輕，有吸管收納處真的很讚，還有附粗細吸管，喝珍珠或有料的飲料都非常舒適，這次改版後矽膠防漏圈很好取出清潔。 我的使用情境：買冷的手搖飲料、咖啡 ///Stojo 摺疊吸攜杯 16oz -撫子粉/// （PChome $639） 容量：16oz／473ml 重量：約198g（不加吸管） 耐溫：-20~120℃ 這個是被末羊燒到，又是我愛的色啊救命！ 我抱著肯定很吸味道的心購買了它，第一天使用就裝了拿鐵、汽水、熱巧克力，嗯嗯嗯果然喔超級吸味道，但是沒關係這是我預料之中，啊他就是矽膠啊不然想怎樣？我買的是16oz有附吸管，吸管的直徑是可以吸起小顆珍珠那種小顆配料的，給店員裝飲料的時候最好是自己拿著那根吸管，因為你給他，他手也是會碰到或不知道要擺哪尷尷尬尬的。 stojo可以直接就口喝，但它的洞就是一個正圓形，喝的時候會有一點心驚驚，是沒有漏啦但就是會怕。 味道方面肯定會殘留，我預計只會拿它裝咖啡，愛乾淨的話可以一週來個大清潔，用小蘇打粉加水成膏狀塗抹在杯子內外放一晚，無法完全沒味道，因為它就是矽膠嘛你不要為難它。 外型方面，它真的滿可愛，顏色都很討喜，但上蓋那邊比較大，很多使用者的困擾是：找不到合適的飲料袋啊！（16oz飲料袋不會很難找，24oz據說真的找不到）但就是因為上寬下窄所以它很好折疊，不會讓你凹半天還折不回去，所以適合每天需要去買個一兩杯咖啡的上班族，午餐時單手拎著它看起來甚至有點時髦。 去星巴克時買咖啡如果要去冰，店員不是都會用牛奶加滿嗎？要請店員不要加太滿，會爆！會爆啊！店員真的不用這麼慷慨沒關係！ 我的使用情境：收著去咖啡店喝咖啡，喝完可以再收起放包包 /// 樂扣樂扣 北歐風兩用耐熱玻璃隨行杯500ML/// （蝦皮$450） 容量：500ml 重量：約385g 耐溫：-20~100℃ 這個感覺是之前另一款的改良，旋轉的瓶蓋很方便，還可以用吸管或直接就口喝，且兩種口都非常符合嘴巴形狀，喝起來很有安全感，不會擔心要漏不漏的。 外型和配色我都很喜歡，其他三個色也都很耐看，開口大，手可以直接伸進去洗。玻璃難免比較有重量但還可以接受，玻璃的杯子怕燙，它做了一圈矽膠，徒手拿也不燙手喔，唯一個小缺點就是防漏矽膠圈還是會沾味道且比較難拆洗。附的吸管是PP材質，也是有一點粗度，小顆珍珠、羅勒子可以吸。 啊還有個小缺點，玻璃杯裝冰的比較會「流汗」喔！ 我的使用情境：買冷的、熱的咖啡回家喝 好的，結論是我無法挑出最喜歡的！ 我也無法選出哪個最好， 大家就依自己的使用習慣去挑選吧！ 你最在乎的是什麼？是要輕嗎？還是要好收納？ 是要保溫嗎？還是要好清洗？ 樂扣樂扣可冰可熱又防漏； stojo的收納性佳，外型好看； 小象杯重量輕，裝手搖飲料真的非常素洗。 這三個我目前真的都有在使用，都很喜歡！ 比較了這些後，心裡有一些底了嗎？ 我大概可以預料會有人說，買那麼多個還環保個屁， 啊我就是想要比較，再分享我的心得， 然後把沒用到的傳給下一個人。 以及，如果這樣可以幫助大家挑選，那不是也很好嗎？ 好啦反正我的心態是這樣。 環保這件事本來就是你情我願， 不要逼別人（雖然我老是逼我老公）， 很麻煩大家都知道，這要自發性才能持久， 所以不用到處露出哀額你叫外賣、 你買手搖杯喔好不環保的眼神🙄️， 我們從自己出發，慢慢地身邊的人就會被你影響， 這樣就夠了。 我好像不需要太大容量的杯子， 500ml上下對我來說就非常剛好， 在家喝水，裝個4次就符合一天所需， 去買咖啡，中杯大杯都可以， 去買手搖，喝中杯省點錢也少一點熱量。 希望大家喜歡這篇的分享囉！ 留言告訴我，也告訴大家你用什麼杯杯吧， 祝大家都找到最適合自己的杯子喔！

Starbucks reusable cup ♻️ 一起為🌍盡一份心力💪🏻 - #凡購買每三杯子即隨機贈送一張美國星巴克隨行卡 美國隨行卡 台灣不能使用 收藏而已唷❤️😊 - ✔️經典熱水杯：白色杯身 白色杯蓋 杯身可微波（杯蓋不可微波） 可重複使用 📐16oz，473ml、含杯蓋高16cm 直徑8.5cm （大概是大杯的容量） 耐熱-20～120度，BPA Free耐熱環保杯 5號PP材質 ✔️經典冷水杯：霧面透明，配上經典的綠色吸管 可重複使用 只能裝冷飲（不可微波） 📐24oz，710ml（特大杯容量） 吸管24.5cm ✔️冷水瓶 有蓋子放包包不會漏水 有掛勾方便攜帶 📐 24oz，710ml