［奧運trash talk］獨木舟就唔識扒啦（＊），不過condom 都識用嘅，雖然未去到奧運水平。

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TLDR：成人兼粗鄙內容，唔好話唔警告你。

想講，唔知幾時開始好鍾意侮辱人係condom，但明明condom好有用。係取其用完即棄嘅意思吧（＊＊）

都聽聞過，除咗default 用途，condom仲有好多其他用途，係說明書冇教嘅（＊＊＊）。不過拎去玩奧運，就我見識少，未見過

澳洲金牌選手，就拎個condom去搞掂隻獨木舟，十分好。都係笠舟！

又，「啲鬼妹真係開放，隨身都拎住個condom，出戰奧運都係」。

「我幾驚佢用口套上去」（＊＊＊＊）

冇錯，trash talk，垃圾文，但多數呢啲先多人睇。放心，堆remark仲trash，仲長過正文，仲要完全唔關事。

（＊）其實扒過。「你唔係唔識游水架咩？」。冇錯，小朋友唔好學。

（＊＊）我唔知你地啦，但我好少即棄，一般都攤一輪。咁算係咁啦，生有時死有時，堅硬有時軟化有時，你要知道幾時要退，適當時間咪自己退下來，總好過等軟晒先被迫落嚟仲呢hair

（＊＊＊）實情有冇人睇嘅呢？特別係而家有Youtube．

（＊＊＊＊）高難度動作，小朋友唔好學。I mean就算你幾歲就識，都記得在男朋友面前扮唔識。甚至問下佢condom點分正反面。正如男同學就記住扮唔識除bra扣，唔好玩咩單手甚至合埋眼。呢個世界就係咁，一重又一重嘅謊言包裝，因為真相似記憶，而余光中話你知記憶好似黑軌咁長。呢啲係人際關係嘅潤滑劑。慳返KY。錢事少，個feel唔同嘛。你問麻甩佬咪知。個個都以「真水」為榮，仲有傳說中嘅「佢平時唔同人出街/唔畀人錫嘴」，真係個撚個幾廿歲人都仲咁多幻想，當自己福田華倫天奴。（＊＊＊＊＊）

（＊＊＊＊＊）而家諗諗下我真係反社會人格的，鍾意玩呢啲扮唔識除bra扣嘅幼稚遊戲。當年仲去機舖打機嘅年代（c. 1987- 2006？），年青讀者可以Google下咩叫讓round。就我所知只有香港先有呢個傳統，日本台灣都係唔讓round的，應該拎去申請做世界文化遺產。但講返，讓round，絶對係普世價值，唔讓round大鑊過打仗炸教堂之類，當年香港唔知幾多would-be 諾貝爾獎得主都係因為唔讓 round而畀人拖出後巷打死咗．咁手無叫雞之力嘅我，當然係會跟普世價值。但我係例牌頭兩round亂打的，特別我鍾意用啲少人用嘅角色，等你摸唔透，甚至以為我係新手，第三round先殺你一個措手不及。當然呢啲技倆只能用一兩次，但證明我為咗勝利，係唔會理咩拎個頭彩 鳩威下呢啲無聊嘢。你留意我投資都係咁，相當目標為本，悶悶地贏就夠。當然讓round嘅精神就係想大家多一局玩，所以我呢啲所作所為完全違反晒精神—但我從來唔同意呢種精神！只係因為江湖規矩我要守咁解，而反正又冇得鬧你不盡力策騎。當然亦都有啲人係一早講明唔讓round，雙方同意下就冇乜所謂，但當年呢啲人似乎唔係太多，好多人只係想磨時間，而唔係殺龍求道追求最高境界。

