【如果時光倒轉，我會堅持放回父親的鼻胃管嗎？】
父親在過世前一年多，一年內因吸入性肺炎住進台大醫院三次，在與六位兄弟姊妹討論過後，我代他簽署了「不施行心肺復甦術」（DNR），同時最後與醫療團隊商量下，決定接受「鼻胃管攝取營養」的醫療決定。
　
我深知對一位神智清楚，最喜歡美食的老人家，接受這種生活方式是何等的困難，但在理智的衡量下，他十分勉強地答應了。最初他偶爾在深睡中，不自覺地自己動手拔掉鼻胃管，而他老人家尷尬地向我道歉的神情至今仍是我的夢靨。
　
之後每個月在幫他更換鼻胃管時，都會在前一晚拔管，讓他當晚睡得十分舒適，而隔天一早再幫他換上新管。幾個月後，他開始告訴我，他實在不願意再插回鼻胃管，「這種存活沒有尊嚴，沒有品質，不如不要活」。
　
後來他甚至一直搖頭拒絕，直到我告訴他，再這樣拖延下去我上班會遲到，他才閉上眼睛，滿臉不高興地讓我插上新的鼻胃管。在上班的捷運車上，有時我會想到幾分鐘前父子互相道歉的情景，而忍不住流下淚來。
　
2008年父親在沈睡中安詳過世，但我偶而仍會回想到那一幕我堅持他接受鼻胃管的難忘情景，而不自覺的愧疚落淚，因為我實在沒有理由強迫他接受這種他認為「沒有尊嚴的存活」。父親過世時雖然已經衰弱臥床好幾個月，但他心智清楚，他的意見應該被尊重。我們提供營養，延長生命固然重要，但當事人對「人生的意義與目的」的看法，應該遠比家人活過百歲的紀錄來得重要，我們這樣執意繼續使用鼻胃管到底是為了誰？
　
當台灣通過「病人自主權利法」之後，我常會想起，如果我們當年有機會讓他老人家主動與子女們討論自己人生旅程的最後階段要怎麼「走」，讓家人了解他的願望，我們一定能使他更無憾地走完美滿的人生[1]。
　
■我是醫師，我不要被插鼻胃管
第一次看到這位病人，只見她的雙手被綁著，很激動一直要去扯鼻胃管，甚至連腳都扭動起來。老太太的兒子對我說，她在家裏就是這樣，一不小心，鼻胃管就會被扯掉，把手綁起來是不得已的。
　
我試探性的問了這個兒子，「如果是您自己，您要這樣插著鼻胃管，然後被綁手嗎？如果是我，當我吞不下，我就要死了，我不要被插鼻胃管。」
　
兒子說：「最好不要插，但這也是沒辦法的事呀！一個人不能吃，就沒有營養，沒有營養會死吔，總不能看著媽媽活活被餓死吧？醫師，沒有鼻胃管，怎麼可以呢？」
　
結果，這個病人住院三天中自拔二次鼻胃管，就在第二次自拔管路當下，我剛好走進病房，我說：「鼻胃管不見了！」，只見媳婦冷眼的對著外籍看護說：「妳是怎麼顧的？」，可憐的看護說：「我就要翻身，才鬆綁，她就自拔了。」
　
好令人心酸的場景，但這樣的場景、類似的對話，每日不斷地在臺灣各地上演著，這是一個講究孝順的國度嗎？
　
在加護病房裏，曾經有一位九十多歲的老先生向我哭訴：「醫師，我又沒有做壞事，為什麼把我綁起來？」被插鼻胃管的病人吃下的食物，沒有經過味蕾的品嚐，無法感受到食物的酸甜苦辣，他們常說：「醫師，我都沒吃。」[2]
　
■居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思
試想插著一條塑膠管，從鼻腔通往胃，過一天的生活。吃飯、洗澡、睡覺，都不能拿下，那會是什麼樣的感覺？居家醫療醫師陳乾原，曾嘗試自行插鼻胃管，親身體驗患者的感受。
　
