[爆卦]2021三對三籃球比賽台北是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021三對三籃球比賽台北 在 sportygirlamy?? Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 14:33:37

- 如果在人生的旅途上跌倒了,那就在原地休息一下吧。 2020年底到2021年初之間,我在原地休息了好多下。 前陣子分享了一個 @sunnygirl800424 的動態,因為我真的覺得她很棒很勇敢。限時動態上我說「負面情緒很可怕也不可怕」,我不知道別人會不會和我一樣,但是我知道自己的情緒是一個很奇...

2021三對三籃球比賽台北 在 昶佑 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 21:52:18

【新年新希望-致我的家人】文長慎入 還記得從小到大無論是我的親師座談、音樂才藝成果發表、田徑、籃球、藤球等運動比賽、國高中聯考、體育表演會或是弟弟們的各式各樣活動,我們都是全家出動一起參與,因為我家有個精力充沛的老媽、和一個配合度超高的老爸。老爸老媽彷彿就是把三兄弟的事情作為生活中的第一要件,起初...

2021三對三籃球比賽台北 在 HBK Instagram 的最佳貼文

2020-12-04 15:04:28

大家好,我HBK。  今天是我生日,是一個老人被孤獨放生的日子😭  忽然很想跟大家抒發一下心情,認為自己蠻失敗的,也順便跟我家FiLa老大一個真誠告白。  -  我家FiLa老大為了看蔡依林演唱會,早在前天就殺去墾丁玩一下,今日再上高雄看演唱會,放我一個人在台北負責照料三隻狗孩子們,...

  • 2021三對三籃球比賽台北 在 王定宇 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-02 15:13:43
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    比較台灣歷年參加奧運的成績(扣除沒有參加或零得牌),可以看出來,台灣隊今年奧運獎牌確實大爆發,原因是什麼呢?

    除了選手自己的努力和條件之外,定宇分享這5年多來台灣體育公共政策的5大改變給大家參考,

    蔡英文政府上任5年多以來,在體育政策上的各項措施,包括經費投入、國訓中心等軟硬體翻新、黃金計畫、強化運動科學重要工程,供大家通盤了解。

    一、體育經費估計約8年倍增,110年度增至133.9億:

    攤開體育署歷年預算變化,以及用來支持選手的預算比例資料,可以發現規劃從105年度到113年度,這8年間有倍增情況。根據資料顯示,105年度總計96.7億元,到了110年度,已經增加至133.9億元,預計在113年度估計約會來到168億元。

    在「培訓體育競技運動人才」,以及改善運動訓練環境經費上,從102年度體育署70.03億元,其中培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費僅18.02億元,比率為25.74%;到了110年度,體育署經費來到133.93億元,而培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費也倍增至36.91億元,比率上逐步提升到27.56%。

    至於所謂培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費,其中所包含的項目有4大類,包括四級運動人才培訓及改善基層與大專院校訓練場館、補助國家運動訓練中心辦理奧亞運選手培訓工作經費、運動教練與選手生涯照顧輔導、優秀運動選手教練獎勵金等。

    二、2020年東京奧運會黃金計畫,建立黃金梯隊:

    面對這次東京奧運,蔡英文政府推出「黃金計畫」,主要針對這次奧運具備奪牌菁英選手,實施專業個人化的訓練,也挑選下屆奧運會奪牌潛力的選手,進行專案培訓,建立所謂「黃金梯隊」。

    在「黃金計畫」的內容方面,包括國內、外參賽與移地訓練所需各項支援、專屬人力支援(教練、防護員、物理治療師、體能訓練師與陪練員等),以及訓練及比賽器材(裝備),還有全面運動科技支援,包括生理體能、生物力學、運動心理、營養生化、醫學防護、運動資訊等。

    對於「黃金計畫」的預算編列上,從2018年至2021年,每年編列3億元,共計12億元。在本次奧運執行方面,共有11個運動、38位選手列入黃金計畫,且皆取得奧運參賽資格,其中人員包括舉重女神郭婞淳、體操李智凱、田徑楊俊瀚、拳擊陳念琴、柔道楊勇緯、桌球莊智淵、桌球林昀儒、游泳王冠閎等人。

    三、國訓中心硬體設施提升,優化選手住宿環境:

    至於硬體設施的精進,近年其實一直有新聞釋出,國訓中心、選手住宿的環境,都一甩過去破舊不堪的狀況。攤開體育署在硬體設施的優化成績,在綜合集訓館方面,在104年落成啟用,為2棟地上7層鋼骨構造之建築物,為符合現代國際訓練場規格及環保規範之綠建築,其內容計有14項運動種類訓練場地及重量訓練室,其中球類館的7項為體操、羽球、籃球、手球、排球、桌球及舉重等,技擊館的7項為空手道、武術、拳擊、擊劍、跆拳道、角力及柔道等。