（＊＊＊＊＊＊）實情廿幾年前已寫過，但都想寫多次。大家了解咗咩係讓round，亦都知道呢個係普世價值，真係有聯合國維和部隊會幫你執行的。除非條友真係個場嘅睇場之類，否則唔讓round必定理虧，畀人圍，呢個係當年嘅地下秩序。我想講嘅係，去到第二round呢，總有啲屎忽痕嘅友，明明要讓round，然後錯手出咗個超必呀咁。或者係要打到最後兩滴先放水然後點知唔小心揩到個重拳掣咁，就又係自找麻煩。呢啲人就係careless嘅人，但只有女人同小朋友先可以afford careless。我呢？我讓round係有線寬頻客服，任你姦屍，雙手離枱的。「如果當年有iPhone我應該係拎個電話出嚟check message或者上ig睇女」。有人話咁好消極對方好冇癮（都話有線寬頻），可能係。但，係條例所容許嘅。唔係講笑，正如我本大作所講，我就係在規矩入面拎到最盡嘅人。對方有冇癮，sorry，三唔識七，關我撚事。

（＊＊＊＊＊＊＊）最後in case你問，你又話第一round hea打嘅，咁點會可以第二round讓人？講大話。差矣。首先呢啲習慣我唔係第一日就養成。第二，有時我都會用下其他角色，就唔使玩咩隱藏實力。第三，咁會同自己同學對打嘛！同學又唔嚟呢套啦。第四 —有啲人真係好撚廢，你hea打唔出超必都贏到的！

（＊＊＊＊＊＊＊＊）忍唔住最後補多句，我見識少，2015年先第一次去日本，當然冇再咩打機之類，最多睇啲學生妹玩頭文字D或Mario Kart．但，聽聞呢，係香港先土地問題咁仆街，猜機要兩個坐埋一邊。好多問題的，有人會出口術啦，有人會彈煙灰過嚟啦咁。日本就好似話興兩邊一人一部，甚至隔住幾部，等你唔好尋仇，幾咁貼心！真係優秀嘅民族（香港都有，但唔係好多場係咁）。BTW，當年我住啲帶條女嚟打嘅人就特別起勁，因為我冇女。後來我有女就唔再去機舖啦。有女仲打機？打炮啦！

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【體多啲·識多啲 X 運動社會學】🤺Fence-tastic：用運動連結香港🇭🇰

🥇張家朗東奧摘金對香港人嘅意義🫂

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【屬於香港人嘅奧運金牌🏆】⁣

2021年7月26日，對每一個香港人都極具意義。呢個晚上，相信香港人都放低手上工作，喺螢幕面前守候。為張家朗，為香港加油，希望見證住一塊屬於香港嘅奧運金牌誕生。

而喺張家朗奪冠一刻，整個香港都歡呼慶祝。1996年，香港第一面奧運金牌得主李麗珊話「香港運動員唔係垃圾」，二十五年後，張家朗話「可以證明香港仍然係得」。等咗二十五年，繼風之后李麗珊，香港終於有另一塊金牌。究竟呢個金牌對香港人嚟講，有幾重要？我哋從運動社會學嘅角度去睇呢面奧運金牌對香港人嘅意義。

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【從功能主義(Functionalism)睇運動🔗】⁣

根據Coakley and Pike (2009)，社會秩序是建基於共同價值，而共同價值則可以團結社會。運動是一個有巨大價值的社會體制，可令個人乃至社會得益。

運動能團結不同背景市民，分享一個共同願望與夢想。共同勝利與挫折皆是一個連結經驗。

南非政治家Nelson Mandela曼德拉就講過 “Sport has the power to change the world”，運動唔單純喺競技，亦喺身份認同嘅重要媒介。

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【奧運會與身份認同🎎】⁣

從1896雅典到2021東京，時間同歷史推進下，奧運會已是世界最大型的體育盛事。每個參與國所代表的不只是一個國，更代表一個身份。透過種族、文化、語言等等的媒介，個人產生對身份的主觀認同。而當個人都擁有相同的身份認同，便能成為一個群體。

在奧運會中，每個參與國所代表的都是一個獨一無二的身份。正因為每個身份都是獨特的，個人會支持其參與國的運動員。而支持運動員的互動行為，更能加深個人與群體之連結，並加強對該身份的歸屬感。

