[週日騎車日🚴‍♀️] 發覺又好一陣子沒騎車了，畢竟我還是希望以跑步為主要運動，騎車就⋯⋯有約才騎囉😛！傷癒復出的娘娘，今天約大家騎中部經典路線「鳳山寺」，想想就離家不遠、難得能直接從家門口騎過去參與一下，於是就這麼決定，用交叉訓練結束這一週吧💪🏼～ 昨晚不知為何天氣特別悶熱，也有點太晚睡的結果就是輾轉反側，有點擔心今天的狀況不好👎🏼⋯⋯不過後來想想就輕鬆騎嘛！都把裝備準備好了！還是凌晨4:30起床，5:05出門，先騎15公里到7-11彰德門市集合吃早餐吧！ 行前只大概看了一下路，就從向上路五段接125縣道忠勇路-學田路到烏日，右轉中山路，應該能從台74線機慢車道過去彰化吧！一路下坡都很順，只是不免要抱怨一下：是台灣一半的人孔蓋都在向上路慢車道嗎？而且排版(?)還往往讓人很難完全繞過。台灣道路設計長久以來都對某些車種、以至於行人有歧視，在這個地方表露無遺🙄⋯⋯ 原本以為可以從中山路直接上橋的，結果右轉卻走到橋下去了，折返回來繞路接到環河路，才順利過橋到彰化。因此多騎了兩公里，幸好抓很多緩衝時間，早早到集合點還有充裕時間準備。發現今天來騎車的人也太多了！連台南的寶寶和桐姐都來了💞！ 6:30出發，台74甲幾乎是一路上坡，記得以前跟家人開車走這條路的時候，就驚嚇感十足🙀，怎麼「快速道路」的坡度這麼陡、設計標準這麼低啊？為什麼不打隧道過去？不過實際騎起來倒是還好，中間不少緩坡可以喘息，而且天氣陰涼舒服😌。 到了139路口左轉⬅️，一個陡坡氣勢驚人但彎過去就沒了，上面是銀行山⛰️禾家牧場，至此完成139的第一段長坡，休息幾分鐘後繼續出發。 接下來就以緩坡上下為主，偶爾出現的陡坡也都不長，加上天氣涼爽非常舒服☺️，一路上遇到不少跑者和單車。想想多年前一個人「跑步」上鳳山寺的時候，天氣可是酷暑難耐，20公里跑了三個多小時才上去啊🥵！ 這裡的下坡也試著跟前面的單車把速度提高，老實說還是有點怕怕的，畢竟山路彎來彎去的，有個大概135度的連續左彎↪️不小心騎太快微微失控，畢竟沒料到這個彎這麼冗長！幸好有驚無險過去了，我想還是在看得到出彎的角度再加速會比較安全。 以前跑步對地形的印象還依稀記得，第二段長坡是從148路口前不遠處開始，上去就是鳳山寺了。坡度中等不算陡，只是又臭(雞屎味)又長，今天比以前更注意保持迴轉速，不要重踩，慢慢龜也沒關係🐢。倒是忘記這段上坡有個「假山頭」，平路一段後繼續上坡，心理衝擊了一下下，幸好這最後的上坡真的不長。 順利抵達鳳山寺，這對我來說勉強算是休閒等級的路線，只是有些盲彎要小心一點騎。先前說要騎139、不過不是跟娘娘團的香桃和她朋友們也剛到不久，我們就一起喝喝飲料聊聊天👭🏼～ 盥洗補給後由於香桃不想曬太黑(?)，也就不多作停留，而我也不想在酷熱的天氣還要騎上大肚山回家會很厭世，就決定跟他們一起騎。也所幸太陽就一直介於有和沒有之間，讓我在10:40就到家也沒有曬太黑😆⋯⋯不好意思我可能沒跟每個車友打到招呼，畢竟中午過後只想給自己一點me time，不過也很感謝娘娘的約騎🥰！ 發現今天的里程剛好跟時代騎輪節一樣，但騎輪節除了藍色公路以外難度比今天低很多，表示我真的不用緊張放寬心一定沒問題🆗～ 8/3 (一): free run 9k 8/4 (二): easy run 8k 8/5 (三): hot yoga 60min 8/6 (四): hill run 8k 8/7 (五): hill run 9k 8/8 (六): yin yoga 75min + easy run 7k 8/9 (日): cycling 73k 充實的一週，希望以後都能繼續在各種運動之間取得平衡～🏃‍♀️🚴‍♀️🧘🏼‍♀️ #運動女生 #單車運動 #交叉訓練 #鳳山寺 #139縣道 #運動好姐妹 #baisky #akiwei運動型太陽眼鏡

預告~~就是明天，6/1下午3:20，阿星會開直播在Facebook 6/2在彰化辦約騎，AM6:00彰化福泰商旅前集合 預計騎139縣道，禾家牧場吃早餐，9:30原路回到福泰商旅 輕鬆騎，難得阿星下中部玩，是抽空來騎車的，想說來公開約騎一下好了XDD 但應該人很少~~有認識的車友剛好下台南划龍舟😭 #自転車 #自転車女子 #自転車のある風景 #photo #photoshoot #photos #cycling #cyclinggirl #cyclinglife #cycle #cyclelife #bike #bikelife #bikegirl #bikegirls #bicycle #bicyclegirl #写真好きな人と繋がりたい #写真 #サイクリング #サイクリングロード #サイクリング女子