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14斤等於幾公斤 在 白目女友♡︎小涵ʙᴏᴏ Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 15:13:19
最近在吃的 #果凍酵素 太強大了 不分享不行 這故事容我娓娓道來 先前情提要一下 以前我體重都是46-47之間,維持著秩序 但跟男友交往越多年,體重一直直線上升 可能是因為太穩定了沒什麼壓力吧 體重就突破了48-49 再來致命的一擊 最近又都待在家沒出門 就一直狂嗑零食沒運動,爆吃 結果體重就直接不...
14斤等於幾公斤 在 Babywlovely Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 06:33:06
#榮獲國際設計大獎的薑黃錠🏆 我真的不知道產後代謝會停滯!!!!! 每次吃薑黃 就會想到那時候⋯ 懷欸比竟然胖了16kg🤰🏼 因為是第一次懷孕 沒有經驗 便認為生完應該就會瘦回來了吧⋯ 而且本身就是易瘦體質 也不是太擔心 產後住了5天醫院 在辦出院手續的時候 順便在櫃檯前的體重機量了一下 看...
14斤等於幾公斤 在 Doris C. ? Instagram 的最佳貼文
2021-05-13 11:12:20
如果是從2019年前就開始追蹤我的人 應該知道我在短短半年瘦了不少 這期間我沒有運動 只採用嚴格的「低醣飲食」+薑黃代謝我瘦了14公斤 有關於減醣瘦身請上網估狗會有更多資訊 或是參考我的精選動態 因為每餐都要精算醣的攝取,外食非常容易爆醣 我大部分都是自己煮,但是全家只有我一個人在減醣,買回來的生...
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14斤等於幾公斤 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
2021-05-16 22:00:15#產後瘦身 #8週紀錄 #2週1更新
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兩年生一胎,茜茜飽受產後肥胖症(自己創的症狀😂)已經N年之苦,想想懷屁寶之前還有苗條的身材,生了孩子之後就越來越走樣(相信很多媽咪都跟茜茜一樣)。
第一胎生完半年就瘦回去,
第二胎生完還留5kg紀念品在身上(泣)
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭
生下三寶之後,發現身材真的已經回不去了,怎麼樣都瘦不下來,於是這次終於下定決心要來減肥,也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤,因此馬上聯絡她的營養師,立馬開始執行瘦身計畫。
但是身為全職媽媽,同時要照顧小孩又要兼顧工作,實在沒什麼時間運動,而且作息超亂(常常熬夜不睡覺),也無法自己煮飯(大多都是叫外送or外食),於是充分跟營養師溝通以後,決定實施「不運動靠飲食」來瘦身,就讓我們看下去這樣的方式到底8週(5集)能瘦幾公斤呢?
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14斤等於幾公斤 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天要跟你分享『如何成為人生勝利組?』
先問你幾個問題喔,你滿意自己的人生嗎?你會不會覺得生命裡,有好多事情該做,但是掌控權好像不在自己的手上。
甚至於有些事情喔,還常常因為時間不夠用,到火燒屁股了,才被眼前的局面被動的拖著走,逼得團團轉,所以你等於一直在收爛攤子,然後越活越累。
其實呢,想一想喔,人生真正的戰場,難道是在最後的短兵相接嗎?還是在戰爭發生之前的準備?
有一句古話這麼說喔,「善戰者無赫赫之功,善醫者無煌煌之名。」它意思就是說喔,會打仗的人,往往沒有什麼顯赫的戰功,而好的醫生,也不會有很大的名氣。
你可能會很好奇,到底是什麼原因呢?其實喔,我們剛剛都有提到「戰爭」。所以呢,有一個人在古今中外,大家都叫得出名字,叫孫子;他寫《孫子兵法》。
你會覺得喔《孫子兵法》是教人打仗,但事實上這個答案是對的,也是不對的。事實上呢,《孫子兵法》教人的不是「戰法」,而是「不戰」之法。
怎麼說呢?仔細想想哦,很多戰爭其實是沒有辦法解決問題。但是戰爭就一定會消耗大量的人力跟資源,一旦有這些消耗,它在戰後是不是都有休養生息,恢復國力的時間差?
那在這一段空虛的時間裡面,你覺得這個國家的力量是會更強大,還是會讓敵人有可乘之機呢?
