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[爆卦]2個月瘦12公斤是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇2個月瘦12公斤鄉民發文沒有被收入到精華區：在2個月瘦12公斤這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 2個月瘦12公斤產品中有55篇Facebook貼文，粉絲數超過1,156的網紅Catherine愛美麗生活，也在其Facebook貼文中提到， #產後瘦身只花2個月瘦12公斤 #哺乳中 #帶孩子沒時間運動 #不挨餓 #絕不碰西藥 #持續瘦 #絕對不復胖 從小到大我就愛吃甜食、喜歡喝珍奶，完全抗拒不了美食誘惑，導致造成易胖體質，懷孕之後食量變的很大，一個孕期之下我胖到人生的巔峰71kg😱😱變得很沒有自信。 出月子中心之後，有一...

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「2個月瘦12公斤」的推薦目錄

2個月瘦12公斤 在 馨儀Grace??‍♀️形象顧問 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:44:44

小帥哥以前是個建築設計師，今年29歲。 因為長期熬夜、飲食不正常，讓健康狀況出現問題也越來越胖。 這段時間透過運動沒瘦之外，還「胖」了一公斤... 後來很認真配合教練的指導，2個月瘦12公斤、10%體脂肪、內臟脂肪從9降到3、腰圍從34腰穿到28腰、大腿也減了10公分！回到當兵的體態還更結實了😍 ...

2個月瘦12公斤 在 Amber安伯? Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 08:23:46

關於早餐2、3 鵝子離開後媽媽享受早餐 跟運動時間就可以回歸了 今天分享一下早餐 其實一直都吃不複雜 在初期三個月瘦身期時 我都以輕卡肽可可搭配水煮蛋 就能輕鬆完成飽足的一餐 偶爾添加水果、堅果多點變化 𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩𓎩 但是真的要說 這麼好喝的肽可可，在我瘦身之路上， 滿...

2個月瘦12公斤 在 Yasmine?｜國際領隊／芳療師 Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 08:45:36

#減重日記 #1 如果從出社會以前就認識我的人，應該都知道我的減肥史可以出一本書🤣什麼不吃澱粉（阿金）、南灘、只吃什麼東西、埋線、中醫、168...所有奇怪的減肥法都試過了，最厲害曾經在18歲的時候一個月瘦了7-8公斤，然後一上大學都跑去吃到飽不斷聚餐，過了不到半年只有溜溜球效應，爆吃又爆胖...經...

  • Catherine愛美麗生活

    2個月瘦12公斤 在 Catherine愛美麗生活 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 22:03:06
    有 44 人按讚

    #產後瘦身只花2個月瘦12公斤
    #哺乳中 #帶孩子沒時間運動
    #不挨餓 #絕不碰西藥 #持續瘦
    #絕對不復胖

    從小到大我就愛吃甜食、喜歡喝珍奶，完全抗拒不了美食誘惑，導致造成易胖體質，懷孕之後食量變的很大，一個孕期之下我胖到人生的巔峰71kg😱😱變得很沒有自信。

    出月子中心之後，有一天老公帶我去逛Zara買衣服，我拿了3件L的褲子（心想已經很大件了應該可以穿），試穿到一半⋯褲子還夾到我肚子的肉😭😭😭當場痛到在更衣間叫出來！

    老公：「怎麼都沒有買？」
    我：「都沒有一件可以穿⋯」
    變得很沒有自信🥺也不敢拍照了。

    其實我嘗試過網路上百種減肥方式（奶昔、代餐、瀉藥、防彈、還花了30萬抽脂）都復胖😞很幸運我的好朋友是專業藥師，看到我的狀況馬上拯救我給我正確的觀念跟方法。

    目前才用這個方式2個月就瘦了12公斤，就是你們看到照片那樣的效果唷！❤️重點是餐餐有飽足感，正常吃喝都還在持續在瘦，連我之前不能穿的褲子衣服都可以套進去了！

    我希望把自己的成功分享給正在瘦身的朋友，這樣才會少一個人走冤枉路。

    #有興趣可以留言給我 #我本人親自回覆你唷❤️

  • 女人我最大

    2個月瘦12公斤 在 女人我最大 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-23 22:00:04
    有 1,155 人按讚

    6個月瘦了20公斤實在太驚人😲
    後來都沒再復胖，已經想不起來翊萱胖胖的樣子啦！

    陳翊萱 Amily
    -
    📲 美麗快訊LINE給你 ▶ http://bit.ly/2lPmsOb
    -
    #侵權影片商品不要買
    #聯手打擊網路盜版假貨
    #一分錢一分貨價錢太低必有鬼

  • 大V生活

    2個月瘦12公斤 在 大V生活 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-05 23:27:00
    有 465 人按讚

    【康軒學習雜誌 x Kidsread應用】#常態開團
    哈，剛在破荷包聊這個月瘦了四公斤，有感嗎？

    #大V讀康軒 是我想要開始的新企劃，希望能跟大家分享除了雜誌內容之外，還有我對每個單元的一些想法。

    像這次的品格單元裡面提到，A國王覺得土司原味最好吃，B國王覺得抹果醬才好吃。

    💡這個問題活生生在亮亮二歲時發生過呢！
    亮亮最喜歡草莓果醬，也很喜歡做抹果醬的工作，一起吃吐司時小亮亮就會說要抹草莓果醬，草莓口味最好吃，草莓口味很甜耶~媽媽不要吃巧克力醬。

    我對小亮亮說，謝謝你願意跟我分享草莓果醬有多好吃，但是媽媽最喜歡的是巧克力口味的。

    就像你不喜歡辣辣的胡椒，可是媽媽最喜歡辣辣對不對？

    我們可以告訴對方，自已為什麼好喜歡草莓果醬，可是要尊重對方也有自已更喜歡的口味。

    就像康軒這個單元要告訴我們的「尊重每一個人的選擇」選擇沒有好壞，只有適不適合自己呢！

    我們常常告訴自已，要尊重孩子。
    那你有沒有讓孩子練習尊重家人呢？
    還是覺得孩子的不良行為配合一下無傷大雅？

    共勉之！

    📌好消息，現在蒙芽都能買Kidsread的點讀筆囉！優惠沒有團購時好，但也有95折喔！搭配大V的延伸教材再好不過啦～切好的分頁點讀是共讀神器✨

    🔸康軒在蒙芽： https://gbf.tw/35hxy
    ◆常見問題：https://bigv.com.tw/knshqa/
    ◆康軒學前版心得：https://bigv.com.tw/knsh/

    🔸除了一定要有的超值團購贈品外還會再提供
    ▍大V獨家資源 ▍
    ▶1.分頁點讀（標準官方版本是單元點讀）
    一個單元4-6頁孩子不太可能有耐心一次聽完，或是孩子會特別想重新聽其中一樣，這時候分頁點讀就很方便（只聽當下的分頁）一個單元可能會變成2-3個分頁點讀音檔。

    ▶2.英文單元優化。
    英文母語背景的破喉嚨媽咪協助錄音，讓英文單元的單字、句子都有各自音檔能貼。

    ▶3.注音單元優化
    破喉嚨自製注音小卡，以及單字真實圖片延伸。

    ▶4.破喉嚨自製康軒點讀小卡，印出來對貼再貼上音檔就是康軒小卡囉。（符合kidsread小卡收納冊大小）

    #大V讀康軒

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