    在宿舍與餐廳部分,在109年落成啟用,宿舍為地下2層、地上8層建築物,而餐廳為地上3層,主要提供教練、選手舒適的居住空間與用餐環境;另外,109年也落成啟用全國首座太陽能發電的直線風雨跑道,主要考量南台灣天氣高溫炎熱,可能造成選手體能負擔,影響到訓練成效,也滿足夜間訓練的需求。

    此外,109年也落成「組裝式」游泳池,這是承接2017年台北世大運組裝式游泳池,整合國訓中心周邊設施,提供培訓隊伍訓練使用;而在110年時,落成啟用壘球場室內投打練習場,讓培訓隊不受日曬雨淋的影響。

    未來,國訓中心有三期計畫,在109年至113年,5年共編列63億元,就國訓中心用地範圍與整建,包括棒壘球場設施優化、射箭場優化、球館、技擊館優化等。

    四、強化「運動科學」、「運動醫學」,提供數據擬定與修改訓練計畫:

    過去其實在國訓中心本來就設有「國訓中心運動科學處」,簡稱「運科處」,但是在蔡英文政府2016年上任後,擴大強化後勤能量,一改過去蜻蜓點水、短期支援模式,而是由運科人員、體能訓練師、運動防護員、物理治療師、運動心理師、運動營養師等「直接進駐」。

    在運科處當中,分為「運科組」、「醫護組」,主要負責六大領域,包括運動生理生化、運動心裡諮商、運動醫療防護、科學體能訓練、運動營養補給、力學情蒐資訊整合等。

    在後勤能量的提供上,運科處會例行性給予選手、教練數據、長期隨隊機制,主要就每一位選手身體狀況、訓練概況進行檢測,也給教練擬定與修改訓練計畫的參考資料。

    五、選手退役後的保障與協助:

    對於運動員退役後的下一步,蔡政府則推出「優秀選手轉任計畫」,就優秀退役選手轉任運動教練(聘任奧亞運績優退役選手為教練,協助國家隊培訓工作),每4年增聘至100名,共編列15.2億元(目前已聘任30人,今年奧運結束後將再增聘70人),將至各級學校、基層訓練站擔任運動教練或單項運動協會任職協助推動體育事務。

    同時,也規劃獎勵措施,包括國光獎章、國光體育獎助學金;更針對績優身心障礙運動選手及其有功教練,設有獎勵辦法。

  • 2021三對三籃球比賽台北 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-22 07:00:02
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    【真實與謊言:謊言也有真實】

    三三吃飯前明明沒摘下牙套,她卻在我詢問時,欺騙我已經摘了牙套。加上前面我已經屢屢提醒她這件事很重要,她不但沒有記取教訓,居然在做錯事的情況下,還說謊,按照之前對話的堆壘,此刻父母的情緒一定已經累積多時,畢竟前幾次她都沒做到,怎麼講都講不聽,這次更惡劣,不僅沒脫牙套,居然還敢說謊,這怎麼得了!

    現在,謊言的迷宮開啟了,正等著情緒高張的我們走進去,把藏在迷宮裡的小孩,狠狠的抓出來胖揍一頓。

    一旦父母情緒有累積,面對孩子說謊,做出來的回應,即便不是痛打孩子一頓,也八九不離十了,至少會狠狠的教訓孩子,才能發洩剛剛升起來的怒火。

    但是,父母要走進迷宮時,要有心理準備喔,因為既然決心要走進去,就要有迷路的準備喔!孩子很會躲藏,父母追趕不上是小事,但可能因此看到更多為了掩蓋迷宮出口的煙霧彈(更多謊言),我們受得了嗎?

    好吧,就算我們進去把小孩抓到了,也好好教訓小孩一頓了,我喜歡思考的是,那麼最後我們得到什麼?

    在我們痛罵一頓之後,我們能得到一個聽話的孩子?還是一個誠實的小孩?

    當然,這些光靠我們自己是想不出來的,這樣吧,我們把自己投身進去,讓我們試想一下,過去的成長歲月,有哪一次我們被打或被罵的經驗裡,造就了我們特別愛我們的父母(或師長)?或者,造就我們長成特別乖和特別聽話的孩子?有這樣的經驗嗎?如果有,感受好嗎?是我們想要的嗎?還是,每一次被打被罵,雖然表面上我們臣服了,順從父母的話,但私心裡,卻是極端怨恨父母?

    當我們是孩子時,我們是屬於哪一種呢?

    帶著這樣的心情,長大的我們,和父母關係如何?是和諧的,亦或是疏離的?這樣的關係,是未來我們想要給孩子的嗎?

