【禾流中文童書‧新春強檔團】預告
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距離上次和禾流文創合作開團，已經是將近一年多前的事了！因應下個月農曆過年即將來到，很多人正好需要補貨一些年節相關的童書，所以QQmei又再度來開睽違已久的中文精選書團啦！這次開團的書目超豐富，有好多本更是由Q團獨家首發，包括全球首賣《傳說 西遊記》立體書、濃濃年味《歡樂過新年》中/英文版、藏找遊戲《小小探險家》和《小小特務出任務》系列，神奇膠片書《Spotlight夜遊》和《動畫探險》系列，及適合大童的《動手玩實驗》和《STEAM科普立體書》等。此外，音效書《我的小小音樂大師》和《我的小小音樂世界》、用聞的童書《寶貝聞聞看》，科普系列《想問甚麼翻翻書》等，也都有推出最新的主題讓成套控的粉絲購買。

由於這次書單多達100本以上，琳瑯滿目真的會買到手軟 XD。開團之前，建議大家可先參考詳細的介紹文來作為選書參考，共分成七大系列：

★傳統年節立體書(4Y+)：https://goo.gl/MxA4ZT

★寶寶的第一本古典音樂書(6M+)：https://goo.gl/3hTAvE

★聽聽看/聞聞看幼兒五感啟蒙書(2Y+)：https://pse.is/PQEWT

★獨特視覺饗宴之膠片書大集合(2.5Y+)：https://pse.is/3bvnfe

★創意有趣的立體操作書(2.5Y+)：https://pse.is/PBH8R

★極富教育意義的禾流精選繪本(3Y+)：https://pse.is/3b8ylj

★適合大童的科普知識翻翻書(5Y+)：https://pse.is/3bxwef

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【本團優惠筆記之廠商大放送】
除了優惠團購價之外，廠商更祭出多重好禮，有買書贈禮、也有滿額贈。研究了一下，我覺得最划算的就屬 👉 開團首日下單滿3990元，即可以獲得贈品「歡樂過新年英文版+貼紙書3本一套」，下單滿8500元更可獲得多達11本贈書！！所以建議大家今天先研究好要購買的書單，明早一開團就可以手刀搶起來喔！

#QQmei團獨家滿額贈 (可累贈)
1. 首日下單滿3990元，即贈- 2021歡樂過新年英文版Reunion in Chinese New Year乙本，限量500本。
2. 訂單滿3500元，贈送- 學學看好好玩貼紙書3本一套，限量500組。
3. 訂單滿5500元，累贈- 我的小小EQ寶寶5本一套，限量300組。
4. 訂單滿8500元，累贈- 小手觸摸隨身聽ABC+注音唐詩，限量500組。
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#QQmei團好禮贈
1. 購買《傳說西遊記 (含套書)》，獨家贈送- 福氣滿滿MIT防疫口罩乙個 (成人用)，限量950個。
2. 購買《中英文歡樂過新年 (含套書)》，贈送- 彩繪燈籠乙顆，限量1900顆，五色隨機出貨。
3. 購買《小小特務出任務-特務大冒險2書+點讀筆套組》，贈送- 特務大冒險拼圖乙組，限量800個。
4. 購買《小手觸摸隨身聽-我會跟著說ABC》，贈送新書-小手觸摸隨身聽 我會跟著說唐詩乙本，限量500本。
5. 購買《動手玩實驗囉2本一套(含套書)》，贈送- 紙上實驗組乙組，限量1000組。
6. 購買《我很好，請再愛我一次》，贈送- 元泰竹藝社小元氣竹牙刷乙支，限量500支。
7. 購買《與禾流用心體繪★咦系列寓言繪本特輯3本一套》，贈送- 防水牛皮紙環保袋乙個，限量500個。

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【出貨注意事項】
台灣本島未滿1500元運費100，滿1500元免運。外島一律運費150元。現貨商品會於結團後5到7個工作天依照訂單順序開始出貨。

⚠️以下預購商品，不拆單出貨。如果訂單內有含預購書籍，建議粉絲可自行湊運費拆成兩張。
1.傳說西遊記 (含套書)，整筆訂單於農曆年前出貨完畢。但海外的朋友，西遊記不一定能趕在過年前到貨唷，建議西遊記與歡樂過新年拆單購買。

