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[爆卦]226鐵人紀錄是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇226鐵人紀錄鄉民發文沒有被收入到精華區：在226鐵人紀錄這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 226鐵人紀錄產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 玩三鐵也有點經驗和心得了 現在十分慶幸今年的賽事都玩滿了 渣打馬雖然取消 但跑了自主馬 三鐵賽一個月炸兩場113 WFH的日子 整理一些資訊和自己的心得 三鐵新手必須知道的十件事!!!!!!! 1.鐵人三項的距離 三項為游泳、騎車、跑步 常見距離51.5/113/226 是一個重耐力的運動 ...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Keng Sports，也在其Youtube影片中提到，2017年Challenge TW除了延續Challenge系列賽事的風格之外，更邀請到了擁有奧運冠軍、IM70.3、IM世界冠軍以及226世界紀錄等殊榮的Jan Frodeno，也讓賽事場邊的加油聲更為歡聲雷動！ 訂閱YouTube：https://goo.gl/xUmN6o Keng Spor...

「226鐵人紀錄」的推薦目錄

226鐵人紀錄 在 一輪??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️⛰ Instagram 的最佳解答

2021-08-02 13:26:11

玩三鐵也有點經驗和心得了 現在默默慶幸今年的賽事都玩滿了 渣打馬雖然取消 但跑了自主馬 三鐵賽四月份就炸兩場113 WFH的日子 整理一些資訊和自己的心得 #三鐵新手必須知道的十件事 ⚠️⚠️⚠️ 1.鐵人三項的距離 三項為游泳、騎車、跑步 常見距離51.5/113/226 是一個重耐力的...

226鐵人紀錄 在 Yvette Wang Instagram 的最佳貼文

2021-06-22 10:28:28

226、113、515都玩過了， 就剩下小鐵人沒玩過！ 所以只好生個兒子來玩小鐵人😆 - 沒錯！我懷孕了！ 跟大家分享這個喜訊❤️ 是個男孩兒。 其實在去年賽事結束後， 就想說都33歲了， 是不是該有其他的規劃了⋯ 然後鵝子就來找我！👶🏻 現在已經懷孕22週，5個半月， 鵝鵝很乖，從懷孕初期到現...

226鐵人紀錄 在 尤麗天 小天 Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 14:02:18

寫在FXT之後： 大概3、4月時 @fatty5208 有跟我說今年下半年要拍一個紀錄片電影，是關於鐵人一哥謝昇諺的故事 @samhsieh 他要參加號稱世界上最難的極限鐵人賽事「Formosa Xtreme Triathlon」 要進行半年的移地訓練，每個月一次的高山移地訓練 長虹橋下的秀姑巒...

  • 226鐵人紀錄 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-30 20:17:36
    有 1,815 人按讚

    玩三鐵也有點經驗和心得了
    現在十分慶幸今年的賽事都玩滿了

    渣打馬雖然取消 但跑了自主馬
    三鐵賽一個月炸兩場113

    WFH的日子 整理一些資訊和自己的心得
    三鐵新手必須知道的十件事!!!!!!!

    1.鐵人三項的距離
    三項為游泳、騎車、跑步
    常見距離51.5/113/226

    是一個重耐力的運動
    不需要過多的技巧
    靠著耐力與意志力
    按照自己的節奏完賽

    先撇除職業選手的速度
    標準賽事51.5km 偏競賽性質
    半程超鐵113km 超級鐵人226km偏推廣性質

    2.多項運動訓練不會膩
    除了三項各別精進
    還要練轉換
    沒時間讓你感覺膩了

    3.勤練游泳
    通常是大部分人心中的大魔王
    請練習到自己能夠平安且不被關門的程度

    4.規律的作息
    鐵人都需要非常強的時間管理
    才能在家庭 工作與訓練上平衡
    比一般人來得規律許多
    早睡早起 不吃消夜 不碰酒精

    5.紀錄訓練
    記錄每一次的訓練
    了解自己的身體狀況與訓練質量

    鐵人的訓練日常難免寂寞
    紀錄也是鼓勵自己和設立目標的方式

    6...........
    阿~~不能多說了拉!!!
    再說下去影片都不用看了!!!