    我二十歲時,曾經與籃球隊的學妹組成三隊三比賽小組,朋友知道後,為了幫我特訓,邀我在半夜和他一起到球場打球,我當時也不知怎麼的,竟然大膽的答應了,當時父親已經入睡,我也沒想吵醒父親,想著只是練球,就逕自去赴約了。

    雖然半夜出門不該是父母能允許的行為,但青春踴動賀爾蒙帶著我執著的去冒險了,畢竟我已年芳二十。

    半夜的球場寬大又沒人,我和朋友淋漓盡致的打了兩小時的籃球。

    打完球,凌晨三點我回家補眠,當時父親還在睡,我心想沒吵醒父親真是對極了。然而凌晨四點時,父親卻起床了,朝著熟睡中的我,怒打一頓,父親說我半夜離家,凌晨四點才回來,一個女孩子,跟著人在外面野,一點身為女孩的樣子都沒有,這怎麼了得。

    我躺在床上被父親揍得半死,我父親說對了一點:我確實是半夜離家。但也說錯了好幾點:我並沒有在外面野,我只是為了去比賽而去練球。而且我回家的時間,是凌晨三點回家,絕對不是凌晨四點。

    但不管我說什麼,我父親都當我狡辯說謊,惹怒父親的結果就是,父親用拳頭狠狠的教訓了我。

    最後我的左大腿被父親揍出一塊黑色的印記,而我心底想的是:以後我要離家遠遠的。

    長大成年有了工作之後,我義無反顧的遠離父親的控管,遠離家庭規範,自己租了一間套房,早早搬到外面住,從此父親如願了(他再也沒會過我在外面野),我也如願了(我可以奪回生活的主導權),彼此都相安。

    現在,看到這裡,容我再問一次:這樣的親子距離,是你們想要的嗎?

    我猜想,這不是父母想要的親子關係,至少,不是我想要的。

    如果想避免這一切後果發生,最好的辦法是什麼呢?

    明天我們再繼續……

    #不是說好週一要結尾嗎為什麼沒結尾
    #我也很想知道為什麼結不了囧
    #為了舉例中間插了一段青春的回憶當範例
    #文章太長只好再截斷分開放大家見諒
    #這個議題有太多值得大家思索的地方
    #希望這系列文章能讓大家重新省思孩子說謊的行為
    #耐心等明天喔明天應該可以結束阿
    #開始思考下一系列要寫什麼議題

    ==========

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  • 2021三對三籃球比賽台北 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-27 07:00:00
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    【三三:從不愛到愛♥唱歌】

    三三年幼時
    經常和我哼哼唱唱
    但在某一天起
    就不太愛唱歌了
    彷彿唱歌會暴露她的缺點

    為了讓她重拾歌唱
    我在她小三時
    與她對話甚久
    核對她對未來的方向與目標
    她說她未來要當作家
    所以往後都只要看書+寫作
    其他的他都不要參加

    然而媽媽我自己從小參與很多社團活動
    每一個社團都成為長大後的我
    回味許久的記憶
    我參與的社團有:
    合唱團、籃球校隊、跳繩校隊、演講比賽、朗讀比賽
    而最後
    我走上了創作之路

    我邀請三三
    在成長的過程
    做一個勇於嘗試的膽大之人
    既然要成為寫作的人
    那麼豐富的人生
    勇敢的人生
    經常失敗的人生
    都將成為她筆下最好的題材

    於是
    三三勇敢的跨出一步
    在放棄鋼琴之後的一年
    參加了離家不遠的兒童合唱團「拉縴人」

    「拉縴人兒童合唱團」是個我很喜歡且非常溫暖的地方
    那裡的孩子各個溫和有禮
    而老師也非常愛三三
    總是推薦三三去徵選主唱

    上學期剛好有個機會
    合唱團裡的媽媽徵選幾個孩子
    錄製「一日一齋」歌曲
    三三也幸運的前去錄製
    獻出了她10歲的童音

    聽著三三的聲音
    為其聲音配上三個孩子的照片
    成了我的樂趣與成就

    孩子的聲音很美好
    配上三個孩子日常生活的照片
    更顯療癒
    三個孩子在照片裡
    各顯活潑可愛
    這是我最想要的家庭藍圖
    而我在不知不覺中
    不但已經抵達
    而且常駐其中

    喜歡三三聲音的朋友
    歡迎給三三讚許
    讓她能將歌唱的喜歡
    無限的延長下去

    除了欣賞三三外
    也別忘了「寫金句,送紅包」的川川
    正在等待大家的金句與感想喔 https://reurl.cc/NXZ6v9

    #三三與其他孩子的混聲版 https://reurl.cc/2bojMm

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