所以呢,能夠保全人力跟資源、避免風險,這才是會打仗的人,才是一個高明的將領。《孫子兵法》也說嘛,「不戰而屈人之兵者,善之善也。」
所以呢,一個高明的將領或領導人,他的想法是,能不打就不打,如果能不打就收下勝利,甚至於不費一兵一卒就退兵,那這樣的狀況是最好的。
所以,反過來說,如果是這樣的思維跟行為,他哪裡會有赫赫戰功?是不是這樣子呢?
那另外呢,還有一個故事你可能也聽過,扁鵲。他是春秋戰國時代的名醫喔,他有兩個哥哥,三兄弟都是很厲害的醫生。
那有一天呢,魏王呢因為不認識扁鵲的哥哥們,他就很好奇的問扁鵲說:「你們家三兄弟,都是大夫,誰的醫術最好呢?」
扁鵲呢,娓娓道來,他說:「大哥的醫術最好,二哥是第二名,而我是醫術最差的。」
魏王聽了覺得嗯~是這樣嗎?那為什麼你的名氣這麼大,大家都不認識你的兩個哥哥?
扁鵲就解釋喔,他說:「大哥他治病的方法,是在病情發作之前,醫於未病之時啊。這個時候病人自己都還不覺得有病,而大哥就下藥了,鏟除了病根;所以呢,他的醫術很難被別人知道,所以沒有名氣。」
「二哥治病呢,則是在病剛開始出來的時候,病人還沒有覺得太痛苦,而二哥就能夠藥到病除,所以呢,鄉里的人都覺得二哥大概只會治一些小病,是個小地方的大夫。」
然而找我治病的人,都是在已經快要死掉了喔,病入膏肓了。那家屬當然是心急如焚,想要馬上找解決方案。於是呢,在這樣的狀況底下,我能夠為重症患者緩解痛苦。」
「所以呢,他們的感覺就會覺得我是最厲害的,而且我能夠把這麼嚴重的疾病醫好,所以對家屬的角度來說,我是一個最會行醫、我醫術最好。所以呢,他們自然就會去傳播我的名聲,口耳相傳,讓我名滿天下。」
所以你聽到這裡喔,你有沒有感覺一件事,好像我們都會覺得,解決問題的能力是很重要,但是我如何讓問題不會發生,是不是才是真正的關鍵?如果你能夠以逸待勞、持盈保泰,是不是同樣的道理呢?
所以呢,有一些人他一直覺得自己太胖,他想要減肥,那他沒有去研究,胖是怎麼發生的?所以,你到底應該把目標鎖定在,幾個月之內減多少公斤,然後呢,覺得達成目標就沒事了,是這樣嗎?
通常結果就是什麼,你沒辦法維持又復胖,然後再一次減肥的痛苦。這樣子聽下來,是不是一種惡性循環?真正的關鍵在於,你怎麼樣保持輕盈的體態,才是解決問題嘛!
所以,如果喔你想成為人生的勝利組,你就不要一直幻想,自己在最後一刻力挽狂瀾,因為那些風險、代價其實都太大了。
真正有真才實學的高手,他根本不會讓自己身陷絕境,所以你自然看不到,好像他去治那種很厲害、很難治的病啊!
