📢更正昀儒賽事時間19:00，剛剛忘記把時差算進去，大家不要錯過小林同學喔！📢
【2020東京奧運賽程轉播表】
#東京奧運 #懶人包 #730台灣選手賽程
#今天大家有沒有在小林同學對戰球王比賽心臟痛呢？
#還是有被麟洋配熱血到

🎉恭喜🎉

🏓桌球🏓
#林昀儒 雖然落敗，但內容沒話說，能把目前世界第一的中國球王樊振東逼到第七局，真的不簡單！明天銅牌賽對上德國奧恰洛夫，一定也很精彩！下班女子一直記得2012奧運這位歐洲球王讓莊智淵飲恨第四名的樣子，過去小林對戰紀錄佔上風，希望明天順利拿到銅牌，大家一起幫小林同學加油吧！

🏸羽球🏸
#李洋、#王齊麟 羽球黃金男雙打進四強賽啦！明天對上印尼第二組合阿山阿萬，雖然以前交手對戰敗多勝少，但麟洋配在奧運總是能關關難過關關過，明天四強賽太值得期待了！還有小戴能不能在奧運寫下自己的新紀錄呢？一起為她加油！

🏹射箭🏹
#林佳恩 #湯智鈞 分別晉級啦！男子個人部分，湯智鈞跟 #魏均珩 今天雙雙晉級後，依據賽程表進行了一場台灣內戰，最後加射學弟湯包險勝一籌，下一場會在週六舉行！佳恩今天最後三支10逼走對手，進入1/8淘汰賽，明天上午幫她集氣加油！

🥊拳擊🥊
#黃筱雯 今天在蠅量級（51kg）輕鬆獲勝，晉級8強！台灣女子拳擊真的實力堅強！明天有陳念琴的8強賽，以及吳詩儀的16強賽，也希望她們能延續勝利！

明天賽程表如下，田徑隊上場囉！還有划船、高爾夫、射擊、游泳等項目也很需要大家支持！一起為台灣選手加油吧！

【兩個Sub 4的女人】

今早看了這部賽事影片（1H左右），地點在奧地利，比賽日期也是在上週末，單車路線風景很美，蠻值得一看的。

Challenge Kaiserwinkl-Walchsee 影片： https://youtu.be/Z7rS_GtBQGU?t=1517 （我是切在25分處，後面解釋）

男子冠軍是Frederic Funk, 前一陣子在提Challenge 70.3 St. Pölten賽事時，有介紹過他，靠單車完全輾壓全場的人，這場領先幅度沒這麼大了，而且終點前還差點摔了一跤（可以切到影片1:02:10處），跟上回St. Pölten終點前還能來個凌波微步差很多（耍帥一定有風險，公開表演有喜有悲，帥一波以前應在家充份練習）！

總成績3h36m完賽，而且足足有25人在4H內完賽（下方照片1），看起來有點怪，於是去Strava一查，Frederic Funk的資料裡，跑步20.6km，這還算能接受。但單車僅有82.13km（爬升1053m），其他同場的幾個選手，也頂多只有82km，這就難怪了....

女子冠軍是Nicola Spirig，是我比較想提的，她是2012奧運金牌，今年已經39歲了，但最近狀況都蠻好的，也將有一個與Lucy Charles-Barclay共同要參加的 PHO3NIX Sub8的計劃。

下方的影片我切在25分左右，是Nicola Spirig的單車，雖然我完全聽不懂轉播講的是什麼語言，但肯定的是他們一定是在聊她的單車，她騎的是公路車＋休息把，最詭異的是她後置水壺的設計，也許跟他過去長年都以ITU為主賽事的關係，可能她還是喜歡公路車的設定與騎法。

不然這場賽事，大多路線還是丘陵為主，爬升1000m中，有兩段是3km爬升140m的坡，扣掉這兩個，大部份起伏都不算大，應當還是三鐵車較有優勢在。

跑步方面，還是Anne Haug太強了，1h15m完跑，就算距離少的400m左右加回來，頂多也才77分左右。而Nicola Spirig雖然跑77分慢了一點，但游＋騎就比Anne Haug快了6分多鐘，Anne Haug第二位完賽（下方照片2）。

當然遺憾的還是雖然Nicola Spirig是3h58m完賽，又一個sub 4的女子，但里程實在不足太多了，讓人開心不太起來。

但Nicola Spirig不管衣服，還是整體感覺，甚至連游泳也都不穿speed suit，對比其他三鐵選手，她有一種old school的既視感，加上她相當精實的身材，年近40的女人依然保有高標準自我要求才達得成！

而昨天有PO的隔壁棚賽事：IRONMAN 70.3 European Championship（Elsinore, 位於丹麥），Lucy Charles-Barclay很開心的剛好sub4成功，那里程足不足呢？ 一樣去Strava查了查幾位PRO的資料，答案是：足！

目前只看到摘要版的3分鐘版本影片分享在下面，這裡也很美，起終點看起來是在一個名為克倫堡（Kronborg）的地方， 好想去啊......

IRONMAN 70.3 European Championship 3分版影片： https://youtu.be/l4hFdt5Jgcc

YouTube 這幾天一直推送我2012奧運美國男籃賽事，看到科比對戰澳洲霸氣連進三分球讓板凳席目前的一線球星躁動、讓比賽變得毫無懸念真的很帥。

真的很懷念。

Recently my Youtube keeps recommended videos about the 2012 @olympics USA Basketball basketball games, and this is the year that Kobe Bryant got his second gold medal.

Miss him.

#kobead #kobeadnxt #插畫 #kobesystem #kobebryant #nba #插畫家 #kobe #mambaday #籃球藝術 #mambamentality #籃球 #nbahistory #籃球插畫 #legend #lakers #lodon #lalakers #branding #design #artdirection #nike #creative #editorialillustration #basketball #illustration #art #advertising #olympics #kobe7

舉重、77公斤量級、抓舉強、2012奧運、2018英聯邦運動會抓舉金牌、老婆Sarah Davies也是舉重選手、Miss Intercontinental、Jack和Sarah都贏得了2018英聯邦運動會的總和銀牌

「我試過戒掉舉重，最後失敗了，一旦接觸就不可能拋之於腦後。」by Jack Oliver
.
第六集的Made in Britain，我們來看目前系列中唯一的舉重選手@Jack Oliver。
抓舉（Snatch）的表現特別突出，77公斤量級的Jack，在2018年英聯邦運動會獲得抓舉金牌。Jack至今已克服許多傷痛和手術，唯一不變的是他每次回歸都更強壯，還有那不屈不撓的精神。

＊之前介紹過他的老婆Sarah Davies，是英格蘭洲際小姐（Miss Intercontinental England）也是一名舉重選手，Jack和Sarah一起參加2018年英聯邦運動會，同時獲得總和銀牌。

#SBDAPPREL #SBDTaiwan
#Clean&Jerk #Snatch
#SBDWeightlifter #SBDFamily
#SBD菁英舉重運動員 #為你撐腰 #MadeinBritain #JackOliver

我是谷阿莫的主頻道，影片主要會在這邊更新，若是此頻道出問題，可以去副頻道觀看。
若有問題請直接寄信給我：amoverygood@gmail.com
主頻道：https://goo.gl/5TpPdd
副頻道：https://goo.gl/dzR2RA
小 窩：https://goo.gl/eSVK2E

我是谷阿莫，very good的阿莫，科科，來這邊只是聽我說一個我喜歡的故事，我不評論原始故事背後的含意或導演拍攝的用意，因為那些東西每個人都有不同的看法，有空還是要自己去看原創故事喔，謝謝。

連珮貝、黃柏齡、彭佳芸