雖然這篇15公斤的東西鄉民發文沒有被收入到精華區:在15公斤的東西這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 15公斤的東西產品中有15篇Facebook貼文,粉絲數超過5,414的網紅我的首爾櫃姐日記,也在其Facebook貼文中提到, 本周末煮婦流水帳 本周的小菜有曾經被前老闆稱讚要揪我開餐廳的雜菜🤣 冰箱已空空,周二要回仁川偷金媽媽的小菜回家補貨🤣🤣🤣 明天要自己做蔥泡菜、小蘿蔔… 再加上昨天包的水餃,大概還能撐3天🤔🤔 在我拿到外國人登錄證找工作之前你們在這邊只會看到不斷的有各種食物的挑戰💪💪💪 還好目前為止挑嘴金都說好...
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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15公斤的東西 在 周任哲 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:27:22
沈住氣! 為什麼我現在不買什麼精品 為什麼把黃金賣掉 為什麼把很多垃圾踢掉 為什麼想換回國產車 現在在路上 100件PP有80件都是仿的 100條黃金有90條是假的 100台雙B有75台是貸款的 100個小弟有90幾個都是現實的 什麼意思 簡單點 人比人 氣死人 別人好 你也想好 但你沒別人運氣...
15公斤的東西 在 Let’s travel with 包子 ᜊ Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 10:17:29
。+..:* 🇨🇿*:.♡o。+..:* 之前跟朋友說過,我覺得自己一生中最幸運的時光已經過了,就是那段獨自在捷克和歐洲生活的日子。 2018年秋,一個人帶著兩個行李箱和一個登山包跑到布拉格,第一天落機取行李,把合共五十公斤的東西放到手推車。當時在瓦茨拉夫哈維爾機場的停車場Call Uber,因...
15公斤的東西 在 柯小樹 Instagram 的精選貼文
2021-08-19 00:23:52
今日訓練1小時 槓鈴硬舉20kg 10*3 臀推機25kg 8*3 啞鈴飛鳥夾胸 4kg 8*3 盪壺 10kg 15*3 槓鈴雙手划船夾背 5kg 10*3 啞鈴單手夾上胸 4kg左右各10*3 繩索下拉 12*3 史密斯槓鈴深蹲 5kg 8*3 空槓一隻約20公斤分+負重20公斤 我可以提的...
15公斤的東西 在 我的首爾櫃姐日記 Facebook 的最讚貼文
本周末煮婦流水帳
本周的小菜有曾經被前老闆稱讚要揪我開餐廳的雜菜🤣
冰箱已空空,周二要回仁川偷金媽媽的小菜回家補貨🤣🤣🤣
明天要自己做蔥泡菜、小蘿蔔…
再加上昨天包的水餃,大概還能撐3天🤔🤔
在我拿到外國人登錄證找工作之前你們在這邊只會看到不斷的有各種食物的挑戰💪💪💪
還好目前為止挑嘴金都說好吃,稍微可以放心🙃
他今天害我提著將近15公斤的東西在兩個大停車場裡奔走,最後我還是找不到路!
但真的太重我已經快要翻臉了😑
(但其實是我自己要買的家用品,他也不知道😂)
下班疲憊忍耐我發脾氣,還按奈我說叫我不要動他來找我!二話不說把手上東西都提走,然後說要帶我去吃飯…
殊不知我已經累到沒胃口,直接說要回家😒😒
回家以後非常有眼力的妻奴金,發現我明天要去申請登錄證的便條紙寫著6萬,立刻從皮夾掏出現金奉上🤣🤣🤣
雖然被我婉拒……
但他最後說了一句話,讓我做完整頓晚餐還附贈甜點跟照片這道下週小菜……
他說:
我的錢就是你的錢!
你的錢還是你的錢!
都是你的♡
學會了沒有?!
#家庭的生存法則
15公斤的東西 在 陳子民的海上生活 Facebook 的最讚貼文
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很多人會跟我說:「小民,我想學自由潛水,但是我還沒學水肺,等我學完水肺再去學自潛喔」
其實兩邊真的沒有多大的關聯啦
簡單說
水肺潛水的裝備比較多(往後滑),莫約會背著20公斤的東西在身上,這點與輕便的自由潛水則是大不相同。
兩種潛水都是用不同的方式去接近大海,沒有哪個比較厲害,也沒有哪個比較好。我自己是兩種都有去考證照,而且下水的感覺真的很不一樣,目的性也會不同。
水肺可以很悠哉的看魚,看四十米的沈船也不會有壓力;但自潛要下四十米又要可以很悠哉就不是每個人都做得到的事情了。
可以先問問自己想要的是什麼,然後就挑第一個冒出來的念頭去做吧
15公斤的東西 在 Huang Musclecenter 黃阿文 Facebook 的最讚貼文
* 如果你現在練健美,都跟我一樣 說是 “練健康”的?
那就不要忘記 練大肌群時,特別是兩條腿的深蹲,一定要高次數喔 !
https://youtu.be/9tGVVF1n3wo
* 在日常生活與工作中,肌耐力 絕對比 一次的最大肌力重要!也常常需要用到!
(請問你什麼時候需要自己一個人搬動一、兩百公斤的重物??都嘛是要搬或扛、或抱 個 二、三十公斤的東西上上下下!或走一段路)
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(我不私訊或fb回答問題,請參閱我的書,或歡迎前來我健身院練習。
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(下午壓完腿的照片)