要避免這種火燒屁股的狀況,然而你發現自己經常會是這樣。其實呢你要記得,不是你這個人有問題,不是你的性格有缺陷,而是你選擇的策略,有一點需要調整的空間。
回到我自己多年的教學經驗,和教練工作上面的發現喔,如果你覺得你的生命越活越累,越活越沒有勁,有一個很可能的因素,就是你不懂得怎麼樣有效率的「使用自己的時間」。
也就是說喔,如果你想要在問題發生之前,就掌握處理問題的先機,醫於未病之時,那這個時候,你就要走在時間的前頭,有意識的是駕馭時間,而不是任由時間的流動,然後無能為力。
這麼多年來喔,很多朋友對我很好奇,大多數的好奇就是喔,大家時間都一樣多嘛,每天都24個小時。
那我到底是怎樣在有限的時間裡面,同時兼顧公司的營運、教學、教練、創作、讀書,還能保持運動、陪伴家人,搞一些有的沒有的設計研發桌遊…等等的。
其實這道理很簡單,我今天之所以能夠走到這裡,就是因為我徹底做好時間的管理。而且我很懂的「讓起步只是起步」這個觀念。
「讓起步只是起步」,這個簡單的道理喔,哈佛大學也知道它的重要性。哈佛大學是很有名的學府,而且呢,它在歷史是很悠久的。
它有一個全美國最古老的圖書館系統,你可能知道喔,學生要查資料是很容易的,但是你不知道的是,哈佛大學它們有一個鮮為人知的傳統慣例,這個慣例就是喔,所有新生一年級入學的時候,就一定要做一件事。把所有的新生帶到圖書館裡面,去參觀那些知名作家的「草稿收藏區」。
那為什麼哈佛大學要讓新生去看「草稿收藏區」呢?那是因為喔,經過幾個世紀的累積,太多有心從事創作、寫作的年輕人。
他們都很容易先入為主的以為,那些偉大的創作,那些偉大的著作,都是作家一想到一個靈感之後,就能夠一步到位的完成。
但事實上,當他們看過這些草稿之後,他們就會發現,所有偉大的著作的第一步,跟他們想像的完全不一樣啊!這讓他們內心,會產生很大很大的衝擊喔。
因為他們看見,這些草稿上面記錄的,無非就是幾個你我都想得到的,不管是相似的點子,還是一些簡單的關鍵字。但是重點在哪裡?這些點子跟關鍵字,都是非常簡單,都是簡單到爆啊!
每一個新生,都相信自己也能夠想得到。也就是說,他們在看過這些世界名著的原始草稿之後;他們就會發現,再怎麼經典的著作,都是從一份毫不起眼的草稿,著手開始的。
有了這樣的發現跟信念之後,在他們的心中,就會產生了最關鍵的相信,這個相信就是哦,再了不起的文學,都是從這些不怎麼厲害的小碎步開始的。
所以我更相信喔,哈佛大學想教會學生的,不止是寫文章,而是這世界上任何的成就,都有一個微不足道的起步。
當所有人喔,都教你盯著目標的時候,我帶給你的不太一樣,我要你看著腳下的「第一步」。你要先有「起步」,你才能夠做好時間的管理。
所以,如果你也想知道,我是怎樣使用時間的,那麼最近我推出了一堂全新的線上課程,叫做『時間駕訓班』。
這是一個透過線上學習的機會,我會毫無保留的跟你分享我的經驗,還有實做的方法,我想「實作」才是最重要的喔。
讓你真正的學會怎麼樣學好「時間管理」?怎麼樣提升自己的效率?我相信只要你跟著我的引導,你會學到提升效率的具體方法,讓你避免瞎忙。
就算你在休息的時候,也能夠讓潛意識幫你暖身,等到你回到工作狀態,這個時候你會更快的上手,更容易的完成自己的任務。
所以,有研究發現,當人們有能力掌握自己,掌控局面的時候,我們的大腦就變得非常的興奮,這會讓我們精神奕奕,做事更有動力,而且更容易堅持下去。
『時間駕訓班』這一門線上課程,就是讓你用最小的代價,學會最實用的時間效率,並且隨著你歲月的增長,去享受「時間管理」跟「效率管理」為你帶來的人生紅利。
我相信透過『時間駕訓班』的學習,會讓你活出遊刃有餘的高效率生活。讓你進而活出神清氣爽,當一個「人生的勝利組」。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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14斤等於幾公斤 在 爆肝護士的玩樂記事 Youtube 的最佳貼文
2018-12-16 01:46:13今天影片就來介紹幾種在家也可以健身的方式,很多人可能會很好奇,健身,是不是一直都在做重量訓練?
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其實健身是一個總和詞,包含了除了重量訓量、身體協調度、穩定度、強度、心肺等各種鍛鍊方式。
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影片就來分享五種在家也能做的健身方式,但重要的是要做正確,做不正確不但不會瘦,還會受傷。
另外,很多女性怕長肌肉,變成雄壯威武,拜託,你以為肌肉有那麼好長嗎?
