《笑傲江湖》

♂：早晨

♀：早晨，我剛剛見完客，之後應該有段時間忙

♂：忙咪即係搵到錢囉，咁唔好咩？

♀：係啊，你既目標又愈黎愈遠，我擔心你追唔上我

♂：我希望係追到你，而唔係你等我

♀：唔錯喎，感覺到少少男子氣概，係呢，點解你會寫野既？

♂：其實我一開始既夢想係做演員

♀：如果係既話，你應該係非主流系列

♂：我知自己咩料，我做既角色應該係好唔顯眼既路人甲之類

♀：咁點解你想做演員呢？

♂：因為演員可以係唔同角色入面過唔同既人生，好似做美國隊長咁，就好似真係做左英雄，做落難既人就會感受到絕望，做情人角色又可以好似談過一段刻骨鉻心既戀愛咁

♀：所以你做唔成演員就寫野，用寫野去滿足你做主角既慾望？

♂：可以咁講，有時我都會幻想自己係男主角，幻想自己係大奸角會點去做到自己既目的

♀：咁你寫既野有幾多係真先？

♂：好多人都會問呢條問題，一個人可以有幾多經歷先？現實其實係好悶好無聊，就算偶爾有好深刻既野，一篇文都已經寫完，所以我幾時都話，一個差既作家會寫自己野，一個好既作家係會愈寫愈假，但感覺係愈寫愈真

♀：我覺得見識係好緊要，有好多野都係你親眼見過聽過先可以感受到，最起碼你要好認真代入過先可以令個角色有靈魂

♂：寫殺人個陣，我真係會諗我點解要殺佢，我有幾憎佢，我要點殺佢我先至會覺得最完美

♀：睇黎我要報定警

♂：我最近有個新打算，我想去試下唔同既職業

♀：之前都聽你講要搵工，其實你搵成點？

♂：都有幾個選擇，但都係我一向都有做開既野，我都可以預計到自己黎緊幾個月會做乜

♀：事業就係咁，你一定係不停地做你擅長既事，因為擅長既先係最有金錢價值，令你可以搵到最多錢

♂：我將寫作當成事業，講真，做野對我講，只係為左我想搵多過你呢個目標，但呢個目標我如果打份工又好似無可能會做到，所以諗黎諗去，我都係好好寫野，咁都叫有一線生機

♀：唔同職業令你有唔同體驗？

♂：係，一開始我諗住用寫作去體驗唔同既生活，但依家我諗返，有好多生活，我係可以親身咁去體驗，當然……例如做富翁啊，做律師醫生之類係唔得啦

♀：但你可以試既野都係好簡單同表面，你想做幾耐先？

♂：我覺得真係唔會長，但我去旅行個陣發現，當你行出一段路時，行行下就會發覺愈黎愈多新路，我信命之餘都幾信緣份，人生遇到既事都係緣份

♀：緣份係重要，但我更相信要識得去把握

♂：我把握左喇，其餘既，就睇個天啦

♀：你知唔知我地呢一行，可以出名既搵到錢既只係少數，人人條命都唔同，有人遇貴人一下子就出名，亦有人去到老先叫捱出頭，好多人要轉行去做司儀，去賣保險，去做飲食

♂：我知啊，我地呢行算係藝術類別既，基本上都係一將功成萬骨枯

♀：我教你一個秘訣啦，係我咁多年既心得，就係堅持，只有堅持落黎既人先會成功

♂：呢個都應該係公開既秘訣喎

♀：係我心目中，葵花寶典係最強既武功，而呢個名應該都有無數人聽過，但真正練成既人有幾多？知唔知點解唯獨係佢咁出名？因為係要付出代價，揮刀自宮喎，寫得真係好，要得到幾多就要有心理準備失去幾多

♂：堅持呢樣野要付出既代價都真係唔少

♀：每個人要練都要自宮，點解有人肯，點解有人唔肯？重點就係，佢練成呢套武功對佢講係有咩意義，有人係血海深仇，有人係為名為利，有人係追求極致，你需要搵出你真正想要既原因，咁你先有機會成功，唔係你永遠都唔會堅持到

