#FRUITION六週年特企 🎥
Because She‘s Worth It ▚ 職人 Vol. ② liuyuhy 劉欣瑜 ▞
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NIKE DUNK HIGH SP 女性特別企劃 ── " Because She's Worth It "，分享人生的哲學與態度，以及如何活出自我，展現真實與自我...
#FRUITION六週年特企 🎥
Because She‘s Worth It ▚ 職人 Vol. ② liuyuhy 劉欣瑜 ▞
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NIKE DUNK HIGH SP 女性特別企劃 ── " Because She's Worth It "，分享人生的哲學與態度，以及如何活出自我，展現真實與自我療癒，本系列特別專訪四位各領域的女性職人，第二輯帶來我們與台灣名模 @liuyuhy 的對談。
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Q1 : 請為 FRUITION 的讀者簡單介紹自己，以及近期忙於的事情。
劉欣瑜：一直忙著好好生活、放慢步調，最近更是探索不同以往的享樂生活，像是露營、登山。特別因為今年疫情的關係，活在當下的人生觀更加強烈，讓自己更充實。工作部分就是模特兒工作跟參加活動，近期也多了一些新的挑戰，像是造型跟製片幕後的領域，我不會去排斥各種工作的挑戰，從生活中身份的轉換，精彩人生。
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Q2 : 妳覺得自己是一位什麼樣的女性？妳曾在某個時刻認知到自己的不足或缺點嗎？
劉欣瑜：我其實沒思考過自己是怎樣的女性，也不會想特別去界定。
我覺得遇到了挑戰想做什麼就去做，因為自己或別人的想法都會有各自的認知，應該透過互動來感受，人都不是十全十美，所以並不會去想自己有哪裡特別不足或缺點，每件事對每個人來說都有不同的觀點與想法，好或不好很主觀，我是這麼想的。
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Q3 : 作為現代女性，妳覺得什麼樣的生活態度與價值是重要的？對你而言最棒的人生為何？
劉欣瑜：能讓自己很開心、更開心是很重要的事，如今網路的資訊交流的很快，也許以前華人女性在社會中總是扮演很大愛、包容的角色，但現在因為西方的影響，思維已趨近平等，應該更為自己著想，我覺得這樣的想法很好，女性擁有很大的韌性是不可否認的特質！
因為今年疫情的關係，我覺得只要開心快樂、過得舒服輕鬆就是最棒的人生，若是成就能與開心並存，兩全其美當然很好，如果是與痛苦並存就應該要好好取捨。在我身上可能開心與快樂的重要是多過於成就的。
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Q4 : 在日常人際關係或工作上接收到批評時，妳通常如何自我療癒？
劉欣瑜：我通常蠻虛心接受，並花時間沈澱跟自己對話，思考是不是真的有這個問題，如果在自省時覺得並沒有這麼誇張，我也能迅速地抽離，雖然我蠻容易被別人情緒影響，但其實我心境轉換的很快 ; 而低潮期當然也有，不過與其一直在意還不如轉換心情，轉個彎看自己的缺點或接受別人的批評，思考也會不同，再加上事情有很多面向，不需要太深入在意別人的想法，雖然也許想到還是會憤憤不平，但只要找人宣洩完情緒我就會開闊多了，或是去戶外走走接近大自然，有時突然神來一筆，就會自己想通了。
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Q5 : 妳每天有什麼必做的堅持嗎？
劉欣瑜：喝咖啡但也不是必須要，不過如果可以自己沖一杯咖啡會蠻開心的 ; 小酌也會讓我的細胞很放鬆，延長快樂分子的時間。運動也是快樂製造機，出去走走或是瑜伽，從內心活絡內化自己，是我生活上的堅持。
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Q6 : 未來對自己有立下什麼目標嗎？
劉欣瑜：繼續不斷挑戰吧，基於讓自己快樂的條件上，透過挑戰發現更多自己未探索過的領域，而且不去設限自己的無限可能。
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Q7 : 給所有女孩的一句話。
劉欣瑜：不管是挑戰、一個改變或做任何事，只要能讓自己開心的話，去做就對了！物質上或心靈不要太依附別人，保有一定的經濟基礎並養成獨立自主，為自己而活很重要，也能活的更踏實。
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【 發售日期 】12 月 5 日(週六) 下午兩點
【 商品售價 】NIKE DUNK HIGH SP NT$4,000
【 商品尺寸 】US5.5-US9
【 發售店點 】FRUITION
