【三日月】
大家都知道颱風前夕專出大景，像是火燒雲之類的，這次的台風14号 (璨樹／キコ／Kiko。此名稱由柬埔寨所提供，指的石蒜科的一種花卉晚香玉。)當然也不例外。颱風前的天空通常睛朗，而且特別藍，夜晚用來賞月、觀星都很不錯，9月10日傍晚，希沙良在南天高掛的月亮附近發現美麗的金星，而在夜幕低垂後，東側天空上逆行的木星和土星都是近期肉眼簡單可見的星體。
晚間，娘親剛好在月落前一刻發現到這絕美的弦月，趕緊取出相機裝上鏡頭，拍完沒兩分鐘就咚一下不見了，在此也分享給大家。

對了，大家會分上弦月和下弦月嗎？可別誤以為在上頭的叫上弦，在下頭的叫下弦喔！
上弦月指的是農曆15以前(前半月，或稱上半月)所看到的弦月，西側明而東側暗；農曆15(後半月，或稱下半月)以後看到的弦月則是下弦月，東側明而西側暗。目前正處於中秋節前，因此當然是上弦月囉！
比較特別的是，上弦月會出現在上半夜的天空，下弦月則出現在下半夜。因此除非跟希沙良一樣過格林威治標準時的朋友，大多數人不太可能熬夜太晚，因此通常看到的一彎明月都是上弦月喔！
（拍攝於2021年9月10日，農曆九月初四，20：08）@希沙良的部屋。#台北 #某處
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抓住夏天的尾巴❤️
好喜歡溪邊喔！溪水冰冰涼涼、太陽照著溪水閃閃發光，大自然的能量真的非常豐富🙏

轉眼就要秋天了，我跟穎盈中醫師首次要把合作多年的中醫瑜珈工作坊轉為線上進行囉！希望能夠把這些受用的經驗不受地域限制的分享給更多朋友😊

《中醫瑜珈-秋季經絡肩頸痠痛照護瑜珈》線上工作坊
— Flow With Katie 凱蒂瑜珈 X 何穎盈中醫師 —
主要講解秋季的經絡：肺大腸經，與練習對應的秋季流動瑜珈序列，能調整過敏與便秘，緩解肩頸痠痛、改善黑眼圈問題。利用中醫概念加上瑜珈體位法，幫自己做穴位按摩，氣血導引，再配合呼吸調息，放鬆肩頸。

順應時節的練習除了可以改善肌肉痠痛，更能達到養生保健的功效。

容易感到憂鬱的秋天，會加入敞開心胸的後彎來迎接更多的感恩與分享，例如:Dhanurasana (弓式)，Ustrasana(駱駝式)。另外，把更多的專注力帶回你的呼吸日常，工作通常是我們生 活中巨大的壓力來源，尤其越接近年底，無論你是要滿足不切實際的截止日期，管理繁重的工作 量，還是與上司或同事發生衝突，這都可能令人不知所措與不安。感到壓力時，呼吸會變得更淺 更急促，因此，最好能充分調息來減慢呼吸，以使你的思想安靜，提高注意力並減輕焦慮、壓力或躁動。

「課程安排」
經絡放鬆流暢瑜珈
中醫肺經、大腸經穴位經絡講解
輔具肩頸舒緩瑜珈按摩
＊課程講解會搭配【當中醫遇上瑜伽】書

「注意事項」
▲需自行準備瑜珈墊、瑜珈磚兩顆
教室可代為訂購寄送，歡迎訊息詢問
＊瑜珈磚可用兩本厚書替代
▲歡迎準備筆記本
▲請穿著瑜珈服，或是方便伸展的運動服裝

「課程時間」
2021/09/25（六）15:00-17:30

《課程地點》
線上直播
YOGA VIBES - ONLINE 課的 Zoom 連結
1- Zoom 的連結會在開課6小時前用 email 寄送給報名同學。如果沒有使用過 Zoom，需要自行下載軟體/APP。 建議使用者名稱跟報名時的名字相同，方便老師點名。
2- 上課前 10-15 分鐘，可先測試一下聲音與畫面。請先等待會議主持人召開會議。�
「課程費用」
$2,000/單人 $3,500/雙人報名

⚡️2021年9月20日前早鳥價 :
$1800/單人 $3,200/雙人報名

費用包含：
Katie 老師與穎盈中醫師著作【當中醫遇上瑜伽】 一本
【修復人參平衡水潤面膜】一片

「如何報名」
請先 Facebook 私訊或 E-Mail 告知您的姓名、聯絡電話、Email 以及書本寄送地址。報名後3日內完成課程費用匯款，若3天內無法完成繳費請主動告知，以保留報名名額。E-Mail：hiyogavibes@gmail.com