♂：依家既我只係想好好既享受生命，唔係吃喝玩樂既個種享受，正確講係感受先係

♀：你既感受要睇下係咪同你目標一致，人最難受就係言行思想不一，口講一句，心諗一樣，做又一套

♂：我依家好一致

♀：咁就得，一致既人一定會成功，你再思考下啦，我做野先，晚安

♂：我掛住你，晚安

#長傾不見 #蔣薇 #小說 #故事 #好久不見

未睇過既重頭睇：
https://www.patreon.com/maydreaming/posts?filters[tag]=長傾不見&sort=published_at

【鯊魚「 #割鰭棄身 」，病死的 #印尼漁工 也棄屍海洋】#重磅調查 https://bit.ly/3ElncBg

「割鰭棄身」是指漁船業者在漁撈過程中，將 #鯊魚鰭 活活割下，再將鯊魚拋回大海任其身亡的殘忍行為。相關行為已陸續被國際立法禁止， #美國 今年通過了《禁止銷售魚翅法案》；#台灣 也在2016年《遠洋漁業三法》通過後，規定一旦「鰭身分離」可開罰，甚至撤銷漁業執照。

但即便有法律監管， #類似的慘劇仍在世界各個角落重複上演 。根據國際自然保護聯盟（IUCN）估算，實際捕撈到的鯊魚數可能遠高於市場記錄的 3 到 4 倍。這些沒有記錄的數據可能便來於「割鰭棄身」行為。

然而，從非法漁撈中受到血腥傷害的只有無辜的魚群嗎？端傳媒近期參與的一項 #跨境合作調查報導 發現，人類饕餮餐桌的背後，更有因疾病和強迫勞動，死在 #中國遠洋漁船 上的印尼漁工。除了鯊魚慘被「割鰭棄身」，這些在漁船上受盡虐待、歧視的移工，命運也同樣坎坷…… https://bit.ly/3ElncBg

圖為魚翅散落在「隆興629號」的甲板上。 在船上的13個月裡，漁工們將所捕獲的魚翅裝滿了約 20 個大型塑料容器，每個容器的總重量約為40至50公斤。圖：作者提供

#延伸閱讀
【藍色「法外之地」，回不去的討海人】https://bit.ly/3fr02M1

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#端傳媒 #六週年 #新開端 #遠洋漁業 #公海捕魚 #外來勞工 The Environmental Reporting Collective Mongabay.com Tokyo Investigative Newsroom Tansa（タンサ）

【最高法院110年度台非字第194號刑事判決】

1、
票據權利之發生、移轉及行使，與票據之作成、占有及提示具有不可分離之關係，故有效之票據為有價證券，並具有（財）物之性質，簽發票據之人於合法轉讓交付前，為該票據之原始所有人，該有效之票據自得為財產犯罪之行為客體。然包括本票在內之票據為要式證券，提供市售空白本票由相對人簽發後加以強取，其本票之作成，須依票據法第120條第1項規定，記載該條項各款所列事項，倘有缺漏，除同條第2項至第5項另有關於未記載同條第1項第3款（受款人姓名或商號）、第5款（發票地）、第7款（付款地）及第8款（到期日）之擬制規定外，其中關於「（第1款）表明其為本票之文字」、「（第2款）一定之金額」、「（第4款）無條件擔任支付」及「（第6款）發票年、月、日」之絕對必要應記載事項須填載完備，並由發票人簽名，始克成為有效之票據，否則除有授權執票人填載相關應記載事項之情形外，依同法第11條第1項前段「欠缺本法所規定票據上（絕對必要）應記載事項之一者，其票據無效」之規定，乃 #當然無效之票據，#不能認係有價證券，#而不具有（#財）#物之屬性，#自無從為財產犯罪之行為客體，#行為人縱予非法取得，#亦難謂其犯罪已屬既遂。

