昨天返程為了趕公車
於是以小跑步的方式，所以好累😂

九寮溪步道是一條富含原住民色彩的步道，沿途好走沒有過多的坡道，單程約4公里、往返8公里，一般抓3至4小時的時間，步道的終點是戈霸瀑布。

當時我是在宜蘭轉運站搭乘10點30分的1743至檢查哨站，返程搭16點13分的1751回宜蘭車站。

這個步道還有一大特色，就是後半段會有很多橋，每一座橋的造型都不一樣且都以泰雅族命名，拍照也是很好取景。

影片已經上架到頻道了
祝大家中秋佳節愉快😄

『藏壽司』配合政府防疫政策，首次開放外帶^^
現在買一盒外帶壽司就送一顆柯南扭蛋！
有五種『扭蛋公仔』、四種『橡膠吊飾』、四種『立體磁鐵』，隨機贈送，不用靠運氣通通有獎。
滿500元再送柯南檔案夾一個，滿一千元送兩個，以此類推，數量有限，送完為止。
※每家門市檔案夾限量300份，贈送完畢改為滿500元贈送柯南扭蛋1顆，以此類推
【新月廣場】疫情警戒第三級期間，營業時間調整為
【中午12:00 – 晚上8:30】11:00開始接受訂餐
訂餐專線：03-9351055
(2021/06二訪拍攝)
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來自日本的迴轉壽司『藏壽司宜蘭新月店』開始試營運~
壽司每盤均一價40元，部分商品算兩盤價80元，『藏壽司』獨家研發專利保鮮蓋『鮮度君』，能有效杜絕空氣中的飛沫，乾淨又衛生，並透過IC晶片控管，更能確切掌握每盤壽司的鮮度，只要超過時間系統會自動通知，確保消費者食的安心。
迴轉台上沒有的商品可以利用『觸控式螢幕』點餐，經由輸送帶將餐點送達，方便又快速。
即日起『藏壽司』推出一系列夏季新品，包括『卡滋紅蔥酥胡麻鮮蝦』、『柚子胡椒醃漬長鰭鮪魚』、『特選醋漬金華鯖魚』、『真鮑魚軍艦』、『大葉甲花枝』紫蘇葉獨特的清香、『炙烤嚴選星鰻』上等星鰻肉質細緻、『照燒肉丸軍艦』 圓滾滾的肉丸裹上一層鹹甜的照燒醬。
朋友推薦『熟成黑鮪魚中肚』、『炙烤黑鮪魚中肚』、『柚香醃漬鮪魚』、『大生鮮蝦』、『甜蝦』、『酪梨鮮蝦』、『鹽味半熟蛋鮪魚軍艦』、『蒲燒鮭魚』，食材新鮮美味，芥末是用整支山葵研磨製成的，吃起來不嗆，桌上有綠茶粉可以沖泡。
『藏壽司』品項多元，有70幾種壽司，不吃生食也有日式烏龍麵、拉麵、炸物、茶碗蒸可供選擇，帶小朋友一起用餐不用擔心沒東西可吃。
推薦『蝦仁扇貝天婦羅醬拌冷烏龍麵』，蝦仁天婦羅麵衣酥脆，蝦子滿大隻的，肉質結實彈牙，搭配 Q 彈的烏龍麵，特製日式醬汁不死鹹，清爽好吃。
手卷海苔爽脆的口感也受到大家喜愛，餐後還有10幾種甜點，推薦『黑糖蜜蕨餅聖代』，香醇的北海道牛奶霜淇淋，搭配蜜紅豆與軟Q的蕨餅撒上黃豆粉，淋上少許黑糖蜜。
吃迴轉壽司最大的樂趣，就是盤子疊疊樂，你猜我們四個女生吃了多少盤?為了拉拉熊扭蛋，一定要湊足 5 的倍數，哈哈
『藏壽司』的盤子會自動回收統計，吃完將空的盤子放入『投入口』，按下『結帳』鍵，等候店員至桌邊結帳，每 5盤就有一次機會中扭蛋哦！
7/3(五)~8/31(一)與拉拉熊首次合作推出『藏壽司專屬拉拉熊-限定扭蛋』，共11款分成三個系列，拉拉熊、小白熊、小黃雞的立體吊飾、軟膠吊飾及立體磁鐵，鮭魚、鮮蝦小白熊握壽司超可愛，等你來蒐集。
8/1(六)-8/16(日) 全店扭蛋加碼活動：拉拉熊造型玩偶、拉拉熊保冷手提袋、拉拉熊小置物包。
優惠活動：即日起至 8/10 到宜蘭新月店用餐，於 FB 『評論區』發文，『按讚+打卡+上傳用餐照片與心得』，結帳時出示手機畫面，就能享 9 折優惠
#照片有122張，要點相簿才能看到完整的
#寵物禁止進入(導盲犬除外)
#餐點不能打包及外帶
#官網連結有菜單
(2020/07一訪拍攝)