退費說明:
1) 若報名人數不足或因不可抗力之因素（如天災、颱風…等）取消課程，將會主動通知聯絡，您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。
2) 若於開課10天前取消者，您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。開課10天內取消者，恕無法退費、換課，但可請您的親友代為上課，若皆無法前來僅提供上課講義教材。
3) 主動取消課程並選擇退費者，若以轉帳方式退費，須負擔轉帳手續費（將從退款金額中自動扣除），請告知您的銀行名稱代碼、戶名與帳號以便作業。

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不知不覺粉專多了不少新朋友，想說再來跟大家介紹一下我們家的小雞們(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

名稱：Keroro
暱稱：吖吖雞
種族：月輪（綠）
性別：男
年齡：10歲
屬性：小吃貨/開鎖小能手/暖男大哥哥

Keroro名字由來很簡單，本來想湊一個Keroro小隊，不過因為鳥奴被勒令不能再養所以無疾而終|ω･`)

脾氣非常溫和，基本上不咬人也不咬鳥，不喜歡只會輕含手指或發出吖吖聲提醒，誰都可摸可揉，帶他出門也能很放心地讓小朋友接觸，堪稱我們家公關鳥www

是大家的哥哥鳥，對家裡每個弟弟都相當友善，發現新弟弟會很開心地飛去看顧，然後發出開心的小奶音❤️❤️❤️

家裡從太平洋到灰鸚，沒有一個弟弟怕他，幾乎沒有哥哥的威嚴，但關鍵時刻會制止弟弟，當發現弟弟被欺負（例如被鳥奴剪指甲），會馬上飛過來一邊哭一邊試圖用身體阻擋鳥奴的視線。當鳥奴在休息或情緒低落的時候，會默默站在鳥奴身上，一待能待幾個小時。

乍看之下笨拙，其實飛行技巧高超，可以V字形迴轉躲避鳥奴。隨著年齡增長變得寬厚的鬍子是一大亮點，本鳥看起來圓滾滾，其實只是毛蓬，體重只有115g，吃不胖體質。

最大的興趣是吃東西，貨真價實的小吃貨，有食物的地方就有他的足跡，還會試圖幫弟弟搶點心，所以可以用食物拐他回家。

熱愛親親，可以跟鳥奴玩半小時都不膩（不過人類的口水細菌不少，乾吻就好）；不喜歡冷氣機遙控器的嗶嗶聲，聽到會大叫，但平常很安靜。害怕長條棒狀物，尤其是掃把、拖把等等。因為被堡礁跟蹤太多次，對太平洋有種恐懼，尤其不能接受搖奶昔的動作，看到一定會逃跑。

對玄鳳的冠羽有一股莫名的狂熱，常常無視靜靜的意願當他的跟屁蟲，一有機會就偷襲羽冠，將羽管當作玄鳳本體，是少數能跟玄鳳當室友的月月。

擅長開籠門，還會連帶把同個籠子的靜靜一起放出來，不用食物交易很難抓回籠子。對曬太陽很無感。洗澡常常只洗頭，下雨天特別愛洗澡，颱風天喜歡在窗戶觀雨_(:зゝ∠)_ 從前年開始有點咬毛（肩膀跟腋下），經過醫師治療跟改變飲食後成功控制下來，定期健檢時哭聲大到鳥奴覺得很丟臉，還會跑到醫生身上裝可憐，自投羅網⋯⋯鳥生到現在沒出現過明顯的發情期，大概是草食男😆😆😆

跟一般擅長學習人語的月月不同，Keroro從來不學人說話，但他的「吖吖」可以代表千言萬語，透過各種不同的音高和音量，就能夠完整傳達他的想法，所以大概也沒必要說人話了哈哈🤣🤣🤣

他是鳥事多的看板帥哥，粉絲專頁當初就是為了他才創立的，不知道還有多少鳥友記得我們是月輪粉專www

#鸚鵡 #月輪鸚鵡 #鳥事多keroro #鳥事多鳥寶小檔案2021 #parrot #ringneck

睽違了一年終於再次踏上了綠島！每次在這裡都能回來看看舊朋友、以及遇見新朋友，現在的綠島每隔一段時間都會有新的店、新的人，每次都很新鮮、但不變的是景色依然很美、海水依然很清、離開前依然都會有一種很難過很捨不得的感覺，這就是可怕的 #綠島病 呀！

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►更多 #綠島 影片：
綠島哪裡好玩？美食景點潛水，全私房推薦！ https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水｜世界最深海底郵筒寄明信片：https://youtu.be/DNsgtwVGknQ

►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:23 終於來綠島啦～
01:24 綠島必吃漢堡～【野浪也浪】
02:27 住宿開箱【星月屋】
03:31 乾爹時間～
05:53 來跳水囉～
06:14 大街上的車輪餅【遇島】
07:45 午餐【大叔夏麵】
08:57 颱風來襲～船票改了......
09:33 夕陽time
09:48 宵夜場taco【RGOGSH島嶼塔可餅】
10:38 新開的貨櫃酒吧【懶泥】
11:26 日出time
13:03 終於可以潛水啦～
14:00 感謝綠島💙💙💙

