#日本新冠疫情更新 2020.3.12 10PM
昨天增加了53人，是此次疫情以來第三高。兵庫縣13例，大阪7例，北海道7例，東京都6例，愛知縣5例，三重縣5例，神奈川縣3例，京都府2例， 琦玉縣2例， 千葉縣2例，奈良縣1例。新增死亡2例。

在日本診斷的新冠案例數來到1277人，45例重症（3.5 %），21例死亡（ 1.6%），475人已經出院。
除了包機和郵輪：566人。其中42例無症狀，26例重症（4.6%），14例死亡（ 2.1%），103人已經出院。
包機+機場檢疫：15人。其中4例無症狀，無重症無死亡，15人已經全部出院。
郵輪：696人，其中327人無症狀（47%），19例重症（2.7%），7例死亡（ 1%），357人已經出院。
厚生勞動省的職員和檢疫官：10人
重症是指：需要加護病房或是需要呼吸器者。

比較值得注意的：
1.兵庫縣今日13例奪冠。總數已經來到第六名的37人。近來兵庫縣的案例激增是因為有以下三個設施發生群聚：
兵庫縣姬路市的精神科醫院「仁惠醫院」，懷疑發生院內感染，牽涉6人。
兵庫縣伊丹市日間照護設施「Green Arusu伊丹」，牽涉10人。
兵庫縣神戶市東灘區的認定兒童園「聖尼古拉天使園」，牽涉6人。
另外還有獨立沒有關係的獨立事件。

2.大阪新增7例，多半都是之前確診案例的密切接觸者。

3.近來大阪兵庫案例都如此多，但另外一個關西的重要地點：京都府到目前僅有13例。看看做PCR的數字，的確有點蓋牌的味道。

4.再新增三位去搭過尼羅河郵輪的遊客確診。千葉縣松戶市兩位，埼玉縣戶田市一位。

因緣際會經過九天玄女娘娘的宮廟，也就停下來喝杯咖啡。但突然心中覺得納悶，感覺莫名其妙被引領來，是否有什麼訊息。於是就跟玄女娘娘問了個籤，我個人的方式是不擲杯也不抽的，但會在聖壇前冥想靜心，直覺顯現我就直接去籤盒裡以數字拿籤。

結果抽到這個第38籤。

娘娘在告訴我，只要保持中庸，不必向神祈求，心裡也會感到安祥。觀看萬物起落消漲，也就能體會領悟其道理。

我只能說娘娘真的很了解我，我個人不大問事，也不大宿命於命運，比較傾向事在人為，尤其是內在信念創造實相的觀點。只有在較迷惘時，會請天使給我指引，或抽牌探索內在議題。

在約莫6-7年前，剛從傳統東方宮廟轉到天使界時，也曾經去廟裡問過神明，家中是否有天使守護；也問過天使追隨祂們的指導是否和神明有相違背。但得到的答案都一樣，萬理歸宗。只要是把力量由他人或無形界拿回來，為自己的人生決定負責，看見真實的自己不逃避，不管是信主或禮佛，天使也好娘娘也罷，我們都能與自己的內在智慧連結。

在這個地球意識覺醒的年代，我們都能夠與自己內在的神性連結，也都能夠意識到自己靈性的一面。我想講的是，不論你信的是哪一國哪一派的，重要的是自己的力量。

書籍是造就靈魂的工具—雨果。

今天，想和你聊聊「閱讀」這件事。讓我先來問一問：#你有多久沒有完整讀過一本書了？

不用緊張，其實據我的觀察，閱讀已經成為大多數人生活中很小的一件事情了。從身邊朋友和同事的實例來看，所謂「買書如山倒，讀書如抽絲」的狀況比比皆是。

既然人人都知道「開卷有益」，現今各種書店、電商通路購書也很便利，為什麼讀完一本書卻越來越難呢？

其中一大原因是手機，手機閱讀正在替代紙本閱讀。手機上各種資訊類app、Line、Facebook、微信佔據了我們越來越多的時間。今年六月底的一個調查數據顯示，臉書每月活躍用戶人數已突破20億人，這代表著大約全球三分之二網友都在上網讀臉「書」訊息，而台灣每月有超過1,700萬活躍用戶，70%於行進間快速瀏覽影片訊息。這麼巨大的數字，說明我們每天使用手機的頻率已經高到驚人，而且是全民如此。每個人每天的時間都是24小時，去掉了滑手機、吃飯、睡覺、娛樂，如果「閱讀」也能統計數據，恐怕這個數字會小得驚人。

雖然如此，我還是建議大家保持閱讀的習慣，不論你是讀實體紙本書，或用手機、kindle、平板電腦閱讀電子書，都建議你去完整的「讀一本書」，而不是每天浮光掠影的瀏覽碎片化資訊。因為讀書的完整性和沉浸式體驗，能夠讓我們保持專注力，能夠促進深度和創造性思考的發展，而資訊碎片化閱讀更多的只是打發無聊時間。正如尼古拉斯·卡爾Nicholas Carr在《網路讓我們變笨？：數位科技正在改變我們的大腦、思考與閱讀行為》中說，資訊改變了我們的大腦結構，當我們以蜻蜓點水的方式吸收資訊的時候，也相對喪失了專注力，沉思力和反省力。

本週，就讓我們來聊聊「閱讀」這件事吧。

歡迎在底下留言裡和我分享，「#對你影響最大的一本書？為什麼？」

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