爆肝平均每週三次,半年也才長三公斤肌肉,長肌肉是增加身體強度,還有讓線條變好看,要像電影那種青筋浮現,體脂肪要小於8%,那是不可能的事。
****只有快速燃脂才是真的****
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健身房:聚廠樂活運動俱樂部
教練:Coin、Mango
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好奇自己身體的體脂肪、肌肉、內臟脂肪、腰臀、水腫程度等比例的,還有不曉得自己體力到底算好不好?
其實爆肝運動的健身房一直都有免費的肌力和inbody檢測,可以找教練協助。
…就怕是你不敢面對…
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#健身 #深蹲 #聚廠
14斤等於幾公斤 在 林彥甫 新竹市議員 Facebook 的最佳解答
身為新手爸爸,最快樂的就是看到女兒健康長大。
今天是有女兒蓉蓉之後的第二個父親節,比去年更有感,因為過去兩個月多的三級警戒期間,有半天在家工作協助照顧女兒,多了許多陪伴她的時間。
蓉蓉快一歲十個月大,不過半夜常常夜醒找媽媽,甚至已經進化到會自己爬出床圍,然後打開我們的房門,哭喊媽媽。
常常夜醒搞得媽媽相當疲憊,所以幾乎每天早上 7、8 點,我需要帶女兒到社區樓下玩,讓媽媽可以稍微補眠。
很慶幸,社區就有魚池和遊具。三級期間每天固定行程就是帶蓉蓉來餵魚、餵烏龜(偶爾還有鴿子)、看狗狗貓貓、滑溜滑梯和爬單槓;最近還多了「爸爸背背」和「爸爸跑跑跑」。
雖然一歲半到兩歲半的小孩本來就會比較難溝通,因為想表達卻還不太會說,但是如果耐心跟女兒多講幾遍的話,她還是能夠聽得懂。目前最大的成就大概就是讓蓉蓉不哭鬧離開兒童遊戲區。
跟女兒相處多了,更能體會當父母的喜悅和甘苦。
現在回想起來,我的童年充滿爸爸媽媽給我的愛和陪伴,因為我小時候有 O 型腿要穿鐵架,還有斜視常常摔倒,也常常爆哭,所以要照顧我真的很不容易。
所幸蓉蓉從出生到現在都是很健康的寶寶,還沒兩歲身高就已經 91 公分,體重也多達 13.6 公斤,等於我和太太每天都在重訓!
在媽媽的教導下,昨天蓉蓉已經學會說「爸爸節 快樂!」聽到真的好感動,馬上給她和太太一個大大的擁抱。
很開心,在女兒快速成長的階段,能夠陪伴她長大、學習。她的笑容就是我們最大的幸福。
祝全天下的爸爸們以及身兼父職的媽媽
父親節快樂❤️
14斤等於幾公斤 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的精選貼文
#從不給任何人開團的Cybex一年一次的獨家團購
Cybex汽座+提籃+餐椅+推車
其實本團的緣起是因為這篇文《意外與明天你絕對不會知道誰先到》而認識了Cybex的小編:
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/562330601148174/?d=n
====== 文章節錄如下======
在醫院工作,讓我看過很多很多的悲劇。
舉個我親身遇到的忘拔蛋父母的例子:
爸爸土豪很有錢開X5,媽媽不用顧小孩,家中都請保姆和幫傭。
小孩放在後座的汽座上,但沒有綁好。粗心的媽媽在路邊打開後車門時,#車子靜止的狀態,小孩從後座的汽座上面跌落到地面。
然後小孩就腦出血了,送到醫院來要開顱。
印象很深刻的,那對父母一直在手術室外靠腰靠北,『我們怎麼這麼倒楣?』
如果您買不起車,只能騎機車載孩子,那沒話說。
如果您買不起安全座椅,那也就算了。(才怪)
買得起X5,買了汽座,卻因為孩子哭鬧卻不綁,因為孩子哭鬧而抱起來,因為覺得市區慢慢開沒關係,因為覺得貪圖方便而一時懶得綁,因為 #覺得我不會這麼倒楣。
是倒楣嗎?還是疏忽?
意外和明天,你永遠不會知道誰先來。
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所以我一直以來,都在推廣一件事
「#無論如何孩子都該坐汽座」
負擔得起的父母,就請你們挑選ADAC測試高分的品牌。
至不濟,二手的/恩典牌都好,至少有坐都比沒坐好。
所以我一直都在把我家換下來的汽座,便宜出清,或者免費用送的送出去,只是為了推廣要坐汽座的觀念。
應該還有人記得我之前陸續送出幾張限恆春自取的汽座吧?
