2021/04 #為近期的生活畫重點#導讀單元#張西 最近心情有點灰。不知道是受到荷爾蒙的影響還是怎樣，時常感到不適，對於身旁快速變動的一切比往常更加敏感不安，但也沒有什麼合適的窗口，有的時候說出來，怕別人總反應的好像自己太大驚小怪，有的時候怕需要被同理的時候，卻要花更多的時間去安撫因為對方太理性而更加敏感的自己，所以還是習慣自己吸收，於是日積月累，消化不良的情況越來越嚴重。 / 讓我想到去年在dcard看到的一個心理測驗，標題是「測出你的擬物詩」，特別的喜歡，反反覆覆的想起這首詩很多次。 《深沉的海》 刻意試探的人 並無法輕易到達 你的內心 你終年潛水在 城市的下舖 其實只是在等一隻 無心經過卻理解你的 深海魚 / 能夠有一個在合適的時機點給予適度傾聽和空間的對象，極其重要，但如果沒有，也絕非是周遭的人不夠關心妳或者不夠愛妳，只是每個人的思維不太一樣，我們也沒有責任該敏感的察覺身旁誰有異樣，世界的腳步太匆忙，有的時候專注力只足夠ALL IN在自己的生活，沒有多餘的力氣照顧他人。 今天出門前剛好看到張西發的新文章，她說：「愛的付出有時候只是把自己照顧好，照顧自己也是對彼此的一種珍惜。」自顧不暇的時候，也就不要再勉強彼此，有的時候給予的定義並不是要真實的付出什麼東西，如果能不給愛的人添麻煩，不讓她們在抽不開身的時候還要分心分神來擔憂我們，也算是另類的體貼，另類的給予了。 每天都努力在一成不變的生活裡找尋自己的價值，每天都試著喜歡這樣的自己多一點，也試著少責怪這樣的自己多一點，每天都好好吃飯、好好睡覺、好好活著，試著讓愛包裹自己再緊一點，晚安，這個與昨天又有點不一樣的今天。 / #珍ㄉ精神科護理師日誌 好喜歡病人奶聲奶氣的喊我鈺禎護理師，雖然很做作，很討厭，但其實我喜歡她們這樣無憂無慮的樣子，不害怕被罵的堅持己見，不害怕一切的勇敢，就算害怕還是要橫衝直撞抗爭的勇敢，有的時候都好想要她們分我一點這樣的勇氣，雖然我通常都是被這種勇氣氣得半死的，哈哈。 不知道怎麼安慰病人的時候，就和她們一起看看美好風景， 一切都會慢慢變好的，這樣想，就會成真的。 .