《拉拉雜雜雜碎雜談》

如果沒有記錯，1995年我開始在《中國報》寫稿，寫得很勤，寫了二十一年，一共寫過十七個專欄，寫到我走在街上，讀者以為我是許友彬，也有讀者認得出我的兒子，還有巴剎小販問我媽媽有沒有讀我的文章。即使是現在，我有很多讀者都是那些年的《中國報》讀者，他們都很長情，後來我沒在《中國報》寫稿，他們在面子書找到我，都會傳來私訊問候，我喜歡跟讀者建立起朋友的感情，虛榮也好，真情都好，多一個朋友，有甚麼不好。

回看那些年的專欄，也像是看著自己的成長過程，1995年的第一個專欄《帶子神功》從我初為人父開始，直到現在我在副刊寫的《朝九不晚五》，我已經變成了一隻職場老鳥，我的大兒子今年剛好是二十一歲，我也從當年的雜誌人變成今天的廣告人，寫著寫著，歲月在字裡行間留下了記印。

當然，還有文筆這一回事，以前寫得比較青澀，感情比較豪放，現在寫得比較世故，感情也變得內斂細膩，唯一相同的，就是我寫稿的目的還是未變，我自知文字底蘊不夠，寫不出優美的句子，寫不出美麗的隱喻，我只能抱著一個信念，希望讀者讀了我的文章，會開心一笑，笑了之後會得到一些啟示，我就心滿意足了。

所以，我很慶幸自己在《中國報》留下了這麼多文字紀錄，人事漸高，很多事情都記不住了，看回那些舊稿，咦，原來我曾經做過這些事，原來我以前是這樣的，二十一年累積下來的這些舊稿，就像是面子書的On this day功能，帶我回到過去，幫我溫故知新。

〈欄分欄捨二十一年〉

欄名：《帶子神功》
刊登年份：1995年

這是我在《中國報》的第一個副刊專欄，那一年我大兒子出世，我榮升老爸，於是父憑子貴，我就嘮嘮叨叨地寫了很多關於新手奶爸的故事，我媽媽和大兒子也在巴剎裡成為人氣兩婆孫。

欄名：《娃娃看天下》
刊登年份：1996年

寫罷《帶子神功》，再斬四兩，這一個新專欄卻以大兒子的主觀角度來看看他四周的光怪陸離，包括他的神經質老豆。我覺得很多人都愛看親子專欄，寫了兩年，讀者人數倍增，直到現在在街上遇見讀者，都會問我：“你的小奕之今年幾歲啦？”

欄名：《關我筆事》
刊登年份：1996年

陳方方是我在《中國報》的另一個筆名，我以記者形象出現，在這個專欄裡就寫了我這些年在採訪線上的所見所聞，是的，忘了自我介紹，我大概是在二十二歲那一年加入記者行列，鐵腳馬眼神仙肚，我通通都有。

欄名：《群星譜》
刊登年份：1996年、 1997年和 1998年

陳方方繼續在星期日的《娛樂調色盤》中寫了一個叫做《群星譜》的專欄，一期寫一個明星，寫了三年左右，也算是一個長征。

欄名：《清涼講場》
刊登年份：1997年、1998年和1999年

這個專欄我寫得心驚膽跳，壓力最大，因為我的鄰居都是超級大咖，像寫牛忠、邁克、家毅、祝快樂、周遊、嘩、杰克襤褸、莊若及蘇旗華，這個版面就是散發著一種文藝氣息，我寫的《子曰少年時》還是我堅持著一貫的嬉笑怒罵，如果硬硬寫得懶文藝的話，更顯得矯揉造作，硬著頭皮，就混在這片清新花園裡沾了兩三年的光，說出來也覺得臉紅。

欄名：《賞星悅目》
刊登年份：1998年、1999年、2000年和2001年

這一個是娛樂封面大版，開始時是星期六刊登，後來改成星期日，陳方方繼續寫明星，短短三四百字，配上漂亮的照片，滿足粉絲的眼睛。

欄名：《男為情》
刊登年份：1998 年和1999年

這一個專欄出現在星期五男人專頁這一版內，500字寫出男人的七情六慾，這是曾子曰的撚手好菜，寫得一點也不難為情。

欄名：《男男自語》
刊登年份：1999年、 2000年和 2001年

許友彬是前輩加大咖，當時的老總彭早慧敢敢拉我跟他在文字上共結連理，我膽粗粗接下挑戰，我們兩條麻甩佬就開始斗個不亦樂乎，我們是用書信來往方式聊聊男人話題，還各自配上親筆畫的漫畫，托前輩的洪福，寫這個專欄有讓我紅起來的感覺，因為曾經有人走過來跟我打招呼：“許友彬，你好。”

