疫情期間真的有點太放肆自己，由於太久沒好好的動一動，身上早已多出許多莫名的贅肉，現在工作活動慢慢的在恢復，於是決定今天起要讓已鬆垮的肉肉重新鍛煉出線條來。 #初重肌力體能訓練中心 一間即將開幕的健身中心，目前在試營運中，位於 #台南市北區，除了和一般健身房一樣適合任何年齡層來鍛鍊外，也有 #特別為30-60歲的中老年族群打造適合的訓練課程，利用 #初重 的訓練來 #鍛煉肌力，抵抗退化。 #試營運期間能預約免費課程呦！ 9/17正式開幕，趁著試營運期間特別來體驗了他們的 #專業私人教練課。 店內的環境很寬敞而且乾淨舒適，還有一隻可愛的店狗，陪大家一起運動呦！ 男女都設有更衣室，更衣室裡也都有可以上鎖的置物櫃，不用自備鎖頭，只需要和櫃檯的人員壓證件就可以領取到上面有編號的鑰匙，裡面有共有兩間淋浴間，也都附有洗髮乳及沐浴乳，另外女生的廁所也備有一些生理用品，真的很貼心。 裡面的訓練器材也很充足，在開始上教練課之前也會簡單的填寫基本資料及健康狀態，確定沒有任何不適合運動的狀態下就可以開始訓練課了。 我的教練是Eno，因爲我主要在意的部位是下半部，所以今天的課程也都以訓練下半部肌肉為主，過程中Eno教練也非常有耐心的指導每一個動作，也很仔細的確保姿勢的正確性，才能鍛鍊到想鍛鍊的地方。 在這個注重養生與養身的時代，定期運動是邁向健康的關鍵之一，住在台南的朋友們不妨趁著試營運的優惠期間來報名吧！ #優惠活動（110年9⽉1⽇-110年9⽉16⽇） 每⽉⽉費999元(三個⽉) 免費專業私⼈教練課 ⼀堂 免費⼩型團體課 ⼀堂 免費入場體驗運動 ⼀次 疫情期間為了控管人數，記得一定要先預約喔！ @firstweight2021 初重肌力體能訓練中心 地址：台南市北區⻄⾨路四段119號 電話：06-2518308 營業時間：上午09:00-晚上11:00 #台南健身房 #健身房推薦 #台南健身 #專業健身課 #教練一對一 #初重肌力 #訓練中心 #教練課 #健身教練 #免會籍 #近小北夜市

🕹#喜來SHILAI #台中美髮 秀髮。成就美的至大關鍵 - ▫️入店防疫規範 1.店內採實聯制登記 2.配合體溫測量及酒精消毒 3.入店消費請配合全程戴口罩 4.盡可能不攜伴前往，減少接觸 5.店內採預約式，整髮請提前預約 - 夢幻的特殊髮色一直是米米的染髮首選，走起路來氣場滿分、仙氣十足，尤其隨著時間，還會褪色成第二種質感髮色，一次染髮能享有兩種髮色，令人天天擁有無限好心情~這次米米的換髮，決定來點神秘紫色調，優雅不失質感的煙嵐紫灰色，體驗一下何謂煙嵐繚繞的感覺~~XD @shilai_hairstyling 佇藏於鬧中取靜的龍富路後段，為獨棟的美學美髮空間，二樓為美髮沙龍-喜來 SHI LAI ，三樓為SPA美學舒活館， 給予顧客最全方位美的體驗。 入門空間寬敞、採光明亮，等待區的質感沙發椅妝點上綠意，營造出賓至如歸的舒適感。大量運用大理石紋理建材，點綴上優雅的銅金色元素與綠植美景，讓人顛覆了對傳統髮廊的印象，整體環境營造出低奢典雅且舒心的氛圍，有股說不出的靜謐之美 座位設置有別傳統髮廊，透過間距營造出獨立舒適感，且均附專屬置物櫃與插座，沖水區也十分貼心，運用簾幕區隔，自成唯美走道與獨立空間，欲讓顧客們享有最安心的髮藝服務與舒心的空間感受。 除了一般座位區之外， 還有一處雙位小包廂， 提供給指定需求或專屬貴賓優先使用，髮廊還有一個小亮點就是戶外的休憩小陽台！賞心悅美之餘還有精緻美味的午茶小點可以解饞！店家所提供的餐點皆為自己手作，與小農合作嚴選最優質、新鮮的食材，希望顧客吃得安心，也間接的倡導了對於健康生活的理念，氛圍好不愜意吶！ 喜來 SHI LAI 使⽤的髮品來自義⼤利利的 ⽣物動力 品牌 #OWay，⽣物動力是⼀種農業形式，意即產品的天然原料取⾃自最純淨的土地、順應植物的生長，不施肥、不除草、不灌溉，達到與自然共存的平衡狀態。