店名：くら寿司 藏壽司 宜蘭新月店
下載 E 排客 app 訂位： 要先註冊會員，也可查看現場候位狀況
https\://e-pai-ke.com/shop/90803
※可以預約即日起至 15 天內的用餐時間，為保障顧客預約權益，每個帳號每次僅能預約一筆，也可以當日到現場取號。
※請於指定時間內提早5~10分鐘到，叫號時若不在現場，即取消預約
營業時間：(7/28~8/3 試營運12:00-21:00)
週一至週四：11:00~21:30 (最終點餐 21:00)
週五至週日(含例假日前)：11:00~22:00 (最終點餐 21:30)
地址：宜蘭市民權路二段 38 巷 6 號 (新月廣場一樓，晶英酒店側門正對面)
附近景點：宜蘭酒廠
餐點：壽司、軍艦、手卷、烏龍麵、拉麵、炸物、甜點、霜淇淋、果汁、啤酒
※沒有低消，免服務費，如遇客滿時，用餐限時1小時
備註：6人座位居多，其他是四人桌及七個單人座位，有兒童椅、兒童餐具、服務鈕，提供熱綠茶
停車：折抵時數可合併，消費金額分區(新月、晶英、影城、家樂福)計算，全館停車優惠最高以4小時為限(平日刷聯名卡最高以5小時為限)，家樂福不限金額的發票免費二小時
※汽車：平日30元/時、假日40元/時(含國定假日)，憑新月發票消費滿 500 元折 1 小時、滿1500元折 2 小時
※機(腳踏)車：5元/時，憑新月發票消費滿 200 元折 1 小時
交通方式：
1.火車：搭乘至宜蘭火車站，步行光復路沿舊城南路約十分鐘即可抵達
2.公車：葛瑪蘭客運 (751、752、753、772)、國光客運 (綠 12、1743、1744、1751、1766、1783、1784、1785、1786、1789、1790)
官網：https\://www.kurasushi.tw/products
粉絲頁：https://www.facebook.com/kurasushi.lunaplaza/

【台灣．高雄】防疫加嚴！5/17疫情最新消息！

陳其邁 Chen Chi-Mai市長稍早公告 #高雄市政府 防疫加嚴措施；敬請鄉親市民朋友務必配合！保護自己，也保護好身邊的人、其他人！

另外，「案1598」為新竹縣確診個案，經查於高雄市足跡為發病前5-6天。依中央疫情指揮中心研判，#武漢肺炎 可傳染期為發病前2天，個案是在發病前6天到高雄（也有到岡山），但無傳染風險。

閔琳也請大家不要過度恐慌，但請務必！務必嚴格配合防疫措施；個人一定要做好 #戴口罩、#勤洗手、#噴酒精、#常消毒；關鍵時刻不要掉以輕心。

鄉親市民朋友如出現 #呼吸困難、#失去嗅味覺、#發燒、#頭痛、#喉嚨痛 等症狀請務必趕快就醫。

岡山要守住，高雄要守住！
全力配合加嚴防疫措施，台灣加油！
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以下訊息來自 #陳其邁 市長臉書公告：