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【「香港人」的身份認同🍻】⁣

呢一兩年，大家都經歷咗好多風雨，情況就好似張家朗身為運動員嘅低迷期。喺低迷期嘅期間，難免會感到失落。但希望各位要堅持信念，相信曙光必定會來臨。張家朗嘅劍，連結咗全香港七百五十萬人，振奮「香港人」嘅士氣，大家亦為「香港人」而自豪。

最後，用張家朗嘅一句簡單得嚟又字字鏗鏘嘅說話寄語大家—「大家要堅持，唔好咁易放棄。」

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💬想體你點諗：張家朗呢一面奧運金牌有無加強你對香港嘅身份認同?

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❤️各位運動人喜歡內容嘅請追蹤、按讚、分享同收藏！

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參考資料

Coakley, J. J., & Pike, E. (2009). Sport in society: Issues and controversies.

Delaney, T. (2015). The functionalist perspective on sport. In Routledge handbook of the sociology of sport (pp. 18-28). Routledge.

Smith, C. (2020, February 12). The power of sport: Empowering lives, uniting Nations. Vivi Nation. https://www.vivination.co.uk/power-sport-affecting-lives-uniting-nations-globally/

【小端網絡觀察：伍家朗未能晉級，同是為港爭光，卻因 #黑色球衣 遭人非議 ？】

近日東京奧運開打，7月24日晚，港隊羽毛球「一哥」，男單選手伍家朗卻在比賽外陷入球衣風波。當晚他出戰男單小組賽時，由於身穿黑色球衣並未印有區徽，只印有白色的「HONG KONG CHINA」和姓名英文縮寫字樣。與之相對的是，其他出征奧運的香港羽球選手皆穿著印有香港區旗的球衣。而伍家朗的一襲黑衣莫名引來香港民建聯成員、中學教師穆家駿非議，相關討論更從臉書一路延燒至微博上。

穆家駿於25日在其Facebook上發文「強烈譴責」伍家朗穿著沒有區旗標識的衣服代表出賽，表示「如果不想代表中國香港，請選擇退賽！」。而支持伍家朗的香港網友也不斷湧入，稱穆家駿發表不實言論挑動仇恨，要求他對伍家朗道歉，甚至呼籲向教育局投訴。

7月28日，伍家朗再次出戰分組賽時換上了帶有區旗的FILA綠色球衣，但最終不敵危地馬拉對手無緣晉級。賽後接受記者訪問時，有記者問及是否因為事件影響了比賽心態，而伍家朗表示「這幾日盡量調整自己心態，同自己講要平靜少少應付比賽」，記者追問是否同意惹出球衣爭議的人應該對他道歉時，伍家朗未有回應，但希望大家唔好再提此事，「過咗去就由佢過去。」而釀成這一風波的穆家駿只是出面為自己「語氣過重」致歉，並未對伍家朗本人表示歉意。

伍家朗稍早前在自己的IG表示「所有支持者既信息我全部都有睇，我全部收到晒，好感動好窩心，我知道我並不孤單。或者有啲人註定就係做悲劇既主角。我一定會再企番起身不過需要啲時間。」

同是為港爭光，為何伍家朗不能穿著黑衣比賽？

📌「#球技出色有實力，又何須特別衣裳」

作為香港羽球男單目前的主力男單，伍家朗曾於​​​​2015年香港羽球超級賽擊敗中國名將林丹一戰成名，林丹賽後都坦言伍家朗「打得很好很快令自己沒辦法發力」，然而身為現世界排名第九，兩屆香港傑出青少年運動員的伍家朗，在這樣的爭議發生後也只好抽身出來在個人Instagram主頁上解釋：由於他和之前的球衣贊助商Yonex的合作已經終止，因此需要自備球衣出戰，而自己只是選擇了穿著舒適的衣服而已。隨後，他再次貼出港府有關展示及使用國旗及區旗的規定，表示並未獲得授權去印上區旗標誌，所以無法私自把區旗印在衣服上。自己一直為能代表香港比賽而感到很自豪，心底都好喜歡這一朵洋紫荊花，希望大家能關注運動員的表現而不是著眼於衣服。目前已經和東京主辦方積極處理球衣問題，希望下一場比賽之前可以得到修正。