2.禾流X勵馨基金會《身體自主權互動繪本-祕密派對》，以及全球獨家首發《我的小小音樂大師-舒伯特的名曲》+《我的小小音樂世界-陪我長大的古典音樂》，2本一套或18本一套，將於3/10前開始出貨

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我們用輕鬆愉悅的心情學英文，讓您在歡樂的氛圍中將英文說出口，不要害怕念錯和非美語系的口音，英文的發音技巧與咬字正確即可，帶有點自己的口音才是特色，講師群傳授現代企業職場的商用英文用字遣詞，增加您的職場技能薪水倍增。

一個禮拜互動一次，讓您在三個月內大量累積對話的詞彙，使您流利地說出一口好英文。

課程固定週四晚上1900-2000線上授課
若有興趣了解的朋友，歡迎留言洽詢上課參訓方式

【#卡波愛分享│你不知道的玉山主峰】

昨天懷念兩年前的玉山主峰之餘，有讀者在留言處跟我們分享了1989年及1995年的三角點照片。看到照片的時候覺得超級酷，未經修片的復古感合照!! 跟現今的玉山主峰完全是不一樣的風景😱😱

原來以前的玉山主峰山頂上曾經有過雕像，晚上跟M老爺視訊的時候，他還很驕傲的說：「你不知道玉山主峰以前有雕像嗎?哈哈。」我不甘示弱的反嗆他說：「那你知道以前有避難山屋嗎?」終於堵住他的嘴了😂😂

上網查了一下，發現 健行筆記 在2014年有山友分享「玉山山頂上曾經有什麼？」，將玉山主峰的歷史照片整理成一篇文章。對於無法親眼見證這一切的我們，覺得格外有意義！原文連結：https://pse.is/JS9AH

你爬過哪個時期的玉山主峰呢?歡迎留言與我們分享啊!!雖然我歷史沒很好，但很愛看這種具有歷史意義的照片哈哈😅

<玉山主峰變化歷史>
西元1900年/日治時期：木條
西元1906年/日治時期：神祠
西元1917年/日治時期：三角點
西元1966年/國民政府：于右任銅像
西元1988年/避難小屋(網友補充)
西元1996年/玉山石碑
西元2006年/英文石碑

【最短でMARCH 関関同立に受かる英語力を身に付ける勉強法をlineで教えてます】@921lkwjv で検索！あるいはQRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM


どうもデブレイクスルーかずきです！（偏差値39の底辺高校から早大合格・現予備校経営者）


プロフィール：
中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。


今回なんですけども！
「MARCH・関関同立　英語の偏差値40から半年で合格する実力を身に付ける方法」について解説してみたいと思いまーす！


受験生の皆さん！
受験勉強は順調ですか??


「いま一勉強時間がのびない・・・」
「成績があがって気がしない」
「もう受験諦めモードになりそう」


そんな声が聞こえてきそうです！


もしあなたが今受験勉強に対してネガティブになっているなら、
今これからの受験勉強を立て直すチャンスだとお考え下さい！！


今日は、残り半年でMARCH・関関同立に受かる参考書ルートと勉強法を
伝授します！まずは英語編です！


そして今後、早稲田・慶應ともに一部の学部にはなりますが
半年で合格するプランも提示しようと思っています！
その際に今日話す内容は大前提になりますので、
早慶志望者の方もぜひお付き合いください！


※最後に重要なお知らせがあります※


さて、難関私大合格の秘訣は、


・英語は得点源にする
・歴史or数学+古典も得点源にする
・現代文は抑えにする


この３本の柱が重要です！


言わずもがな英語の配点が高く、長文の比率も高い難関私大では
英語を得意にすると圧倒的に有利です。


参考までに、数学や歴史、そして古典は比較的誰でも得点源に出来るので
当然対策法について今後配信しますが、現代文は残り半年最低限に留めるのも重要です。やればやっただけ確実に点が取れるとは限らない科目だからです！