因為我不想再看到有任何一個悲傷的新聞,是孩子沒有坐汽座而受傷,甚至過世。
Cybex的汽座,#從來沒有給任何人開過團,就算是百貨公司滿千送百,也都是維持著全通路固定的價格,#萬年不二價。
但私訊我的Cybex小編,居然是灰灰粉,我跟她聊過之後發現,她的觀念與我有非常讓我認同的相似。
「我也是孩子的母親,我都跟客人說你們不一定要買我們家的汽座,但一定要讓孩子坐汽座」她這樣跟我說。
為了她跟我相似的理念,所以我去年開了全台灣第一次Cybex的團購,錯過的一直敲碗也就到今年了。
我家中有三個孩子,我陸陸續續地買了超過15張的提籃或是汽座。對我來說,汽座就不只是有坐就好,如同汽車我會去看NCAP和IIHS的撞擊測試一般,汽座也會有ADAC的安全評價可以參考。
我最喜歡的一直都是Cybex,在台灣還沒有代理商時,我就透過德國代買網站從德國買回來兩張。
以下會告訴你,我選擇Cybex的理由。
📌#Pallas的前護體固定和其它汽座的五點式安全帶的差異。
爸爸媽媽們回想一下,你有沒有遇過緊急煞車時,被預縮式安全帶緊緊的勒緊在椅子上,隔天胸口瘀青的經驗?
如果你學過簡單的物理,壓力公式是受力除以受力面積。緊急煞車時的壓力,分散在前護體上,有沒有比五點式安全帶更不容易勒傷?
📌#五點式安全帶的兩個誤區。
1.你以為你綁好了,但你沒有每次上車綁好都把它調緊。或者是你綁緊後,因為孩子哭鬧,妳又把它稍微調鬆?
沒綁緊的五點式安全帶,跟沒綁一樣。
2.我家的調皮灰,因為筋骨軟Q外加斜肩,無論我綁再緊,之前的三張Britax汽座他都有辦法掙脫肩帶。
為了不讓小孩掙脫,#加上胸扣那絕對是另外一件危險的事。
我自己的經驗,為了要讓胸扣扣上,肩帶反而要調鬆一點點。
但五點式安全帶沒扣緊,根本就等於沒扣,而且胸扣沒注意,反而可能勒到脖子。
我不懂得是,花了近萬元,看了ADAC報告去挑一張得分高的汽座,是為了風險管理上要降低風險。然後買了進口汽座,卻用一個幾十元,也沒有任何安檢安規和實驗室測試的東西,去變更了原廠使用設計,加上胸扣以後,這已經和送ADAC測試時的使用條件完全不同了,我個人沒辦法接受。
📌#前護體的優點:
1.只要你有把安全帶正確的來回纏繞一圈,就絕對會裝好,避免掉人為疏失沒有綁緊的可能性。
2.平均分散壓力,更好的保護寶寶。
3.習慣之後,灰灰和姐姐們其實都把這個前護體當成小桌子,在上面吃東西/玩玩具/或是趴著睡覺。
到了下一個階段,我把前護體拿掉後,她們反而不習慣,吵著想要她們的小桌子。
📌#新生兒該選什麼?
#請用提籃。這張提籃有比較大一點點,#可以從出生用到13kg.
📌提籃如何固定?要不要加底座?
提籃可以用 #安全帶固定,或是選配iso fix底座。
我個人建議 ,#不需要花錢買底座。理由如下:安全帶就可以固定得很緊,加了底座是讓你方便拆下提籃提著走。
#但不要被歪過人單手美美輕鬆自在拎著提籃的圖片騙了,提籃本身的重量,再加上沒多久就超過十公斤的寶寶,#我根本不會想把寶寶跟提籃一起拎下車!更何況太太,她根本拎不動。
提籃只能用到13kg上下,比起汽座,使用時間沒有很長,真的不用額外花錢買isofix底座,用安全帶就可以固定的很牢靠也很安全了。
換成汽座後,提籃的底座也就無用了。
我這個購物狂都跟你說不用買的東西,我想妳就不用再糾結到底要不要花這筆錢。
📌Pallas S-fix/Solution S-fix的汽座怎麼固定?沒有Iso fix能用嗎?