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FRUITION :
電話 : (02)2751-0828
店址 : 台北市忠孝東路四段181巷35弄6號
營業時間 : 週一~週日 / 14:00~22:00
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112北模日期 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳解答
羅寶鴻的安定教養學 【正向教養工作坊 】 10月份 台北場
(只剩少數名額！📣📣)
此工作坊以『羅寶鴻的安定教養學』為主軸，是理論、體驗、方法、療癒與安定兼備的高效能工作坊：
A 透過蒙特梭利教育理論，幫助家長了解孩子內在發展需求、與各年紀的發展成熟度，避免我們錯把對5、6孩子的期待，放在3、4小孩子身上；
B 透過了解正向教養的家庭氛圍、學習正向教養的工具使用，讓我們每天與孩子在互動時抓住關鍵要點，創造正向溝通，保有他們的歸屬感與價值感，引領他們往正向人格發展；
C 藉由與學員的答問，示範薩提爾對話如何連結內在渴望，同時探索自己冰山，療癒小時候的自己。
此工作坊設計能有效引導學員啟動內在覺察能力，探索自己內心是如何影響著對孩子的教養，並開始做出調整。在活動延展下，能漸漸幫助學員找回內心安定、柔軟、愛與接納的力量。
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以下是學員的回饋：
Ｃ媽：
「在工作坊的氛圍中，我感受到被肯定，被激勵！直到一整天的工作坊結束後，我深深感受到，我有一股柔性卻強大的力量在我的心裡，屹立不倒！
在實際面對面的工作坊中，正向教養不在是紙本上＂知道卻做不到＂的文字，透過與老師實際的演練，更清楚的知道了如何內化、運用，在工作坊中，我連結了自己的內心，今天回家以後馬上用了老師傳授的心法，我也連結到了孩子的內心，我真的敢說今天是我這四年來，正向教養用的最好的一次！！」
小美：
「非常謝謝老師今天帶領著我們大家，進入一個更認識內在自己的一堂課。
我今天最大的收穫，除了其他爸爸媽媽媽的分享、以及老師的引導以外，更深層的是去理解、接納自己的那個不安定的內在小孩。因為一個內在不安定的自己，真的沒有辦法好好的去面對自己的孩子，並給予一個穩定的情緒回應。
我想，教養這條路上是一輩子的，很慶幸跟謝謝自己在孩子們還小的這個階段，就願意爲了愛孩子及家庭親子關係而努力及改變。」
Alice：
「謝謝老師的引領，讓我們回到了那個初心，看到那個最初的美好，渾然間四年來的酸甜苦辣都雲消飛散，只有那藍藍的海闊天空！
收穫非常多，許多是在書本裡獲得不到的，除了研讀書本真的一定要再參加工作坊，兩者雙管齊下，我再次感受到自己的安定，再次獲得感謝自己和釋放自己♥️」
艾薇：
「我覺得上工作坊跟單純看書有很大的差別，看書只能自己意會，然後用自己的想像去模擬及展開對話。但工作坊實際體驗後會有很大的震撼，會回頭去反思自己哪裡還有做不夠的地方，特別是工作坊裡還可以從戰友們（你們大家）的身上彼此學習，是一個非常好的借境。」
青青：
「真的等待是值得的！一開始上課我就眼眶泛淚我知道心裡有很多情緒要湧出來，一直在忍耐，後來聽到學員分享還是忍不住跟著掉眼淚，最後直接哭了出來，過程中跟著一起釋放情緒，然後接納那個很努力不想認輸的自己，到最後心裏真的輕鬆很多，謝謝老師跟大家，這真的對我跟小孩是一份珍貴的禮物」
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工作坊內容包括：
1. 釐清負向教養與正向教養的迷思，瞭解正向教養的關鍵；
2. 體驗「和善且堅定」的態度，讓大人把正確的教養態度帶回家對待孩子
3.檢視目前教養哪些地方做得好？哪些地方要加強？
4. 學習如何將「負向語言」轉為「正向語言」，學習如何用「啟發式問句」代替「命令句」，讓孩子與大人溝通更順利；
5. 學習如何以「一致性」的姿態地表達自己，而非只用吼罵指責的方式；
6. 為何要給予孩子「鼓勵與支持」，而不是「獎賞與讚美」？原來差別很大，對孩子影響更大。在工作坊裡我們會有實際演練，幫助學員把正向聚焦的能力帶回家，每天給予孩子正向能量的灌溉。
7. 大人有情緒的時候，要怎麼安頓自己，才能避免自己遷怒於孩子或其他人？
8. 萬一我們不小心傷害到孩子，可以怎麼做來修復關係？
9. 我們會幫助家長找回教養孩子的愛的『初心』，放在心裡、帶回家裡。
10. 羅老師還會現場替家長解答各種教養問題，並藉由薩提爾對話的示範，讓家長學習如何與孩子連結內在渴望。
歡迎有興趣的成人報名參加。
名額有限，報名從速！
日期：2021年10月24日（週日）
時間：9:00am - 5:30pm 共7.5小時
地址：10491 台北市中山區建國北路一段126號5樓 (親子天下Club)
歡迎所有想更瞭解自己和孩子的成人參加。
名額有限，報名從速！
（報名請連結至留言區）
112北模日期 在 磨娘x三寶の虧雞every day Facebook 的最佳解答
一週的開始就來分享這本超有趣的繪本🎶文末有驚喜🎁
📚好急好急……可以隨地便便嗎?
