今日在健身社團看到…當然不那麼了解也會有點迷失。

剛好我也來講解一遍 讓大家深入一點….

關於過早重訓是否影響身高呢⋯谷歌一下大家應該可以找到。

現在來說的是…是否舉重一定要找個子矮的呢？

答案是…以我的見解，是相對的，不是絕對，過度矮的選手也不好！
舉重選手都矮嗎？ 舉重有分體重量級，其實在每一個量級有他發展的空間及身高。
男子舉重 第一量級 身高差不多介於155-162均值+-。
男子舉重 超重量級 身高基本上也都在185起跳 均值。 以上是世界水準等級選手。很多人也都會說，舉重不會長不高，你看超重量級世界冠軍不是身高197嗎？對很高，在世錦賽我也看過210公分。

那重點來了⋯其實每一個量級都有適合他該量級身高比例（要發揮極致表現時的均值，我們講的不是特例）。
以我本人來說，當我還是選手時，162身高，比69公斤級，這樣比例還屬正常範圍內，假設我直接升到77公斤級，那就過多了，我的相對成績肯定不會比62升到69有大幅增加比例。
若是直升77與62升69比較大概是這樣
62-69 抓舉112-132 挺舉152-172，這是我62升到69公斤時的比例，56升到62也是差不多，抓挺舉都個進步20公斤。
假設我升到77公斤會多少呢 我的推測抓143挺185。 為什麼進步幅度變少了！

這就是我說的身高限制，每個量級有他適合的身高體重，過度飽和成績肯定不會進步太多，什麼是過度飽和…就是肌肉的橫斷面積，會影響什麼呢？
影響成面 爆發速度、活動角度範圍、肌肉收縮速度。
所以說以前人家說舉重要選五短身材，然而現在卻是要求穠纖合度 四肢均衡，可以從這次的奧運中國男隊選手看起。
61公斤 冠軍
67公斤 冠軍
73公斤冠軍
81公斤 冠軍
四位選手皆是身材勻稱，無一 五短身材，這是近代中國舉重史選才重點，以撇除五短身材這個條件（當然五短身材超有力量當別論），再來北韓選手可以看得出來還是偏五短身材，這世界大賽可以觀其一二。

總結：不是越矮就越適合舉重，以體重分級有相對身高比例，你絕對不會在世界大賽看到超重量級選手只有170公分身高，所以哪一種身高適合哪一種體重很重要，要發揮到極致有他的既有相對關係。

客倌們認同嗎？

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「股價下跌時，應該擔心嗎？」

市場先生今天先來說個小故事，

---
在一個遙遠的國度，
有一個年輕的小商人，用馬車帶著幾大車的鐵礦，準備前往鄰國去販售。

實際上這原本是他父親老商人做的工作，
不過父親臨時生了場大病臥病在床，於是就由年輕的兒子代替父親前往。

往鄰國的路途遙遠，
路上他想起父親臨走前一再叮嚀：

「在鄰國根據經驗，鐵礦今年每公斤應該可以賣到120個銀幣。」

考慮到有一些資金需要周轉，因此盡快用這價格賣掉這批鐵礦十分的重要。
但說真的，他對鐵礦的行情也不熟悉，也不知道父親這經驗準不準確，還是打哪來的自信。

前往鄰國的大約需要2個月的路程，每到一個落腳處，
他就會向往來的路人打聽一下當地市場的行情。

這天，小商人在旅店遇到了一位從鄰國返回的路人。

「鐵礦的價格？大概每公斤100個銀幣吧。最近鐵價都在跌。」這位路人好心提醒。

一聽到價格比父親提到的數字低，小商人不禁開始緊張，萬一抵達時價格跌了更多，會損失慘重。
不過路途還很遙遠，也只能走一步算一步。

好在過了兩天，事情馬上遇到轉機。

一位從鄰國返回的路人告訴他：
「鄰國王宮傳出準備要打仗的消息，商人們都在收購鐵礦和糧食，我離開時鐵價已經飆漲到每公斤160個銀幣了。小兄弟，你的鐵礦每公斤155銀幣賣給我好了？」