    看看什麼是三鐵新手需要知道的事情吧!!!!!!!!
    👉🏽https://youtu.be/I0l-7o8Kgpk

  • 超馬寶寶

    226鐵人紀錄 在 超馬寶寶 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-01 17:37:52
    有 294 人按讚

    #圖文不符
    #但圖跟文都很重要

    每個鐵人心中都有自己的偶像。
    我們家也有...

    我們家的偶像是藍斯洗鐵馬Lance Bike Clean的老闆

    他的第一場226 在2016年 花了13小時59分完賽
    2019年 226 12小時01分完賽
    2021年 今年 他在CT 226 只花了10小時52分鐘！

    我在終點聽到主持人 廣播他的名字時
    內心真的也替他感到開心與感動

    但心裡一堆問號❓這還是人嗎？
    現在才幾點？天還這麼亮！
    我們剛才不是在馬亨亨大道上見面嗎？
    你不是應該還有21公里嗎？
    為什麼現在你已經在終點了！！
    實在太強大了！

    人家可以進步 一定有原因
    今年 我忍不住跟他要了訓練菜單
    你們不用跪求菜單了！！
    我看完 結論只有兩個字「自律」
    該做什麼訓練 我想大家都知道
    重點是 是否每天都可以把枯燥乏味的菜單吃下去
    成功=自律
    「今天的自律決定明天你的所向披靡」

    室友說 他的Strava裡面 最把鐵人融入到生活裡的人就是他
    我的Strava一打開也都是他(我沒什麼朋友🤣)
    雖然我永遠都看不懂他的騎車紀錄😂

    CT賽後一個星期...
    我們家也從新開始。
    人生總是差那麼一點點
    但希望 明年CT我們可以把那一點點縮小
    大家一起加油。明年4月鐵花村見🥰

    #寫那麼多其實是想分享一下室友的帥照
    #鐵車太帥不分享不行
    #？？結果帥的是車😆😆😆

  • 吳承泰 / Wu Cheng Tai

    226鐵人紀錄 在 吳承泰 / Wu Cheng Tai Facebook 的最佳貼文

    2021-04-07 22:14:05
    有 218 人按讚

    走過各種三鐵車時代，SCOTT PLASMA是我的最愛。

    陪我度過一年時光的PLASMA 4，在去年11月墾丁 WE FIGHT 寫下歷史。那一天我幸運地獲得了51.5優勝，並以最速成績完成40公里的自行車騎乘。這一切都要感謝SCOTT PLASMA。

    SCOTT幾年前開啟了PLASMA專案，是為了打造鐵人三項界有史以來最快的自行車。無論是夢想KONA世錦賽或是突破個人成績紀錄的選手，PLASMA都能為你爭取榮耀。

    剛組完全新的 PLASMA 6，這是一台專為鐵人三項運動設計的三鐵車，其中許多設計不只是強調運動科學，也更人性化。為了減少騎乘前進的阻力氣流，PLASMA 6將選手本身身形產生的氣流也納入計算，並為此設計新穎的車架。除此之外，在車架頭管上可以放入水瓶，下管處可以儲存能量GEL，還有許多很酷、專屬鐵人風格的設計。

    最貼心的設計，莫過於是為符合每個人的身形，運動員可以輕易地調整座墊、以及休息把，從最單純的前後上下，到具備立體的仰角設定。不管是鐵人新手生力軍或是三鐵好手，都能從中找到自己舒適的騎乘姿勢。從51.5到226，保持你舒適且快速的前進。

    2020年PLASMA 4為我帶來優勝的成績，2021年我將以PLASMA 6 新戰駒迎向未來的鐵人三項賽。

    THE NEW FAST PLASMA 6 → https://reurl.cc/5oz12V

    #ScottTaiwan #DTSWISS #Waypoint鐵人兵工廠

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