2、
查本件原判決依憑被告莊士國供承：伊夥人強押剝奪少年黃○皓之行動自由並予施暴成傷，且強令黃○皓簽立金額新臺幣（下同）6萬6,000元之「本票」1張（下稱系爭「本票」）交由謝金吉取得保管等情……上述黃○皓所簽發系爭「本票」之狀態，乃被告與謝金吉共同被訴本件犯行具有相同訴訟利益之待證事項，究竟系爭「本票」上經黃○皓填載之事項為何？其中諸如發票日期等絕對必要應記載事項已否記載完備？是否係有效之票據而為有價證券？以上疑點攸關系爭「本票」是否具有（財）物之屬性，而得為被告本件被訴犯行之行為客體，影響其犯罪既遂或未遂之認定，客觀上允有調查釐清之必要，否則不足以為判決之基礎。乃原判決法院未予詳查釐清究明，遽行判決，而論以兒童及少年福利與權益保障法第112條第1項前段及刑法第330條第1項之成年人故意對少年犯結夥強盜（既遂）罪，揆諸上揭說明，洵難謂無應於審判期日調查之證據而未予調查之違法，且上揭違法情形，足致適用法令違誤，而顯然於判決有影響，依前揭司法院解釋意旨，自有刑事訴訟法第447條第1項第1款規定之適用。案經確定，且於被告不利，非常上訴意旨執以指摘，為有理由，應由本院將原判決（即關於被告之確定部分）撤銷，惟因其前揭違法致事實未臻明瞭，為維護被告之審級利益，並求事實之真切，由原審法院即臺灣高等法院依判決前之程序更為審判，以資糾正及救濟。

（編按：標號為筆者所加）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

看到這則判決，讓我想到一個爭點：強盜他人「價值輕微之物」，是否構成強盜罪「既遂犯」？102年司法官考題也有測驗類似考點，如題所示（題目節錄），甲拿到一疊「玩具鈔票」，財產價值較輕微，甲之行為能否評價為強盜既遂，即值得討論。

甲向曾在○○農會信用部服務過的乙詢問搶劫此農會信用部的可能性，乙告訴甲有關農會信用部的作業情形。甲說服丙共謀搶劫計畫，由丙事先偷走他人停放路邊的機車，得手後置放在甲住處。行搶前一天，丙的父親住進加護病房，丙告訴甲無法參加搶劫。甲缺錢孔急，獨自騎乘丙偷來的機車前往○○農會信用部，入內以幾可亂真的金屬製玩具槍抵住櫃檯前的客戶A，對行員B大喊「給錢馬上走」，B立刻將平時防搶的玩具鈔丟給甲，甲拿到一疊上面有農會信用部封籤的玩具鈔，轉身朝門口跑，卻遭到趕來現場的警察逮捕。原來乙得知甲決定行搶後，心生不安，透過他人向警察通報。試問：
（一）甲之刑責如何？（10分）

回到本判決，涉及的爭點亦是：被害人被迫簽發的「本票」內容欠缺絕對必要應記載事項，乃當然無效之票據，不能認係有價證券，到這裡的論證都沒問題，但是否即認為「不具有（財）物之屬性」，進而無法構成「強盜罪既遂犯」，筆者覺得有商榷餘地。學說一般認為，竊盜、搶奪、強盜這類所有權犯罪，客體解釋的重心應置於「所有權（權能）的歸屬」，而非財產價值的高低。也因此，這類犯罪既遂與否的認定，在於行為人是否「取得財物的持有」，而非財產價值的高低。基此，當行為人透過強盜手段取得玩具鈔票，或如本判決所示取得（無效的）本票，由於該物已置於行為人的實力支配下，即應構成強盜既遂，而非僅論以未遂犯。（註） 筆者亦較為贊同此見解，此觀點較符合這類財產犯罪的解釋脈絡。