欄名：《每周星馳》
刊登年份：2001和2002年

這是《賞星悅目》的變奏版，陳方方繼續寫明星，寫到我多希望自己也可以成為明星，就可以跟舒淇的距離靠近一點。

欄名：《熱辣勁爆榜》
刊登年份：2002, 2003, 2004, 2005年

這個寫了四年的娛樂專欄，陳方方就採用排行榜的方式寫出每星期的娛樂大小事，一個專欄寫了四年，也算是破了個人的小小紀錄。

欄名：《廣告吾見到》
刊登年份：2003年、2004年和2005年

我在2001年加入廣告界，這一次就用了莊可愛的筆名，以一位廣告公司市場業務員的女人身份，寫出廣告人的樂與怒，我偶爾也會安排曾子曰出現在文中，因為恰巧他是莊可愛的同事，非常好玩。後來跟公司的小朋友聊起，原來他們都讀過這個專欄，只是他們萬萬沒有想到莊可愛就是曾子曰。

欄名：《方圓十理》
刊登年份：2005年和2006年

這個專欄是由陳方方和陳圓圓一起針對一個娛樂大題大作文章，然後由陳扁扁畫圖，方方圓圓扁扁，此乃天作之合。

欄名：《娛記爆料》
刊登年份：2006年

這次我化身為麥溫柔，大講娛樂圈的是是非非，我外表凶殘，但內心溫柔，所以爆的不是毒料，不會傷人，也無傷大雅。

欄名：《廣告信高潮》
刊登年份：2006年

莊可愛這一次搖身變成信箱夫人，每一期為讀者解答疑難雜症，通過書信，說的也是廣告人生。

欄名：《3口組》
刊登年份：2006年

一個娛樂大題，吉川野、尚夏崎守和鳥仁七次郎三個人寫，我是鳥仁七次郎，不是鳥人，寫的文章也不鳥。

欄名：《娛樂單打》
刊登年份：2009年

跟《中國報》小別三年，這一次用李不安的筆名，以少過 100字冷嘲熱諷娛樂大事，因為字數限制，所以難度蠻高，廣東話的單打，精彩就在於話無須多，重要是話中有骨。

欄名：《朝九不晚五》
刊登年份：2015年和2016年ing ……（這專欄現在還在進行中）

闊別六年，不再談娛樂，也不再說親子，我這個專欄說的卻是職場人生，也不是扮演指路的仙人，只是想跟大家分享我地呢班打工仔如何在浮沉人世中自得其樂。

〈閱來閱趣七十年〉

在網媒還沒廣泛流行時，當大家都沒有面子書時，我們這些在報章上寫的專欄文章就成了讀者茶餘飯後的精神糧食，有人說是甜品，有人說是鴉片，我覺得都無所謂，如果一篇專欄文章能讓人感到快樂，漸漸上癮，這也是我們專欄作者最功德無量的貢獻了。

我有幸在《中國報》的輝煌七十年中攀車邊沾沾光，真的要感激那班編輯同仁，一份報紙的精彩，全憑幕後精英的腦力和創意，我始終相信內容才是王道這個金科玉律，期待《中國報》帶來更多精彩的突破，祝福《中國報》七十大夀生日快樂，繼續讓讀者閱報快樂！

#寫於2016年

~ Mary Berry's 香草奶油乳酪起司蛋糕 ~
http://blog.xuite.net/cjs068/mykitchen/403101384
Mary Berry 是英國節目The Great British Bake Off中的評審之一。出生於1935年，是一位英國的食譜作家和電視示範主講。 年輕時受到學校的科學課程激勵因而在大學裡學習餐飲和機構管理。 21歲時Mary在從事一些烹飪有關的職位工作之前，搬到法國在藍帶學校學習。包括她在2009年出品的最暢銷的烘焙聖經，她已出版了超過75本烹飪書籍。 太厲害了，對嗎！ Mary今年幾歲算得出來吧，想想81歲的超級優雅阿嬤都還能熱愛baking，why not us.. 😅😅

