關於沉香手珠的保養，小幫手找到一篇文章希望能給大家解答跟保養的知識:

沉香佛珠 沉油 保養 (侯老師整理)
沉香是非常高價的，要非常注意他的保養，一般其他木種手珠由於是自然形成的油香和沉珠感染而成的大不相同，好的保養形成包漿是好事，但保養不當新珠會損壞 ，雖然表面會損壞珠內也是好的，而木類沉香由於本身肉厚油脂會回縮比較引響少，但長期置入水中香味也會不見，也可能從此不出香味，但薰香還是會有，而涼味就減少或不見了，藥用價值還是存在的，沉香一定要好好的注意使沉香能保持更好。如果沉珠表面損壞無光也可用100%沉油養護一次即可
沉香手珠使用懼怕的幾點：
〈1〉清潔劑，〈2〉肥皂水，〈3〉有香味的容器〈4〉熱水〈5〉香水˙化妝品〈6〉擦臘或上油〈7〉避免太陽光曝曬太久〈8〉遠離火源〈9〉重摔
真沉油要20大缸的碎粉發酵8天後制作成一公升的沉油；愈上層的沉油品質較差；越底品質較好；所以越下層的沉油1cc是天價
~侯慧德老師講解
問答:
沉香佛珠怕水和汗嗎？
現在天氣漸漸變熱，佩戴沉香的佛珠掛飾的時候，如果流汗了，對它們有沒有影響。沉香佛珠到底怕不怕汗水，
其實，在這一點上，沉香和小葉紫檀與海黃不一樣，小葉紫檀和海黃在沾染水漬和汗漬的時候，對木質是有影響。
但是沉香則不同，沉香不怕少量汗水、雨水及自來水。但是沉香怕帶有化學成分和具有特殊味道的液體，比如洗衣精、洗手液等等液體，這些對沉香都是有影響的，因為沈香最主要的價值就是體現在它的油性和香味上的，如過這些東西沾染到了沉香上，會影響它的香味，而且這些化學的試劑上多少都還帶有一些腐蝕性，這也會影響沉香的木質和油脂。所以我們在洗澡和洗手的時候，一定要記得將身上佩戴沉香飾品記得取下。
大量汗水沉香是無法接受的˙要小心歐˙含氯的自來水會影響沉香表面的油脂和香味˙洗手沒問題泡就嚴重了
水和少量汗不會影響沉香的本質但 會影響沉香表面˙不得不注意˙汗水有鈉本身就會縮香˙水洗淨後將使香味衝出˙鈉和髒汙被水帶走˙自然重現香味但泡水太久表面油脂被壞香味就不再有˙熱水將會把油脂全部釋放出來˙沉香就無價值可言了˙酒精也是如此
我們平常在不佩戴沉香的時候可以將沉香放在密封罐裡保存，這樣不僅僅可以保護好沉香，而且沉香密封一段時間香味將會更加濃郁
很多人在買回沉香手串後通常會放到水裡試試是否沈水，那麼在沾水後會有不好的影響嗎？
沉香本身的質地油脂非常豐富的，所以沾水後對其基本上沒啥影響的。但是如果是等級太低的沉香，油脂沒有那麼多的情況下，其木質部分很容易吸水而發生膨脹，所以較低等級的沉香手串最好還是不要沾水。

文章取自中華沉香協會
PS.使用養珠布來維持手珠加上玻璃瓶再加上養珠粉在保養手珠絕對是有加分的作用喔!

[圖解營養] 每天應該喝多少水才夠？

在上一篇文章中Stella介紹了水對身體與健康的重要，並提到在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；有的人則是隨身帶著一兩公升的超大水瓶，走到哪、喝到哪；更或許你周遭有朋友幾乎不太喝水，但卻也沒怎樣。…水到底要喝多少才對？

▍喝水的目的是維持身體水份平衡維持！　
　　上一篇文章中我們有提到，缺水之所以對身體健康影響很大，主要是因為身體並沒有儲存水分的地方，所以只能靠我們每天固定飲水來維持身體的水分平衡。身體水分的來源(攝取量)主要有三：直接喝的水/飲料、食物中的水，以及身體新陳代謝過程中產生的水；消耗水的地方(消耗量)主要有四：皮膚蒸發流失、肺部呼吸流失，尿液排出及糞便排出。基本上，這兩者需維持平衡，也就是每日身體所獲得水分量=排出的水量。

▍到底每天要喝多少水？　
1.為什麼有些人很少喝水也不會怎樣呢？！
　　或許你曾聽過每天要喝八大杯水(一杯為240cc)的說法，這是因為每消耗1大卡熱量約需要1cc的水，故以2000大卡飲食估算，約需八杯水。
　　但實際上，因為我們每天可從食物獲得約1000cc的水(新鮮食物本身就富含水，水果水分約介於80~90%間，蔬菜多半超過>90%；肉類雖然水分較蔬果少，但也有65~75%間)，醣類、蛋白質和脂肪在新陳代謝過程會產生約350cc的水，所以基本上只要每天額外喝入1000cc的水或其他液體，就可滿足身體水分平衡的需求。這裡的1000cc可以是水，或飲料或湯。這也是為什麼你周遭中可能有些朋友，你很少看他們在喝水但卻不會缺水的原因。

2.每天要喝多少水才夠？
　　每天的水到底要喝多少，沒有一個絕對的固定值。基本上，我們所需的水量是依照代謝活性與環境而定，但由於環境、飲食生活作息每天都不同，所以所需要的水分也會跟著改變。最簡單的判斷方法視可參考體重而定。嬰幼兒、小孩因新陳代謝較大人高，所以水的需要量比較高：嬰兒每公斤體重約需要110cc的水，兒童則為40cc。影響成年人飲水量最大的因素是環境溫度，例如處在22℃環境下時每公斤體重約需22cc的水，但在38℃時每公斤則需要38cc的水。

3.透過傾聽身體的聲音來調節飲水量！
　　其實你不需要太擔心自己到底水喝得夠不夠，因為我們神奇的身體會自行調節營養素的吸收。以水為例，身體會透過多種荷爾蒙的回饋抑制機制，加上滲透壓感受器等來調控身體水分的平衡。所以你只要用心觀察身體反應，就知道水分夠不夠。你可以透過觀察：

A.是否口渴。口渴是人體脫水的第一道警訊，當水分攝取不足時，身體會通知大腦讓你產生喝水的需求。由於人體失去體重1%以上水分就可定義為脫水，但要到脫水1~2%時才會開始感到口渴、疲倦等症狀。所以當你出現口渴症狀時代表身體早已有脫水問題，因此感到口渴時務必盡快補充水分喔。

B.排尿次數與尿液顏色。一般而言若有正常飲水的話，4小時約可累積240cc的尿量，故一兩個小時跑一次廁所都算正常，但若整個早上都不想上廁所就代表水可能喝太少了。另外，正常的尿液為淡黃色，若尿色較濃或有惡臭都是水分攝取不足的警訊；反之，若尿色清如水則代表水喝得太多。

　　最後要提醒大家，若在短時間出現水分大量流失，例如在炎熱高溫下長時間活動，或從事激烈或長時間運動(如慢跑)時，除補充適量的水分來預防脫水及中暑等熱傷害外，別忘了也要補充電解質喔。最簡單的電解質補充法為飲用運動飲料或含鹽的番茄汁，或也可以在水中擠些檸檬，加入微量鹽巴來補充鈉鉀氯等離子。

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