认识他那么多年，我都坚持找他为我看命，只要和“八字”有关系的，我都会找他，因为他人真的很不错，耐心解说，还有真心给予的解决方案和化解方式都很管用😍😍😍

陈老师以我的八字分析出我是“财富命格局”，命里很多财哦💰💰💰，而且只要我有付出，都不会白费，都会得到回报的，但是我的命啊也是属于厉害花钱的😝虽然这样，但我还是蛮开心，蛮满意哒🥰

通过八字也看出我的五行缺“🟡金”，所以我也得好好的去补金，会让我事业和感情加分哦💯。还有我也想问一问，谁生肖属猴和鸡的，麻烦这里留言一下，因为会和我很衬😍😍😍蛮期待的😍

八字里也看出了，我在2027年时，会有一个劫😫但非常幸运的是他给了我化解的方法，让我可以预先做好准备去面对这个劫。
因为人啊，很容易活在不确定因素的生活当中，例如现在面对的疫情。所以人必须要通过算命来化解，来排忧解难💪🏼

他时不时也会有直播分享关于
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感兴趣的朋友们记得多多关注，因为有时候我也会去看看哦❤️

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早安 ！

健康早餐

咖啡 或 茶

白麵包 ➕ 低於一般含量40%的奶油➕果醬或是蜂蜜 或是 榛果巧克力醬 ..

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俗話說；早餐吃的好、中餐吃的飽、晚餐則是簡單為好。

在歐洲除了假日時間充裕，可以好好享受早餐或是早午餐，一般日期都需要趕上學、上班所以平常日要好好享受早餐是不太可能的。

因此‘簡單的早餐之後....在早餐跟中餐中間會有個點心時間，這個時間身體也才真正甦醒，在用腦或是體力之後才是補充能量的時間。

所以在歐洲所謂的「早餐吃的好」，其實是在早午餐之間的點心時間。
這時候可能就會有麵包夾火腿（三明治🥪）、咖啡（茶）、跟水果。
點心時間有限約10分鐘，之後繼續開工。

午餐 要吃的飽，這點似乎不難，但是吃的飽還要營養均衡則要用心了，我在搭配食物時基本概念就是眼睛要看到五行色，不光是為了配菜美麗，而是用最簡單的方式來決定營養是否均衡。
當然主菜則在雞、鴨、魚、肉裡挑一種。

晚餐 除了年輕人不提，現在很多老年人都會執行晚餐在五點以前完成，所以從下午茶3:30開始不管吃多少，或是多豐盛都沒關係，但是在4:30前會結束，直到隔日早上不再用餐。

這是指有時間用下午茶的人，一般晚餐則建議是兩片吐司（白麵包）、湯、選擇性火腿、或蔬菜、優格（奶製品）跟一杯花草茶而已。

這樣的吃法說真的不但不會胖，不會餓、還會很健康。

現在人吃不定量、不定時、冰冷、辛辣不拘..對自己身體的健康完全無顧，以前說年輕是本錢，現在可不是了，年輕人崩盤的越來越多，所以想要有美好的生活身體多少要照顧，讓自己吃的好、吃的有質感該學學怎麼吃了。

真正的吃貨 不是把自己的嘴巴當垃圾桶，而是要吃的精！