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/

此影片是商業合作影片。
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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro

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音樂來源：Epidemic Sound

(拍攝時間2021年4月)還好有趕在疫情爆發前，完成花蓮神社的拍攝！花蓮真的太大了，我們去了兩次才完成，花蓮神社最特別之處，在於完美地融合了台灣在地文化！大家筆記起來，疫情過後納入出遊走訪名單！😁😁😁

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【蔡阿嘎尋找台灣神社系列2：花蓮】

[壽尋常高等小學奉安殿] 00:56
壽尋常小學校創立於大正3年(1914年)，校園內的奉安殿奉遷式日期不詳，原是奉祀日人文人菅原道真，今則改奉我國的土地公，該祠的建築除屋頂被改成中式燕尾，其他則仍維持原有的日本樣式，十分具有特色。
最特別的是，奉安殿側面有「五七の桐」徽飾。五七の桐紋慣例上是屬於首相或內閣專用的徽章，僅次於天皇的「菊の御紋」，這也代表此處曾是日本政府的官方建築。目前台灣僅存的奉安殿很少，即使在日本國內也不多見。


[豐田神社] 03:34
豐田神社是臺灣日治時期官營移民村-豐田村（今花蓮縣壽豐鄉豐裡、豐山、豐坪等三個村）的神社，當時為了這些來自日本的移民，因宗教上的需要，在豐田村的森本聚落內於大正4年（1915）鎮座，社格為無格社，祭神為開拓三神（大國魂命、大己貴命、少彥名命）、北白川宮能久親王。
二次大戰後被改為碧蓮寺，改供奉釋迦牟尼佛及不動明王，後來原神社建築於1958年毀於溫妮颱風，之後當地居民就地取材蓋小屋繼續供奉釋迦牟尼佛及不動明王，後續又落成並增祀五穀爺、母娘宮、媽祖娘宮。


[新城天主堂] 06:54
新城社所在地一帶，過去曾立有日本當局跟太魯閣族衝突事件的紀念碑，後來在昭和12年(1923年)，新城社落成鎮。二次大戰後，有傳說國民政府派士兵拆除神社，結果士兵發瘋而無人敢利用神社土地的故事。1964年聖奧斯定詠禮會出資，以天主教會花蓮教區名義買下神社土地興建天主堂。


[台肥溝內社] 12:30
是1939年設立的「日本鋁業株式會社花蓮港工場」的構內社，即為「場內附屬的神社」，二戰時期為重要戰略物資「鋁」的生產工場，是將從菲律賓運來此處的原料加工後，憑藉鄰近港口的地利之便，再將鋁送至日本製成神風特攻隊所使用的戰機。


[林田神社] 15:28
為無格社，日本官方於今花蓮縣鳳林鎮設立官營移民村-林田移民村，為了撫慰移民不安之情緒，在移民村內興建有佛教的布教所、神道的神社，林田神社於大正4年(1915年)鎮座，是移居來臺的日本人原鄉信仰之開端。
林田神社的布局，在一鳥居與本殿之間的參拜道上分布二鳥居與石燈籠，鳥居的型式為神明造、石燈籠的型式為春日型，神社的本殿坐落於三層臺基之上，臺基與玉垣為日本時代保留至今的遺構，在歲月的摧殘中顯得特別珍貴。


[哈拉灣神社] 16:50
現址為樂合基督長老教會，日治時期於今花蓮縣玉里鎮樂合里下撈灣社(戰後改稱樂合)建有下撈灣祠。現位於部落南方的山坡上，相關資料十分匱乏，名稱也只是暫時以地名加以稱呼。鎮座時間、祭神均不詳，因此也有人推測下撈灣社是其他神社分靈出來的「大麻奉齋殿」，或者是某間神社的遠距離祭拜設施「遙拜所」。
今日神社大部分遺跡已消失，神社本殿的位置被改為集會所，不過有趣的是，除了保留下兩個頗具規模的石燈籠外，還有一個經過數次整修的鳥居，這個鳥居早已沒了日本味，更多的是濃濃的原住民風。


[玉里神社] 20:09
玉里神社為當時花蓮南區相當重要的神道教信仰中心，社格為無格社，昭和3年(1928)鎮座，祭神為北白川宮能久親王及開拓三神(大己貴命、少彥名命、大國魂命)。目前神社遺跡留有2座鳥居、17座石燈籠與參拜道等，並有一座表忠碑。
二戰後，日人撤離臺灣，加上信仰的不同，神社空間一度成為居民承租改為農田使用，而部分設施則遭人為破壞，玉里社傾頹於雜草樹林之間，表忠碑亦被民宅包圍。民國98年，一群熱愛地方文史的玉里鎮民自發性組成玉里神社志工隊，展開玉里社的保存維護行動。經過數次清掃，清理出本殿與拜殿的遺構，扶正傾倒的石燈籠，並清除參道上的蔓生野草，逐一展露玉里社原貌。



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