耶～～～～🎉抽獎囉！！！！
抽獎之前，先和舊朋友和新朋友介紹一下自己～
哈囉～打給齁～哩賀～你好～Hello～こんにちは～Bonjou～안녕하세요～привет～வணக்கம்～🥰🥰
開始紀錄的契機，因為大叔長年累積越來越胖，身體常常有小病痛，下定決心減脂和運動，我也跟著開始面對重訓和肌力訓練，加上...
耶～～～～🎉抽獎囉！！！！
抽獎之前，先和舊朋友和新朋友介紹一下自己～
哈囉～打給齁～哩賀～你好～Hello～こんにちは～Bonjou～안녕하세요～привет～வணக்கம்～🥰🥰
開始紀錄的契機，因為大叔長年累積越來越胖，身體常常有小病痛，下定決心減脂和運動，我也跟著開始面對重訓和肌力訓練，加上對料理很有興趣，慢慢跟著ig紀錄成長，改變飲食習慣和學習更多知識、料理方式，讓自己愛上自己的食物。
（這個太長了，沒有其他語言(๑￣ ̫ ￣๑)
..
💃關於我(❁´ω`❁)
1.歡迎稱呼我喬尹（ㄧㄣˇ）或joey或yin或阿笨或哥哥？（外表和內心差很多，朋友都認為這傢伙根本是男的吧( ･᷄д･᷅ )）
2.和大叔在台北南港一起經營買賣2手車行。
3.和汪汪在一起13年，和大叔15年。
4.身高170公分，體重55公斤，3x歲⋯生小朋友方面～恩⋯⋯順其自然。
5.口味偏好酸和蒜味，對牛奶、麵包、飯、馬鈴薯沒有抵抗力，以前不太吃肉，甜點、零食當三餐。
6.好幾年前對可愛造型便當和烘焙很有興趣，持續了一陣子，還沒紀錄ig以前，對肉類料理非常不熟，也不喜歡吃，只愛吃甜食和零食。
6.全身先胖肚子和大腿內外側，先瘦胸部，再來是肚子，大腿內側聞風不動(๑‾᷆д‾᷇๑)。
7.喜歡舞蹈、跳來跳去、動來動去，不喜歡重訓和肌力，因為肌肉太少，常常遇到挫折，這一年慢慢養肌肉中。
8.最喜歡的國家-埃及，喜歡參觀古蹟和動物相關行程，例如：非洲動物大遷移、亞馬遜河、瑪雅文化、麥田圈之類的。⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
9.打文章苦手，常常一篇文章需要花2小時以上。(´-ι_-｀)
10.喜歡研究和實驗料理，失敗品多到數不清⋯常吃剩菜剩飯。
..
📷關於拍照和錄影：
去年大部分照片使用手機拍攝（iPhone x)最近出版需要，開始使用單眼拍攝，還在和單眼培養感情中，調整照片使用ig內建，拍攝角度因為料理種類不同，有時候由上往下，或是側面拍，喜歡有靈魂的照片，常常一拍就素50張以上。（手機拍攝+ig內建調整照片就很美了👍）
..
影片拍攝使用可以固定在桌面的手機架（可以搜尋🔍床頭手機架），不過有時候會打到晃動⋯😂
..
咳咳⋯感謝大家看完～（跪）
這次的抽獎禮物有圍裙和前陣子在捷克庫倫洛夫小鎮帶回的小木板，
每次煮完飯或烘焙，
常把自己弄的跟髒小孩一樣，
朋友問我為什麼你的褲子白白的🤣
（那是麵粉啦）
所以～～～有件圍裙很重要，
找到這件圍裙太可愛了
有兩個大口袋可以裝很多小東西，
（不過汪汪塞不進去啊！( ´◔ ‸◔')
做菜到一半忽然需要穿出門也很方便！
（如果想要裸體穿⋯也是可以啦！？( ´´ิ∀´ิ` )
然後也很好洗，
決定多買幾件，
大家一起變美美的～
..
🎁抽獎禮物 （左滑有影片和照片）
棉製圍裙 10名
捷克庫倫洛夫帶回木板 2名
..
🎉活動時間 ：
今日～2019/02/20（三）23：59分截止
（2019/02/21 （四）公布抽獎名單）
..
🥰活動辦法：
1.追蹤 @obentoufood
2.標註朋友，留言想看我穿圍裙嗎😎
例： @marshih9886 想看我穿圍裙嗎？🤖
..