註：整理並改寫自謝開平，強盜價值輕微之物，《強盜罪之構成要件及區辨》，2019年8月初版，頁77-78。

所有問題一次幫你解決！

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重點整理
00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？
01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？
02:56 為什麼做推舉動作時手腕會不舒服？
03:56 為什麼肩推和直立上提時肩膀會痛？
05:11 除了姿勢不佳，還有什麼會造成受傷原因？
06:43 椎間盤突出可以訓練嗎？
08:07 物理治療師跟坊間的按摩店差在哪裡？
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✨局部減脂/局部瘦身是有可能的？ https://youtu.be/aAI97gwfSG0
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天非常榮幸的來到三個字的物理治療所
嗨我是三個字 SunGuts 耶
就是幫Ashlee看了一下她的問題
因為其實說她常常背會緊緊的之類的
所以如果想要知道我有甚麼問題
請去SunGuts的頻道
可以到我這邊看一下
那我今天也準備好幫大家問一些專業的問題
有些人呢說他們硬舉或是臀推深蹲的時候下背會痛
為什麼呢
這是一個很複雜的問題
那我可以簡單分兩個層面跟大家講
我們做這樣這個動作的時候
這樣子蹲的動作的時候
他分兩個部份的
第一個是腰彎
第二個是髖關節彎
那為什麼你在做深蹲那種動作
他其實應該要是只有髖關節彎的動作
你卻會腰這邊跟著彎到痛起來
剛剛說了這個動作是兩個的
但你要做深蹲才能做這一個
你的髖關節這邊卡住之後
所以你做不出來髖關節的彎
當你只能代償性的用腰來彎的話
你就會不舒服
第二個可能性
我們在深蹲的時候他本來就會稍微有一些腰彎的動作
那因為你的腰真的受傷的太嚴重了
用髖關節盡量做
但他還是腰有一點動到他就會不舒服
那第三個可能是
這邊他就整個僵硬住了
所以你做這整個動作都做不出來
所以你要先去分辨說
到底是哪一個層面的受傷
甚至有些人他其實根本不是就這邊有受傷
而是因為他有傳導痛
所以只要一動到這部分就會不舒服
大家如果要先找原因的話
看你自己覺得在生活中
有沒有什麼腰痛的問題阿
或是髖關節這邊卡住的問題
那些要去做一些檢查
這個都可以花一個小時來講因為很複雜
先找到問題的原因
然後尋求專業的協助
但有些人說他深蹲膝蓋會痛
為甚麼我都不討論這種主題你知道
因為要講很細 很難講
所以我很少去講下肢的主題
為什麼深蹲會痛 你要先想一下
你是不是單純在坐著不動的時候
你的膝蓋就會痛了 一個是這樣
另外一個是有些人他在蹲的時候
就是一蹲下去覺得膝蓋有點繃繃卡卡的
如果你連坐著不動的時候
你的膝蓋都會一直脹痛不舒服的人
你這邊根本就沒有受傷他就會不舒服
他比較像是脊椎所導致的傳導痛
另外一個 蹲下去會痛的人呢
他有可能是意外受傷 跌倒阿
所以膝蓋這邊有拉傷 不舒服
或是你有在做些有氧運動
他可能就會讓自己膝蓋拉傷
所以你蹲下去會痛
其實呢你脊椎有問題的時候
他也會緊到讓你蹲下去會痛
你在坐著不動都會痛的話
你要先去看一下你脊椎是不是有受傷這樣子
為甚麼有些人做胸推或是肩推的時候手腕會不舒服
撐的時候不舒服就做這個動作嘛
也不用到就是推的動作 推舉的動作
其實他是因為這條肌肉
叫伸腕肌群 就是你現在把手這樣握起來
長得這樣的肌肉 這條肌肉受傷了
這條肌肉受傷了之後 他在這條延伸的位置
會在這邊容易卡到讓你不舒服
所以這種推舉會痛的人呢
你可以先去放鬆看看自己的伸腕肌群
這個 好 這是第一個可能
他也有可能是肩膀這邊卡住了
肩膀這邊卡住的時候會讓你在整個動作練習被擋住了
就因為現在很多上班族
所以他可能是背部這邊的那個小圓肌
那邊可能被壓到神經然後或是
脊上肌脊下肌之類的問題
那還有一種可能呢是因為
脖子這邊的神經被壓迫到
所以導致的前側手臂的傳導痛
伸腕肌群這個是最簡單的
那肩推跟跟直立上提的動作
肩膀為什麼會痛
比較常見的就是我們肩膀的旋轉肌群的部分
那我們旋轉肌群阿他大部分就是
後面這裡的
脊上肌 脊下肌 小圓肌這幾條
最主要的是這三條
為什麼這三條那麼容易受傷
原因就是因為
很多人他們在用電腦的時候
習慣把手往前放
這邊肩膀的那個拉扯感
和他手這樣放過去的時候他的拉扯感
是完全不同的
那如果你長時間都是這樣放的話
這三條肌肉他容易腫起來
這腫起來之後就會結塊
讓你在手舉起來的時候
會卡到他 會不舒服
