ตำนานลิปไม่ติดแมส อันนี้ของ KIKO มีขายในบ้านเราแล้ว เป็นลิป 2 Step ฝั่งนึงเป็นลิปแมตต์ เม็ดสีแน่นแต่ทาแล้วไม่แห้งกรัง อีกฝั่งเป็นกลอสเติมความฉ่ำวาวให้กับริมฝีปาก ติดแน่น ติดทน ไม่เหนียวปาก สี 103 Natural Rose คือสวยมากกก ต้องไปตำนะ!!!

〈遇到你〉吉他譜演奏
Since I met you - guitar play through with tab
各位鐵粉之前應該都有看過了
把吉他譜同步放上比較清楚
刷扣的部分佔蠻多的
相信這應該也是蠻輕鬆愉快的一首曲子(X)

保養界話題王「A醇」絕對要注意保存方式⚠

蘭芝專利💙三段絕氧氣密包裝💙
1 step 密封式頂點瓶蓋阻絕空氣進入
2 step 阻絕環加強瓶蓋連結處氣密性
3 step 內層封膜鋁片保存A醇穩定性

全面隔絕光線和氧氣
開封前和每次使用都維持最新鮮的儲存狀態💫

活性功效不減弱的最強保鮮包裝
只在這裡👉 https://bit.ly/3j8Wgei

睡眠コンサルタントの資格を取得するときに学んだ内容だったり、不眠症から抜け出すために本だったり色んな情報を得て無理しない程度に行っているナイトルーティンです☺︎


わたしもお仕事だったり日によって生活リズムが違うのでダメダメな日もあるし、毎日理想的なルーティンを行うのは難しい時もあります。
どれかひとつでも参考にしようくらいの気軽な気持ちで観てください🌼


はじめてのルーティン動画で分かりづらいところがあったらすみません🙇🏻‍♂️


睡眠の質が上がる人がひとりでも増えますように🌙


★紹介アイテム
SLEEE epsom salt
TIRTIR DAYRY CICA AMPOULE MASK
Pristine+ Kamimist
GLBA EMULSION
NAKAGAWA Promille oil
DM.Cell Cosmetic INTENSIVE 5GF B.T.X ESSENSIT 5%
LusciousLips Lip Treatment322
E SPECIAL moisture lotion
E SPECIAL moisture gel
Curel Whitening care Moisture facial milk
Crest 3D White Brilliance Daily Whitening 2-Step Treatment
SLEEE organic cotton pajamas
SLEEE relax eye pillow
SLEEE aromatic pillow mist


0:00 帰宅
0:45 夜ご飯
4:59 作業時間
6:13 入浴
7:25 スキンケア/ヘアケア
9:56 マッサージ

SLEEE公式オンラインストア
https://sleee.shop/

SLEEE公式Instagram
https://www.instagram.com/sleee_official/

Twitter
https://twitter.com/miraisaitou

Instagram
https://www.instagram.com/miraisaitou716/

#ナイトルーティーン #SLEEE #斎藤みらい

คลิปนี้ขอมาแชร์ 2 STEP ง่าย ๆ ตามแบบคลีนบิวตี้ เพื่อรีเซ็ตผิวใส ช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื่น ลดการอักเสบจากสิว ไม่ระคายเคือง โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย Her Hyness เค้าคัดสรรค์แต่ส่วนผสมคุณภาพ ราคาสมเหตุสมผล บอกเลยว่าเป็นสกินแคร์เกรดเอ!