從100銀幣漲到160銀幣，而且別人願意155銀幣和他買進，代表漲勢也許還在繼續。

「不了，謝謝你的消息！」
小商人痛快地請這位路人吃一頓大餐，帶著興奮的心情繼續趕路，期待盡快把手上的鐵礦脫手大賺一筆。

但好景不常，眼看再兩周的路程就到鄰國了，他又聽到壞消息。

「因為王宮突然宣布不會發動戰爭，鐵礦前幾天最高曾經高達每公斤200銀幣，但我離開時已經被商人們爭相拋售，剩下80銀幣都沒人要買。」

小商人的心從充滿期待一下子盪到谷底，從原本有機會每公斤賣160銀幣、甚至200銀幣，現在剩下一半不到。

「那如果我80銀幣賣你，你願意買嗎？」小商人覺得之後可能跌得更低，想試著停損看看。

「我才不要，你當我傻了嗎？照這個跌勢，之後跌到每公斤50銀幣都有可能。」路人不客氣地回復他。

但該做的事情還是得做，隔日小商人繼續踏上前往鄰國的路程，
這兩周他心情十分低落，也不再打探價格了，畢竟他不想聽到更多的壞消息，心中只是不斷想著回去後該如何和家人交代。

兩周後終於抵達鄰國邊境的市場了，市場裡人來人往絡繹不決。
小商人很快地找到了鐵礦交易的市場。

「請問...現在鐵礦價格多少呢？」他小心地問。

「鐵礦價格嗎？每公斤120銀幣。」市場的大叔和他報價。

「不是聽說跌到80銀幣嗎？」小商人覺得很驚訝。

「你說的是兩三周前的事情吧？的確有一小段時間因為許多人拋售所以跌很多，不過最近又漲上來了。你是要買嗎？」

「我要賣！這幾車鐵礦石通通要賣。」小商人一秒鐘都不想再擁有這些鐵礦。

終於他用每公斤120銀幣賣掉了鐵礦，鬆了一大口氣，
取得資金後立刻趕路回家。

幾周後小商人回到了家裡，
父親依然臥病在床，不過氣色已經好多了。

「兒子怎麼樣？鐵礦石最後賣了多少？」父親問。

「每公斤120銀幣。」小商人回答。

「你看，我就說吧！我的經驗還是寶刀未老阿。」父親開心地大笑。

「．．．．您是怎麼判斷鐵礦能賣120銀幣的呢？」小商人好奇的問。

「很簡單啊，我從鄰國鐵礦加工後的產品去推算，例如農具、盔甲等等。這幾年鄰國加工品的價格有緩緩上升，而且需求一直都很強，推算下來鐵礦即使每公斤120銀幣都還有合理的利潤，價格如果太低鐵礦石會被抬高價格搶購一空，如果超出太多利潤又太少...總之猜測差不多就是每公斤120銀幣。」

父親笑著發表他的長篇大論。

「呵呵．．．」想到一路過程的跌宕起伏，小商人覺得無言以對。

最後他心裡默默地想著...也許自己並不適合當商人吧。

---故事完---

➡看完這故事，你想到些甚麼呢？

我們平常在投資時參與市場、面臨價格變動的心情，其實就跟故事中小商人或父親老商人的感受十分類似。

從這故事中，我們可以觀察到幾件事：

✔1. 人對價格變動的感受，取決於自己有多頻繁去觀察市場

例如有個人從早上股市開盤一直看盤看到收盤，
而另一個人只在收盤後看一下股價。
實際上，兩人最終看到的收盤價格是完全一樣的，但過程體驗一定完全不同。

如同在故事中，
鐵礦石最後每公斤賣了120銀幣，但小商人和父親所經歷的感受卻完全不同。

小商人經歷了劇烈的跌宕起伏，從下跌的擔憂，到大漲的喜悅，再到暴跌的恐慌，最終慌忙地用120銀幣賣出。

老商人也就是父親，只是生個病一覺醒來，就看到價格來到自己想要的結果。

✔2. 人的情緒很容易受到市場牽動，進一步影響到自己的決策

在股市中，我們也時常聽到類似的例子，在一陣大漲、看到同事朋友都賺錢後，自己忍不住想進場追、在下跌一點就覺得擔心想趕快賣掉、跌太多時選擇不去看它、當套牢很久終於回到成本價時無論未來如何，都只想趕緊賣掉...，其實也都是類似的情緒所引起。

