太陽今天擊敗快艇，以系列 4:2 取得西區冠軍，晉級總冠軍賽，我不記得上次太陽打進總冠軍賽是什麼年代的事了？聽說是 1993 年，嗯好～那時我還沒開始看 NBA 吧，但有聽過一個鳳凰城惡漢，打球霸氣不輸 MJ！如今 28 年後，太陽終於重返總冠軍賽，現在來看，本季初獲得 CP3 加盟真是至關重要，有 CP3 的太陽和沒 CP3 的太陽，是兩隻截然不同的球隊，家有一老真好，每一隊都需要這種『老ㄟ』的角色。

先恭喜太陽從西邊出來，等看看東邊升起來的是，在地上跑的還是在空中飛的。

然後我把目光轉到快艇的 Paul George 身上，我很不喜歡他現在切入拖泥帶水，一被碰到就頭後仰想買飯的動作，雖然這是他從大傷歸來之後，就改成這樣比較省力也比較能穩定拿分的招式，離開印城他的『演』和『嘴』都進步很多，球技也越來越刁鑽老練，這系列快艇沒有可愛，PG 等於就是『一哥』，以往他是不愛扛著一哥招牌作戰的，比起單核帶隊，他更喜歡也傾向球隊要有多項武器齊發，因為他也喜歡分享（他的偶像是 LBJ～不意外），大家都有承擔勝敗的意志很重要，因此 Morris 和 Reggie Jackson 的奮起，和 PG 很對味，這樣打球又爽快又能贏球，即使可愛不在，快艇依然有十足的戰鬥力和競爭意識。

只是 G6 對面的老ㄟ太強了，這股氣勢把快艇壓下去了，PG 和 RJ 的三分在第四節都不準，只剩 Morris 一管火砲，最後快艇只能黯然接受被淘汰的命運。PG 這系列燃燒的很徹底，他有沒有『一哥』身手？他有的，他是不是快艇最穩定的球員？他是的！前段提到每個球隊都需要一個壓陣的老將，我看了一下快艇的那個老ㄟ是誰？啊不就是 PG，2010 梯的他進聯盟也 11 年了，如今他 31 歲，正該是最成熟的階段，PG 這打法應該還可以維持好幾年，快艇都會很有競爭力的，只是 PG 的年薪也真是超級貴，他一個人可以抵得上 Brogdon+Sabonis 了耶！那～好，希望 PG 一直都找得到他認可的幫手來一起打天下。

今天也是卡萊爾的官方介紹會，他提到溜馬這批主力的年齡介於 25~28 歲，非常年輕有力，和他在活塞那兩年的核心有點像，他有信心可以帶出好成績，雖然他的執教風格控制欲比較強，但其實還是『以人為主』，讓球員適得其所，擺對位置就能發揮最大的價值，有人問到雙塔還能用嗎？卡萊爾表示他們兩個可以並存，他會找出雙塔的成功合作模式來的。

KP 總管提到溜馬當前目標是『Win Now』，下季一定會重返季後賽，但休息室有點缺乏老將壓陣，可能會招攬看看有沒有適合的人，我一度想過～要不要找 PG？啊太貴了請不起！等他那個天價合約走完再說好了，也許以後會有個大團圓的戲碼也說不定，這年頭沒有什麼不可能，一起奪冠最重要，等溜馬的車夠力一點，寶橋哥你再看著辦吼。>_^

#搞半天目光還是離不開他
#我兩個范特西Keeper盟都拿著PG
#一生監督你一人

泰女星走秀遭酸「平胸」！她48字霸氣嗆酸民被讚爆

今日召開一例一休對長照人力衝擊公聽會，來探討一例一休通過後對於照護人力的影響。

自1993年2月邁入高齡化社會後，才經過25年的光景，明年(2018年)，台灣將正式邁入高齡社會，65歲以上人口將佔14%以上。
從「高齡化社會」到「高齡社會」的老化速度裡，美國花了73年，瑞典花了85年，法國花了115年，而台灣只花25年，
堪稱台灣是老得最快的國家之一。一旦進入高齡社會後，只要再花7年(2025年)，台灣就進入「超高齡社會」，
速度之快，世界各國莫不嘆為觀止。
本月11日，長照法修正案三讀完成，長照財源雖然有了，但眼下還是面臨長照人力不足與資源布建不均的窘境。
衛福部預估，長照2.0上路第一年，照護人力的缺口就將近4,525人到1萬2,211人。
若政府再不祭出妥善的配套措施，接下來照顧人力供不應求的情況，還將一年比一年嚴重。
為什麼年輕人不願投入長照？衛福部、勞動部、教育部都應該要好好努力，
希望我們的長照，看的到，罩的到。

#長照 #一例一休 #照護人力 #看的到 #罩的到 #衛福部 #勞動部 #教育部

還記得我們之前在1980年代的尾聲，談到台商西進中國大陸的故事，當時有不少台商看中對岸的低廉成本與龐大消費市場，紛紛在中國大陸拓展廠房，搶佔優勢。不久之後，1993年在新加坡登場的「辜汪會談」，象徵海峽兩岸長久以來的對抗情勢有了一個緩合的契機。

然而，國際局勢總是千變萬化。隨著1995年李登輝總統訪美之後，年底就爆發了嚴重的台海軍事危機，即使兩岸關係再緊密，中共軍事威脅始終是台灣人民難以擺脫的憂患。

直到2005年，當時的國民黨主席連戰到大陸訪問，和中共總書記胡錦濤會面，再次開啟兩岸交流的新契機，而這個時期的中國大陸全速起飛，2006年，全世界最高的⻘藏鐵路建成了，全球第一貨運港洋山港造好了，外匯存底世界第一，石油消耗世界第二，貿易額世界第三，經濟總產出世界第四，由硬體到軟體急速衝刺，在在顯示中國期望由「大國」重返「強國」的世界定位。

這一年，《天下雜誌》首度針對全台⺠眾進行「面對中國」的⺠意調查，結果顯示，多數人認為中國對台灣，既是威脅，又是機會。許多人不知如何處理這複雜的情緒，半數以上的人也很坦白地承認，並不了解中國大陸，而且也沒太多好感，六成以上的人則認為中國更不了解台灣。

誠如趙春山教授說的：「機會是因為大陸經濟的成長，有了機會，但是因為有反分裂國家法，等於是對台動武取得它所謂內部的法源，當然對台灣而言就是很大的威脅。機會與威脅是並存的。」

中共施展胡蘿蔔與大棒的兩手策略，對兩岸和平究竟是加分還是減分？在兩岸互信不夠的狀況之下，海峽問題會走往什麼方向？台灣要如何正視兩岸關係的現況與發展？

這集節目，我們邀請淡江大學中國大陸研究所榮譽教授趙春山，他不僅長期研究兩岸關係，也是馬政府兩岸政策的重要顧問，請他來跟我們聊聊台灣面對中國大陸崛起的觀察與見解。

主持人：涂豐恩
與談者：淡江大學中國大陸研究所榮譽教授 趙春山

#趙春山 #⻘藏鐵路 #洋山港 #連戰#歷史 #podcast #聽天下 #中國

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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義



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