根據衛福部的最新統計，全台65歲以上的住院人口當中，插鼻胃管的人數多達12萬人，比例為17.94%。換言之，65歲以上住院的患者，幾乎每5人就有1人選擇以經鼻腔灌食的方式，維持身體所需的營養。儘管在醫療現場極為常見，鼻胃管卻也是生命末期最常引起爭議的醫療處置之一。例如，知名作家瓊瑤就曾為了先生平鑫濤在失智、中風後是否該插鼻胃管灌食，和繼子女發生衝突。
　
倘若有天，我們因故失去了自行進食的能力，究竟該不該插鼻胃管？比起紙上談兵，深耕居家醫療領域的醫師陳乾原決定自己試插鼻胃管，了解這項醫療處置對患者的身心影響。親自當過一回病人，才能以新的角度思索生命的困難抉擇。
　
陳乾原醫師笑說，第一次插管雖然不到3分鐘就放置完成，但插入不久後就有明顯不適感，他馬上拔出。吃完晚餐後，他再試插2次，結果竟然因為管路刺激腸胃蠕動，胃裡的食物全吐了出來！就這樣來回折騰了幾次，插管第4次，才成功完成灌食、睡過夜。
　
他形容，從鼻胃管灌食雖然沒有特別不舒服，但鼻腔始終有異物感，有時會需要張嘴呼吸。除了流眼淚、鼻涕外，夜間睡眠也受到影響，很難進入深層睡眠狀態。隔天一早灌完牛奶，他拿掉鼻胃管，最大的感想是：「以口進食真好！」
　
■既然鼻胃管會造成患者的極大不適，為什麼在臨床上仍如此常見？
陳乾原醫師解釋，插鼻胃管的患者，通常是因為疾病、老化導致吞嚥困難、容易嗆咳，或者經醫師評估以口進食所獲得的營養不足、大型手術或治療前需要灌食以獲得充分營養等。
　
儘管鼻胃管具有灌食、給藥方便、可快速補充營養等優點，陳乾原醫師也提到，不少意識清醒且還有力氣的患者，會因不舒服而自行拉扯鼻胃管。到頭來，家屬必須約束患者，限制其行動。
　
此外，愈來愈多研究也顯示，插上鼻胃管不會降低吸入性肺炎的機率。甚至若缺乏復健，口舌等咀嚼相關的肌肉會持續退化，將來誤嚥機率更高、更難恢復以口進食。
　
陳乾原醫師指出，從醫師的角度，若插鼻胃管無助於改變病程、增加復原機率，也不能讓患者過「自認有品質」的生活，就要審慎考慮插管的必要性。像是他有位患者是重度失智的奶奶，原本營養師評估，灌食可讓她多少恢復力氣。
　
但插上鼻胃管後，奶奶原有的褥瘡等問題都未改善，後來又發生吸入性肺炎。女兒同時照顧重病雙親，心力交瘁。他認為，在這樣的情況下，插鼻胃管的意義就不大。
　
■「透過餵食，家屬可以好好陪伴患者，反而是一個療癒的過程」
陳乾原醫師說：若吞嚥功能不佳又不想插鼻胃管，可考慮胃造口手術，藉由腹部上的管路直接灌食。或者，當患者年事已高、處於疾病末期，本人又沒有進食意願時，也可以只提供水分不餵食，不失為一種善終的選擇。
　
有些家屬擔心，不用鼻胃管或其他方式積極地給予營養，是不是就等同於讓患者「活活餓死」？陳乾原醫師提到，居家醫療的現場，常有許多年邁、接近生命終點的患者。他最大的體悟是，無論人的意志有多強、醫療有多進步，生命往往有自己的出路[3]。
　
■放棄無效醫療，讓病人走得安心！
「台北市立聯合醫院」黃勝堅總院長：「唯有認識死亡，才懂得如何善終」；鼻胃管，真的有必要嗎？鼻胃管的使用在台灣相當普遍，許多末期病人如癌症、失智症的患者，醫療人員為了維持其生命，通常都會建議使用鼻胃管提供營養，但對患者來說不但不舒服，對自尊也是一種傷害。
　
事實上，現在國際上的最新觀念是，不推薦末期失智病人使用任何管路，建議經口餵食，以細心的手工餵食方式，為病人保留尊嚴，並把時間留給患者和家屬。
　
黃勝堅院長舉例，曾經有一位腦部受傷的96歲老先生被送到急診，老先生的兒子主動告訴主治醫師：「拜託不要幫我爸爸插鼻胃管。」醫師回答：「可是不放鼻胃管就沒有營養，而且有用鼻胃管比較不會吸入性肺炎。」