如同在故事中，小商人聽到價格上漲時捨不得賣出，聽到下跌時又急切的想脫手、擔心未來跌更多時選擇不想再看到價格，而經歷起伏後，最後只想趕快脫手賣掉結束這一切。

回到一開始的問題：
➡「股價下跌時，應該擔心嗎？」

實際上股市的漲跌，與你的情緒沒有什麼關係，
股市不會因為自己心情好或心情不好，就改變它的漲跌。

但我們自己卻可能因為情緒起伏因素，最終去影響到自己投資的決策。

該擔心的問題不是下跌，
綜觀歷史，市場價格必定有上有下。

✔真正要小心的，是自己面對市場變動時產生的情緒，

無論是樂觀興奮或者擔心憂慮，我們都應該避免讓這些情緒影響自己的決策。

---

最後我們思考一個問題：
「不要頻繁的觀察市場，這樣比較好嗎？」

➡我的答案是：不一定。

的確不頻繁的觀察市場，能夠感受到的波動會比較小，
從統計數據來看，如果你10年才看一次，正報酬機率會接近100%，幾乎就很少看到下跌的情況。但如果一年看一次，50年來正報酬機率大約落在77.1%。如果你一天看一次盤，觀察到正報酬機率則是會降到50%~60%左右，統計數據的文章我放在留言。
雖然完全不看市場變化並不現實，不過這數據可以讓我們減少一些錯誤的期待，當你選擇天天看盤，勢必就要有接近一半的日子是看到下跌的波動。

但真正問題並不是價格的波動，而是自己是否會受波動影響。

就像故事中的老商人一樣，
老商人對價格的想法其實不一定是對的，在故事中也僅僅是剛好最後價格和他想的一樣而已。

但你可以想像，如果故事中的老商人親自上路去做買賣，也同樣一路上得到這些漲跌訊息，他會受到影響嗎？

這些漲漲跌跌，會不會他這些年早就看得多了，不再會去在意了呢？
又或者他明白自己可能會受影響，於是連問都不會去問了呢？
無論如何，面對同樣的市場起伏，他受到的影響一定都比小商人來的少很多。

➡關鍵重點在於：
1. 老商人足夠了解自己的交易(投資)
2. 老商人也足夠了解自己。

如果你足夠了解自己，知道自己一定會受影響，
那麼減少觀察市場的頻率仍是個不錯的應對方式。

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➡最後，幫大家快速總結一下：

✔1. 人對價格變動的感受，取決於自己有多頻繁去觀察市場

想感受血脈噴張，就天天看盤。如果想要心靈平靜，那就減少觀察市場。

✔2. 人的情緒很容易受到市場牽動，進一步影響到自己的決策

當自己產生情緒時，無論是興奮或是擔憂，應該都要立刻警覺，因為接下來你很可能做出不理性的決策。

✔3. 了解自己的投資，也了解自己。

並不是說少看盤就絕對會比較好，關鍵仍是你是否了解自己的投資、有充足的認知和信心，以及了解自己是否會受影響。

最近常聽到許多人買賣航運股大起大落的故事(或事故...)，
很多問題也許不一定是出在市場或方法，而是出在自己的情緒上，
希望今天的故事能對你的有些幫助。😊

市場先生 2021.07
#寫了一個下午
#讀完覺得有收穫可以幫我留言

圖：台北某咖啡店的點心（最近都沒出門沒照片用了😅）