《你的身體比你更愛你自己。》

當你各種放縱的時候，當你各種虐待自己的時候，當你以為全世界沒人愛你的時候，卻忘記了，你的身體比你更愛你自己。

種種醫學跡象表明，你的身體比你想象中更加堅強、更愛你自己，只是你不知道而已：

1、你可能不知道，孕婦在即將生產的前幾天，血液中的凝血指標會升高幾十倍，那是防止生產過程中可能會出現的大出血。

2、你可能不知道，你每天都有5次得癌症的機會，每人每天會有1到5個細胞發生癌變，可每次都是你體內的其他細胞殺死了癌細胞，是你的身體拯救了你！

3、你可能不知道，你的肝臟即使被切掉了三分之二，它也能長回原來的樣子，它是人體內唯一可以再生的器官。

4、你可能不知道，你的胃液酸性非常強，強到能夠把鋼制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也會分泌一種黏液保護自己，讓你不會被消化掉。

5、你可能不知道，當你的心臟最主要的部分不能跳動的時候，「房室結」會開始替它跳動，而當「房室結」也不能跳動的時候，你心臟的「心室」會開始自主逸搏跳動。

這個時候跳動的心電圖已經面目全非，慘不忍睹，它的血流也非常微弱，但是即便是這麼微弱的血流，也能保證了大腦和心臟的供血，保證你的身體不會死去，等著援兵的到來。

6、你可能不知道，在一秒之間，或者你讀這句話的時候，你的身體已經製造了100萬個紅細胞。

它們在你周身飛馳，在血管裏穿梭，維持你的生命，不停地向你的細胞輸送氧氣，完成任務後會靜靜死去....

7、你可能不知道，你很難用各種作死的方式殺死自己，比如停止呼吸，比如不閉眼睛，比如自己掐自己。

每一次行動的時候，都會誘發身體強大的保護本能，而你無法戰勝本能。

8、你可能不知道，在你的一生中，你的心臟大約會泵出1.82億升血液，跳動25億次。

你的眼睛會眨動4.15億次，流下68.75946升眼淚。

你的鼻子會記住50000種氣味。

你的肺如果攤開，能覆蓋一座網球場，肺裏的呼吸道能從倫敦延伸到莫斯科。

你所有血管的長度加起來，可繞地球兩圈半。

而意義最深遠的部分是你的DNA。

你的每一個細胞中包含著1米多長的DNA，如果你把體內所有的DNA搓成一根細細的線，它能延伸100億英里，比從地球到冥王星的距離還遠。

如果從更宏大更寬闊的層面來說：其實你就是你的身體的宇宙。

我們人體內的每一個細胞都是互不認識的，它們都在按照自己的本能工作、運動、代謝、死亡。

它們很多一生中可能都見不到，但是就是這成百上億個「各司其職」的細胞加在一起，就組成了你，組成了一個龐大的宇宙。

仔細想想一下，我們都曾經是它們的宇宙，我們都是它們唯一信賴並且一直在合作的夥伴，還有什麼理由去焦慮、惶恐、自輕自賤呢？

其實說了那麼多，無非就是想告訴你一個道理：你的身體那麼愛你，我們也要好好回饋它們。

更多的時候我們要學會「向內求」，去探索我們的身體，觸達內心最深處，學會真正愛自己。

曾經看過這樣一個令人淚目的視頻：人在瀕臨死亡的時候，大腦發出最後一道指令，把最後那5%的腎上腺素全部分配給神經系統和聲帶肌肉，交代後事，並且大腦最後一次向其他器官告別....

心理學家朱哈德有句話說得很好：

當我們開始珍惜我們的身體，學會傾聽並平等和身體對話，真正學會去愛它們的時候，那麼你就能從最深的層次開始治癒我們的生命。

【#AI智慧園區公園 開放啦！快帶小孩來開箱！】

孩子期盼已久的AI智慧園區公園，正式對外開放，全年齡的遊具，讓老、中、青、幼都能在公園內共樂，日前我也先體驗了一番，並陪伴當天首批體驗的小朋友共同玩樂。在這座公園開放後，歡迎孩子與大人一同來此遊樂，消解疫情下的負面情緒，來一場都市叢林冒險!

上任時接到許多家長的建議，期盼新竹縣多建置特色公園，我也十分重視家長們的意見，立即請團隊著手規劃，並將原有公園逐一盤點，改建成為特色公園，而該座公園與AI智慧園區一同規畫，歷經2年時間，進行環評、都市計畫變更、施工，縣府將原綠能公園重新打造。最後也要提醒使用遊具時務必配戴口罩，遵守防疫相關規定，保護自己也保護他人，縣府也會不定期來消毒，請鄉情朋友放心。

AI智慧園區公園特色介紹，園內遊具包含「滑梯遊戲區」利用地形高差，設計立體式整合性遊戲空間，有2個2米多長溜滑梯、攀爬、小型躲藏遊戲空間；「滑步車練習場」是竹縣首個專為學齡前與兒童設計的Pushbike練習場，根據原本地形變化，規劃2種不同難度場地，提供兒童平衡訓練場地；「滑索遊戲場」規畫單點式及座椅式的冒險性滑索遊具，讓孩子在繩索由上滑到下，十分刺激，還有讓親子共樂「鳥巢鞦韆」，讓人既可在上躺亦可臥。小小孩童最愛的「沙坑區」，增加兒童創造性空間，旁還設小型洗腳池，提供遊玩後清潔使用；「林間遊戲區」有令人喜愛的大碗公滑梯、攀爬隧道及攀岩區、旋轉陀螺遊具、平衡木跳石、鞦韆等多樣設施，提供遊戲趣味性及肌力、平衡訓練。

最後很多人關心竹北地區籃球場的開放問題，籃框目前重新安裝中，預計下周開放使用，請大家務必遵守相關防疫規定！

#新竹縣特色公園
#防疫不能停
#領頭楊

【#中國面孔 晝伏夜出的神秘“聽漏人” 高鐵安全的高級“順風耳”】在成都火車東站，有這樣一群人，每天凌晨時分，手拿一米多長的金屬杆和一臺儀器， 金屬杆緊貼著地面收音，他們閉眼傾聽；每聽半分鐘，再向前邁一步，一遍遍重複，對埋藏在地下的供水管線逐一巡檢，用專業的“順風耳”，默默守護車站和高鐵的用水安全。他們就是神秘的“聽漏人”。
地下管道錯綜複雜、線路密佈，“聽聲尋漏”需要“聽漏人”排除環境音的干擾、辨別水流聲的差異，準確找到水管漏水點。“聽漏人”用辛勤默默地守護地下“供水脉搏”的穩定運行，保障每一位回家旅客的用水安全。

隨著汽車的不斷普及，汽車出現在生活中的頻率越來越高。消費者在購車車輛前會考慮汽車的操控性，因此操控簡單的汽車受到了廣大消費者的喜愛。在汽車還是奢侈品的時候，操控容易是當時買車最大的心願，今天就一起來看看世界上最難開的三臺車，都是中國制造，其中一款的車鑰匙一米多長，能夠開這三輛車行駛的人那都是老司機了。