近日國內外疫情升溫，我們再次公佈防疫加嚴措施，希望阻斷病毒傳播鍊，不讓疫情在高雄社區傳播。

我們也公佈台北1598、新北1751兩案在高雄市的公共場所活動史，提醒曾經於附表中時間地點活動的民眾，請進行自我健康監測，如有出現相關症狀，請撥打1922、或者衛生局防疫專線07-7230250。
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⭐高雄市防疫加嚴措施-1

● 家祭進行 公祭停止
● 餐廳：落實實聯制，鼓勵外帶， 餐桌使用隔板及採梅花座(保持室內1.5公尺距離)。
- Buffet自助餐：改單人定食點餐(採員工送餐)。
- 宴席：餐桌每桌6-8人，並使用隔板及採梅花座(保持室內1.5公尺距離)。
- 百貨公司美食街：餐桌使用隔板及採梅花座(保持室內1.5公尺距離)。
- 自助餐店：由員工打菜、打包餐盒。

以上事項無法落實者，則取消內用

⭐高雄市防疫加嚴措施-2

● 公園及百貨公司等商場附設之兒童遊戲設施暫停使用。
● 公園：避免公園人群聚集活動。
● 桌遊店、橋牌社等休閒活動場館、漫畫店互動式情境體驗服務業、釣魚釣蝦場、娃娃機店暫停營業。
● 交通運輸：大眾運輸實聯制。
-市區捷運公車，鼓勵乘客使用一卡通、悠遊卡及icash線上申請記名卡。

⭐高雄市防疫加嚴措施-3

● 教育學習：
- 高中以下學生因疫情因素有請假需求，可請假不到校上課
- 請學校確實遵守防疫規定，包括禁止校際交流活動、外部參訪活動、校外教學活動等。
- 校園防疫已全面升級，大規模清潔消毒學校環境。
- 啟動遠距教學演練機制，並整備學習載具，落實停課不停學。

⭐高雄市醫療院所整備應變-4

● 採分級、分艙、分流。
● 應變醫院整備。
● 專責病房數提升至2541床
● 限制院際間醫療人員及看護工等醫院從業人員流動及支援。

⭐四維、鳳山行政中心防疫升級-5

● 市府將規劃洽公區域統一受理（四維行政中心一樓中庭、鳳山行政中心後棟一樓多媒體簡報室），防疫期間，非市府員工請勿上樓。
● 受邀開會者（需攜帶開會通知）或其他特殊事由（需攜帶佐證）需進入行政中心者，應配合進行體溫量測、實聯登記、手部酒精消毒並全程配戴口罩。
● 物品配送請至物流區辦理交換作業，廠商禁入行政中心。
● 市府員工餐廳（四維行政中心11樓、鳳山行政中心5樓）不對府外民眾開放。

#九寮溪步道 #泰雅族 #戈霸瀑布
宜蘭大同鄉的九寮溪步道是一條富含原住民色彩的步道，沿途好走沒有過多的坡道，單程約4公里、往返8公里，一般抓3至4小時的時間，步道的終點是戈霸瀑布。當時我是在宜蘭轉運站搭乘10點30分的1743至檢查哨站，返程搭16點13分的1751回宜蘭車站。

國光客運1743 路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3lA2uoK
國光客運1751 路線圖及時刻表：
https://bit.ly/33r0UNs
宜蘭搭國光客運1751到武陵農場、梨山交通指南，將近四個小時的漫漫旅程帶你走一遍
https://youtu.be/7Q0-d5VJFi4