#isofix和安全帶固定雙用都可以,#沒有isofix的車款也適用。
📌法規是不是規定2歲以前要後向?
我家大寶二寶,都是一出生就使用提籃(後向乘坐),坐到實在不能坐了(大概14~15kg),差不多也兩歲了,接著就換前護體設計的Cybex (正向)
灰灰比較尷尬,1歲10個月就已經14kg,提籃坐不下了,我也是直接換成正向的Cybex汽座。
因為反向的汽座都是五點式固定,幾張Britax汽座灰灰行車中都會掙脫肩帶,那反而更不安全。(如附圖)
用兩歲年齡來一刀切,而不是用身高體重體型來區分汽座要坐正向還是反向,在我個人看來是挺不科學的啦,還是有沒有什麼官商勾結,我實在不想這樣去推測。
有次在高速公路,我回頭看到灰灰又把肩膀從汽座鑽出來,五點式固定只剩下胯下那三點,嚇到我停路肩綁他。接著一路提心吊膽的從台中開回高雄,頻頻回頭注意他!一回到家第一件事就是上網買Cybex汽座!而且一口氣買了兩張,包色。
https://www.facebook.com/872810369735736/posts/1124484714568299/?d=n
如果要按照台灣法規,那就是:
#Cybex提籃從出生可以用到13kg
#Pallas汽座可以從兩歲開始用到36kg
至於如果你家剛好滿13kg但還沒兩歲呢?
看你們個人想法,惡法亦法,我不能鼓吹你違法。
但台灣立委的遊說法律和德國人的安全標準相比,我寧可相信德國人。
======團購文======
團購品項:
1.Cybex 提籃 Aton5 (新生兒~13kg)
團購價5580
送原廠透氣座布套(市價1800)
2.Pallas S-fix (9kg~36kg)
團購價12800/14800(法拉利款)
送兩樣贈品(市價2280)
原廠透氣布套
原廠杯架
3.Solution S-fix (15kg~36kg)
團購價8800/10200(法拉利款)
送兩樣贈品(市價2280)
原廠透氣布套
原廠杯架
(其實Solution就是Pallas 拆掉底座,拿掉前護體)
4.#獨家每筆訂單滿6000折600,#每單限折一次,#如果買多樣商品可以拆單結帳。
有買過cybex的朋友們都知道,Cybex從來都是萬年不二價,而且全台灣的通路都同價格,她們不希望父母還要費心去比價,然後不會殺價或比價的父母還要吃虧。所以就算是新光三越或其他百貨公司的週年慶活動,活動完的價格也依然會跟外面小間的婦嬰用品店通路同價格。
所以為了怕影響其它通路,#這次團購只能限制十天,到8/9截止。
一次送兩樣原廠贈品,而且贈品單價真的就要兩千多。一筆訂單超過6000還可以折600,這就已經是連婦幼展都不曾有過的優惠了,我其實真心不介意大家到底跟誰買,我只是想推薦大家這個令人安心的產品給大家的孩子。
Cybex一向都是少量現貨,買過的朋友就知道,#通常都需要預購,本次大概也不例外。有 #少量現貨,#先搶先贏。
但沒搶到的可以先訂,可以預購等貨到。
▍優惠 ▍
邱醫師粉絲專屬贈品:
❤️成長型汽車安全座椅Pallas s-fix 、Solution s-fix 送透氣座布套+杯架(市價$2280)
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❤️推車Eezy S系列下殺43折、配件五折
#你消費Cybex加碼,#訂單滿6000現折600,#一張訂單僅折扣乙次。
#要買多樣商品者記得分筆下單。
因為臉書擋觸及率的關係,很多人都是收團了才看到文章,這團沒辦法延長也沒辦法加開,再拜託大家幫忙分享。
🔥團購連結:
https://gbf.tw/bk89w
🔥推車介紹文:
https://www.facebook.com/100969585218803/posts/237752608207166/?d=n
14斤等於幾公斤 在 Facebook 的最讚貼文
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一年只開1-2次,每次團購就是殺到頭破血流贈品一堆的「彩虹蔬果」,這次錯過你真的會哭!