⚠️注意事項：
1.每個帳號只可留言參加1次。
2.這次沒有易碎品，歡迎國外的朋友參加抽獎唷！
（不管你在哪裡，都會寄給你💪💪）
3.恩⋯沒了。
#抽獎活動 #抽獎
#圍裙 #Recipe #food #foodie #breakfast #foodiary #instagood #美食#飲食紀錄 #早餐 #foodlover #foodporn #homemade #tasty #foodpics #料理写真 #擺盤 #健康飲食 #健康 #食譜 #均衡飲食 #飲食控制
20公分床頭板 在 筠恩家居 Facebook 的精選貼文
🍀～設計款造型床頭板+訂作加高掀床～🌸🌸🌸
🍀～床頭板採用實木框架、高密度泡棉、PVC皮革～🌹🌹🌹
🍀～掀床6分木心板+自動上鎖安全裝置，訂作高35公分～🎉🎉🎉
🍀～感謝五股客戶來門市参觀訂購～😘😘😘
🍀各式家具、沙發、床墊全部給您最下殺價格😱😱😱
🍀超低價位一樣享有保固+超值的售後服務~👍👍👍
🍀售價雙北市區電梯、無電梯3樓以下都含運含安裝~💃💃💃
🍀新北市五股區工商路34號，營業時間13:00-20:00，暫無固定公休日（常外出送貨可先來電洽詢）🛋️🛋️🛋️。
🍀停車資訊：門市後方倉庫前備有少量停車位，也可至五股立體停車場（位於門市正對面）
20公分床頭板 在 丹爸家庭親子粉絲團 Facebook 的最讚貼文
感謝燈泡！讚嘆燈泡！傑克~實在太浪漫啦~~~~
💗將夜晚點綴得幸福浪漫，搭配帳篷/床頭/還是窗簾都好好看
💗溫暖舒適的光線，增添節慶氣
🔰42107061510【小銅板】(圓球燈)3米LED造型燈(約20個燈泡)🔰
串燈 圓球燈 星星燈 雪花燈 夾子燈 掛毯配燈 背景佈置 ins網美最愛
採用LED冷光源不易發熱,壽命長,發光顏色純,造就豐富色感,夜間效果佳,曲線自然,可隨意調整燈的排列,可閃爍可常亮
顏色：暖白
功率:3米=0.05W*30=1.5W
尺寸:300公分
規格：3米約20個燈泡
材質:塑膠.銅絲.電子元件
產地：中國
🖥️🖱️更多生活好物都在丹爸團購🔜快速搶購去
http://www.kidshome.com.tw/ORDERPAGES/orderpages.php?PDSSN=30953
20公分床頭板 在 江柏樂風水好好玩 Facebook 的最佳解答
十五種害人不淺的臥室風水！看完嚇一跳！！
【江柏樂風水好重要】陽宅專線02-2875-5666
臥室是我們休息，保留隱私的地方。也是夫妻交流的重要之地，所以臥室的風水佈局很重要，一不小心就會變成了壞風水，影響運勢之余還影響夫妻感情。什麼樣的臥室風水害人不淺？下面我們一起來探討一番，做到早發現早改變。
一、臥房形狀為斜邊或是多角形狀。
斜邊容易造成視線上的錯覺，多角容易造成壓迫，因而增加人的精神負擔，長期下來容易羅患疾病及發生意外。
二、臥房昏暗
臥房應設有窗戶，除了空氣得以流通，白天更可以採光，使人精神暢快，而晚間窗戶應備有窗簾，擋住戶外夜光，使人容易入眠。
三、浴廁改成臥房
現代大樓管線整體施工，所以整棟大樓浴廁都設在同一地方。如果將浴廁改為臥房，勢必造成睡在樓上和樓下兩層的浴廁當中，而浴廁本為潮濕、不潔之所，夾在當中必然對環境衛生有所影響，另外當樓上馬桶、水管一開動也絕對會影響到您的安寧，所以對人的身心健康造成傷害。
四、房門對大門
臥房為休息的地方，需要安靜、隱密，而大門為家人、朋友進出必經的地方，所以房門對大門不符合臥房安靜的條件。大門直沖房門容易影響健康和財運。
五、房門正對衛生間
衛生間是供人排泄的地方，容易產生穢氣和濕氣，所以正對房門會對臥房的空氣產生影響，對人的生體健康有害。
六、房門正對廚房或和廚房相鄰
廚房爐火煎炒、排出油煙，容易影響正對的房門，危害人體健康，並且使工作表現不穩定。廚房是生火之處，甚為燥熱，所以也不宜與臥房相鄰，尤其是睡床緊貼爐灶的牆。
七、房門對鏡子
鏡子有反射作用，在風水上可將煞氣反射回去，所以可擋凶煞。但是鏡子對著房門會將凶煞沖克照進臥房，招來不好運勢。
八、鏡子與落地門窗對床
鏡子是用來擋煞，作用是把煞氣反射回去，所以不可對床。尤其人們從睡夢中醒來，在意識不很清楚時，容易被映在鏡子或落地窗裡的自己所驚嚇。
九、睡床或床頭對正房門
睡覺時最講求安全、安靜和穩定，房門是進出房間必經之所，因此房門不可對正睡床或床頭。否則睡床上的人容易缺乏安全感，並且有損健康。
十、床頭緊貼窗口
窗戶為理氣進出之所，所以床頭貼近窗口容易犯沖。在睡床上的人因看不見頭上的視窗，容易缺乏安全感，造成精神緊張，影響健康。
十一、床頭在橫樑下
天花板宜平坦，忌有橫樑。橫樑在心理上容易產生重體的感覺，尤其人睡在橫樑之下會感受到莫大的壓力，造成精神上的壓迫，影響健康、事業。
十二、床頭不靠牆壁
人平躺時不容易看見頭頂上，所以床頭宜靠牆、避免露空，而減少安全感。否則睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影響健康、事業。
十三、床緊貼地面
床面應離開地面50公分左右，床底必需保持清潔，不宜堆積雜物。離開地面，並且不堆積雜物能保持床底空氣暢通，減少地面濕氣滲透入床墊，而影響健康。
十四、臥房擺過多的植物
過多的花草植物容易聚集陰氣，並且植物於晚間吸收氧氣、釋放二氧化碳，所以容易影響人的身體健康。
十五、電器過多
尤其電視正對床腳臥室內電器過多在風水上被稱為“火宅”，影響健康。現代醫學理論也指出，電器輻射確實損害人體健康。腳是人的第二心臟，處於待機狀態的電視若正對床腳，其輻射更容易影響雙腳的經絡運行及血液迴圈。