大家好～💁🏻‍♀️ 上一篇的中式點心有你們經常吃的嗎？ 如果還沒有的話，放心！陸陸續續會分享更多的～ 今天分享的六款是：潮州粉粿、豉汁蒸排骨、豉汁蒸鳳爪、蝦餃、燒賣、小籠包。 ⚠️這次的內容是以每份或每件作單位的。⚠️ 這六款當中，最爲邪惡的點心是豉汁系列的。一份豉汁蒸鳳爪大概100克(2隻左右，視乎大小)，雖然蛋白質有15克，但它的鈉含量高達620毫克，總脂肪亦高達13克，飽和脂肪2克；而一份的豉汁蒸排骨大概120克(3-4塊左右，視乎大小)，蛋白質有16克，但它的鈉含量亦高達660毫克，總脂肪有17克，飽和脂肪5克。 蝦餃和燒賣的營養價值差不多，前者的總脂肪含量2.1克，後者為3.8克，都屬於中等。而蛋白質含量，燒賣中有豬肉和蝦餡料，所以它會比蝦餃多1.1克左右。 小籠包的脂肪含量屬於中等，原因是當中的湯汁使用了大量脂肪去製作，例如：脂肪含量高的豬肉和食用油等，提升菜式的香味和質感。 潮州粉粿的總脂肪含量屬於中度，蛋白質含量較低，屬於低卡路里的點心。 今天先分享到這裡，我們在下一個點心篇內容繼續！🥳 這篇內容的營養價值數字僅供參考，始終不同茶樓的點心都會使用不同材料和製作方法，令營養價值會有些差異。💁🏻‍♀️ 希望大家喜歡這一篇內容～ 如果對飲食上有什麼問題或疑難，或者想要看什麼類型的內容，歡迎大家留言給我！💬 #Annyeonghealthylife #Nutrition #Healthylife #Nutritioncoach #Nutritiontips #Nutritioninfo #Stayhealthy #hknutrition #hkig #hongkongnutrition #eatwell #healthy #nutritionfacts #nutritionadvice #nutritionblogger #dailylife #hkblogger #nutritionforlife #營養 #營養學 #營養師 #中式點心

❗️這是貝果預告文唷❗️ ------不是訂購文------ 明天4/2 下午5點會發 4⃣️月訂購文⭐️ - 雖然今天是愚人節，但這篇預告文是真的!!! 休了一個月多，終於回來開單囉～ 🔺不過最近疫情的關係，為了健康安全著想， 這個月只限宅配唷!!就不會有面交了😖😖😖 也請收到包裹的大家，拿到後都用酒精噴過箱子消毒，比較保險唷!!! - 這次口味介紹_ 🥜很多人敲碗的芝麻、花生配上麻糬組合，讓我一直想把湯圓放在貝果的組合做出來啦~~ 只能說 湯圓很邪惡😈但實在太好吃了🤤🤤 🧀起司鹹口味呢，也是很多人熱愛的墨西哥辣椒德腸，這款適合喜歡吃辣的朋友哦!! 新口味是高顏值酥皮✨ 薯泥+玉米+火腿 來個酥皮濃湯組合!!! 這款配個湯或拿鐵都很讚哦~~~~ 🍑乳酪系列一樣有大家最愛的藍莓果醬(我會拼命煮的💪) 水蜜桃部分是用罐頭再煮過的，之前做了幾次直接煮水蜜桃都會爛爛不好吃， 所以採用罐頭的，比較保留口感😋 - 貝果🍩一組3入$150 一組 = 三種麵皮各選一 🔸芝麻麵皮(2選1） 芝麻湯圓 花生湯圓 🔸原味麵皮(2選1) 墨西哥辣椒德腸起司 酥皮薯於泥起司 🔸伯爵茶皮 甜乳酪系列(2選1) 藍莓乳酪 水蜜桃乳酪 - 取貨方式(都要先匯款❗️三天內❗️)： 📍低溫宅配 4組以內$150 5組以上$210 (當天寄出 後天收到) - 💪製作即寄出日期 (因晚上才寄出，所以會2天後到) 4/6、4/7、4/9、4/13、4/14、4/16、4/20、4/21、4/23、4/27、4/28、4/30 (基本上就是每週一、二、四製作) - 💪數量總共175組 👉一人限購4組👈 - 📝訂購方式：依照範例 先宅配後打數量 🚩沒特別標注需要寄的日期 就會照順序排下去~ [範例：宅 2 ] (可以先打好再複製貼上哦) - ✔️有買到的會按❤️ 依序私訊唷！ ✔️有跟朋友一起訂到要合併寄的，一定要在自己的留言下面說哦！ (合併寄的超過4組 運費是$210) ✔️有出國或是有事情的，也要幫我備註好需要寄出的時間唷!! ✔️請留言正確範例方式，宅配日期都要打清楚，只打數字或少打，都不算數哦!! ✔️下好離手，不做任何數量更改 ✔️想與朋友一起留言者，請在留言完後自行數數量，看是否在範圍內，可再自行刪除留言，不確定的可以問我哦！不要什麼都不講，等到我確定統計好傳匯款資料後，跟我說 朋友有買到,所以要取消. 我會狠森7😠 ‼️事後我已排好日期的話就不做更改囉‼️ - #2eat2gether #handmade #bakery #bagel #work #雙木林手作 #雙木林貝果