で、早速ですが、今日は英語の具体的なカリキュラム・今後やるべきことを
提示していきます！


今回のポイントは主に３つです！


半年で英語の実力をMARCHレベルに仕上げるポイント１：長文を極める


半年で英語の実力をMARCHレベルに仕上げるポイント２：分野別対策を極める


半年で英語の実力をMARCHレベルに仕上げるポイント３：過去問を極める


それぞれ解説していきますね！
半年で英語の実力をMARCHレベルに仕上げるポイント１：長文を極める


難関私大の長文の配点比率は非常に高いです！
大学によっては８割以上占めるケースも少なくない！


なので　とにもかくにも英語長文を極めることが難関私大合格のカギと言えます！


この前提を踏まえ具体的な参考書ルートを今から示します！


８月下旬・９月上旬　
テーマ：一文一文を極める


完全攻略中学英文法＋短文で覚える英単語1900
↓
入門英文解釈技術の70(+入門英語長文問題精講）


同時に、DB3000をこなして、
そのあとにシステム英単語かターゲット１９００はこの時期に覚え込む


※それぞれの参考書の勉強法はこのチャンネルに既に動画としてUPしてますが
より詳しく知りたい人はこの動画の最後をご確認ください！


９月下旬～10月中旬
テーマ：文と文の関係＝段落を極める


センター試験英語　読解の点数が面白いほど取れる本（※）
（※共通テスト版よりもこちらの方が私大向き）
↓
パラグラフリーディングのストラテジー (2) (河合塾SERIES―英語長文読解の王道) 単行本

１０月下旬～１１月
テーマ：長文のボリュームをこなす


大学入試問題集 関正生の英語長文ポラリス(2 応用レベル) (.) 単行本 – 2016/8/18
↓
大学入試問題集 関正生の英語長文ポラリス(3 発展レベル)




半年で英語の実力をMARCHレベルに仕上げるポイント２：過去問を極める


１２月・１月上旬
テーマ：主に長文を中心に過去問演習＋語彙を増やす


志望大学学部の過去問を10年分やり込む（＊）
＋
単語王2202


＊知らなかった英単語などもここで覚える
長文の過去問を解くときは必ず回答の根拠を紙に書いて熟考する


半年で英語の実力をMARCHレベルに仕上げるポイント３：分野別対策を極める


１月中旬～試験
テーマ：過去問演習を続けながら、苦手な分野を対策する


ネクステージ　その他
（ここは個別にラインで相談いただければ具体的にアドバイスします！@921lkwjv で検索！あるいはQRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM
）




「MARCH・関関同立　英語の偏差値40から半年で合格する実力を身に付ける方法」、いかがでしたか？


今の自分の勉強内容には不安がある人はこの動画をぜひこれからの勉強内容を見直す機会にしてほしいです！


そして、今どうしても英語の勉強がうまくいかない人限定で
あなたの学力の弱点を分析したうえで、個別のカリキュラムを無料で立案します！今回の動画内容を、よりあなたの"今"に合わせてアレンジした参考書ルートです。特に今回あまり伝えることが出来なかった参考書別の勉強法についても手取り足取り教えます。希望の方は概要欄のlineからメッセージください！




この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！


はい！ご視聴ありがとうございました！

【最短で偏差値70になる勉強法をlineで教えてます】@921lkwjv で検索！あるいはQRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

どうもデブレイクスルーかずきです！（偏差値39の底辺高校から早大合格・現予備校経営者）

プロフィール：
中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。


今回ですけども！
「システム英単語の英単語を10分で600語覚える方法」を解説してみたいと思います！

皆さん、英単語の暗記は得意ではないですよね！

「最初覚えた単語が最後の方に来るとすべて（記憶から）消えてる」
「なんど覚えたと思っても忘れる」
「自分の記憶力のなさが悲しい」

そんな声が聞こえてきそうです（笑）

前回「英単語を10分で600語覚える方法」（当該のサムネイルの画像を差し込む　https://youtu.be/qzZ-Qb5DyI8）
を公開しましたが、実践してくれた人から

ますます「マジでこんなに楽に覚えられるとは」と呼びの声の声が届いています！！

ありがとうございマックス！！！

で、今回は要望の多かった" システム英単語 " の英単語を10分で600語覚える方法"を解説していきたいと思いまーす


システム英単語 は難関に対応した単語帳として人気がありますね！実際GMARCHや一部の旧帝大では十分すぎる内容です。

今日は システム英単語 に関して

①どんな学力層に一番マッチングしてるのか
②本書の特徴とは
③本書の最適な勉強法（※FPV）

この3点を、しっかり解説していきたいと思いまーす

僕自身の経験（偏差値39の底辺高校から初の早稲田合格）と
僕の予備校での指導経験（3750名の個別指導実績）から
「 システム英単語 」 の最適な勉強法を
鋭く解説したいとおもいまーす