在伍家朗Instagram的評論區，有香港網友表示理解：「舒服最重要！」、「球技出色有實力，又何須特別衣裳！」。而該套黑色球衣的品牌方Lululemon官方賬戶也留言表示感謝和支持。有網友認為Lululemon才是此次風波「最大贏家」，呼籲品牌方應為伍家朗提供贊助。有網友對運動員需要孤身出戰而無支援而感到憤怒：「一個為香港出賽的運動員，竟然連球衣都要著私伙，責任誰負?」、「究竟呢個地方嘅運動團隊，係有幾咁支持自己嘅運動員出去比賽？」。

香港羽毛球總會也與25日晚發文證實，承認羽毛球隊之間的溝通存在問題，正在和相關機構協調，為伍家朗的下次出戰提供印有區旗的球衣。民建聯也透過立法會議員張國鈞發文，香港羽毛球總會的安排實在有欠周全，以致社會人士產生不必要的誤會，正在敦促妥善解決相關問題，「我們將一如既往，全力支持香港運動員爭取佳績，為香港爭光」。

有港媒報道行政會議成員、工聯會黃國健認為，某些批評者「過份敏感」，見到黑衫就覺得「黑暴回朝」，未經查證便批評。他認為相關人士應向運動員道歉，擔心事件影響運動員備戰和心理狀態。教聯會會長黃均瑜表示，「（穆家駿）也是『網紅』，常在網上發表各種意見，我們當然尊重這個權利，至於這些言論是否適當，會否引起大家誤會，或是令一些市民反感，這個我們會再評估。他所說的話，也不是代表教聯會，純粹個人言論」。

官方回應反轉後，穆家駿再次臉書發文，改口「希望伍家朗下場比賽能夠真的穿上有區旗的球衣參賽，預祝取得佳績，對得起球衣上的洋紫荊！」，但並未給出正式道歉聲明。其Facebook主頁隨後無法訪問，至今仍顯示「無法瀏覽此頁面，此連結可能損壞，或是該網頁已被移除」。

📌穆家駿現身微博仍引指責

7月27日，穆家駿（@穆SIR）在新浪微博突然「現身」，祝賀另一位「家朗」——香港男子花劍運動員張家朗奪金。隨後他表示，自己和未婚妻近期被「黃人」圍攻、全面起底，所有身份證號碼、電話、地址全面公開，為了避免牽連其他社媒平台上有合照的朋友，因此暫時關閉Facebook和Instagram賬戶，而「微博是國家管理下的平台就更不用擔心」。查詢編輯記錄後發現，穆家駿之後多次將該條微博轉為粉絲、好友圈可見，最終才公開，並將正文中對「黃人」二字的指控刪去。

有微博網友在評論區認為穆家駿的質疑沒有問題、合情合理，表示同情他被起底的遭遇，「穆老師，注意安全！先保護好自己和家人！」、「不要怕！你的背後是祖國和我們！」、「穆sir只是說出了事實扯了他們的遮羞布，他們氣急敗壞了」。

對於伍家朗的澄清，有微博網友也毫不買賬，懷疑伍有「港獨傾向前科」，表示「伍家朗明顯在詭辯」、「亂港派都是穿黑衣」，或是希望伍家朗再次給出令人信服的說法：「明明港隊一早有給他FILA團隊服裝，無個人贊助服。請伍家朗再次解釋為什麼拒絕香港代表團提供統一比賽服，非要穿黑衣黑褲？」。