　
兒子反問：「難道用了鼻胃管，就一定不會肺炎嗎？我爸爸都96歲了，他需要的不是再活那麼久，應該是尊嚴擺第一！」於是，老先生轉出加護病房，在子孫環繞、手中抱著愛貓的情況下安然辭世，了無遺憾又保有尊嚴[4]。
　
■身心健康五戒：吃對、運動、睡好、微笑、刷牙
老後最理想的境界是無病無痛，自己和家人都不必為難。在陳乾原醫師的診所中，貼有一張提醒自己和患者的「身心健康五戒」：吃對、運動、睡好、微笑、刷牙。
▶吃對：
是以低脂、少糖、少鹽為原則，吃多色蔬果並喝足夠的水。
▶運動：
每週應有3次、每次至少半小時，胸、臂、腹、腿都要動到。
▶睡好和微笑：
則是早睡早起，心情愉悅，保持身心穩定。
▶刷牙：
一般人最容易忽略的刷牙，其實和老後的生活品質關係極大。陳乾原醫師指出，牙齒刷乾淨，才能維持咀嚼能力。再加上近年研究已顯示，牙周附近的細菌會提高罹患心血管疾病的機率，也會引發身體的炎性反應，導致糖尿病等慢性疾病、影響認知功能。可以說，口腔清潔做得好，需要插鼻胃管的機率也會減少[3]。
　
尊重生活品質與生命尊嚴的國家，退化的老人不會被插鼻胃管，照顧者會細心地、慢慢地進行餵食，如果真的不行了，不會強迫灌食，然後老人就順著生命自然的軌道，離開人間，展開另一段靈性之旅。
　
在歐美澳等國，他們不會為無法自然進食的臥床老人插鼻胃管，或採取經腸道營養等延命措施，他們認為，人終有一死，如果讓老人家這樣延長死亡的時間，反而讓其人權與尊嚴受損，是倫理不容的壞事。
　
陳乾原醫師說「我覺得人怎麼生活，大概就會怎麼死去。」。修行在日常，好好照顧自己，生命才會有圓滿的結束！[2]
　
黃勝堅醫師表示「時間到了，該怎樣就怎樣」，死亡是生命的最高境界，完整的死亡才會讓生命更圓滿，無論醫師或民眾都必須了解死亡，唯有認識死亡，才懂得如何善終。當醫病雙方都具備「死亡識能」（Death Literacy），理解醫療也有極限，彼此才能互相尊重，成為生命共同體，一起幫助病人走向美好的善終，而不是強制施以插管、電擊、心肺復甦術（CPR）等急救[4]。
　
　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](元氣網)「醫病平台／如果時光倒轉，我會堅持放回父親的鼻胃管嗎？」：https://health.udn.com/health/story/6001/5685714
[2](幸福熟齡)「我是醫師，我不要被插鼻胃管　陳秀丹醫師：期盼十年後的台灣，沒有被捆綁的老人」：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201906210032
[3](50＋好好：用新的方法，創造自己的理想老後)「居家醫療醫師陳乾原，自插鼻胃管實驗後的省思：老後不想插管，現在該做哪些準備？」：https://www.fiftyplus.com.tw/articles/20911
[4]幸福熟齡「放棄無效醫療，讓病人走得安心！黃勝堅：唯有認識死亡，才懂得如何善終」：https://bit.ly/2URlK46
　
➤➤照片
[2]
　
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【身體的界線】今天正向教養聊天室聊到孩子對異性的性器官很好奇，我打了一大串結果內含性器官學名被line判斷為不良字彙秒刪🤷‍♀️

