2021/04
#為近期的生活畫重點#導讀單元#張西
最近心情有點灰。不知道是受到荷爾蒙的影響還是怎樣,時常感到不適,對於身旁快速變動的一切比往常更加敏感不安,但也沒有什麼合適的窗口,有的時候說出來,怕別人總反應的好像自己太大驚小怪,有的時候怕需要被同理的時候,卻要花更多的時間去安撫因為對方太理性...
2021/04
#為近期的生活畫重點#導讀單元#張西
最近心情有點灰。不知道是受到荷爾蒙的影響還是怎樣,時常感到不適,對於身旁快速變動的一切比往常更加敏感不安,但也沒有什麼合適的窗口,有的時候說出來,怕別人總反應的好像自己太大驚小怪,有的時候怕需要被同理的時候,卻要花更多的時間去安撫因為對方太理性而更加敏感的自己,所以還是習慣自己吸收,於是日積月累,消化不良的情況越來越嚴重。
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讓我想到去年在dcard看到的一個心理測驗,標題是「測出你的擬物詩」,特別的喜歡,反反覆覆的想起這首詩很多次。
《深沉的海》
刻意試探的人
並無法輕易到達
你的內心
你終年潛水在
城市的下舖
其實只是在等一隻
無心經過卻理解你的
深海魚
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能夠有一個在合適的時機點給予適度傾聽和空間的對象,極其重要,但如果沒有,也絕非是周遭的人不夠關心妳或者不夠愛妳,只是每個人的思維不太一樣,我們也沒有責任該敏感的察覺身旁誰有異樣,世界的腳步太匆忙,有的時候專注力只足夠ALL IN在自己的生活,沒有多餘的力氣照顧他人。
今天出門前剛好看到張西發的新文章,她說:「愛的付出有時候只是把自己照顧好,照顧自己也是對彼此的一種珍惜。」自顧不暇的時候,也就不要再勉強彼此,有的時候給予的定義並不是要真實的付出什麼東西,如果能不給愛的人添麻煩,不讓她們在抽不開身的時候還要分心分神來擔憂我們,也算是另類的體貼,另類的給予了。
每天都努力在一成不變的生活裡找尋自己的價值,每天都試著喜歡這樣的自己多一點,也試著少責怪這樣的自己多一點,每天都好好吃飯、好好睡覺、好好活著,試著讓愛包裹自己再緊一點,晚安,這個與昨天又有點不一樣的今天。
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#珍ㄉ精神科護理師日誌
好喜歡病人奶聲奶氣的喊我鈺禎護理師,雖然很做作,很討厭,但其實我喜歡她們這樣無憂無慮的樣子,不害怕被罵的堅持己見,不害怕一切的勇敢,就算害怕還是要橫衝直撞抗爭的勇敢,有的時候都好想要她們分我一點這樣的勇氣,雖然我通常都是被這種勇氣氣得半死的,哈哈。
不知道怎麼安慰病人的時候,就和她們一起看看美好風景,
一切都會慢慢變好的,這樣想,就會成真的。
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