但穆家駿的微博也引發種種反噬。有內地微博網友指責穆家駿為人師表卻「死不認錯」，是別有用心「低級紅高級黑」，其心可誅——「這次你真的興風作浪，那位運動員是代表國家而戰，大家都是愛國愛港，但你卻刻意離間大家」、「不要以為逃到這裡所有人都會幫你，趕快去跟伍家朗道歉！」、「沒有弄清楚真相，公開地譴責運動員，而且誣蔑這位運動員不愛國，事後該運動員和羽毛球總會都發出聲明解釋事件的來龍去脈。但是這位老師不但沒有道歉，還把事件推上政治層面，說別人迫害他，我也真的無語了」。更有網友指出穆家駿的微博iPhone客戶端尾綴，諷刺「在微博請用簡體字，另外可否購買華為手機，而不是用iphone，你已經回歸祖國了，最好請支持國貨」。

香港網民也直指穆家駿關閉臉書、之後跑到微博訴苦的行為過於「龜縮」、「肉酸」，表面上單方面指控「黃人」和反對派，事實上卻被同黨割席，黃藍皆不受待見，並諷刺他甚至可以獲得奧運會「潛水冠軍」。

「真心撑香港，支持香港運動員的人，看見香港羽毛球代表伍家朗的波衫（球衣）沒有區徽，當然非常愕然，會聯想到什麼：資源短缺、團隊疏忽….會為他著急，思考如何幫手解決困難；然而，這名港羽『一哥』旗開得勝的受關注度，卻遠不及一身全黑衫褲『吸睛』，『忠誠的廢物』看見黑衣便失去理智，更揚言『不想代表就不要參賽』，煽惑港人，挑起仇恨」、「有這些人做教師，香港的下一代會如何？」。一些香港網友如此感慨道。

7月28日，穆家駿也在YouTube頻道發文，為「語氣過重」道歉，並未向伍家朗本人道歉，穆表示：「很高興看到香港羽毛球隊袍甲鮮明，穿着有香港特區標誌的運動服在奥運的賽場上出戰。」稱自己「無意影響香港羽毛球隊的備戰，因此留到今天才回應」、「一時情切，在Facebook發表的評論語氣有點過重，再次表示歉意」。但下方香港網友並不接受，大量評論仍以指責為主，「因為你，輸左啦」、「影響為港參加奥運既運動員無哂狀態? 宜家仲輸埋，你咩居心?」、「依家人哋輸咗你開心啦係唔係？」「因為你一個人嘅言論，搞到佢比賽心情受到影響，仲要出嚟澄清兩次，你幾時出嚟同人道歉?!」。亦有網友以簡體字留言，「黨和國家都在支持中國香港運動員，而你卻批鬥運動衣顏色？此人是否美帝間諜有意令中國香港球員輸球，請國安公署查證一下！」。

#延伸閱讀
香港睽違25年的奧運金牌，張家朗於男子花劍賽奪金： https://bit.ly/3ryvj7A

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哈佛知識分享: 做生意，七大困難選擇!

七條策略問題 Seven Strategy Questions《第五: How Are You Generating Creative Tension? 點令到同事們在適當壓力下更有創意?》

從前挪威一班漁民成日出海捉沙甸魚，可惜次次返到嚟嘅時候啲魚已經死曬，賣得唔值錢。 後來一個漁民， 唔知點解次次返嚟啲魚都活生生。 其他人問佢點解，佢又唔講。 一次偷偷地上佢隻船睇，原來個魚缸入面放咗隻Catfish 鯰魚， 係沙甸魚嘅天敵。 因為咁啲沙甸魚就搏命游，因此每次返嚟岸邊都活生生嘅。

以上故事帶出咩理念? 呢個就係著名嘅鯰魚效應 Catfish Effect。 你公司有冇一條 Catfish 刺激大家嘅思維、 激勵士氣? 下下做又36、唔做又36，大家分餅仔，梗係唔啱啦! 大家都會變成條「死魚」咁。

Business is about making tough choices. 上四集就講咗 Who is your primary customer? 公司股東、顧客、員工，邊個行先? 追數，應追邊三條數? ... 同公司應有邊「十誡」?