所以有些人在旋轉的時候有聲音
原因就是因為一直摩擦到脊下肌和小圓肌這邊的腫塊
所以他在這裡容易找到結塊
那這個結塊的原因就是我剛剛說的
往前拉太多引起的
所以說如果你要去找自己為什麼肩推會有問題的話
或是從這個背部去放鬆
因為這邊旁邊是有神經的
所以有些人壓一壓手會麻掉或無力的話
那不要壓 你就只要讓他自己好會比較安全一點
其實現在姿勢不佳的話
就是說那種沒有給健身教練帶的人
他們自己去做會這樣問
但很多人去給教練帶之後
還是受傷了還是不舒服
如果說你現在脊椎已經有受傷發炎的時候
那你的這個肌肉
他可能是長期背痛已經十幾年了
或是兩三年他都沒有好
那你想說去重訓看他會不會好一點
那想想你的肌肉已經卡住了
他已經卡死在那個位你再去做重訓他就會不舒服
那我來講個簡單的例子好了
像我現在用電腦的時候就習慣是
側這樣子 靠這樣子
會讓我們整個這邊的肌肉是有點結塊的
除了這個之外呢
整個這邊脊椎的神經是會被壓迫到的
那其實問題只要一干涉到神經
脊椎神經的話就會很複雜
就是我有一個理論就是這樣
你的肌肉壓迫到神經
那神經會再反過來給肌肉一個訊息
所以會變一個負向循環
所以為什麼那些脊椎疾病會十幾年他們不會自己好
他是一個不會自己好的疾病
如果說你這個已經帶有這樣一個受傷的時候
沒有去動那些肌肉讓神經受到更大的刺激
你整個感覺就會變得更不舒服
所以這是大家常見的受傷原因
那如果說你已經有單一這個肌肉
為甚麼我好像左邊的肌肉比較肥大 比較壯
那其實常常都不是壯
那是他腫起來了 他已經肥起來了
他已經變成水腫了
所以他會單側的肌肉比較壯
那個就要看說是不是哪邊的神經被壓迫到了
然後要去做處理不然他就會越練約歪
就會整個都 左邊比較肥右邊比較瘦
大家可能會想說那可能是受因人而異引起的
那不是 那是因為你一邊太肥了一邊太腫了
那都是水ok
椎間盤突出可不可以訓練
其實我很不想討論椎間盤突出的原因就是
很多人都誤認自己的腰痛就一定是椎間盤突出
或是醫生去給你看過說
阿你這椎間盤突出這樣
會把他當作一個很隨便的診斷
但其實椎間盤突出是一個很常見的事情
你我都有一點點椎間盤突出
椎間盤就稍微一點往外跑
但他其實不會壓到神經的話 就不會不舒服
那就是沒事
像是有些人拍RI出來發現他椎間盤突了很大一塊
但他說我腰不會痛 那就是沒事
但有些人可能腰痛得要命
椎間盤突出的問題就是一點都沒有
保持在一個很好的位置
所以椎間盤突不突出都不是重點
那比方說
不能重訓的椎間盤突出的問題的話
你已經有讓你的腰痛之外
傳導到屁股或是大腿小腿都已經有點痠痛
你有傳導痛這個問題的話
我會建議你先不要重訓
因為你的神經已經被壓迫到了
這時候你再做什麼重訓
他都會有點讓他的神經受到更大的刺激
那會比較危險
甚至有些人會因此就是做一做突然腳軟
然後就受傷了這樣子
我覺得不要講什麼椎不椎間盤突出
那是有點讓別人的判斷去影響你的判斷
不如就是按照自己的感覺說
如果說你有剛剛說的
單腳 可能就比較怪怪的、沒力這樣子
那這種神經症狀的話
你先去接受治療再去做重訓
會安全很多
那像這種專業的物理治療師
跟我們坊間的按摩店差在哪裡
好這也是很多人的問的問題
雖然我們看起來很像在做按摩
其實就是差不多的
按肌肉像按摩嘛
那整個重點就在於說
我們要去評估
一個患者他真正的根源的問題在哪裡
像有些人現在手舉不起來
那我們就先想說為什麼他手舉不起來
那先問他的工作習慣
或是他是哪些動作卡住
找到了之後就會發現他是脊下肌
可能是小圓肌這裡卡住
那就針對這樣的肌肉去這樣按一按
放鬆這樣就好了
像我之前就有一個患者他可能是
這邊背痛 就是左邊左下腰部這邊痛
那他去給人家做很多次按摩都沒有用
他還去拿那個按摩棒一直嘟那邊
她說好 舒服一點了
可是沒多久又跑出來了
那那時候我幫他找問題的時候
一看就知道個問題不太像是局部的
他比較像是可能哪邊傳導過來的
動動測試之後發現他其實是胸椎
這邊的脊椎某一節被壓到了
神經傳導過去的不舒服
因為他的工作常常需要往左邊這邊轉
然後搬東西這樣往這邊轉
然後可能這個動作他這邊受傷了
所以把他這個地方放鬆掉之後
他這個痛就不見了 就叫他請他去摩一次
叫他去做那些會痛的動作
他就說就比較不會痛了
我們物理治療師的目的就在於說
要去找出根本的原因
讓你可以自根
像我幫他治療好之後可能現在動起來比較不會痛
那我還要幫你想說為甚麼你會有這樣的復發原因
你有什麼復發的可能
那把他那些用掉之後你就真的變好了這樣子
那我不覺得按摩不好
像我很多患者他們原本是
因為腰痛可能十幾年了都沒有好
他只有去做按摩會比較好
可能會稍微按到他那些有點不舒服有感覺的地方
每個禮拜只要痛到快不行的時候就去做個一兩次這樣
但其實這樣是非常不好的事情
就跟吃止痛藥一樣
這種問題就不如直接去找物理治療師把他根除掉