來這邊做下文字紀錄！正向教養聊天室聊天室防止怪人加入設立密碼是「bigv」需要的夥伴自行取用。

💡順便幫我投票哪個花色好啊～上次跟你們說的床單終於飄洋過海來了，我剛剛發信給台灣代理商囉，大家想一起換床包嗎？._./
1⃣️孩子最愛的車車萬歲
2⃣️野生動物水彩風太迷人啦
3⃣️有貓就讚的牙仙子

💡切入正題，今天聊天室的問題是：
女兒想要看爸爸的生殖器官，要怎麼辦？

我的想法是，雖然寶貝是我們最親近的那個人，但不代表就要赤裸的讓孩子觀察/觸摸。

我會請你先想想怎樣的界線是你舒服的？
你願意讓孩子看/摸嗎？
如果願意，那麼請不用害躁，就當作是認識身體即可～假使不願意，那也很正常啊，我們還是能用書帶過。

💡好亮發問這個問題時，我是怎麼說的呢？
我不願意讓他們摸，也很少跟好亮洗澡，對於赤裸在他們面前仔細觀看我會很不好意思啊！

我的說法是這樣的。
寶貝你開始對身體好奇了，你有注意到媽咪/爸爸跟你的身體長得不太一樣，觀察力很敏銳喔！
▶️正向的面對孩子好奇心

男生跟女生的身體外觀不太一樣，男生有睪丸跟陰莖，女生則有乳房跟陰蒂。
▶️正確的告訴孩子名稱，避免用「下面」來形容，若發生意外時孩子才能正確的形容出位子，如果覺得很害羞也可以用 #私密處 帶過喔！

但我是不打算出賣自己的肉體demo的，好亮也曾經發問過，媽咪我可以摸/看你的乳房/陰蒂嗎？

我的說法是。
謝謝你有先問媽媽，沒有直接動手摸我，不然我一定會嚇一大跳！謝謝寶貝有尊重媽媽的身體喔。
▶️誇獎孩子有先提問，這樣是尊重他人的行為！提醒孩子要摸別人之前一定要先確認過他人的意願，這也會讓孩子知道，別人也不能隨便摸他喔。

但是媽媽覺得你看我，我會很害羞不自在，我們家裡有可以聊身體的書，我們去看看書上有哪裡不一樣吧。
📌書單推薦：我的小雞雞，女生小秘密

孩子對性器官好奇，是很正常的一件事，不用覺得這個問題難為情而不去面對，趁著孩子好奇心發作時，給予正確的知識是很重要的一件事！沒有小時候不用懂，長大再懂就好了～

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顏蘵出生到現在即將滿兩歲了
這期間除了正常的曬黑
只要他皮膚出現任何一種疹子、蚊蟲、過敏現象
相信每個媽媽一定都是跟我一樣會想
天啊 ！！ 還給我寶寶出生的完美皮膚
那麼好摸 那麽柔軟🤣🤣🤣🤣

但有點小毛病都在所難免
別給自己太大壓力 只要幫寶寶挑選合適的產品、做好清潔和防護就好

於是新的一週要團購的
是顏蘵從出生在月子中心收到一盒禮盒
就使用到現在的
美國天然有機品牌 #VIVAIODAYS

通過歐盟有機認證、使用純正高品質天然成分
無動物實驗、
全產品皆為100%可回收環保甘蔗包裝
且每年會將 5%營收捐贈給全球兒童教育資助包含拉 丁美洲、印度、肯亞、烏干達等當地教育機構