今集我會同你探討第五個策略問題: How Are You Generating Creative Tension? 點令到同事們在適當壓力下更有創意?

根據哈佛教授 Bob Simons 呢本書 Seven Strategy Questions，上面提及嘅 Catfish 可能係有以下三種:

(1) 同事們表現用 Forced Ranking 強迫性排名，唔可以個個都5分6分(out of 10)，有6分就一定要有個4分，有個8分就一定要有個2分， 同事們表現又最好排至最差，咁先至會令上司同下屬有個真誠嘅對話反映表現， making difficult conversation unavoidable. 唔係:「樣樣嘢都幾好呀!」咁就算。表現好啲嘅，就花紅升職加薪都多啲。

表現差嘅，而無改善，美國通用電子 GE 前CEO Jack Welch 就出世名會炒咗最差最底嗰5%人，去換血。 你可以話佢好狠心，我唔係叫你一定要跟佢，但你又吹佢唔脹， 就係因為成日炒最差嗰5％人，呢條「鯰魚」令當年嘅通用電子 GE 人人都好努力，Jack Welch 在位嗰20年期間(1981年至2001年)，通用電子市值升咗近30倍，由140億美金升至4100億美金，曾經係全世界最大市值嘅上市公司。

(2) Setting Stretch Goals, not easily attainable, but stretched! 訂立延伸性目標， 即係講勁啲，理想宏大啲，做唔做到都好， 同事們自然會發揮創意，即使做唔到，到一半都好。

例如: American Cancer Society CEO John Seffrin 1996年 challenged 八千個同事們及三百萬個自願者，話於2015年前要把美國癌症個案下降25％，把癌症死亡案數下降50％，及大大改善癌症康復者的生活質素。雖然2015年最終未必做到以上數字， 但由於有咗宏大嘅目標，大家都更發揮創意拯救癌症生命，最終救多咗足足25萬條癌症有關生命。Saved more than 250,000 additional lives since the 2015 goals were announced.

Tesla 嘅 Elon Musk 馬斯克都出曬名最叻「吹水唔抹嘴」，set Stretch 、Lofty、Amibitous goals and often missed them.... but so what! 即使做唔做到，都做得比人多比人快，有 stretch goals 咁同事們先至會更發力向目標邁進， 發揮創意。

我自己雖然無本事賣電車、起電廠、飛去火星，我自己都成日「吹水」話長遠目標要擁有香港1%的街舖，即十萬間入面的1000間， 以今日嘅市值計就大約港幣300億，得唔得? 老實說，我都唔係好肯定。 香港史上未試過有人做到， 不過吹就吹住先啦，講大啲，同事們同我自己先至會更發揮創意去擁有這一千間街舖! 我今年46歲，我成日話要買舖買多最少50年，by 2071年，香港到時係點? Will see ....

(3) Creating Cross-Unit Teams and Task Forces 嘗試畀同事們參與多啲跨部門嘅工作小組， 令佢哋睇嘢唔好咁窄， 有時只係做自己嘅嘢，工作一做就做幾年、十年，好容易麻木， 忘記咗個公司個 big picture ，也留意唔到其他部門嘅難處。

Dennis Bakke, 著名國際能源公司 AES 創辦人，多年前曾經講過: 員工應該放80%時間於 primary jobs 主要工作, 剩餘20%應放在 task forces and special projects 專案小組及特別項目。

唔單只係佢，3M 1948年就開始嘅 "15% Rule" , 同埋後來 Google 嘅 ‘20% Project" 都係鼓勵員工 spend 最少15至20%工作時間於primary jobs 以外 special projects 去發揮創意，員工視野廣闊咗，咁多年來證明對公司嘅業積及創意效率大大提升。

以上 (1) Forced Ranking, (2) Stretch Goals, (3) Cross-Unit Teams and Task Forces， 強迫排名、 伸延性目標、跨部門嘅工作小組，無論你做茶餐廳、補習社、開工廠、 撈嫖賭毒，都同樣道理。

有興趣聽多啲，就來我五六月份星期六嘅早餐會啦! 下一集同你分享下，How Committed Are Your Employees To Helping Each Other? 同事們之間有幾願意互相幫助?