では、早速始めていきましょう！

①どんな学力層に一番マッチングしてるのか

システム英単語 、実は全くの英語初心者だとこの教材をうまく使いこなせないです。偏差値で言えば　高1で偏差値60、高２で偏差値55、高3浪人生で偏差値50以上は必要です。ターゲット1900などと同じような位置づけですね。

それ以下の偏差値の受験生は先に

・DB3000

や場合によっては

・短文で覚える英単語1900

などで基礎～標準的な英単語の知識を身に付けると、DUOの学習はよりスムーズになります。逆に、基礎～標準的な英単語知識がないと、なかなか暗記に苦労します。一方で英文法の知識はさほどなくても覚えられる内容になっています！

この英単語帳を仕上げれば、GMARCHや東大京大一橋東工大を除く旧帝大に対応できる単語力を手に入れることが出来ます！

②本書の特徴とは
基本的な構成としては（写真必要）
ミニマムフレーズ　英単語　意味　という構造になっています

意味も複数載ってますが、今回の暗記法では覚えやすい日本語訳を1つ選び
其れだけで覚えてもらいます！

「他の意味が長文で出てきたらどうするの・・・？」

仰る通り不安ですよね！
実は英単語の勉強は英単語帳だけで終わるものではなく
あくまで英語学習をスムーズにいかせるためのものでしかありません！

英単語帳で１つの意味を覚えた後は
長文や英作文、リスニングなどの勉強の際に他の意味に遭遇するたびに
追加で覚えていくと忘れにくいです！

他の意味といっても、だいたい親戚的な意味で近いですから
そもそも覚えやすいんですけど！

で、システム英単語で特に特徴的なのが
ミニマルフレーズですが、
これはレベル５だけ活用し、それ以外の１，２，３，４は使わないほうが良いです。その理由は後程説明します！

③本書の最適な勉強法

今回提示する僕の勉強法は、
超効率を重視する内容になっています！

なので、英単語を速習したい人には最適な方法です。

まず前提なのですが
英単語には準備と暗記の２段階があります！
多くの人はそれをゴチャゴチャにやるからうまくいかないんですね！

「英単語暗記は準備で９割で決まる」

そして何より

「英単語は一単語一秒で一義を覚える」

この原則をぜひ実践しましょう。システム英単語はまさに一単語一義で覚えやすい単語帳と言えます。

ではまずは準備から！
準備は３つの工程があります：（FPVで実践する）
→すべては一単語一秒で回すためです

１．英単語は知ってる単語/知らない単語に仕分ける
２．英単語は知らない英単語６００語をまず見つける
３．英単語は発音できない単語をすべてわかるようにする

次に暗記パートですが、６つの原則を踏まえましょう！

①英単語は短期間に大量にやる
②英単語はとにかく触れる回数を増やす
③英単語は書かない
④英単語は発音する
⑤英単語は１単語１秒目標でやる
⑥英単語は寝る前にやる

具体的には
【英単語の学習法】
【その①】英単語を直接見て、一回英単語と１つの意味を声に出す
【その②】①を一気に６００語続ける（１０分以内）
【その③】②を１日２セット以上行う（最後は夜寝る前）
【その④】①～③を６日間続ける（同じ範囲）
【その⑤】即座に意味が言えるかチェックをする（７日目）
→思い出せないものは全体の1割程度出てきます。その場合は④をもう一度行う
　それでも覚えないときはどうするべきか？

　ここで初めてミニマムフレーズの例文が生きてきます！
簡単です。例文ごと音読して暗記しよう。
日本語→英語に直す方法が良くて1日5回×6日間繰り返せば余裕で覚えれます。
注意点はしっかりsvocに分けてから　日本語→英語の順で音読することです。
svocが分からないと例文暗記は苦行になるからです！

　例文の暗記は音読で読み込みスラスラ訳せるまで反復しますが
　意味がある文なので非常に暗記しやすいです
　とはいえ全ての英単語でこれをやると、相当な時間がかかります
　なので、
　どうしても覚えられない英単語だけ例文暗記しよう、そんな戦略です！

あと、最後に一つだけ補足があります！
レベル５の多義語は、最初からミニマルフレーズごと覚えましょう

フレーズごとに覚えないと使える知識にならないのと
レベルが低い英単語が多く、知ってる意味に縛られがち、になるからです！

run the big company＝大企業を経営する

このまま覚えないと、実際にrunが出てきたときに"経営する"って出てこないですよね！


仕上げパート：


「システム英単語　の英単語を10分で600語覚える方法」、いかがでしたか？

この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！

ご視聴いただき、ありがとうございました（お辞儀）



はい！ご視聴ありがとうございました！

どうもブレイクスルーかずきです！
プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

今回なんですけども！
「夏休みに１日１２時間以上楽に勉強が続く５つの方法」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ夏休みですね！