這樣的品牌！這樣的產品！
有不團購起來的理由嗎！！
當然！最重要的是我和顏蘵使用的體驗
每一個環節也都非常好！！

VVD有六個明星產品

小章魚瓶 薑黄寶寶全效防曬乳SPF30
小乳牛瓶 杏桃油寶寶潤膚乳
小小鳥瓶 無患子寶寶洗髮沐浴露
小貓頭鷹瓶 橄欖油親子萬用修護凝露
小馬瓶 山茶花護髮精華噴霧
小河馬瓶 玫瑰天竺葵溫和爽膚水

其中小章魚防曬
就是他的第一罐且也是超級明星商品！！

因為他是
市面上超級少見的100%全天然成分！！！！！

純天然自然環境友善、海洋友善！

原因就是使用了20% 非納米氧化鋅「物
理防曬」成分
透過礦物成分的固體粒子在肌膚表面築成保護
且富含高抗氧化的天然薑黃油、沙棘果油
擦起來好推 延展好 但也能防水

經過專業皮膚敏感測試臉及全身皆適用
新生兒、幼童、孕婦及任何敏感肌膚
都沒有問題 ！！！
無法完全不曬黑
但絕對不會曬傷把皮膚曬乾 ！
顏蘵去海邊擦上後就能夠恣意奔跑
也是這個夏天我們最常使用到的產品
然而雖然暑假已過
秋老虎的太陽依然不可忽視
無論是公園還是海邊
爸爸媽媽都要記得幫寶寶防曬 ！！！

再來 就是小小鳥瓶 無患子寶寶洗髮沐浴露
經過專業皮膚敏感測試、眼科專家測試
不熏眼
且能溫和有效清潔

之前有看過一個醫師報導
其實小孩如果都在家不太需要用沐浴產品
皮膚會容易乾澀 甚至皮膚炎
欸 但我的小孩都在外面到處打滾
且有潔癖的母就算他在家我也是不放心
但的確也使用過不適合寶寶、過度清潔的產品

顏蘵的膝窩很容易起紅疹
不論是因為流汗沒有清潔
或是使用到錯的清潔產品 膝窩就會犯起來
然而 只要是使用VVD的小鳥瓶時
這些問題就會不見 皮膚都是漂漂亮亮
於是一出現問題的產品就會變成爸爸或媽媽撿起來使用
讓寶寶繼續換回小鳥瓶🤣

而小乳牛瓶 杏桃油寶寶潤膚乳
、小貓頭鷹瓶 橄欖油親子萬用修護凝露
則是保養類別

兩瓶我都超喜歡
乳液的味道好聞到不行
擦完的寶寶會一直想抓起來親
每天洗完澡都一定要擦上避免皮膚乾、維持嫩
這罐吸收力好 不黏不膩
顏蘵都會說要自己擦漂漂

小貓頭鷹修護凝露 則非常萬用
我會在顏蘵曬後的皮膚洗完澡立即擦上
馬上修護
稍微有一點油的質地 無色無味
含有橄欖油、葵花油、甜 杏仁油、維他命E等

除了皮膚 還可以用在預防和對抗尿布疹
用在寶寶乾裂的嘴唇 修復細小的傷口
媽媽還可以用在乳頭上 減緩哺乳不適

這也難怪小貓頭鷹瓶被譽為寶寶媽咪界的神奇萬用霜

小馬瓶 我比較少用
畢竟小寶的頭髮現在超級柔順
大一點的寶寶頭髮比較長的孩子
如果有頭髮打結的問題就可以購買它

而小河馬 玫瑰天竺葵溫和爽膚水
則有一個環保的妙用分享給大家
使用在小手帕上 就可以取代一直使用濕紙巾
環保很重要！！！！！

PH5.5 弱酸性
除了可以維持肌膚水分平衡
還能溫和清潔寶寶皮膚
98%天然的玫瑰水 可以在吃飽飯後擦擦嘴巴
或甚至作為玩具、奶嘴等清潔使用

好的 這落落長一串介紹完畢

這是我第一次介紹 甚至團購寶寶的防曬 ！！
除了B5 第一次介紹寶寶修護和乳液

兩年了耶！！
聰明的你們一定知道好用程度

而這次的團購優惠筆記如下
1.每一項單品都有79折
2. 限量兩百組的 禮盒
內含有：
A.章魚/狗狗/恐龍有機棉可愛玩偶 （任選一個）
B.小小鳥洗頭洗澡和 小乳牛乳液
C.小章魚防曬乳 或是貓頭鷹萬用修護凝露（擇一）
原價 2880元只要1880元
3.滿千免運費！！！！