。。。。。

五／六月份早餐分享會 Topic: The Seven Strategy Questions by Harvard Professor Robert Simons

哈佛分享: 七條做生意策略問題

2012至2014間，我連續三年在哈佛上了 Robert Simons 的堂，畢生受用。我自己成間商舖基金公司都是建基於這本書。

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對 香港舉重健力總會的投訴：

學生（呀澤）經過一年準備，一星期六日的訓練。參加了由HKWPA的比賽（105公斤級）。第一次同第二次蹲舉過香港記錄（230公斤及235公斤），兩次裁決皆為 2白1紅（3位裁判），但係事後比坐在中間後邊三位裁判長（以卜錦文為首）推翻並裁為失敗。從而令到佢三舉失敗，失去比賽資格。

1）如坐在中間位裁判後邊的裁判長可以決定是否成功，為什麼需要左右兩邊的裁判？

2）2次都是卜錦文叫身邊兩位裁判長去做決定，本身另外2位並無推翻意願（依本人所見）

3）既然有第一次的裁判推翻，為什麼沒有即時調整裁判的尺度，導致有第二次的推翻裁決發生？

4）試後我作為教練，我向裁判詢問，然後他叫我向裁判長投訴，而3位裁判長同我講他們的裁決就是決定，不能改變，並且沒有作出解釋。

5）之後我再向其中一位裁判長詢問為什麼試舉失敗，他竟然說不知道。

6）本身香港健力總會小圈子為人皆知，當年亦是這個原因我才決定只在外國比賽，但現在經過多年後，外人破紀錄增加難度，在總會訓練或者熟人會得到優待（例如：蹲舉高度，臥推停頓時間，硬拉完成度）等等的垃圾制度還在。由其主席世襲位置、裁判均由自己訓練、考教練證書前必須在總會服務。

7）由於今日比賽 學生呀澤不是個別例子，最少2位參賽者破記錄宣布GOOD LIFT後再被推翻，所以我會去信美國IPF總會作出投訴。

本人資格為：
美國United States Powerlifting Association (USPA)註冊教練
美國 International Powerlifting League (IPL) 註冊裁判
中國健力聯盟China Powerlifting League -CPL 主席
2015 及2016 香港健力總會 74公斤級銅牌。
2016 年 香港健力總會74公斤級硬拉紀錄保持者

本人相信沒有最好的健力總會，只有使健力風氣更好的總會和制度。而香港的運動風氣就係俾啲班霸住唔肯讓位而不停收政府funding嘅人去抹煞。

Facebook:
Jackie Wong 健力教練 USPA Certified Coach

Instagram: jackiewong_hk

2007年府城盃健美錦標賽90+第二
2007年全國運動會健美90kg-第二2008年全國青年盃社會組90+冠軍2015年新北市樂活盃健美錦標賽90+冠軍
2015年嘉義市市長盃健美錦標賽90+冠軍
2015年香港Olympia men bodybuilder-100kg No.7

2016年美國Arnold classic bodybuilder 100-kg No.11
I wasn't born in a rich family，started working at the age of 13. Therefore l experienced a lot more comparing to my peers。Going through tough times ain't nothing I'm worried about，but instead it is my family's health which I'm worried of。我不是有錢人的小孩，所以從初中就開始打工，所以社會歷練比別人還要多，我不怕吃苦，只怕家人生病受傷A person maybe destined to own something，to lose something，sometimes it is not under your control。If you want a fruitful life or something better SACRIFIICE is a necessity for great results。一個人也許注定你擁有什麼，你失去什麼，你要強求也沒用。人生要精彩或更好你就得要犧牲才有收穫。Cherish the one who's been with you all the way along。
請珍惜你身邊一直陪伴你的人。

IG: win_jay_joe

IG: 亞洲健美