Her Hyness Royal Jelly Milk Whitening Cleanser
โฟมล้างหน้าเพื่อผิวกระจ่างใสสูตรคลีนบิวตี้สำหรับผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วผิวกระจ่างใส ด้วยความที่มีวิตามิน C, B3 & E ช่วยลดจุดด่างดำ จุดดำ รอยดำจากสิว ลดสิว ลดการอักเสบจากสิว จาก Propolis และ Witch Hazel ที่สำคัญมีความอ่อนโยนต่อผิวเพราะมาในรูปแบบเนื้อน้ำนม ที่ทำความสะอาดดี คลีนซิ่งเมคอัพออกได้หมด พร้อมทั้งบำรุงผิวในขั้นตอนเดียว

Her Hyness Royale+ Rebalancing Water
น้ำตบลดสิวด้วยสูตร 3 Advanced Soothing Ingredients (Marine complex, Betaine, Panthenol B5)
เนื้อสัมผัสน้ำบางเบา ไม่เหนอะผิว ลดอาการระคายเคือง ผสานคุณค่ารอยัล เจลลี่ และ นมข้าวออร์แกนิค บำรุงผิวชุ่มชื้นสูงสุด ปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระ ไม่อุดตันผิว พร้อมกระตุ้นคอลลาเจนให้สูงขึ้น 2 เท่า  
    
#HerHynessรีวิว #CleanBeauty #HerHyness #โฟมล้างหน้า #น้ำตบ

สนใจไปช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย~
Facebook : https://bit.ly/2LFUG6W ​
Line : https://lin.ee/gzLfGxh (@herhyness)
Lazada: https://bit.ly/3v1alio
Shopee: https://bit.ly/2NpfLTI

FOLLOW ME!
https://www.instagram.com/frennicha/
https://www.facebook.com/frennichapage/
https://twitter.com/frennicha

ตั้งแต่ปี 2020 จนถึงตอนนี้กลางปี 2021 น้ำหนักขึ้นมาชนิดว่าไม่กล้าขึ้นตราชั่งสักเท่าไหร่ ฮ่าๆ

รวม ๆ น้ำหนักขึ้นมา 10-12 กิโลกรัม รู้สึกว่าไม่ไหวละกับความอึดอัดในตอนนี้ เลยขอท้าทายตัวเองสักนิดว่า 3 เดือนนับจากนี้จะขอลดน้ำหลักลง 10 กิโลกรัมกับการออกกำลังกายด้วย Apple Fitness+ แล้วก็..คุมอาหารด้วยเหอะ

กับตอนแรกที่กลับมาออกกำลังกายเบา ๆ แค่ 20 นาทีหลังจากไม่ได้ออกกำลังกายมา 2 เดือน เหนื่อยมาก ฮ่าๆ

ช่วงนี้ใครมีวิธีลดน้ำหนักหรือคุมอาหารแบบไหนแชร์ให้ได้ทราบบ้างนะครับ เผื่อจะได้ทำตามบ้าง

--------------
สำหรับเว็บซื้อ iTunes Gift Card ผมกดซื้อจากเว็บ mtcgame . com ครับ

http://bit.ly/MTCiTunesGiftCard

แนะนำให้สมัครสมาชิกเว็บก่อนแล้วค่อยกดซื้อ จะได้ตามเช็คเรื่องประวัติการซื้อได้ง่ายกว่าไม่สมัครครับ เท่าที่ใช้ไม่มีพวกสแปมส่งมาในอีเมลเราครับ ตอนเลือกซื้อกดเลือกซื้อ iTunes Gift Card อย่าเลือกผิดประเทศนะครับ
------------
ส่วนวิธีสมัคร App Store ของอเมริกาลองหาดูใน ypoutube ก็ได้ครับ น่าจะมีหลายคนทำไว้ วิธีตอนนี้เข้าใจว่าต้องสมัคร Apple ID แล้วตอนเลือกประเทศให้เลือกเป็นอเมริกา ส่วนที่อยู่หาใน Google คร่าว ๆ ก็ได้ครับ หรือใส่ที่อยู่ของ Apple Store ในอเมริกาสักสาขานึงก็ได้ ส่วนเบอร์โทรศัพท์ถ้าจะทำ 2-step password สามารถใส่เบอร์ไทยได้ครับ ไม่มีปัญหา

พอสมัครเสร็จ เราแค่ใส่ที่เราสมัครใหม่เอามากับใน App Store/iTunes Store ก็พอครับ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน Apple ID หลักของเราในเครื่อง