#物理治療 #重訓

外星生命指存在於地球以外的生命體。這個概念囊括了簡單的細菌到具有高度智慧的“外星人”。人類一直在往太空前進，這10幾年來我們對於太空的了解大幅的增加，NASA也公佈了我們在10z至20內會發現外星生命。
據媒體報導，自從人類探索太空以來，就有很多人相信地球之外有外星人的存在，甚至有人還說曾經見過外星人，並與之交流過，抑或者被他們綁架雖說略。顯天方夜譚，但還是引發了不少人的共鳴。不過，茫茫宇宙中有這麼多星球，科學家一直在尋找，也希望找到外星人，探索更多的生命。這裡是10個外星生命最有可能存在的跡象。

0:25 隕石
0:55 金星雲
1:25 維京號
1:55 木衛二上的細菌
2:17 奇怪訊號
2:57 泰坦星上的生命
3:40 土衛二
4:06 外星訊號
4:45 火星上的甲烷
5:15 適居帶行星

傳說對決塔拉走上路的制裁流相對來說比較難受一些
但是面對祖卡這類一套型的英雄其實農到一定程度他就拿你沒輒
只能一直回守兵線被壓在塔內 塔拉的套路雖然簡單
但這打不死的蟑螂確實有時挺煩人的


傳說對決角色: 塔拉 王者榮耀版本: 程咬金

奧義 (符文 王者榮耀玩家請對應數值參考)

金身 +1%攻擊速度 +33.7最大生命 +2.3物理防禦

庇佑 +0.4%跑速 +5.2生命回復 +45最大生命

英勇 +0.6冷卻縮減 +37.5最大生命

裝備 (王者榮耀玩家請對應影片出裝圖參考www.87g.com/csdj/46505.html)

1.炎魔戰斧 2.聖騎士戰靴 3.炎魔戰甲 4.冰霜長袍 5.德魯伊戰甲 6.尖刺甲冑

挑戰者技能建議: 治癒 斬殺 制裁

適合路線:邊線


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#塔拉 #程咬金
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