 初次體驗的顧客，喜來 SHILAI 會先做基礎諮詢與價目解說，與設計師Alice諮詢討論後，米米本次項目為OWay Hcolor 生物動力無氨染髮， 此療程最大的特色就是擁有十道安全防護， 從染前、染中到染後， 給予體驗者及設計師滿滿的安全與防護， 讓米米從頭皮至秀髮，整段染髮體驗過程中，均能體驗到從頭皮至秀髮倍感呵護 讓我們一起來用心體會這場舒適的染髮之旅~ - 🔸Hcolor健康染髮系統 OWay的Hcolor 生物動力無氨染髮非常之強大! 主要系列產品成分含生物動力芙蓉、生物動力原生薰衣草、有機紫蘇、人道採購海棗、非基改棉花、綠色科學出產的細胞間質。 獨特的綠色科技與研發技術，不僅做到健康鎖色，更在染髮時，全程滋養、保護、 軟化髮幹，並有效降低97%活性氧揮發物，因此在染髮的過程中，也聞不到任何化學氣味。 === 10道安全防護 === - ▫️ 染髮前置隔離 漂髮前得先做好頭皮的隔離與防護，讓染劑不過度接觸頭皮。因為米米的頭皮較為敏感，設計師決定染(漂)髮前，先塗抹OWay花椒膠，再做紫蘇油頭皮隔離，降低刺激與舒緩頭皮，以減少漂髮的不適感。 ▫️ 1淡亮乳霜＋顯色乳 顯色乳含波羅樹果仁油，可減少97%活性氧功能以滋潤滋養髮絲為主，淡亮乳霜以婆羅樹果仁油為基底，與顯色乳混合呈慕斯狀，以留住超活性氧。 ▫️ 2燙染前洗髮精 淨化，上色縮短修護時間 ▫️ 3燙染前護髮劑 緊密髮尾鬆弛結構，避免髮尾過度吸收與傷害 ▫️ 4紫蘇油 隔絕、防護頭皮、並預防敏感反應 ===步驟567 同步進行=== ▫️ 5生物動力染劑 成分無氨、低鹼、低固色劑，低揮發 ，染劑溫和，上色時頭皮不會感受到不適感。也很細心以刷染方式上色，讓髮色呈現起來更為自然~ ▫️ 6顯色乳 將雙氧水融入婆羅樹果仁油，降低活性氧的揮發 ▫️ 7芙蓉花蜜 時空加速，可縮短2/3的上色時間，兼具保濕與降低過敏成分 ▫️ 8染燙後平衡洗髮精 染後兩次洗髮，洗淨頭皮染劑殘留 ▫️ 9染燙後平衡護髮劑 內含果酸與天然還原劑-維他命，再次深層平衡殘留在秀髮上的鹼與活性氧 - ▫️ 10棉花蛋白質菁華 最強韌的蛋白質菁華，深層修補並強化染後秀髮的結構 秀髮吹整完後，呈現出優雅低調的煙嵐紫灰髮色，輕撫一下，輕盈光澤與絲柔順感，令人愛不釋手讚嘆OWay髮品之強大，髮絲在陽光下閃耀出迷人的漸變紫灰，非常顯白襯膚，不論甜美或個性，均可輕鬆駕馭、自由切換~ - 🔍 @shilai_hairstyling @oway_taiwan 🕹 #喜來SHILAIHAIRSTYLING 📮 台中市南屯區龍富路四段161號2樓 📞 04-23807651 🕐 9:00-19:00/週一至週四 9:00-19:30/週五六 🅿️ 斜對面｜平面停車場 ==== #小米食 #台中髮廊 #台中沙龍 #染髮推薦 🚦分類 #小米遊台中 #小米妝髮 #台中髮廊推薦 #台中髮型設計 #台中染髮推薦 #台中漂髮 #台中染髮 #台中護髮 #taichungHairSalon

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