一起看看 Mary阿嬤的示範影片吧.. https://www.youtube.com/watch?v=RfuNhK_o9no

前兩天很榮幸我們受瑞士大使館邀請
坐上帆船 FLEUR DE PASSION航向紅海😊

為何我們會坐上這艄80歲老帆船航向紅海呢 😏
先跟大家介紹一下瑞士老帆船的來歷..
1941年-這艄船是在德國或是荷蘭的未知名傳港建造，用來安裝和標記雷區。

1945年-因為戰爭損壞被割讓給法國，作為船奴在法國海軍服役。😲

1976年-退役後並出售給個人 Claude Millot，並且在勒阿弗爾完成了一個為期七年的維修後。更名：FLEUR DE PASSION。🤗

2001年-又出售賣給給土倫附近巴拉圭爾堡的一群法國人-日內瓦愛好者朋友🙃

2002年-成立了太平洋協會，掛上法國國旗並於６月被收購。並且11月被拆除拖去馬賽並於2004年９月回到水中繼續工作。🇫🇷

2008年-10月作為國際自然保護聯盟 (IUCN) 世界大會的一部分，並且得到瑞士國旗首次航行前往巴塞羅那。
🇨🇭 🥳
2009年2月被運送到突尼斯的莫納斯提爾，在那裡完成室內設計。
同年的7月在 Jacques Cousteau 的 Calypso 歷史探險隊負責人 Albert Falco 出席的情況下，第一個航海項目就這樣開始....⛵️ 🌍
（以上資料來自維基百科）

現在它來到約旦 阿卡巴，並且宣導保育珊瑚的重要使命。我們很榮幸受邀上傳體驗這老爺等級的帆船啊！ 這一天當中有兩場體驗，我們在下午熱到會燒焦的時段出海😂
而白天上午場有人看到國王也在海上，還跟大家揮手致意（太可惜啦我我們沒遇到）

在海上行駛一段時間後，根據風向來關掉帆船引擎，升起大風帆隨著微風迎向美麗紅海，那時候真的超舒服的，好想脫光⋯。喂 不是啦🤣
是說想要換上泳裝曬太陽啦 🌞👙

船上有準備點心和冷飲，我除了躲進船艙內安靜的吃飽喝滿之外，就是在船板上曬太陽看著鄰居以色列（真的有夠近的啦）
船上有位很厲害的船長，還有船員解說保育珊瑚海洋的重要性，還有獎徵答比賽！😆 我們有三個大人在用手機找解答，卻不及一位奶奶的聰明機智全部答對得到獎品啊。 沒辦法要是我問我家沙子和石頭有多少，我一定會全部答對啊！ 我懷疑這位奶奶跟船長是好朋友！🤨

大家可知道為何紅海的珊瑚跟全世界的珊瑚不同嗎？
珊瑚會被漂白的原因是什麼呢？
以及這艄老爺船到底幾歲啦？
還有 你們知道珊瑚是動物？還是植物呢？ 🤓


FLEUR DE PASSION接下來航向蘇丹，
期望未來有機會能到台灣一趟啊～
🇹🇼❤️🇨🇭
如果他們有到台灣你們一定要上船體驗一下啊 真的很酷🥳

（這次的拍攝的時候，風真的很大，我需要加強我的攝影裝備了😅 看影片時請留意你的音量 🙉）

#我在約旦當人妻
#FLEURDEPASSION ⛵️
#Switzerland 💕
#ILoveSwitzerland 🇹🇼❤️🇨🇭
#meetswiss 💓
#EmbassySwitzerlandinjordan👍🏻
#台灣人在約旦🇯🇴
#約旦 #紅海 #好熱

00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


................

"體重210磅的頌文，曾經是個身材健碩、擁有雙碩士學位的副學士講師。直至 2012年，他被診斷為思覺失調，人生就始顛覆。
頌文於大學畢業後，曾經當過兩年老師，但因討厭校園辦公室政治而辭職，先後在香港中文大學修讀了兩個哲學碩士學位。因為成績優秀，教授為他安排了教學職位，讓他在2009年開始在哲學系擔任教學助理，也在大專院校副學士任職講師。當時他雄心壯志，渴望踏上學術之路，但他跟隨的教授在2011年退休，以致他的教席亦因此完結。
大學合約完結後，由於家庭環境關係，頌文要由大學宿舍搬至劏房。在待業和思考前途的幾個月間，他開始出現幻聽及幻覺，例如聽到不知名的音樂在耳邊響起，初時他也覺得奇怪，但自覺又沒有聽錯。直至頌文跟教授分享了這些事件後，教授建議他到醫院檢查一下，因為懷疑他患上思覺失調。然而，頌文一直認為自己擁有高學歷和喜歡思考，相信自己沒有問題，所以亦毋懼入院檢查一下。"

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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