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與MiMi醬相遇的那一天
https://www.youtube.com/watch?v=3NPs2h914Yk&t=0s&index=2

與MiMi醬第一次一起拍片
https://www.youtube.com/watch?v=wJBWpLC0SyA&list=PU4FoTvW3s5DVG659K7TO_IA

知福惜福再造福~願我們都能做一個心中充滿愛的人~原諒別人就是善待自己~一起來開心過每一天~

2018年 8月24日 與MiMi醬相遇的那一天
8月25日 收編MiMi醬成為一家人
2020年 9月23日 乘坐飛行船~先去幫我們探路~
2019年 2月11日 收養黑妞成為一家人
2019年 6月10日 誘捕阿金救援成功
2019年10月 5日 與黑輪(歐戀)相遇的那一天
永遠是一家8口不分離❤❤❤❤❤❤❤❤

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今天的主角

真 的 是 太 可 愛 了
進入主題 笑


幼犬到底能不能剪毛!? 幾個月可以剪!?
要小心甚麼? 要注意甚麼? 要擔心甚麼?


要小心絕對不能掉下桌
要注意洗澡溫度
要擔心美容師是否有足夠的耐心與安全觀念


其實阿貓剪幼犬的次數也多到記不清了
甚至有不少.因為住太遠沒辦法時常到夢想寵物美容服務的客戶
也因為聽聞 阿貓剪幼犬的故事與技術
特別把自家小寶貝的第一次帶給阿貓做美容


從傳統認為幼犬只能剃光 發展到現在幼犬幾乎都全身手剪
回想第一次全身手剪幼犬 讓客戶又驚又喜的樣子
我就知道不要被傳統想法給綁著
你有能力給客戶甚麼 才是最重要的
特別感謝 愛漾眉眼藝術 的校長 Linda 肯定與支持 讓自家寶貝第一次美容的經驗 給阿貓親自服務
這小傢伙的個性非常好 毛色也均勻 體型小巧 連站姿都非常配合
真是天選之人 將來是個可造之材 疑!! 離題了 哈哈
讓我們一起觀賞這小可愛的第一次美容過程吧


