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[爆卦]12公斤 洗衣機 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「12公斤」的推薦目錄
  • 運動營養知多少

    12公斤 在 運動營養知多少 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 20:38:07
    有 48 人按讚

    我們大約是花了8個月的時間，讓體重減少了12公斤、體脂率下降了14%，並且此後子萱一直都維持在7字頭，沒有再復胖回到八或九開頭，穩定維持的狀況也超過3年了。

    在量級項目，許多人將減重視為短期的目標，但若能不要只追求短期的成效，更長遠的看待增肌減脂，好的飲食計畫可以讓改變更容易執行而帶來的成效更有助於提升競技成績！

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  • Seahorse Originals 台灣

    12公斤 在 Seahorse Originals 台灣 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 21:36:58
    有 1 人按讚

    NEW📣📣新品不斷更新🤣😍

    大家敲碗的Studio Romeo揹巾也補滿了！這次有多兩款新色，也加了大尺寸的，下面有尺寸建議可以參考喔！事不宜遲現在就搶購吧🧡🧡🧡

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    尺寸建議：（因布料較緊，部分台灣媽咪的經驗覺得給爸爸使用的話可以購買SIZE 2)

    SIZE 1 : 適合150-185CM, 45-85KG身形的人

    SIZE 2 : 適用185CM，85KG以上身形的人

    嬰兒背帶的特點：

    -100％有機棉和OEKO-TEX，透氣，適合四季

    -簡單且符合人體工程學

    -寶寶只能面內揹

    -建議2個月（取決於臀部的自然間距）至12公斤

    -可機洗

    DUO嬰兒揹巾被國際髖關節發育不良研究所認可為適合嬰兒臀部的產品

    我們的材料保證不含任何有害化學物質（OEKO-TEX標籤）

    符合NF EN 13209-2和ASTM F2907-15標準，產品已獲得醫療保健專業人員的認可

    使用方法請參考官網影片教學

    www.seahorseoriginals.co

  • Catherine愛美麗生活

    12公斤 在 Catherine愛美麗生活 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 22:03:06
    有 44 人按讚

    #產後瘦身只花2個月瘦12公斤
    #哺乳中 #帶孩子沒時間運動
    #不挨餓 #絕不碰西藥 #持續瘦
    #絕對不復胖

    從小到大我就愛吃甜食、喜歡喝珍奶，完全抗拒不了美食誘惑，導致造成易胖體質，懷孕之後食量變的很大，一個孕期之下我胖到人生的巔峰71kg😱😱變得很沒有自信。

    出月子中心之後，有一天老公帶我去逛Zara買衣服，我拿了3件L的褲子（心想已經很大件了應該可以穿），試穿到一半⋯褲子還夾到我肚子的肉😭😭😭當場痛到在更衣間叫出來！

    老公：「怎麼都沒有買？」
    我：「都沒有一件可以穿⋯」
    變得很沒有自信🥺也不敢拍照了。

    其實我嘗試過網路上百種減肥方式（奶昔、代餐、瀉藥、防彈、還花了30萬抽脂）都復胖😞很幸運我的好朋友是專業藥師，看到我的狀況馬上拯救我給我正確的觀念跟方法。

    目前才用這個方式2個月就瘦了12公斤，就是你們看到照片那樣的效果唷！❤️重點是餐餐有飽足感，正常吃喝都還在持續在瘦，連我之前不能穿的褲子衣服都可以套進去了！

    我希望把自己的成功分享給正在瘦身的朋友，這樣才會少一個人走冤枉路。

    #有興趣可以留言給我 #我本人親自回覆你唷❤️

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