「夏はたくさん勉強してやろう！」
「一気に他のライバルに差をつけよう！」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」


様々な声があると思います^-^

やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね

多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。

今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います！

具体的には

『１日１２時間楽に勉強できる方法』
『１週間のうち１日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後１週間はバカンスとして休む勉強法』

こうした観点で話していきたいと思いまーす！！

今日の話を聞けば・・・

『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』

『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』

『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』

になること、間違いなしです！！

では、早速解説していきますね！！

今日は・・・"最高の夏"(＝勉強も遊びも充実)を手に入れるために

（１）大前提となる”５つの法則”

を伝授した後に、

（２）（その５つを取り入れた）理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割

を提案します！！

皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
１つのモデルケースを提案します！
少なくとも　（１）大前提となる”５つの法則”　は取り入れてほしいです！

注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！


（１）大前提となる”５つの法則”
その１　『選択と集中』です！　　

夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない！！

選択と集中が大事です。

そもそも受験は　夏だけがんばっても意味がないですよね！
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない！！

なので、夏は１つせいぜい２つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。

夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目　苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです！

例えば、英語長文　現代文　数学　地歴公民　
理系なら　地歴公民の代わりに　物理　化学　生物
のなから　１つ　もしくは２つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。

これ大前提です！
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか？』というスケジュールを作ることが大事ですね

夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです　量が大事です

なので夏休み期間－7日間＝〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう

たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します

もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです

25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます

とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする

終わったら休んでいい＝１週間休んでもいい

これ超重要です！


具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください！
概要欄に貼ってます。




大前提となる”５つの法則”
その２　『 １週間は６日だ 』です！　　

１週間は６日間って知ってましたか？ｗ

人間、やるときはやる！
休むときは休む　こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます

１週間のうち１日は休むことで　６日間の勉強がはかどります
理想を言えば、１週間の勉強量を決め、それが終わらせて１日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し　土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう！！と思えるものです

もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです

やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です



大前提となる”５つの法則”
その３　『 睡眠時間 』です！

睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)

元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります

あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります

なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です

ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます

レム睡眠　ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。

日中に20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう

それで日中20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう

眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう

こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください！


大前提となる”５つの法則”
その４　『 ９０分勉強法 』です！　

人間は長い時間集中することが出来ないです！
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです！
もっと長いケースもあります。

そこで！
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです！

勉強90分＋休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。

これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井　規晶（オクイ　ノリアキ）が提案された方法です。

僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません！

受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。

ちなみに、

90分も勉強が続かない人もいるとおもいます！

その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです！
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね！

休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう！
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです！
それらは息抜きです！息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします！



大前提となる”５つの法則”
その５　『コンカレントワーキング』です！

これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。

要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです！

英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね！

英語ばかり場合は1時間あたり１０ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、

『今年の夏は英語だけに集中したいんだ！！』

という人は、英語と言っても　英単語帳　英文解釈　英語長文　英文法　など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈　のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ！

さぁ、1日12時間楽に勉強する５つの方法の説明が終わりました！




次に
（２）
この５つすべてを取り入れた理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます！！


まずはこれを観てください！

"１日１２時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール

朝　４．５ｈ
昼　４．５ｈ
夜　３ｈ

"

→計１２時間ですね！睡眠時間は６時間想定してます

１日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています！

なので考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやりましょう！
早朝や午前中は左脳が活発だからです！

復習や暗記は午後がお勧めです！


そして規則正しく過ごすことがマジで重要です！

規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる＝やる気が出やすくなります！

では早速理想の時間割を説明していきます！

まずは朝から！！

朝・・・4.5h

7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩　サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強

※朝は考える勉強がいい

次に昼ですが

昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩（昼食→息抜き→休憩）
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強

午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう！

30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する　こうすることで午後からの活力を得られます

まさに第二の朝ですね！

最後に夜ですが・・・

夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂

1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう

夜はサクッと食事をとるのがpointです！
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、

1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします！
２つ理由があって
１つは1日の疲れをいやすため　シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。

深い睡眠は受験勉強の心の友です！

夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか？

この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう！

応援してます！