這本真的超適合念給一姊聽! 讓我想到前陣子躲起來💩💩的模樣🤣
https://bit.ly/可以看這裡回顧一姊退化北鼻期 😩
🐻為了找尋適合的地方💩💩，卻到處遭受動物們💩💩攻擊😱
都想替🐻吶喊➡️只是想要安靜上廁所🚽 怎麼那麼難😭
是一本運用多重反差的概念與視覺效果，創造閱讀樂趣的幽默繪本🎶
除了重點教導孩子想要解放💩💩，不論遭遇多少困難，還是需要在廁所🚽!
還能想想，在粗曠的外表下，內心卻害羞溫柔的🐻 ➡️不能以貌取人!
更能在繪本裡，玩👉找一找✨的遊戲
🔸有20種以上陸生、水生動物、昆蟲➡️但我們還沒全部找完😅
🔸找出隱藏在繪本各處的伐木工人➡️這個一姊都有找到👏
🔸還能認識動物們的💩💩形狀🤣
玩小遊戲時一姊超認真!!邊說阿唷~邊笑邊找🤣
很愛繪本的畫風，溫暖又有趣🎶
閱讀繪本的同時，能培養孩子的觀察力又能增進親子互動❤
博客來👉 https://reurl.cc/kL78QK
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小宇宙文化 送 好急好急可以隨地便便嗎 給🎁磨娘x三寶的粉絲們❤選一位
🎏活動方法：
粉絲團此文按讚👍 +tag二位朋友留言<這本書哪裡吸引你?>
🎊截止日期：10/4 止
#親子共讀
#跟著磨娘三寶閱讀趣
#好急好急可以隨地便便嗎
112北模日期 在 忠泰美術館 Jut Art Museum Facebook 的最佳貼文
「除了用眼睛去觀察，更要用雙腳，用耳、鼻、口等整個身體來感受一個地方的光、風、聲音、氣味，與這個場域互感交流。我的建築便是誕生於這種與場所的溝通當中。」 ──隈研吾
睽違3年回到台灣舉辦個展的日本建築大師─ #隈研吾 #KengoKuma，今年夏天將透過忠泰美術館「奧夫塞計劃 Off-Site Project*」再次展現其建築設計魅力。《場域・啟發―隈研吾展》特別聚焦如美術館、博物館等文化機構的建築空間，帶來多件 #台灣首次展出 之建築模型，並讓我們得以一窺隈研吾建築師如何在各地的城市紋理和環境特色中感受出啟發。
本次將展出六件建築作品分別位於菲律賓、日本、蘇格蘭等地，包含今年夏天剛開幕的丹麥 #安徒生博物館，以及預計今年秋天落成完工的日本東京 #村上春樹圖書館。此外，亦展出多項裝置設計的實驗模型，還有以 #日本傳統茶室 作為 #移動式小屋 的設計靈感，為本展特別製作出大型裝置作品《#摺箱》。誠摯邀請各位觀眾朋友們進入隈研吾建築師的靈感場域，探索每一個啟發的無限可能！
*「奧夫塞計劃 Off-Site Project」為忠泰美術館長期性藝術實踐計畫。「Off-Site」意味著離開既定場域，奔赴各種非典型環境，從制度中解放，期藉此獲得自由創新之實驗可能。
展覽日期｜2021年7月24日(六)至9月12日(日)
展覽地點｜明日聚落（台北市大安區建國南路一段65巷9號1樓）
開放時間｜週二至週日10:00-18:00（週一休館）
參觀資訊｜免費參觀，線上預約制
*將於7/20(二)11:00開放預約，預約連結：https://tinybot.cc/jutbooking/
主辦單位｜忠泰美術館
策劃單位｜隈研吾建築都市設計事務所、忠泰美術館
贊助單位｜忠泰建設機構、義泰建設
協辦單位｜明日聚落
活動協力｜和苑三井花園飯店台北忠孝
更多資訊｜http://jam.jutfoundation.org.tw/exhibition/3101