#你搶到了嗎?

振興五倍券於本日上午開始進行網上登記，第一波以數位綁定為主，主要鎖定了使用行動支付或是信用卡的客群。去年的三倍券告訴我們，使用數位綁定的其實佔少數，所以政府還一同加碼了好食券、國旅券、藝fun券、農遊券等八大部會加碼的消費券種一同在今日上午開放登記。
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沒想到（或者說，早該想到），在連假後的首個上班日，幾乎全台灣的老百姓都湧進了五倍券的官網作登記，#一整個上午系統大當機，各大論壇討論區怨聲載道，甚至官網一度出現無法連入的亂碼，一直到下午才稍微穩定下來，但這些真的是唐鳳政委無法預料的嗎？
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政府既然已經有了去年的三倍券經驗，IT天才唐鳳領銜的科技團隊應該對今年的狀況更有把握，從大數據以及去年的資料去推算今天上午可能的流量以及網站訪問人數，沒想到還會出這種包！尤其在推出優惠的當下，應該就要能夠預計搶破頭的情況發生，就如同網購一樣，這種限量商品往往都會有人使用機器人等卡位程式大量點擊，#政府卻不去預防或改善規則？逼得大家一個上午都盯著螢幕不斷刷新，情何以堪？

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自去年初的疫情以來，我們口罩實名制曾經要排隊、三倍券要排隊、預約登記疫苗要排隊，彷彿不論線上或線下，只要參與政府以及指揮中心所公佈的政策，都要花上不少時間去登記或領取，#沒想到中秋連假堵車剛堵完，#回到工作崗位後的第一天也要堵在五倍券的網站上！
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很遺憾的是，這並不是百姓愛堵成性，而是政府或許過份自信，也錯估了優惠所帶來的人流數量，五倍券的實體券登記也將在三天後開放預訂，希望不要又看到大家和去年同樣地堵在超商平台前面，這些經驗，真的一次就夠了！

#好堵好擠好難懂
#我的台灣pay現在還連不上

No.2243〈願意放下專業身段的學習，才是令人敬佩的學習〉

昨天有場很特別的演講，
分享的題目是：「法庭展演力」。
對象是法務部的檢察官們。

原因是法院從2023年開始，
針對特定的重大案件將加入國民法官，
如何讓非法律背景的素人法官，
能夠聽懂訴訟過程中的法律專業術語，
未來的司法官和律師們，
可能都必須隨身攜帶一份「翻譯蒟蒻」。

即使是面臨中秋連假的前夕，
（我原本猜想人應該不會太多）
感謝高檢署智財分署費心主辦
陳文琪主任的開場和朱帥俊檢座的協助，
準備的會議室在符合疫情規定下竟然坐滿。

感謝這群來自於高檢署、地檢署、廉政署、地的檢察官們，
願意犧牲自己中午的時間抽空學習，
而且結束後仍然願意發問和留下來討論。

這幾年在不同的場合中，
我遭遇過無數的專業人士，
無論是醫療專業、法律專業、科技專業、金融專業，
都開始拉近和一般民眾的距離，
慢慢體會「專業常常位居仙界」，
但是也願意「學習偶爾回到人間」。

如同我昨天Po文所說的，
與其「完整說出」專業術語，
不如「清楚解釋」專業術語，
很高興真的遇到一群親切隨和的專業人士。

今天星期六
專業可以固執不能傲慢
避免傲慢的開始是放下身段
各位河粉早安

PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享

曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯

連假大餐前的起手式 不要從差「鈉」麽多開始吧！🆘
白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯

雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯
但是！長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓，甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯

有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌
大部分的加工食品 鈉含量究竟有多高？

👩🏻‍⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表

#豆魚蛋肉類
⚠️高鈉食物
臘肉3220mg
火腿1200mg
香腸1026mg
燻雞770mg
✔️低鈉選項
豬里肌40mg
鮭魚45mg
豆腐2mg
雞胸肉67mg

#蔬菜類
⚠️高鈉
醬瓜1530mg
酸菜1447mg
醃蘿蔔830mg
泡菜487mg
✔️低鈉
小黃瓜3mg
大白菜24mg
白蘿蔔46mg
高麗菜11mg

#全穀雜糧類
⚠️高鈉
雞絲麵2450mg
鍋燒意麵990mg
油麵712mg
蔥油餅602mg
✔️低鈉
紅肉地瓜42mg
五穀米2mg
玉米2mg
南瓜1mg
（以上為每100g之數值比較）

衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超2400mg（=6g的鹽🧂）
但這邊很多食物都非常容易超標 甚至超過一天攝取量⋯

而為什麼同種類別 卻差「鈉」麽多？
主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽 高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️

雖然鈉是人體必需的元素之一
可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆

但攝取過多會仍對健康有害
像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病 還有高血壓患者更是要特別注意

🔍如何判別自己吃的鈉量 可能過高？
如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀 都可能是提醒你吃太鹹了⋯

平常少吃加工品、減少醬料使用
火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好
最重要的是：養成好的飲食習慣、多吃原型食物！

希望中秋連假 大家可以多多吃到健康的食物 才不會放了個假 體重跟健康都一起放飛💔
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中秋變盤崩了又漲？我變我變我變變變！投信買超就是大漲保證？跌破季均線沒起色，鋼鐵跟進鐵礦砂全面破底！洛陽紙貴！台灣造紙一定會跟上？2021/09/24【老王不只三分鐘】

03:06 中秋連假美股大跌破底，不過才兩天的時間就都漲回來到中秋連假前了！費半還逼近前高，真的很強！
14:02 港股真的是跌破月均線就一波到底，好慘！

16:24 台股連假回來直接中秋變盤，但這兩天跟著美股又反彈上來，好像怎麼玩都不對耶！
30:26 大陸瓦楞紙價狂飆，我們造紙族群也終於連動大漲，不過怎麼都開高走低？

39:55 鋼鐵股這幾天表現這麼弱勢，除了國際鐵礦砂持續破底之外，還有什麼原因啊？
54:29 台股這兩天的反彈，投信買超的股票還是最強勢，可以再幫大家追蹤一下嗎？

本集談及個股有以下：
1909榮成、1904正隆、1907永豐餘、1905華紙、2002中鋼、2014中鴻、2027大成鋼、2023燁輝、6411晶焱、3707漢磊、6457紘康、2314台揚、3035智原、2368金像電、3017奇鋐、2603長榮

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※王倚隆（老王）為浦惠證券投顧分析師，本影片僅為心得分享且不收費，本資料僅提供參考，投資時應審慎評估！不對非特定人推薦買賣任何指數或股票買賣點位，投資請務必獨立思考操作，任何損失概與本頻道、本公司、本人無責。※