✔️總是一直嘴饞好想吃東西
✔️三餐不正常或都外食營養不均衡
✔️在實行減肥計劃但真的好餓
✔️感覺身體總是哪裡怪怪的缺乏營養素
✔️孕婦產婦想要維持體態
如果你是以上這些人,拜託跟著花花一起吃好嗎!!
話說我上次隔一年才開已經整整一年沒有開彩虹蔬果團了,常常私訊都有:「花花你什麼時候還要再開彩虹蔬果?」、「花花彩虹蔬果好好喝,後悔之前沒有囤貨太多」、「花花彩虹蔬果真的有飽足感,搭配168效果很好」
⭐️原因是人家就真的賣很好,所以這種降價團購當然是越來越少!
❤️這次也是超多花粉私訊我,我才半夜問廠商有沒有意願,不然有在跟我團購排程的人應該知道本來沒有這團,真的是粉絲許願我爭取來的!
彩虹蔬果是來自台南的統欣生技,他們家青汁跟保養品我都開很多次團(到底幾年3年以上了吧)都是我真的有在吃有在用的產品。所以他們的產品是不用擔心的~也是品質保證!(應該常常在我拍我們家櫃子看見他的蹤影,絕對不是那種有開團才拿出來的那種)
彩虹蔬果從我還沒懷孕,喝到懷孕,最愛喝到產後,然後再喝到現在又懷孕快要生了!根本陪伴我走過結婚、懷孕生產又懷孕😂
孕婦應該都懂那種半夜超餓的感覺,但又不敢亂吃,雖然我還是常常亂吃,但是很多時候我都是泡一包彩虹蔬果,喝完就感覺不會這麼餓,好喝滿足,而且也不怕影響到寶寶~
嗜吃甜食如我,懷孕之後更是每天都好渴望吃甜的,但大家也知道孕婦對甜食要克制,不然容易有妊辰糖尿病,我在第一胎時很擔心自己狀態走樣,所以下午或半夜肚子有點餓或嘴饞時,就用1包彩虹蔬果解決,也就是甜食頻率稍微減少,而且補充營養。
所以還好我懷烏胖了13公斤(我可是沒有忌口每天吃宵夜),目前RaRa33週,大概胖9公斤(如果沒有彩虹蔬果解決我的嘴饞,大概破20吧)
我記得第一次開彩虹蔬果的團是三年多前準備結婚的時候,因為那時候結婚前我為了要穿上美美的婚紗,那時候我把每天吃的零嘴改掉,下午茶就喝一包,所以我都說彩虹蔬果真的是花花的好幫手!
彩虹蔬果不是你每天大吃大喝喝一包就會有幫助
👉它的原理是:我們常常會嘴饞會一直餓是因為我們攝取的「營養素不夠」,所以身體會一直告訴你,你還在飢餓狀態,反而吃垃圾食物更容易餓
彩虹蔬果裡面有:
✔️七色超級蔬果濃縮精華、14大維生素、72種礦物質、80種酵素
✔️專利乳清蛋白胜肽:採用超純淨紐西蘭乳源,專利小分子胜肽,是一般乳清蛋白胺基酸吸收度的237%,補充好油脂,代謝壞油脂!
✔️專利魚膠原蛋白,維持你澎潤Q彈
✔️脆果添加,讓妳吃得一點也不無聊
✔️專利芽孢菌:天然晶球包覆,維持腸道健康!
所以可以補足你的「營養素不足造成的嘴饞跟飢餓感」
而且重點是彩虹蔬果真的「超好喝又只有136大卡」
❤️我這三年吃了以後有下面這些感受:
1.維持女神狀態搭配這個效果更好
2.晚餐吃這個隔天精神很好
3.你會一直想喝他不會覺得噁心
4.體態好,還不影響上圍
常常會有花粉私訊我說加牛奶或燕麥當早餐飽到中午、完美控制嘴饞,推薦給想要維持體態、外食族、卡卡族的各位花粉們!
建議大家這次趕緊囤貨,因為下次應該又是半年~一年,而且三級警戒兩個多月,大家在家應該是吃到體重飆高吧!
👉沒有好好補充蔬菜水果的人、這次的囤貨組跟加購,
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