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2. 出身は　どちらですか。(你是哪裏人）
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4. 「いま　なんじ　ですか？」「午前９時４０分です。」(現在幾點 早上9點40分）
5. りんごを　三つ　ください。（給我三個蘋果)
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7. わたしの　祖母は　今年で　１００歳です。（我的祖母今年100歲)
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10. リュウくんの　あたまは　すこし　大きいです。（Ryu的頭 有點大)
11. この時計は　とても　たかいです。（這個表 非常貴)
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14. リュウさんは　日本に　すんでいます。（Ryu住在日本）
15. 母は　がっこうで　はたらいています。（我媽在學校工作）
16. 父は　日本のトヨタに　つとめています。（我爸在日本的豐田上班）
17. どうぞ、このタオルを　つかってください。（請使用這條毛巾）
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19. にもつは　ここに　おいてくださいね。（請把包裹放在這裡）
20. うちから学校まで　１時間　かかります。（從我家到學校花費一個小時）
21. あついですね、エアコンを　つけましょう。（好熱啊，開冷氣吧）
22. 電気を　けしてください。（請把燈給關了）
23. コンビニは　２４時間　あいています。（便利商店24小時開著）
24. 鬼滅の刃のえいがは　もう　見ました。（鬼滅之刃的電影 我已經看了 ）
25. えんりょしないで、もっと　食べてください。（不要客氣 請多吃點）
26. しゅくだいは　だいたい　おわりました。（功課我大概寫完了）
27. ちょっと　まって！（等一下！）
28. リュウくんの　おくさんは　きれいですね。（ryu的老婆好美呀）
29. ごじゅじんは　おいくつですか。（您的丈夫多少歲數？）
30. むすめや　むすこの　子どもは　まごです。（女兒和兒子的孩子叫孫子）
31. リュウさんは　かっこいいですか、かっこよくないですか。（ryu是帥還是不帥啊）
32. わたしは　英語が　あまり　じょうずじゃありません。（我的英文不太好）
33. ゆまさんは　きのう　パーティーに　来(こ)なかったです。（yuma昨天沒來派對）
34. これは　日本語の教科書です。（這是日文的教科書）
35. 赤いくつした、かわいいですね。（紅色的襪子 好可愛）
36. 「この人が　ぼくの　妻です。」「へぇ〜、きれいな　人ですね。」（這位是我的老婆 天啊好美的人啊）
37. 「このピカチュウのパンツは　リュウくんのですか。」「はい、ぼくのです。。」（這個皮卡丘的內褲 是ryu的嗎 沒錯是我的）
38. 車の下に　ねこが　います。（在車底下有貓）
39. いすの上に　うさぎのにんぎょうが　あります。（在椅子上面有兔子娃娃）
40. わたしは　マレーシアから　来ました。（我從馬來西亞來的）
41. 日本は　すずしいですが、マレーシアは　あついです。（日本很涼快，馬來西亞很熱的）
42. 東京は　おしゃれな店が　たくさんありますね。（東京有很多時尚的店）
43. 「クリスマスプレゼント、なにが　いいですか。」「そうですね〜、高級マンションがいいです♡」（聖誕節禮物 送什麼好呢？ 嗯.. 我要高級公寓）
44. まいあさ ７(しち)時に　いえを　出ます。（我每天早上7點出門）
45. 「クリスマスは　誰と　すごしますか。」「ひとりで　すごします。。」（聖誕節和誰過呀 一個人過）
46. 今から　学校に　行きます。（我現在要去學校）
47. 月よう日に　また会いましょう。（我們星期日再見）
48. わからないことは　わたしに　聞いてください。（有什麼不懂的請問我）
49. 子どもたちが　にわで　遊んでいます。（小朋友們在庭園玩耍）
50. 日本語で　話してください。（請用日文說）
51. せかいで　いちばん　きみが　きれいだ。（這世上你是最美的）
52. わたしも　パクチーが　苦手です。（我也不喜歡吃香菜）
53. コーヒーかこうちゃ、どちらがいいですか。（咖啡和紅茶你要喝哪個？）
54. 駅前には、コンビニやいざかやなどが　あります。（在車站前有超商和居酒屋）
55. 試験は　午前９時から　午後４時までです。（考試是從早上9點到下午4點）
56. あしたの　ひるごろ　もう一度　来てください。（請你明天的中午左右 再過來）