九寮溪步道也是消暑景點，因為溪水來自於雪山山脈拳頭姆山下的野溪匯集而成，水量充沛，溪水清澈，水溫近乎冷泉，一到假日會看到許多遊客在停車場附近泡水。

早期這裡是泰雅族的獵場，到了日治時期，蘭陽平原近郊山區的樟樹帶動整個蘭陽地區樟腦業的發展，九寮溪水域自然有許多樟樹，在沒有現代技術的當時，樟腦的提煉都在小小的腦寮中完成。也因為腦寮的重要性，就成為民眾標定地名的重要指標，而九寮溪的腦寮剛好是數來的第九個，因此稱為九寮溪。

這個步道還有一大特色，就是後半段會有很多橋，每一座橋的造型都不一樣且都以泰雅族命名，拍照也是很好取景。步道沿路很多解說立牌，可以邊走邊了解這裡的典故、歷史，步道周邊生態豐富，鳥、昆蟲、魚、植物等，當然免不了蛇的出沒，請小心！

00:00 九寮溪步道景色
00:55 九寮溪步道路口和停車場
01:49 九寮溪導覽圖步道概況
04:11 九寮溪步道起點
07:06 走入步道後半段即將經過每一座橋
11:31 步道3.0K終點抵達戈霸瀑布

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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#芃芃溫泉 #野溪溫泉 #宜蘭溫泉
宜蘭的芃芃溫泉是一處很親民的野溪溫泉，你不用千辛萬苦、跋山涉水就可以享受野外山林泡湯，從停車場步行約15至20分鐘就可以抵達溫泉區。正因為如此，吸引許多愛泡湯的遊客朝聖。

國光客運1751 路線圖及時刻表：
https://bit.ly/33r0UNs
宜蘭搭國光客運1751到武陵農場、梨山交通指南，將近四個小時的漫漫旅程帶你走一遍
https://youtu.be/7Q0-d5VJFi4

只是當天拜訪芃芃溫泉，當我步行至芃芃溪發現原本有一座便橋消失了，可能是被沖毀了，溫泉區則是在對岸，變成要涉溪而過增加了風險。溪水水量因氣候而定，只要下雨水量就比較多且湍急，宜蘭連日來下雨，就算當天去是晴時多雲，水量也很豐沛，現場評估過後則不冒險了。

當天也是有不少遊客涉溪前往，對於身強力壯的年輕人是可以勝任當時的水流，但不建議小孩、長輩涉溪而過。尤其是下雨更不能前往，任何年齡層都不行，所以計畫去芃芃溫泉泡湯，請查詢好天候狀況，安全至上！

等哪一天便橋修復再前往泡湯。

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#梨山 #希利克步道 #台中景點
梨山的地理位置於台灣中間，無論你是從哪裡出發，開車或搭車都要花上至少四個小時的車程，到了目的地後剩下的時間不多了，無法安排行程。

不過在梨山周邊也是有值得拜訪的景點，梨山幽徑希利克步道、楓之谷以及攬勝樓，步行即可不會很遠，辦理好住房、放好行李，不妨到梨山戶外走一走，這些地方比你想像中的美。

宜蘭搭國光客運1751到武陵農場、梨山交通指南，將近四個小時的漫漫旅程帶你走一遍
https://youtu.be/7Q0-d5VJFi4
2020楓葉季來了！帶你到福壽山農場賞楓，松盧、鴛鴦湖紅葉映出紅黃綠景色
https://youtu.be/6fEfsc5lSvA

連接著尋梅園與攬勝樓的希利克步道(Siliq)，全長600公尺，全程以不破壞自然生態的友善環境工法施作。「希利克」即為泰雅族的占卜靈鳥-繡眼畫眉之泰語。

當時我走了約半小時到勇士營地，再繼續往前走就可以到攬勝樓，強烈建議到攬勝樓，這裡的視野可說是最棒的，可以看到很多厲害的名勝。

回程我是走大馬路，約20分鐘到達梨山賓館，附近有個楓之谷步道，這裡種植許多品種的楓樹，可惜太晚來楓葉都掉得差不多了。

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