57. 駅まで　タクシーで　だいたい　1,000円ぐらい　かかります。（坐計程車到車站大概花費1000日幣）
58. ぼくと、一日だけ　デートしてください！（拜託和我約會一天吧！）
59. 東京駅へは、なにで　行きますか？（請問要搭什麼去東京車站？）
60. 今週は　どのくらい　本を　読みましたか。（ 這一週你看了幾本書）
61. 「ゆまさんは　いま　おいくつですか。」「１８さいです。」「嘘つけー！」（yuma現在幾歲啊18歲 騙人！）
62. すみません、だれかいますか？　…だれも　いませんね。（不好意思有人在嗎？）
63. いつか　ヨーロッパに　行きたいです。（哪天真想去一趟歐洲呢）
64. このバックは　大きいので、　なんでも　入ります。（ 這個包包很大 什麼都能裝進去）
65. 「今日のおひるは　なにが　食べたいですか。」「うーん、わたしは　なんでも　いいですよ。」（今天午餐你想吃什麼）
66. 「さいきん　どうですか。」「彼女が　できたので　まいにち　幸せです。」（最近怎樣？ 我叫了一位女朋友每天都很幸福）
67. マクドナルドは、やすくて　はやくて　おいしい。（麥當勞便宜 快 又好吃）
68. あさ　おきて、あさごはんを　食べて、それから　うんどうをします。（それから… 我早上起床 先吃早餐後會運動）
69. はを　みがいてから　ねましょう。（先刷了牙 在睡覺吧）
70. かわいい　彼女が　ほしいです。（我想要可愛的女朋友）
71. 鬼滅の刃のえいがを　見たいですが、ひとりでは　見たくないです。（我想看鬼滅之刃的電影 但是不想一個人看）
72. 兄は　東京の小学校で　英語を　おしえています。（我哥在東京的國小教英文）
73. ここで　タバコを　すわないでください。（請不要在這裡抽煙）
74. このコップは　たんじょうびに　友だちから　もらいました。（這個杯子是我生日的時候朋友給我的）
75. 姉が　ふくを　たくさん　くれました。（我姐姐給了我很多衣服）
76. 今年のバレンタインデーは、リュウくんに　クッキーを　あげました。（今天的情人節我給了ryu很多餅乾）
77. 時間が　ないので、タクシーで　行きましょう。（因為沒時間 我們坐計程車去吧）
78. にもつが　多いですね、てつだいましょうか。（你好多包包呀 我來幫你吧）
79. ゆまちゃん、今度の日よう日　ぼくと　デートしませんか。（yuma 這個星期日 可以和我約會嗎）
80. あしたは　テストが　あるから、家に　かえって　べんきょうします。（明天有考試我要回家學習）
81. 「今日の　テスト、どうでしたか。」「べんきょうしたけど、あまり　できませんでした。」（今天的考得怎麼樣 我有學習但還是不太會）
82. 日本語は　むずかしいです。でも、おもしろいです。（日文很難 但是很有趣）
83. それじゃ、またね！（那 我們再見）
84. 日本語で　自分の意見を　言うのは　たいへんです。（要用日文說自己的意見好幸苦）
85. まだ　よるごはんを　食べていません。（我還沒吃晚餐）
86. 先生のむすめさん、大きくなりましたね。（老師的女兒這麼大了呀）
87. テレビのおとを　小さくしてください。（請把電視的聲音調小）
88. わたしは　ひまなとき、ユーチューブを　見ます。（我有空的時候 會看youtube）
89. 日本に　来る　前に、　少し　日本語を　べんきょうしました。（我來日本之前 學了一點日文）
90. えいがを　見た　あと(で) カラオケに　行きました。（我看了電影之後去了卡拉ok）
91. また　あそびに　来て　くださいね。（下次請一定要再來玩喔）
92. わたしの姉は　わたしより　せが　低いです。（我的姊姊比我還矮小）
93. リュウくんと　ゆまちゃん(と)、どちらのほうが　お酒が　すきですか。（ryu 和 yuma 你們誰比較喜歡喝酒）
94. 「日本料理の中で、なにが　いちばん　すきですか。」「大阪のたこやきが　いちばん　すきです。」（在日本料理當中最喜歡什麼 我最喜歡大阪的章魚燒）
95. 休みの日は、　うちで　アニメを見たり　ゲームをしたり　します。（假日我都在家裡看看動漫 打打遊戲）
96. 日本語を　聞くことは　できますが、　話すことは　できません。（日文我會聽 但不會說）
97. 日本人の　名前を　おぼえるのは　むずかしくないです。（日本人的名字不會難記）
98. リュウくんは　変顔が　できます。（ ryu會做怪臉）
99. わたしは　あまり　英語が　話せません。＝話す ことが できません（我不會太說英文）
100. みなさん、あした　朝７時に　来(こ)られますか。＝来る ことが できますか（大家 明天的早上7點能來嗎）

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